Výhody minimalismu jsou četné a lze k nim přistupovat odlišně s přihlédnutím k vlastní osobnosti. Existují však tři základní klíče, ve kterých Cvičení minimalismu může zlepšit duševní zdraví. Jsou to čas, energie a samozřejmě peníze. Filozofie minimalismu spočívá v útěku před excesy, a to ve všech směrech.
Pokud jde o domácí dekoraci, ve které převládají světlé tóny, absence zbytečných dekorativních prvků a přírodních prvků, jako jsou rostliny. Procházet nejlehčím způsobem oblékání, bez fanfár a kde jsou základní barvy neutrální. Rozhodně, hledání přirozenosti bez excesů, vyhýbání se zneužívání zdrojů v každém smyslu.
Minimalismus jako způsob života
K rychlé definici minimalismu by mohla být použita slova žít s méně. Naučte se užívat si věci jako celek, vyhněte se plýtvání přírodními zdroji Země, energií a penězi na věci, které jsou málo užitečné a které vám do života nic nepřidají. Vlastně jde o to být si vědom toho, co máte, jak jsou investovány dostupné peníze a zase způsob, jakým je tráven čas.
To vše je souhrn emoční nestability, protože konzumismus předpokládá stres a ekonomické ztráty. Navíc frustrace z nedostatku plýtvaných zdrojů a potíže s ovládáním impulsů. Mezi výhody minimalismu patří emoční stabilita, které je dosaženo tím, že se naučíte žít s méně, s tím, co je nutné. Užívejte si to, co máte, aniž byste měli pocit nebo potřebu vlastnit více.
Výhody minimalismu
Plný vstup do filozofie minimalismu zahrnuje velké svědomí. Za prvé, protože je nutné si velmi dobře uvědomit, jak se plýtvá zdroji. A jak se plýtvá penězi, materiálem nebo časem při investování do věcí, které nejsou nutné. Hromadění je příčinou stresu, mít dům plný věcí, skříň plnou oblečení nebo spíž plnou jídla, které se nespotřebovává.
Naopak, praktikování minimalismu je způsob, jak se naučit věci si plně užívat. Chcete vědět, jaké jsou hlavní výhody minimalismu?
- Užíváte si větší pocit plnosti: Protože se naučíte lépe vybírat věci, které kupujete, a užívat si je, protože opravdu ti dělají dobrý pocit, dáte jim skutečný nástroj.
- Své emoce máte pod kontrolou: Jednoduchý fakt, že můžete ovládat své impulsy a nekupovat úzkost, vám přináší výhody na emocionální úrovni. Navíc pocit pohody za to, že nemáte doma přebytečné věci a klid v duši, když víte, že zodpovědně spotřebováváte zdroje.
- Čištění zabere méně času: Čím méně věcí máte doma, nepotřebných věcí, tím méně času budete muset věnovat úklidu. Není nic relaxačnějšího než mít dům dobře uklizený.
- Šetříte čas tím, že se připravujete každý den: Mít šatnu je ztráta času a peněz. Zaprvé proto, že rozhodnutí, co si obléknout, trvá déle, zadruhé proto, že jste utratili spoustu peněz, které pravděpodobně nevyužíváte. Pravděpodobně Přestože máte spoustu oblečení, vždy se oblékáte stejněTo proto, že víte, co vám nejvíce vyhovuje, a uchýlíte se k tomu jako k sázce na jistotu.
- Hodnota vděčnosti: Vděčnost je jedním z největších požehnání, jaké může člověk mít, protože tato hodnota vám umožňuje rozpoznat vlastní hodnotu. Málo věcí vám umožní ocenit jejich hodnotu. Začnete si více uvědomovat, jak jste bojovali s tím, o co se jedná, a budete vděčnější za to, že to můžete mít. Ať už je to něco velmi hodnotného nebo něco jednoduchého, všechno má svoji hodnotu a jeho ocenění vám pomůže cítit se mnohem lépe citově.
Léto končí a brzy se děti vrátí do školy a my vstoupíme do nové sezóny. Využijte této nové prázdné stránky a ponořte se do minimalismu, životní filozofie, která vám přinese mnoho výhod ve všech směrech.