La kůže je největším orgánem v těle a aby byl v dokonalém stavu, potřebuje hodně péče. Je to součást naší anatomie, která má určité podmínky a která vyžaduje rovnováhu. Péče o pokožku je navíc synonymem pro zdraví, takže je důležité ji zohlednit.
Během léta pokožka velmi trpí různými příčinami. Dehydratace je jednou z věcí, které se nejčastěji stávají, takže pokožka končí suchá a trpí. Podívejme se na několik jednoduchých pokynů, jak se letos v létě vyhnout suché pokožce a předvést krásné a dobře opálené opálení.
Pít hodně tekutin
Během léta ztrácíme více tekutin kvůli teplu a teplotám, díky nimž se potíme. Výsledkem je a méně hydratace pro tělo. Proto si během této doby můžeme všimnout suchší pokožky. Abychom se tomuto problému vyhnuli, musíme pít mnohem více vody, což nám jistě pomůže vyhnout se suché pokožce. Pokud je pokožka suchá, je to proto, že máme určitou úroveň dehydratace. Naše pokožka bude po několika dnech pitné vody opět v pořádku, takže bychom neměli očekávat okamžité výsledky. Kromě vody si můžeme pomoci také přírodní džusy, ovoce, jako je meloun a bylinné čaje.
Používejte tělové oleje
Jedním z produktů, které se nejlépe postarají o vaši pokožku, jsou přírodní tělové oleje. Například mandlový olej je jedním z nejpoužívanějších a pomáhá pokožce bez problémů se suchostí nebo dokonce s ekzémy nebo dermatitidou. Pokožka bude mnohem hladší, pokud si uděláme čas na nanesení oleje a penetraci do pokožky. Existují i jiné oleje, které mohou být dobré pro pokožku, jako je granátové jablko, pupalkový olej, šípkový olej pro regeneraci pokožky nebo kokosový ořech.
Za sluncem
Po pláži si všimneme různé kůže, protože jsme byli vystaveni slunci a kůže se musí zotavit. Chránič musíme vždy používat, ale musíme také nezapomeňte se po pláži postarat o naši pokožku. After sun je přesně tento typ produktu, který nám pomáhá uklidnit a rehydratovat pokožku po dni stráveném na pláži.
Postarejte se o stravu
Zdraví pokožky přímo souvisí s naší stravou. Aby to vypadalo dobře, musíme nejen pít hodně vody, ale také dodávat potřebné živiny. Přidejte do své stravy bílkoviny, protože jsou zodpovědné za budování svalů a udržování dobrého vzhledu pokožky. The vitamíny a minerály které najdeme v ovoci a zelenině, nám pomůže udržet mladší pokožku s jejich antioxidanty.
Čas od času odlupujte
Při exfoliaci musíme být opatrní, protože přebytek může poškodit pokožku. Naše dermis je kompletně obnovena během několika týdnů, ale někdy vám můžeme pomoci s exfoliátorem. S používejte několikrát za měsíc Je to víc než dost. Musíme zvolit vhodný peeling pro náš typ pleti, zvláště pokud je citlivý, abychom zabránili zarudnutí. To nám zanechá mnohem hladší pokožku, která bude mnohem lépe léčena, jako jsou oleje.
Kupte si dobrý zvlhčovač
Zvlhčovače na pokožku musí být vybrány dobře, protože pokud máme suchou pokožku, normální nebude stačit. Pokud chceme, aby naše pokožka byla každý den v dokonalém stavu, musíte si koupit dobrý zvlhčovač. Co víc, existují specifické zvlhčovače pro místa, jako jsou chodidla, která téměř vždy potřebují zvláštní hydrataci.