Co se udělá jako první, čištění zubů nebo nit?

čištění zubů

Jak čištění zubů, tak používání zubní nitě jsou nezbytné pro dodržování správné ústní hygieny. Je také důležité vzít v úvahu další faktory, jako je technika, frekvence a dokonce i pořadí. Protože o tom existují pochybnosti, protože se dobře neví, co dělat jako první, jestli si vyčistit zuby nebo nit. Mezi nejrozšířenějšími verzemi mezi odborníky se říká, že pořadí v tomto případě nemění produkt.

Protože důležité je to udělat, to znamená, že používání zubní nitě mezi zuby je nezbytným krokem k velmi čisté ústní dutině. Což znamená, že nezáleží na tom, jestli se to dělá předtím nebo potom, pokud to děláte běžně při každém čištění. Stejně jako u času, kdy se to dělá, nezáleží na tom, zda se to dělá ve dne nebo v noci, pokud se to dělá každý den.

Proč je důležité používat zubní nit?

Použití dentální nitě

Mezi zuby zůstávají zbytky jídla, které se čištěním neodstraní. Ty zbytky jídla, které se hromadí, obsahují bakterie, které ohrožují zdraví zubů a dásní. Abyste se všech těchto zbytků zbavili, je nutné používat dentální nit. Když nit prochází mezi zuby, všechny ty zbytky jídla lze snadno odstranit že nedosáhne, aby se kartáčování.

Správný způsob použití dentální nitě je protáhnout ji mezi zuby, dokonce i trochu zajít do dásně, aby se odstranily zbytky, které se tam hromadí. Správná věc je dělat to po jídlei když nemáte možnost si vyčistit zuby. Protože tímto způsobem zabráníte hromadění a riziku množení bakterií.

Co předchází, kartáčování nebo používání zubní nitě?

Čistěte si zuby

Pokud vás zajímá, jaké je správné pořadí, odborníci naznačují, že je lhostejné. Důležité je dodržet pár kroků. Pro začátek by mělo být čištění zubů prováděno 2 až 3krát denně, což je nejdůležitější v noci, před spaním. Toto je frekvence nezbytná k tomu, aby se zabránilo onemocnění zubní a ústní. Pokud jde o techniku, doporučuje se používat elektrické zubní kartáčky. Protože umožňují lepší čištění bez potřeby skvělé techniky.

Pokud jde o dobu čištění, aby byla optimální, měla by trvat alespoň dvě minuty. Při umístění kartáče byste se měli ujistit, že je v nakloněné poloze a v úhlu 45 stupňů. Pohyby musí být měkké a kruhové, také masíruje dásně. Po použití zubního kartáčku je čas použít zubní nit, i když to můžete udělat i obráceně, pokud chcete.

Důležité je, že tento krok nepřeskočíte, zvláště při nočním čištění, pokud to nemůžete udělat přes den. Protáhněte dentální nit mezi zuby, ovlivněte vznik dásně a opakujte pro každý zubní spoj. Chcete-li zakončit dobré čištění zubů, můžete použít ústní vodu. Tento typ přípravku je ideální pro odstraňování zbytků jídla a bakterie z úst a jazyka, nejen ze zubů.

Jazyk je nezbytnou součástí správné dentální hygieny

Nezapomeňte si vyčistit jazyk, protože je skvělým zdrojem hromadění bakterií. Můžete použít stejný zubní kartáček nebo si pro tento účel můžete pořídit speciální. Konečně něco velmi důležitého a často opomíjeného. Vybírejte moudře produkty, které používáte k čištění zubů. Vhodná zubní pasta, obsahující fluor a pomáhají předcházet vzniku dutin.

Mimochodem, Čistíte si zubní kartáček pravidelně? Nezapomeňte to udělat, aby bylo toto hygienické náčiní čisté a dezinfikované. Protože je to jedna z věcí, kterou nejčastěji zapomínáme čistit. Pokud chcete objevit další předměty, které nejsou vždy uklizené, zastavte se následující odkaz.


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.