Beth yw Hump Buffalo a sut i'w ddileu

Beth yw'r Hump Byfflo

Gydag oedran mae'r corff yn newid, weithiau'n anadferadwy ac yn anad dim, heb fawr o sylweddoli hynny. Un o'r newidiadau hynny sy'n digwydd yn aml yw ymddangosiad math o dwmpath yn ardal y gwddf. Ei enw go iawn yw kyphosis ceg y groth, er ei fod hefyd yn cael ei alw'n Buffalo Hump.

Oes gennych chi'r twmpath bach hwn ar eich gwddf ac nad ydych chi'n gwybod beth i'w wneud i gael gwared arno? Byddwn yn dweud wrthych ar unwaith pam y daw allan, sut i'w ddileu ac ymarferion y gallwch eu gwneud i wella ystum o'ch cefn. Er nad yw'n glefyd difrifol, gall fod yn anghyfforddus wrth berfformio rhai symudiadau.

Rwy'n gwybod pam ei fod yn eich poeni ar lefel esthetig, oherwydd mae'n cynhyrchu anghysur cefn neu oherwydd ei fod yn syml yn atal eich ystum rhag bod yn gywir, rydym yn eich dysgu sut i gywiro'r broblem hon. Darganfyddwch beth yw'r Hump Buffalo, sut y gallwch chi ei gywiro a beth ddylech chi ei wneud i'w atal rhag ailymddangos.

Beth yw'r Hump Byfflo

Hump ​​byfflo, symptomau

Nodweddir y Hump Buffalo gan ymddangosiad chwydd neu ardal grwm yn ardal y gwddf. Y math hwn o dwmpath, Fe'i cynhyrchir gan grynhoad o fraster, er y gall afiechydon ei achosi hefyd yn fwy difrifol, fel osteoporosis. Er bod symptomau eraill yn ymddangos mewn achosion o glefydau yn ychwanegol at y twmpath, felly ni ddylai fod yn gysylltiedig â rhywbeth difrifol bob amser.

Fodd bynnag, Hump y Byfflo gellir eu gwahaniaethu yn ôl y nodweddion canlynol:

  • Y gordewdra: Fel y gwelsoch eisoes, mae'r Hump Buffalo yn ymddangos oherwydd crynhoad o fraster, felly mae pobl sydd dros bwysau neu'n ordew mewn mwy o berygl amdano.
  • Yfed rhai cyffuriau: Triniaeth hirdymor gyda chyffuriau glucocorticoid, hynny yw, cortisone.
  • Etifeddiaeth enetig: Ydw mae gan rywun yn eich teulu dwmpath byfflo, rydych chi'n fwy tebygol o'i gael hefyd.
  • Osgo gwael: Mae ystum anghywir o'r asgwrn cefn yn un o'r prif resymau lle mae braster yn cronni yn y rhan honno o'r gwddf. Gall ei gywiro eich helpu i gael gwared arno.

Sut i gael gwared â Hump Buffalo Dileu'r Hump Byfflo

Mae yna wahanol driniaethau i gael gwared â Hump Buffalo, gan gynnwys liposugno i gael gwared ar fraster lleol. Fodd bynnag, y cam cyntaf yw dewch o hyd i'r achos a dechrau trin y twmpath o'i ffynhonnell. Os yw'n achos gordewdra, y peth cyntaf yw dechrau gyda diet iach, yn ddelfrydol o dan oruchwyliaeth maethegydd.

Ar gyfer achosion lle mae'r achos mewn ystum gwael, mae sesiynau gyda ffisiotherapydd yn hanfodol. Ers yn ychwanegol at eich helpu i gywiro'r Hump Buffalo, bydd yn cynnig canllawiau ac ymarferion i chi gywiro ystum ac atal ei ailymddangos yn y dyfodol. O ran yr achosion y mae'n ymwneud â thriniaethau meddygol, mae angen mynd i swyddfa'r arbenigwr i ddod o hyd i ddewis arall.

Yn ogystal â thriniaethau esthetig, mae yna rai ymarferion effeithiol iawn i gael gwared ar y twmpath byfflo.

  • Lifft y frest: Gorweddwch ar y llawr ar fat a gosodwch eich breichiau ar ochrau eich corff ar ongl 45 gradd gyda'ch cledrau'n wynebu i fyny. Ymestynnwch eich asgwrn cefn cyn belled ag y gallwch, gan wasgu'ch cefn yn erbyn y llawr. Nawr, codwch eich brest wrth wasgu'ch llafnau ysgwydd. Daliwch y sefyllfa hon am 10 eiliad ac ewch yn ôl i'r safle gwreiddiol. Perfformiwch yr ymarfer mewn dwy set o 10 cynrychiolydd.
  • Lifft braich: Pwyswch eich corff yn erbyn wal, pen, ysgwyddau, sodlau a pelfis ymhell yn erbyn y wal. Codwch eich breichiau trwy eu llithro dros y wal, nes eu bod yn wastad â'ch ysgwyddau. Wrth wneud yr ymarfer, ni ddylech fowlio'ch pen na symud eich ysgwyddauFel hyn, byddwch chi'n osgoi dioddef anafiadau. Gwnewch ddwy set o 10 cynrychiolydd bob tro.

Bydd perfformio’r ymarferion hyn bob dydd yn eich helpu i wella eich ystum a lleihau’r Hump Byfflo yn raddol. Os ydych hefyd yn ychwanegu ymarfer cyflawn bob dydd, fel cerdded, beicio neu nofio, byddwch chi'n colli pwysau mewn ffordd gyffredinol. Sy'n cyfrannu at ddiflaniad cronni braster mewn meysydd fel y gwddf. Gofalwch am eich diet ac ymarfer corff yn rheolaidd, bydd eich corff yn ei werthfawrogi.


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol yn cael eu marcio â *

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.