Pro mnoho žen není těhotenství těhotné, protože se cítí dobře a netrpí příznaky, jako mnoho jiných těhotných žen. Zvláště pokud jste ve druhém trimestru těhotenství, je více než pravděpodobné, že se rozhodnete cestovat, pokud se máte dobře.
Navíc, Těhotenství může být vhodná doba na cestování, protože vás ostatní lidé mohou brát v úvahu a že se k vám chovají s větší náklonností, než kdybyste nebyli. To ale neznamená, že byste měli cestovat lehce, protože pokud chcete cestovat, musíte přijmout určitá opatření. Pokud chcete, aby byl váš výlet bezpečný a příjemný, nenechte si ujít následující tipy.
Získejte co nejvíce informací o svém cíli
Zjistěte co nejvíce o cíli, kam chcete jet. Umožňují místní zákony a zvyky těhotným ženám cestovat samy? Jak se od tebe očekává oblékání? Kde se nachází velvyslanectví vaší země? Je bezpečné, aby žena v této zemi cestovala sama? Jaké je počasí obvykle v době, kdy si chcete udělat výlet? Existují nějaké nemoci, kterých byste se měli obávat? Jaká je gastronomie toho místa?
Je snadné získat čistou pitnou vodu? Jak daleko jsou nejbližší nemocnice? Odpovědi na tyto a další otázky vám pomohou vypracovat cestovní plán, který minimalizuje riziko a maximalizuje zábavu ... Pamatujte, že je velmi důležité mít vše dobře svázané.
Informujte svého lékaře
Před cestou byste měli navštívit svého lékaře, zejména v závislosti na cíli, kam chcete jít, protože vám může říci, že to nedělejte a měli byste mu věnovat pozornost. Možná potřebujete speciální léky nebo dokonce očkování. Kdykoli je to možné vyvarujte se cestování na místa, kde může existovat mírné riziko nemoci nebo jiných problémů.
Pokud je cesta dlouhá, nezapomeňte, že byste měli být dobře hydratovaní a pít hodně vody (i když je také krátká). Snažte se chodit každých 30 minut, abyste se vyhnuli riziku vzniku nitrožilních krevních sraženin, což je stav známý jako hluboká žilní trombóza. Pokud je to nutné, kupte si ortopedické punčochy, abyste zabránili otokům nohou a chodidel.
Od 28. týdne těhotenství si většina leteckých společností vyžádá od vašeho lékaře dopis s potvrzením, že jste způsobilí k cestování. Měli byste odložit jakékoli cestovní plány, které můžete mít po 37., 34. týdnu pro dvojčata, kvůli enormní pravděpodobnosti porodu.
Toto jsou dva základní tipy, pokud chcete cestovat během těhotenství, ale je nejlepší necestovat sama a nechat si někoho doprovodit. Pokud tedy máte během cesty nouzový stav, budou vám schopni pomoci a řádně se o něj postarat. Cestování osamoceně může být vzrušující, ale i když se cítíte dobře, ideální je udělat to s někým. Můžete cestovat sami v jiném čase svého života, nemusí to být právě teď, když jste těhotná, že? Nebo pokud chcete, najděte cíl, který není příliš daleko od vašeho bydliště.