La sluneční ochrana je něco, na co myslíme, když přijde dobré počasí, ale převážnou většinu času děláme chyby, které ohrožují zdraví naší pokožky. Pokud jde o ochranu pokožky před slunečními paprsky a jejich škodlivými účinky, musíme mít jasno v tom, jaké produkty používat a jak je používat. Pouze tak se můžeme vyhnout popálení nebo skončit s kožními problémy.
Podívejme se na některé z chyby při používání sluneční ochrany a jaký je nejlepší způsob použití. Existuje několik mýtů a pravd, které musíme znát, abychom nedělali chyby, pokud jde o péči o něco tak důležitého, jako je zdraví naší pokožky.
Ochranu proti slunci aplikujte půl hodiny předem
Slyšeli jsme to mnohokrát a skutečně se myslelo, že to byl nejsprávnější způsob použití ochrany před sluncem. To však nemusí být úplně pravda. S sluneční ochrana všechna opatření jsou málo a při jeho používání musíme rozhodně používat zdravý rozum. Aplikace opalovacího krému půl hodiny předtím již zastarala, protože je prokázáno, že funguje od okamžiku aplikace. Kromě toho, pokud to vezmeme s dostatečným předstihem a použijeme oblečení, může to odstranit část produktu, což bude znamenat, že když se dostaneme na pláž, máme na pokožce méně, než očekáváme. Proto je dobré ji aplikovat bez opalování a když se vystavujeme. Ale není pravda, že to musíme vyhodit dříve, protože nás to chrání stejně.
Ochranu proti slunci používejte pouze na pláži
Tato myšlenka je stále méně běžná, ale naučili jsme se používat ochrana proti slunci pouze na pláži a nechává ji zapomenutou zbytek roku. Abychom se o pokožku postarali, musíme ji chránit po celý rok bez výjimky. Sluneční paprsky mohou mít v zimě méně přímý dopad na pokožku, ale jsou tam a jejich účinky se hromadí. Proto je důležité mít krémy, které mají zabudovanou ochranu proti slunci. Tímto způsobem budou vždy chráněny oblasti, jako je dekolt, ruce nebo obličej.
Jediná aplikace vás chrání před sluncem
Toto je další poměrně častá chyba, která nás někdy způsobí spálme, i když jsme použili opalovací krém. Je to jako zvlhčovač. Pokud máme časem velmi suchou pokožku, všimneme si, že je zase suchá, protože ji pokožka absorbuje a může být zředěna, když půjdeme k vodě. Totéž se děje s opalovacími krémy. Musíme ji aplikovat tak často, i když je vysoce ochranná, a to zejména poté, co jsme šli k vodě, protože ztrácí účinnost. Teprve poté se o pokožku plně postaráme a bude chráněna před slunečními paprsky.
Pokud jsme hnědí, už tolik ochrany nepotřebujeme
Určitě jste slyšeli lidi říkat, že nepoužívají krémy na opalování, protože jsou již hnědé. Ale to je chyba. Bělejší kůže se mohou spálit rychleji, ale Škodlivé účinky slunce jsou patrné na všech kůžích. Rakovina kůže, předčasné stárnutí a popáleniny se objevují na všech typech pleti. Proto bychom všichni měli používat sluneční ochranu. Jde o dlouhodobou péči o zdraví pokožky.
Pokud použijete chránič, na pokožce nezhnědne
To je další věc, na kterou musíme zapomenout. I lidé, kteří používají vysoký faktor, zhnědnou. Chránič vám umožní získat dobrou barvu bez riziko popálení nebo zarudnutí kůže. Proto se nelze omlouvat, abyste se vyhnuli používání krémů na opalování.