Tento teplý batátový a kuřecí salát se špenátem je jedním z nejchutnějších teplých salátů, ve kterých jsme připravili Bezzia. Seznam složek je dlouhý ale neboj se! krok za krokem nemůže být jednodušší. Pokud se víte, jak se dobře zorganizovat, za čtyřicet minut budete mít připraven sloužit na stole.
the teplé saláty Jsou skvělým návrhem v tomto ročním období, kdy si chceme dát něco lehkého a osvěžujícího do úst, ale ne chladného, nesouhlasíte? V tomto salátu jsou to sladké brambory a kuře, ty, které mu dodávají ten teplý dotek, a jediné, které je třeba vařit.
Sladký brambor lze vařit různými způsoby, nicméně doporučujeme, abyste to dělali tak, jak to děláme pečené a ochucené trochou koření. Sladký a kořeněný nádech, který přidá do salátu, jej přenese na jinou úroveň. Troufnete si to u nás připravit?
Ingredientes
Pro sladké brambory:
- 1 batát, oloupaný a nakrájený na 2 cm.
- 1 lžíce extra panenského olivového oleje
- Sůl a pepř
- 1 lžička papriky
Pro kuře:
- 1/2 kuřecích prsou nakrájených na kostičky
- Sůl a pepř
- Česnekový prášek
- 1 polévková lžíce olivového oleje
K salátu:
- 1 Manzana
- 3 hrstky špenátu
- Pár kostek čerstvého sýra
- 12 cherry rajčata
- 1 vařené vejce
- Extra panenský olivový olej
Krok za krokem
- Vložte sladké bramborové kostky do a nádobí vhodné do trouby. Ochuťte, přidejte olej a papriku a dobře promíchejte, dokud do směsi nenasáknou všechny kostičky sladkých brambor.
- Pečte v troubě předehřáté na 220 ° C a vaříme 35 minut nebo do výběrového řízení.
- Zatímco, nasekaný špenát vložte do misky na salát.
- Přidejte také cherry rajčata nakrájíme na polovinu, jablko na kostky, nakrájené vařené vejce a pár kousků čerstvého sýra.
- Když je sladký brambor téměř hotový připravit kuře. Kuřecí kousky osolte a opepřete, dochuťte česnekovým práškem a vařte na prudkém ohni na pánvi nebo na pánvi s lžící oleje do zlatova.
- Přidejte kousky kuřete a sladkých brambor do salátu a voda s kapkou oleje extra panenský.
- Podávejte teplý sladký bramborový a kuřecí salát se špenátem.