El mírné akné může být problém která včas ovlivňuje mnoho lidí. Obecně platí, že každý trpěl nějakou dobu mírným akné na obličeji a dokonce i v jiných oblastech, jako jsou záda, takže je to docela běžný problém. Tento typ akné může být způsoben několika faktory, ale je třeba vzít v úvahu několik pokynů.
El mírné akné je bojováno denně s dobrými pokyny pro čištění, ale také s jinými gesty. Uvidíme, jaké jsou kroky, které musíme podniknout, abychom zabránili tomu, aby se toto otravné akné objevilo, i když je mírné.
Denní úklid
Denní čištění obličeje je zásadní pro užijte si krásnou pleť. Tvár, která má tendenci hromadit olej a nečistoty, by se měla také umýt častěji, minimálně dvakrát denně, ráno a v noci. Produkty, které používáme, jsou také velmi důležité, protože na mastnou pleť by měl být používán jemný čisticí prostředek, který se stará o pH pokožky. Rovněž by měl být aplikován zvlhčovač. Pokud se během dne nacházíme v prostředí s velkým množstvím prachu nebo nečistot, mělo by se umýt častěji, aby se zabránilo vyplnění pórů nečistotami a jejich infikování. Kromě toho musí být obličej exfoliován nejméně dvakrát za měsíc, aby se dosáhlo větší čistoty a hebkosti na obličeji.
Hloubkové čištění
Je možné čas od času provést hloubkové čištění. Vyčistěte póry je dobré zabránit tomu, aby se nakazili a objevilo se akné, i když je to mírné. Dobrým způsobem je použít páru k otevření pórů a jejich čištění. Na druhou stranu dnes existují některé články, které nám mohou pomoci mít mnohem čistší pokožku, například štětce na obličej.
Zdravé jídlo
Naše jídlo vždy přímo ovlivňuje pokožku. Pokud jsme si všimli, že pokožka je matnější a že má mírné akné, může to být způsobeno změnou stravy, protože je naprosto nevhodná. V těchto případech musíme jíst znovu zdravě, s mnoha druhy ovoce a zeleniny, kromě potravin s bílkovinami a vitamíny. Pití spousty vody denně je dalším způsobem, jak očistit pokožku zevnitř. Zjistíme jasnější a jasnější pokožku, pokud vypijeme alespoň dva litry vody denně.
Gesta, kterým je třeba se vyhnout
Existuje mnoho gest, kterým se musíme vyhnout, když máme mírné akné. Je to něco, proti čemu lze snadno bojovat, ale je třeba vzít v úvahu mnoho podrobností. To by nemělo mít vlasy na obličeji, jako rány, protože to více zašpiní oblast a způsobí tvorbu více tuku a nečistot. Na druhou stranu by se obličeje nemělo hodně dotýkat, protože účinek je stejný, špiní se a póry se snadněji infikují.
Musíte se vyhnout používání nevhodných produktů pro naši pokožku, protože někdy právě oni produkují tuto reakci. Mírné akné se může objevit z přebytečného mazu na pokožce. Tento kožní maz je při mnoha příležitostech produkován produkty, které mají ve svém složení oleje, díky nimž je pokožka mastnější a póry jsou vyplněny nečistotami.
Jděte k lékaři
V případě, že nemůžete najít jednoduchou příčinu do mírné aknéNejrozumnější je jít k lékaři, aby nám řekli, zda se jedná o kožní problém nebo něco, co souvisí s něčím jiným, například se stresem. Lékař nám může poskytnout léčbu ke zlepšení tohoto problému.