El obličej je součástí naší anatomie že dáváme velký pozor, ale navzdory všemu si někdy nemůžeme pomoci, ale uvědomíme si, že naše pokožka má problémy, které ve zbytku těla nemáme. Tato pokožka obličeje je mnohem jemnější a jemnější než pokožka ostatních částí, takže se o ni musíte starat mnohem víc.
Podívejme se na důvody, proč můžete mít suchý obličej a jak tomu zabránit. Protože ne každý má stejný typ pleti nebo životní styl, existují věci, které můžeme změnit, abychom zlepšili pokožku obličeje.
Podívejte se na typ pokožky, kterou máte
Je důležité předem vědět, jaký typ pokožky máme, protože to určí typ produktů, které musíme použít, aby byla pokožka v nejlepším stavu. The smíšené kůže Potřebují produkty, které vyvažují T zónu a zároveň zvlhčují. Nejsušší kůže jsou ty, které budou potřebovat hlubokou hydrataci. V případě mastné pokožky je vzácné sucho, ale může se to stát také při různých příležitostech.
Zkontrolujte, zda není problém
Někdy má naše pokožka suché oblasti kvůli určitým problémům, které mohou pocházet z jiných věcí. Ekzém může být například způsoben reakcemi nebo stresem. Existují také některé další problémy, jako je psoriáza nebo dermatitida které se mohou příležitostně objevit a také způsobovat pokožce určité nepohodlí.
Pít hodně tekutin
To je zásadní, pokud chceme mít zdravou a zářící pokožku. Pitná voda, nejlépe dva litry denně, je nezbytná pro zářivou pokožku bez sucha. Je vzácné mít suchou pokožku nebo napjatost, pokud zůstaneme uvnitř dobře hydratovaní. Proto to lze brát jako základ pro dobrou pleť. Existuje mnoho lidí, kteří mají potíže s pitnou vodou. V těchto případech můžeme hledat alternativní řešení. Ochuťte voda s citronem nebo jahodami. Můžeme také pít neslazené nálevy, protože budeme pít vodu a využívat její úžasné vlastnosti.
Postarejte se o svoji stravu
Potraviny mohou vytvářet problémy přímo na pokožce. Proto se o něj musíme velmi starat, pokud v něm máme problémy. Je dobré brát kvalitní tuky, například ty z modré ryby jako losos. Vyvážená strava, která obsahuje ovoce a zeleninu, nám poskytuje základní vitamíny, minerály a živiny i hydrataci. Nesmíme zapomenout na bílkoviny, které nám pomáhají mít mnohem zdravější pokožku. Obecně se musíte vyhýbat nasyceným tukům nebo cukru a zpracovaným potravinám s nadbytkem soli.
Objevte přírodní oleje
Pokud stále neznáte přírodní oleje, měli byste vědět, že jsou pro pokožku velmi prospěšné. Mnoho z nich dokonale napodobuje kožní maz, který potřebuje k tomu, aby pokožka byla pružná a dobře vypadající. S používáním těchto olejů v zóně T však musíme být opatrní, protože i když máme suchou pokožku, mohou se nám v této oblasti objevit pupínky, pokud to s olejem přeženeme. Existují některé velmi prospěšné, například kokosový olej, jojobový nebo šípkový. Ve firmě Weleda najdete skvělé vysoce kvalitní organické oleje pro pokožku.
Vyhněte se stresu
Stres je jedním z příčiny kožních problémů, protože reaguje na stresové situace. Je běžné, že lidé, kteří mají dermatitidu, ekzémy a psoriázu, vidí, že jejich problémy se zvyšují v době stresu. Je tedy nezbytné snažit se vyhnout situacím, které pro nás vytvářejí stres.