Ffa wen a stiw ffa lydan gyda thomato

Stiw ffa a ffa llydan gyda thomato

Rydym wedi manteisio ar oeri’r gogledd i baratoi stiw cysur iawn, stiw o ffa gwyn a ffa llydan gyda thomato. Er bod y tymor ffa drosodd, mae gennym rai mewn storfa o hyd ac nid ydym wedi bod eisiau eu gwastraffu.

Mae'r stiw hwn yn syml iawn, er gwaethaf y rhestr hir o gynhwysion. Ac yr ydym wedi ymgorffori ynddo a cyffyrddiad egsotig trwy wahanol sbeisys a rhan o laeth cnau coco. Os na feiddiwch y cynhwysion hyn neu os nad oes gennych rai, gallwch ddisodli'r sbeisys gydag eraill o'ch llaeth hoff a chnau coco gyda'r un faint o broth.

Gellir gwneud dirprwyon lawer er, yn amlwg, unwaith y bydd y rhain yn cael eu gwneud, ni fydd gan y canlyniad fawr ddim i'w wneud â'r hyn a gawsom. Er hynny, bydd yn parhau i fod yn dysgl ddelfrydol i gwblhau eich bwydlen wythnosol. Ydych chi'n dare i roi cynnig arni?

Cynhwysion ar gyfer 2-3

  • 2 lwy fwrdd o olew olewydd
  • 1 nionyn wedi'i dorri
  • 1 ewin garlleg, briwgig
  • 3 tomatos gellyg aeddfed, wedi'u plicio a'u torri
  • 1/2 llwy de tyrmerig
  • 1/2 cwmin llwy de
  • 1/2 sinsir llwy de
  • 1 llwy de o Garam Masala
  • Halen a phupur
  • 1 llond llaw o ffa llydan
  • 2 wydraid o broth dŵr neu lysiau
  • 1 gwydraid o laeth cnau coco
  • 1 pot o ffa gwyn wedi'u coginio

Cam wrth gam

  1. Rhowch ddwy lwy fwrdd o olew mewn sosban a sauté y winwnsyn dros wres canolig a garlleg am 10 munud.
  2. Ar ôl ychwanegwch y tomato a choginiwch nes iddo ddechrau cwympo. Gallwch ei helpu trwy droi a stwnshio'r tomato.
  3. Unwaith y bydd y tomato yn feddal, ychwanegwch y sbeisys, ffa a dŵr, cymysgu a choginio am 5 munud arall dros wres canolig gyda'r badell wedi'i gorchuddio.

Stiw ffa a ffa llydan gyda thomato

  1.  Nesaf, glanhewch y ffa o dan ddŵr oer rhedeg a'u hychwanegu at y caserol. ynghyd â llaeth cnau coco. Cymysgwch a choginiwch am XNUMX munud ychwanegol i ganiatáu i'r blasau ymdoddi.
  2. Gweinwch y ffa gwyn a'r stiw ffa llydan gyda thomato, poeth.

Stiw ffa a ffa llydan gyda thomato


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol yn cael eu marcio â *

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.