Nicméně, máta může mít až 20 různých vlastností. Je to jedna z nejpoužívanějších rostlin v gastronomii, podporujeme ekologické a udržitelné zemědělství, proto je lepší ji získat od bylinkářů a obchodů specializovaných na ekologické produkty.
Vlastnosti máty jsou úžasné, odtud podporujeme jeho použití v kuchyni kromě dávání velmi svěží a exotický nádech k našim obvyklým pokrmům budeme těžit našemu tělu.
Vlastnosti máty peprné
Zde vám řekneme, které z nejlepších vlastností se stanou výhodami později.
- Je to antiseptické: Pokud čerstvé lístky máty rozdrtíme trochou vody, můžeme výsledek použít na vyrážky, akné nebo infekce pokožky. Kousnutí hmyzem lze také ošetřit touto mátovou pastou. Pomáhá hojení ran a hojení.
- Léčba respiračních problémů: Mentol, který je uvnitř máty peprné, může pomoci léčit infekce dýchacích cest, zabránit ucpání, podráždění krku a uvolnit plíce a nos. Astma a bronchitida mohou považovat máty za účinného spojence, aby se vyhnuly jejich příznakům.
- Léčí problémy trávicího systému: uklidňuje zažívací potíže, zvyšuje chuť k jídlu a předchází žaludečním chorobám. Jeho aroma je silné a aktivuje slinné žlázy, stimuluje produkci enzymů v žaludku.
- Vyvarujte se bolesti hlavy a nevolnosti: jeho osvěžující vůně máty zlepšuje příznaky nevolnosti a bolesti. Žvýkání listů máty tyto závratě snižuje, navíc při vdechování éterických olejů se zmírňují příznaky migrény nebo migrény.
- Pomáhá nám proti zápachu z úst: mnoho zubních past má tuto mátovou vůni, není to náhoda, eliminuje halitózu a omezuje orální bakterie.
- Zabraňuje vzniku katarakty: Má antioxidační vlastnosti, a proto může být konzumace infuze máty dvakrát denně velmi prospěšná.
- Pomáhá uklidnit tělo: uklidňuje bušení srdce, úzkost nebo stres. Ideální pro lidi, kteří cítí nespavost.
- Zlepšuje oběh: Působí jako antikoagulant, zlepšuje krevní oběh a léčí různé poruchy způsobené bolestmi hlavy, otoky nohou, křečovými žilami atd.
- Jedná se o afrodiziakální potravinu: Předpokládá se, že zvyšuje libido a sexuální touhu, stimuluje a tonizuje.
- Léčba revmatismu: artritida a křeče se mohou zlepšit díky máty peprné. Vytvoření obkladu z listů máty máty namočené v horké vodě na bolestivé místo může být velkou úlevou.
- Zmírňuje hemoroidy: dokáže zmírnit otok, bolest nebo svědění hromádek, má stahující a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají s tímto běžným problémem.
- Spojenecká rostlina v ženské sexualitě: Protože má antiseptické vlastnosti, jeho vnější použití lze využít u žen, které mají problémy s vaginální infekcí. Dokáže zmírnit svědění a píchání. Aby se zmírnilo nepohodlí, je třeba provést koupele nebo omývání infuzí této rostliny.
Jak správně používat máty peprné
Máta peprná sama o sobě není zdraví škodliváNebyly zjištěny žádné vedlejší účinky způsobené jeho konzumací, nicméně ve všech případech, kdy je jídlo přijímáno, pokud je zneužíváno, může být škodlivé.
V případě mátového esenciálního oleje není vhodný pro těhotné a kojící ženy. Na druhou stranu se nedoporučuje pro děti do 6 let nebo pro pacienty s respiračními alergiemi.
Při nadměrné konzumaci může způsobit nevolnost, rychlý srdeční tep nebo špatnou chuť k jídlu.
V případě infuzí se nedoporučuje konzumovat malé děti, ani u lidí, kteří trpí pálení žáhy, reflux nebo hiatální kýla.
Správná dávka pro jednu osobu
Doporučuje se dospělému bez známých problémů nebo chorob, mezi 20 až 30 gramy čerstvých listů máty na litr vroucí vody. Nedoporučuje se konzumovat více než 700 mililitrů infuze, Ideální je vzít si tři šálky máty, ale nepřehánějte to.