El bolest v krku Objeví se, když to nejméně čekáme, ale trvá mnohem déle, než si myslíme. Se změnami teplot a intenzivním chladem je běžné, že se v našem životě usadí podráždění a bolest. Objevuje se rýma a s ní i pocit, že nás polykání pálí. Je na čase se o sebe s těmito nápoji postarat!
Protože se nám vždy radí hodně pijte, abyste byli dobře hydratovaní. Takže když jsme nachlazení, potřebujeme ho stále více. Virové choroby jsou ty, které nás zanechávají s kašlem a bolestmi v krku, ale my uděláme vše pro to, abychom to všechno vyřadili z našich životů a postaráme se o sebe velmi přirozeným způsobem.
Med s citronem
Bezpochyby je to jeden z těch léků používaných od našich babiček. Vymačkat citron a přidat med, vše dobře promíchat, z toho dělá jednu z nejlepších možností pro naše hrdlo. Důvodem je, že dáváme tělu jak vitamín C citronu, tak antibakteriální vlastnosti. Její účinky si tedy rychle všimneme, ale samozřejmě, protože se bavíme o samotných nápojích, budeme muset přidat i vodu. Nejlepší je trochu zahřát a přidat do něj citronovou šťávu a lžíci medu.
Zázvorový čaj
Zázvor je další ze skvělých přírodních prostředků, protože má protizánětlivé vlastnosti. Aby dýchací cesty mají tendenci se uvolnit, změkčit a problémy jako kašel také zůstanou v pozadí. Musíme tedy připravit nálev ze zázvoru, abychom byli schopni bojovat se všemi těmi bakteriemi, které napadají naše hrdlo. Můžete použít buď zázvor v prášku nebo nastrouhaný čerstvý kořen.
Infuze tymiánu
Tím, že má tymián antitusické vlastnosti, je ideální pro úlevu od problémů v krku, jako je kašel nebo bolest způsobená ním. Pamatujte si to také má vlastnost být expektorans, takže pokud jste nachlazení, je to skvělý spojenec. To znamená, že musíme zkusit novou infuzi. S hrnkem vroucí vody přidáme lžíci tymiánu a necháme trochu odležet. Ano, musíte to pít teplý, ale aniž byste zašli příliš daleko. Pokud si chcete osladit, už víte, že s trochou medu se vše vyřeší.
Máta čaj
Jistě už víte, máta je také zodpovědná za změkčení hrdla a zejména ta nervová zakončení, která způsobují bolest, nepohodlí nebo podráždění. Takže možná je to další z vašich nejlepších spojenců, kteří odloží ty bolesti v krku, které jsou tak otravné. Mátový čaj je vždy dobrý, tak zkusíme s lístky máty, které dáme do hrnce s vodou. Vše přivedeme k varu, vypneme plamen a necháme odležet. Vodu přecedíme a budeme mít hotový nálev nebo čaj. Aniž byste si to téměř uvědomovali, během mrknutí oka si vyčistíte hrdlo.
Eukalyptová infuze ke zmírnění bolesti v krku
Stejně jako máta má také dokonalé léčivé schopnosti na bolavé a podrážděné hrdlo. jistě že Znáte vlastnosti eukalyptu, jak je antitusikum?, kromě pročištění dýchacích cest. Takže i parní lázně jsou jedním z nejlepších způsobů, jak se v nachlazení dobře nadechnout. V tomto případě se ale necháme unést nálevem, který si připravíme převařením vody a trochou eukalyptových lístků, necháme odležet, přecedíme a pokud budete chtít sladkou nádech, nablízku vám pomůže med. Všechny z nich jsou nejlepšími prostředky na zmírnění bolesti v krku, které byste měli vzít v úvahu.