Zdravě zhnědnout a také, aby tato krásná barva vydržela, vždy existuje řada kroků, kterými se můžeme řídit. Protože věci v paláci jdou pomalu a v tomto případě to nemohlo být jinak. Je tedy čas si pořídit baterie, protože pak je všechno ve spěchu.
Začněme tedy péče o pleť, což je vždy jedna z nejzákladnějších možností. Nejen zvenčí, ale i zevnitř si budeme muset zvolit dietu, která nám pomůže vidět se a cítit se naprosto zdravě. Chcete zahájit proces hned teď?
Hydratujte pokožku každý den
Existuje řada kroků, kterými se musíme řídit. Jedním z prvních, které musíme zdůraznit, je tedy toto. Potřebujete plně hydratovanou pokožku, a proto potřebujete krém, který se vždy hodí k vašemu typu pleti. Ať už máte suchou nebo smíšenou pleť, najdete tu nejvhodnější. Pokud se pro žádnou z nich nerozhodnete, zkuste aloe vera. Jedna z hvězdných ingrediencí a že u ní najdete také krémy. Bezpochyby poskytne extra hebkost, kterou si zamilujete, a také vaši pokožku. Pamatujte, že nejlépe je nanášet ji každé ráno a každou noc před spánkem.
Nikdy nezapomeňte na exfoliaci
Další z důležitých kroků pro naši pokožku je toto. Je o udělejte dobrou exfoliaci po celém těle. Předtím, než vyjdete na slunce, je nejlepší se rozloučit s odumřelými buňkami a rychle se regenerovat. Pamatujte však, že ve stejný den, kdy si vezmete slunce, se nedoporučuje tento proces provádět, ale pár dní předem. Jak víte, na prodej existují konkrétní produkty, a pokud ne, můžete zkombinovat trochu zvlhčovače s cukrem nebo kávou. Pak se osprchujete, naneste svůj oblíbený zvlhčovač a je to.
Postarejte se o svoji stravu
Je pravda, že to musíte dělat po celý rok, nejen abyste se setmili. Přesto vám připomínáme, že byste měli sázet na přírodní potraviny a samozřejmě na ty, které ano Omega 3. Protože tyto budou chránit vaši pokožku zevnitř v každé buňce. Nezapomeňte tedy, že jak ryby, tak modré nebo ořechy jsou nápady, které mají Omega 3 a které si nemůžete nechat ujít.
Začněte se opalovat, ale přirozeně
Tím máme na mysli, že nemusíte mít na sobě krevety, hodiny a hodiny slunečního záření, ale nejlepší je vsadit na to, že budete kráčet kousek po kousku. Nechápejte tu představu, že čím více budete jednoho dne na slunci, tím více se opálíte. Kůže si musí zvyknout a je lepší jít méně času a začít chodit což je také jeden z nejlepších způsobů, jak přivítat slunce.
Vždy se opalujte krémy na opalování
Další absurdní myšlenka, která existuje, je, že pokud si dáte hodně krému, nedostanete pěknou brunetku. Ale nic dále od reality. Potřebujeme sluneční krémy, abychom chránili naši pokožku. Jsou zásadní, aby se zabránilo popáleninám. Proto ji musíme občas doplňovat, čas od času se vykoupat a vyhýbat se špičkovým hodinám opalování. S těmito kroky vaše brunetka dorazí, když to nejméně čekáte.
Vlastní koželuzi
Je pravda, že si někdy nevíme dobře vybrat a aplikujte samoopalovače byli jsme obarví Musíme si tedy dobře vybrat a vždy budeme sázet na ty nejpřirozenější. Musíme je aplikovat lehkou masáží, která co nejvíce napne pokožku. Je to jeden z nejlepších nápadů, který můžete použít nyní, než se začne opalovat teplo a intenzivní slunce. Budete je následovat?