Přírodní projímadlo, abyste mohli jít na záchod za 30 sekund
Senna je účinná v boji proti občasné zácpě a je třeba ji brát s určitou opatrností.
Senna je účinná v boji proti občasné zácpě a je třeba ji brát s určitou opatrností.
Pokud neznáte esenciální olej Ravintsara, je lepší, abyste o něm věděli co nejdříve, protože má mnoho použití a výhod.
Co je biohacking a jaké jsou jeho výhody? Mluvíme o tomto přístupu, jehož cílem je zlepšit zdraví a výkon.
Mikrospánky jsou poměrně nebezpečné, zvláště když sedíte za volantem nebo pracujete s těžkou technikou.
Zjistěte, jak zabránit vypadávání vlasů na jaře v důsledku změn teplot a návyků.
Masové carpaccio má mnoho výhod. Poznejte je a zjistěte, jaké druhy masa můžete použít k přípravě tohoto lahodného pokrmu.
Znáte skvělé výhody červeného zelí? Řekneme vám o nich a také nápady na vaření a integraci do vašich pokrmů.
Jedná se o zeleninu, která způsobuje plynatost a je ideální pro nejcitlivější trávicí systémy, které byste měli vzít v úvahu.
Skyr je mléčný výrobek, který si získal oblibu díky svému skvělému nutričnímu profilu a zdravotním přínosům.
Mercadona uvádí na trh své produkty Hacendado, které jsou ideální pro vzduchové fritézy. Zdravější potraviny, abyste se o sebe postarali.
Mnoho žen často trpí vaginální bolestí po sexuálních vztazích.
Smažená, naměkko, sázená nebo vařená vejce, jak je zdravější je jíst? Odpovídáme na vaše otázky.
Vejce jsou reprodukční buňky, které hrají klíčovou a zásadní roli v reprodukci lidských bytostí.
Hodně se mluví o břišních partiích a o tom, jak je můžeme cvičit. Musíte však zjistit, které jsou mýty a které pravdy.
Dnes analyzujeme rozdíly mezi intolerancí laktózy a alergií na laktózu, abyste je poznali.
Rektální tenesmus je docela nepříjemný nebo obtěžující kvůli neustálému pocitu nutnosti defekace.
Co je to anální trhlina a proč je způsobena? Povídáme si o tomto nepříjemném a bolestivém stavu, jeho příznacích a léčbě.
Jak chrápání ovlivňuje naše zdraví? Hovoříme o tom, jaký vliv má chrápání na kvalitu našeho života a jak s ním bojovat.
Chcete přestat chrápat? Pak vyzkoušejte těchto 5 přírodních a snadno použitelných prostředků. Nenechte si je ujít!
Disciplína kolagenového bankovnictví se snaží co nejvíce oddálit známky stárnutí a dosáhnout mladistvé a zářivé pleti.
Denaturovaný alkohol je chemická sloučenina, která byla upravena tak, aby ji lidé nemohli konzumovat.
Co je Trine Bone Syndrome? Dnes si povídáme Bezzia tohoto vzácného vrozeného syndromu, který postihuje nohy.
Zelená listová zelenina je perfektní jídlo, pokud jde o udržení dobrého zdraví mozku
Slunečnicový olej má různé nutriční benefity, které pomáhají našemu tělu, pleti a organismu obecně.
Víte, co je to ušní ekzém a jaké má příznaky? Mluvili jsme o tomto onemocnění uší, které může být nepříjemné a bolestivé.
Existuje řada přírodních prostředků, které jsou ideální pro léčbu problému, jako je atopická kůže.
Pokud trpíte tenzními bolestmi hlavy, dnes vám prozradíme několik triků, jak jim předejít a zmírnit jejich příznaky. Berte je na vědomí.
Objevte potraviny zakázané lidem s fibromyalgií, které by mohly zhoršit kvalitu jejich života.
Bezinky mají nekonečné výhody a vlastnosti, ale musíme mít na paměti, že mají také kontraindikace.
Skolióza je stav, kdy se páteř zakřivuje jinak než normálně.
Mangold patří mezi speciální potraviny na našich talířích, ale jsou lepší syrové nebo tepelně upravené? Prozradíme vám to.
Narkolepsie je chronická porucha spánku, která postihuje významnou část světové populace.
Časté svědění očí: Čím je to způsobeno? Za svěděním očí je mnoho možných příčin. Sdílíme ty nejčastější a nejčastější.
Kolem tak široce konzumovaného produktu, jako je slunečnicový olej, existuje mnoho mýtů a kontroverzí.
Jsou onemocnění zubů dědičná? Povídáme si o nejoblíbenějších zubních onemocněních a vlivu genetiky na ně.
Nejznámější a nejoblíbenější systémy krevních skupin jsou systém BAO a systém Rh.
Hraní tenisu vám přinese velké výhody. Objevte ty nejdůležitější jak fyzicky, tak psychicky a povzbuďte se, abyste vzali do ruky raketu.
Vitamin K je nezbytný pro naše zdraví. Objevte, jak uspokojit vaši poptávku, potraviny bohaté na vitamín K, které by měly být ve vaší stravě,
Nakládaný česnek, a česnek obecně, je potravina, která se používá po staletí díky svým četným zdravotním vlastnostem.
Rýžové mléko je skvělou volbou pro začlenění do zdravé a vyvážené stravy.
Ledvinové kameny jsou tvrdé usazeniny z minerálů a solí, které se tvoří uvnitř ledvin.
Objevte aquagym, sport pro všechny věkové kategorie a výhody, které vám může poskytnout na fyzické i emocionální úrovni.
Placebo efekt je výsledek způsobený látkou, která by sama o sobě neměla mít na tělo žádný vliv.
Řekneme vám vlastnosti endivie
Přestože genetické faktory budou hrát zásadní roli při vzniku některých duševních onemocnění, nesmíme zapomínat na faktory prostředí.
Kolik odrůd pomerančů existuje a k čemu se každá hodí? Objevte ty nejoblíbenější a jak se používají.
Dá se dědičné cukrovce předejít? Dnes na tuto otázku odpovídáme a sdílíme strategii, jak toho dosáhnout.
Faktory, jako je neprovádění fyzického cvičení a jíst rychleji než normálně, mohou přispět k hromadění plynu v žaludku.
Ketogenní potraviny se vyznačují nízkým obsahem sacharidů a bohatým na zdravé tuky a bílkoviny.
Vaping je rozšířený zejména mezi mladými lidmi. Objevte zdravotní problémy způsobené vapováním a vyhněte se mu!
Uzené potraviny by se neměly v žádném případě zneužívat, protože představují určitá zdravotní rizika.
Přečtěte si o výhodách bílé ryby, jejích rozdílech od tučných ryb a proč byste je měli zařadit do svého jídelníčku.
Lupiny jsou potravinou, která je velmi prospěšná pro zdraví a poskytuje četné nutriční vlastnosti.
Co musíte udělat, abyste se stali dárcem orgánů? Řekneme vám základní kroky, které musíte udělat, abyste se stali dárcem orgánů.
Jak předcházet revmatoidní artritidě? v Bezzia Řekneme vám několik strategií, jak zabránit revmatoidní artritidě a minimalizovat její příznaky.
Diabetes typu 1 a typu 2 se liší v příčinách, příznacích a léčbě.
Ořechy, jako jsou pekanové ořechy, mají pro tělo velký přínos, dodávají nám vitamíny, minerály a zdravé tuky.
Čaj rooibos se stal velmi oblíbeným nápojem po celém světě pro své nesčetné zdravotní přínosy.
Při vaření není těžké se spálit a v takových případech je důležité jednat okamžitě. Pokud se při vaření spálíte, postupujte podle těchto tipů.
Tendinitida není nic jiného než zánět šlachy a obvykle způsobuje mnoho bolesti a nepohodlí.
Kokosový olej je ideální pro vaření, protože je to zdravý rostlinný tuk, který může být alternativou k jiným méně zdravým surovinám.
Dieta je klíčem k prevenci onemocnění kostí. Objevte potraviny na posílení kostí, které byste měli zařadit do svého jídelníčku.
Kokosový olej je přírodní produkt s nesčetnými vlastnostmi a zdravotními přínosy.
Máte nepříjemné pocity v ústech? Objevte vše o opruzeninách, příčinách, typech a souvisejících příznacích.
Co je mazová cysta? Zjistěte, co je mazová cysta, jak ji identifikovat a možné způsoby léčby k jejímu odstranění.
Superpotraviny jsou na rtech mnohých už nějaký ten rok, je mezi nimi i maca, hlíza s bonbónovou vůní a mnoha výhodami.
Ačkoli se mohou zdát podobné stavy, osteoartritida a artritida jsou dvě různá onemocnění kloubů.
Lidé trpící fotofobií nemohou být vystaveni slunečním paprskům.
Vrozená onemocnění jsou ta, která jsou přítomná od okamžiku narození dítěte.
Máte alergii na sorbitol nebo máte podezření, že ji můžete mít? Jedná se o potraviny, které obsahují sorbitol přirozeně nebo přidaný.
Konzervované sardinky jsou vynikající potravinou díky velkému množství živin, které poskytují zdraví.
Cystitida je infekce s významným přidruženým diskomfortem. Vyhněte se jim podle těchto 15 tipů, jak zabránit cystitidě.
co můžu jíst? Pokud jsou ve vaší stravě zakázané přísady, objevte tyto aplikace pro lidi s potravinovou intolerancí a alergií.
Endodoncie se zaměřuje na léčbu onemocnění nebo úrazů, které postihují zubní dřeň.
Menstruační kalíšek, vložka, tampon, menstruační kalhotky, látkové vložky... Na trhu je široká škála produktů pro menstruaci.
Špatná ústní hygiena je obvykle hlavním důvodem, proč se onemocnění, jako je zánět dásní, objeví.
Onemocnění prsu postihuje velké množství žen po celém světě a ovlivňuje kvalitu života.
Znáte následky bruxismu? Mluvili jsme o dlouhodobých nebezpečích nesprávné léčby této poruchy.
Srdeční arytmie není nic jiného než stav, kdy dochází ke změně srdečního tepu.
Co jsou tenzní bolesti hlavy? Dnes si povíme o tomto typu bolesti hlavy, o jeho příznacích a o tom, jak je léčit, abychom jim ulevili.
Objevte vlastnosti jedlé sody a její četné zdravotní přínosy a také možná nebezpečí.
Je texturovaná sója zdravá? Dnes na tuto otázku odpovídáme tím, že mluvíme o tomto sójovém derivátu, jeho výhodách a jak ho vařit.
Proteinové prášky jsou dobrou volbou, pokud nejsou zneužívány a jsou součástí vyvážené stravy.
Navzdory své velikosti jsou křepelčí vejce bohatá na četné živiny, které jsou pro tělo nezbytné.
Znáte infrasaunové deky? Zjistěte vše o těchto zařízeních: jak fungují, jaké mají výhody a jak je používat.
Nejčastějšími příznaky sinusitidy jsou ucpaný nos, bolest v obličeji a tlak v hlavě.
Keto dieta vzbuzuje stále větší zájem, je to pro tělo prospěšná dieta a proto mluvíme o keto zelenině.
Objevte 10 dobrých zpracovaných potravin, které vám pomohou zlepšit vaše zdraví v rámci vyvážené stravy a zařaďte je do své spíže.
Co jsou čističky vzduchu a jak fungují? Dnes dlouze mluvíme o těchto zařízeních, které mohou udělat tolik pro naše zdraví.
Co je glaukom a jaké jsou jeho příznaky? Dnes mluvíme o této nebezpečné oční nemoci, kterou trpí mnoho lidí.
Bylinné infuze jsou účinnými přírodními prostředky, pokud jde o léčbu žaludečních plynů.
Cvičení naboso poskytuje řadu výhod jak fyzicky, tak psychicky.
Ruce jsou některé z nejvíce postižených osteoartrózou. Objevte příznaky osteoartrózy v rukou a jak jim předcházet.
Odborníci na toto téma doporučují jíst jogurt k večeři spolu s jinými potravinami, abyste dosáhli vyvážené a výživné stravy.
Žaludeční vředy jsou nepříjemné. Objevte doporučené potraviny na žaludeční vředy a zmírněte jejich příznaky.
Cvičení pilates pomáhá vašemu zdraví. Objevte výhody této disciplíny, ve které se fyzické cvičení kombinuje s mentální kontrolou.
Jak cvičit paměť? Cvičení paměti je důležité pro naši pohodu a kvalitu života. Trénujte ji těmito aktivitami!
Sójové mléko, ovesné mléko a rýžové mléko jsou tři skvělé možnosti, které můžete začlenit do své každodenní stravy.
Plantární bradavice nebo papilomy mohou být docela nepříjemné a nepříjemné, když je najdete na chodidle.
Trpíte nespavostí? Dáme vám 5 tipů, jak usnout. Vytvořte si z nich spánkovou rutinu, která vám pomůže lépe odpočívat.
Konjunktivitida je velmi nepříjemné oční onemocnění, které se v části společnosti obvykle vyskytuje s určitou frekvencí.
Chladné období je často doprovázeno hlenem v hrudníku, což je velký diskomfort a chceme ho odstranit.
Mám vysoký krevní tlak, co mám dělat? Sdílíme s vámi šest účinných opatření ke snížení napětí a/nebo souvisejících rizik.
Existuje řada potravin, jako jsou jahody, celer nebo mrkev, které vám mohou pomoci vybělit zuby.
Zjistěte, jaké jsou příznaky chřipky A a jak tomuto virovému onemocnění, které je v zimě tak populární, předcházet.
Sedy-lehy jsou prospěšné, ale jejich nesprávné provádění může vést ke zranění. Objevte 5 chyb při provádění sedů-lehů.
Kardiovaskulární trénink má četné výhody, dává nám pocit pohody, posiluje nás a podporuje odpočinek.
Šetrný sport má pro naše tělo řadu výhod, každodenní chůzí si můžeme zlepšit duševní zdraví.
Karobová mouka si získala oblibu díky své kulinářské všestrannosti a nutričním vlastnostem.
Úzkost je pro mnohé životním společníkem, proto je důležité starat se o to, co jíme. Pojďme se dozvědět o potravinách, které pomáhají bojovat proti úzkosti.
Včasné rozpoznání příznaků mrtvice je klíčové, pokud jde o minimalizaci možného poškození mozku
Máte málo železa? Posilte svůj jídelníček těmito 25 potravinami bohatými na železo a našimi nápady, jak je začlenit do vašich pokrmů.
Přestat kouřit je nezbytným krokem ke zcela zdravému životnímu stylu.
Existuje velké množství léčivých bylin, které můžeme užívat jako infuzi a zlepšit naše zdraví nebo zlepšit léky, které užíváme.
Trpíte kolitidou? Dnes se s vámi podělíme o 9 potravin, které jsou u kolitidy zakázané nebo nedoporučované a které by mohly zhoršit její příznaky. Vyhněte se jim!
Zdravá a vyvážená strava je klíčová, pokud jde o prevenci rizika rakoviny
Máš rýmu? Chytil jste chřipku? Objevte 10 tipů, jak vypudit hlen a uvolnit dýchací cesty.
Kašel je nepříjemný společník v době nachlazení a chřipek... proto se pojďme podívat, jaké infuze proti kašli užívat.
Tanec vám pomáhá zůstat zdravý tím, že vám nabízí fyzické i emocionální výhody. Objevte je!
Jsou chvíle, kdy se cítíme emocionálně i fyzicky vyčerpaní, a proto mohou být doplňky proti únavě našimi spojenci.
Nadměrný pot v rukou může být pro lidi, kteří jím trpí, skutečným problémem.
Losos je potravina bohatá na četné živiny, která by ve zdravém jídelníčku neměla chybět.
Navrhli jste meditaci, ale nevíte, kde začít? Pomůže vám 6 nejlepších meditačních aplikací, které navrhujeme.
Mnoho lidí často trpí syndromem dráždivého tračníku, trpí silnými bolestmi břicha a zažívacími problémy.
Rostlinné steroly jsou dobrým zdrojem pro snižování cholesterolu. Zjistěte, co to je a v jakých potravinách se nacházejí.
Aby se zabránilo přemnožení plísní na nohou, je klíčové o ně pečovat a pravidelně se o ně starat.
Stále více lidí, kteří hledají etičtější a ekologičtější návrhy, sází na…
Je váš krk napjatý nebo ztuhlý? Je čas najít řešení. Provádějte těchto 5 cviků na protažení krku často.
Maso, ryby, zelenina, ovoce, potravin v rámci ketogenní diety je mnoho a můžeme mít pochybnosti, proto přinášíme seznam.
Otoky jsou jedním z typických a běžných příznaků fáze menopauzy.
Mnoho lidí trpí intolerancí laktózy, ale víte, jaké jsou její příznaky a jaké testy se používají k její diagnostice?
Maniok je hlíza, která se pěstuje v Jižní Americe a má četné nutriční vlastnosti.
Máte lámavé nehty? Tyto potraviny posílí vaše nehty, takže budou opět vypadat krásně a zdravě. Berte je na vědomí.
Myslíte si, že pečujete o ústní hygienu tak, jak byste měli? Vezměte na vědomí těchto 10 tipů, jak udržet zuby čisté a zdravé.
Chcete optimalizovat svůj tréninkový výkon? Máte lepší zotavení? Objevte nejlepší předtréninkové potraviny.
Existují přírodní prostředky, které jsou docela účinné, pokud jde o zmírnění nepříjemné bolesti v krku.
Dobrá výživa je klíčová a nezbytná, pokud jde o dosažení dobrého výkonu na sportovní úrovni.
Somatická cvičení uvolňují napětí díky propojení, ke kterému dochází mezi tělem a myslí
Léčivé byliny k užívání jako nálev jsou něčím, co člověka provází od nepaměti při péči o své zdraví.
Výhody macy jsou četné, a proto ji mnoho lidí konzumuje pravidelně, ne-li denně. Objevte je!
Je třeba rýži před vařením umýt? Na tuto otázku odpovídáme vysvětlením důvodů, proč tak učinit.
Víte, jaké jsou nejčastější fyzické příznaky PMS a co je způsobuje? Dnes jsme o tom mluvili.
Vitamíny a doplňky stravy na premenstruační syndrom mohou být skvělými spojenci pro všechny ženy, které jím trpí.
Klíčem k udržení cholesterolu na uzdě a jeho snížení je cvičení a zdravá strava. V rámci toho jsou prospěšnější potraviny a cvičení.
Proteinová voda se stala velmi oblíbenou pro dokonalé spojení hydratace a příjmu bílkovin.
Naše pleť, když jíme příliš mnoho, vypadá mdle, má sklony k akné, růžovce a dochází i k pokročilému buněčnému stárnutí.
Diuretické potraviny jsou perfektní, pokud jde o léčbu a boj proti zadržování tekutin
Antioxidační potraviny jsou v módě a není divu, bojují proti stárnutí buněk a nemocem, dodávají nám zdraví.
Vypadají vaše ruce poškozené nebo staré? Postupujte podle tipů, abyste měli krásné ruce, které dnes navrhujeme.
Holistická péče hledá spojení mezi tělem a myslí, aby předvedla zářivou pleť v dokonalém stavu.
Už jste slyšeli o açai? Acai je moderní antioxidační ovoce. Objevte jeho vlastnosti a jak ho zařadit do svého jídelníčku.
Už jste slyšeli o protizánětlivé dietě? Zjistěte, z čeho se skládá a objevte 7 potravin zakázaných v protizánětlivé dietě.
Akné v dospělosti je problémem pro mnohé, mluvíme o příčinách a lécích, jak je kontrolovat a předcházet.
Na trhu můžete najít zpracované produkty, které jsou zdravé a výživné.
Nálev z kurkumy má velké přínosy pro naše zdraví, je skvěle protizánětlivý a má antioxidační vlastnosti.
Infuze jsou perfektní při jejich začlenění do každodenního režimu těhotné ženy.
Znáte obrácené jógové pozice? Řekneme vám, z čeho se skládají a jaké jsou jejich fyzické a emocionální výhody.
Červený čaj je nápoj, který se v posledních letech stal velmi oblíbeným pro své četné vlastnosti a zdravotní přínosy.
Je důležité vědět, jak vidět, že je naše střevní flóra poškozena. Střevo hraje zásadní roli v našem zdraví.
Objevte výhody užívání mořských řas a různé způsoby, jak je začlenit do svého jídelníčku. Můžete to udělat mnoha způsoby!
Koloidní ovesné vločky jsou přírodní složkou, která vám umožní mít hladkou a zdravou pokožku.
Proč krvácím při sexu? Zjistěte nejčastější příčiny krvácení při pohlavním styku.
Není snadné začít týden s energií po vyčerpávajícím víkendu.
Mercadona vydala svůj vlastní tenký chléb, formu sendvičového chleba, kterou mnozí volí, když hledají alternativu k běžnému chlebu.
Dodržujete ketogenní dietu? Objevte keto chléb Mercadona a zařaďte ho do svého jídelníčku, abyste zhubnuli.
Ženy, které se rozhodnou pro fyzické cvičení, musí dodržovat řadu tipů, aby dosáhly požadovaných výsledků.
Která ryba je lepší: chovaná nebo divoká? Dnes na tuto otázku odpovídáme, abyste si mohli vybrat tu nejlepší možnost.
Kalorie, které tělo potřebuje denně zkonzumovat, závisí na faktorech, jako je věk, pohlaví nebo váha dané osoby.
Antifungální rada pro vaše ruce je nezbytná, když máte houbu v této oblasti těla, řekneme vám nejlepší prostředky!
Pokud máte dráždivé tlusté střevo, je důležité, abyste věděli, které potraviny pro vás mohou být nejlepší, a díky tomu se cítili lépe.
Esenciální oleje lze použít k různým účelům a jedním z nich je zvýšení krevního tlaku, my vám prozradíme jak!
Hatha jóga je cvičení, které vám umožní tonizovat celou oblast břicha a zároveň pomáhá dosáhnout určité rovnováhy na emocionální úrovni.
Dieta s přerušovaným půstem spočívá v tom, že během 16 hodin denně nic nejíte
Pít každý den je špatné, možná se nám to zdá divné, ale už víme, že excesy nejsou dobré. Pojďme se bavit o důsledcích.
Podzimní astenie způsobuje silnou apatii spolu s bolestmi kloubů a velkou únavou a únavou.
Biopel je multifunkční krém, je ochranný, zklidňující, ale má své funkce i ve světě kosmetiky.
Co je kreatin a jak ho užívat? Pokud sportujete, bude vás to zajímat, i když nemusíte být sportovcem, abyste z toho měli prospěch.
Pro estetiku nebo nutnost je bezpečné odstranění mateřských znamének z těla zásadní, takže budeme mluvit o všem, co potřebujete vědět.
Znát potraviny bohaté na bílkoviny je důležité, protože jsou to živiny, které hrají v buňkách největší roli.
Papilote je technika vaření, která pochází z francouzské kuchyně. Způsob vaření, snadný, rychlý a hlavně velmi zdravý.
Probiotika jsou ideální pro péči o naše tělo. Mít zdravou střevní flóru znamená mít zdravý imunitní systém.
Je důležité začít den snídaní, která je zdravá a poskytuje velké množství živin.
Keto snídaně mohou být velmi rozmanité a jsou perfektním způsobem, jak začít den s energií.
Je ti skoro 40? Seznamte se s příznaky premenopauzy, které nás upozorňují, že procházíme touto přechodnou fází.
Kalistenika je velmi oblíbený typ tréninku, který využívá váhu těla.
Dieta pro nosorožce je založena na skutečnosti, že je snazší strávit skupinu potravin, pokud není smíchána s jinou skupinou.
Snídaně je nejdůležitější jídlo, musí obsahovat živiny, které naše tělo potřebuje a to vše nám poskytují vejce.
Mnoho lidí, kteří sportují, užívá taurin, aby se fyzicky zotavili a zlepšili svalový systém.
6 potravin bohatých na Omega 3 pro vegany
Pokud máte rádi čaj, musíte znát všechny výhody, které vám červený čaj přináší. Jeden z velkých spojenců pro vaše zdraví.
Slyšeli jste o presoterapii? Víte, co se dá aplikovat doma? Bavíme se o presoterapii doma, zda se doporučuje a funguje.
Modrý čaj se stává jedním z nejuznávanějších nápojů. Poznáte proč, až objevíte všechny jeho vlastnosti a výhody.
Naše akce mohou zachránit život někomu se zástavou dechu. Objevte kroky k provedení KPR nebo kardiopulmonální resuscitace.
Co je systém Nutri-score a jak se používá? Je to dobrý nástroj, i když může být někdy trochu matoucí. Zjistit proč.
Mluvili jsme o přesvědčení, že tabák k ručnímu balení je zdravější ve srovnání s jinými alternativami na trhu. Zbavte se pochybností!
Jídelníček slavných je velmi pestrý. To jsou jeho velká tajemství, jak zůstat ve formě.
Ovesné mléko: důležité vlastnosti a kontraindikace
Víte, kolik kalorií má celozrnný chléb? Prozradíme vám o něm, stejně jako o všech nutričních hodnotách, které nám zanechává.
Budíte se v noci zalití potem? Sdílíme nejčastější příčiny nočního pocení u žen a jak jim ulevit.
To jsou skvělé výhody zázvorového nálevu s citronem, které byste měli znát. Protože to budete chtít brát každý den.
Je chrápání špatné? Dnes mluvíme o příčinách, které mohou chrápání způsobit, a jeho negativních důsledcích, když je chronické.
Děláte rádi každý den břišní svaly? Víte ale, jestli se to doporučuje a jestli to děláte správně? Říkáme vám.
Poruchy štítné žlázy během těhotenství mohou mít vážné důsledky pro matku a plod. Zjistěte, jaké to jsou a jak se jim vyhnout.
Přemýšleli jste o přerušovaném půstu jako možnosti, jak zhubnout? Objevte různé typy přerušovaného půstu a jak je aplikovat.
Znáte piercing na migrény? Je o Daithovi a my vám prozradíme, zda je opravdu efektivní, názory a mnoho dalšího, co byste měli vědět.
Pokud chcete snídat ovesnou kaši, nemohou vám uniknout všechny výhody, které nabízí a také nápady, jak si ji můžete připravit.
Je sacharin špatný? Je to lepší než cukr? Dnes se pokusíme odpovědět na tyto často kladené otázky.
Necháme vám některé z nejlepších protahovacích cvičení pro začátečníky, které byste měli vzít v úvahu kvůli jejich výhodám.
Styes může být docela nepříjemné, ale pomocí několika jednoduchých tipů je můžeme rychle zmizet.
Pro dobré protažení hýžďového svalu byste měli vzít tyto cviky v úvahu. Tímto způsobem se postaráte o tak důležitou oblast.
Znáte výhody ovesné kaše? Naučte se ho připravovat a zařaďte do svého jídelníčku jako snídani.
Pokud hledáte recepty na arašídový prášek, pak si nenechte ujít tyto možnosti, které musíte vyzkoušet, protože je budete milovat.
Trávíte hodně času sezením a bolí vás na konci dne záda? Tyto jógové pozice pro protažení zad vám mohou poskytnout úlevu.
Potřebujete nápady, jak doplnit své týdenní veganské menu? Nabízíme vám kompletní a vyvážené menu od pondělí do neděle.
Chcete vědět, co znamená velmi žlutá moč u žen? Protože každá barva může být indikátorem něčeho jiného.
Chcete vědět, které ořechy obsahují vitamín D? Řekneme vám, které z nich vás ve vašem každodenním životě nezklamou.
Proč se tolik potím? v Bezzia Dnes sdílíme nejčastější příčiny nadměrného pocení, známého také jako hyperhidróza.
To jsou některé z potravin, kterým byste se měli vyhnout, pokud chcete mít cholesterol pod kontrolou. Určitě se budete cítit mnohem lépe!
Chcete se udržet ve formě? Tyto tricepsové cviky s činkami, které můžete dělat doma, vám pomohou udržet vaše paže silné.
Necháme vám výběr cviků na hrudník pro ženy s činkami. Perfektní způsoby, jak zpevnit a pozvednout tuto oblast.
Už vás nebaví trpět nepříjemnými příznaky kandidózy? V boji s nimi vám mohou pomoci probiotika na kvasinkové infekce.
Určitě vás napadlo, proč nemůžu otěhotnět, když se o to dlouho snažíte. Řekneme vám, jaké jsou příčiny.
Sportujete pravidelně? Objevte, z čeho se skládá a k čemu studium stopy slouží a jak vám může prospět.
Chcete vědět, jak vyléčit výron kotníku? Necháme vám ty nejlepší tipy, které byste měli mít na paměti.
Víte, jaký význam má gynekologická cytologie pro zdraví žen? Objevte, z čeho se skládá a jaké nemoci zjišťuje.
Toto jsou potraviny bohaté na draslík a hořčík, které byste měli zařadit do svého jídelníčku pro vyváženější a zdravější stravu.
Pokud chcete zvýšit svou obranyschopnost, necháme vám ty nejlepší infuze pro zlepšení imunitního systému, které ve svém životě potřebujete.
Co je ashwagandha? Objevte výhody a kontraindikace této rostliny a doplňků, které se staly tak populární.
Znáte keto kávu? Povídáme si o něm, o jeho výhodách a o tom, jak byste si měli připravit takový nápoj, který je lahodný.
Dělají vám vaše zuby komplex? Jsou hodně žluté? Dnes sdílíme Bezzia Alternativy pro bělení zubů doma.
Mezi vlastnosti vyluhovaného zázvoru patří protizánětlivá a antioxidační síla, ideální pro zlepšení zdraví.
Zjistěte, proč užívat zázvor každý den a jak začlenit tento nakrájený nebo nastrouhaný kořen do svého denního menu.
S touto týdenní cvičební rutinou doma můžete začít procvičovat své tělo krůček po krůčku, s ohledem na vaše potřeby.
Nenechte si ujít tyto nápady na zdravé svačiny, abyste udrželi svou váhu pod kontrolou, které jsou vynikající a rychle se připravují.
Slyšeli jste o diastáze? Jde o stav, který postihuje především ženy. Znát léčbu břišní diastázy
Po banánu se netloustne: jistě jste o tom mnohokrát přemýšleli, ale informace říkaly něco jiného. Zjistěte celou pravdu!
Objevte 10 protizánětlivých potravin, které byste měli zařadit do svého jídelníčku, a recepty, abyste je začlenili do svého týdenního jídelníčku.
Objevte tento silový trénink, který můžete provádět doma jednoduchým způsobem a bez potřeby příliš mnoha doplňků.
Chcete zlepšit vztah k sexu v menopauze? Podělíme se s vámi o pár tipů, jak na to.
Všechny tyto potraviny se zinkem by měly být ve vaší stravě. Protože mají některé dobré výhody, které byste také měli objevit.
Pokud chcete začít dělat hypopresiva doma, řekneme vám, jak je můžete provést, nejlepší polohy a tipy.
Bolí vás často záda? Existují cviky na záda, které můžete cvičit doma, abyste je protáhli a posílili, a tím ulevili od bolesti.
Toto je ovoce s méně cukrem, které by mělo být ve vaší stravě. Protože o vás pečuje, chrání vás před nemocemi a chutná.
Mohou infuze zmírnit příznaky alergie? Některé nám bezpochyby mohou pomoci a dnes se o ně s vámi podělíme.
Posilovací cvičení doma jsou jednou z nejlepších alternativ pro naše tělo a pro to, abychom nechodili do posilovny.
Objevte výhody čínských kuliček na pánevní dno a jaké jsou kroky k jejich použití.
Řekneme vám, jaké jsou nejlepší prostředky k odstranění plynatosti a nafouknutého břicha během mrknutí oka.
Pokud hledáte ty nejlepší nízkocholesterolové potraviny, pak vám prozradíme ty nejdůležitější, aby vám nechyběly.
Pro vytvoření zdravého nákupního seznamu je nezbytné vytvořit týdenní menu. Nakoupíte tak lépe, zdravěji a levněji.
Proč mi neklesá menstruace? Sdílíme nejčastější důvody, proč k tomu dochází, a doporučujeme vám požádat o odbornou pomoc.
Dáme vám skvělé rady v podobě nejlepších cviků na ochablé paže u žen, které byste měli zavést do svých rutin.
Jaké jsou klíče k výběru dokonalých CrossFit bot pro ženy? O některé se s vámi podělíme.
Necháme vám celkem 7 domácích prostředků na rychlé snížení cholesterolu, které byste měli znát. Jít do práce!
Zjistěte, jak začlenit kurkumu do svého jídelníčku a vezměte si ji k vylepšení svých pokrmů a využijte všech jejích výhod.
Je mnoho vitamínů, které naše tělo potřebuje. Ale opravdu jsme zmínili, jaké jsou vitamíny pro menopauzu.
Pro zlepšení pevnosti pokožky doma je potřeba zkombinovat 4 základní pilíře, dietu, hydrataci, cvičení a kosmetiku.
Víte, co jsou Omega 6 mastné kyseliny a jaké potraviny s omega 6 můžete konzumovat, abyste získali jejich výhody? Zjistit!
Objevte ty nejlepší esenciální oleje pro pokožku. Je to perfektní způsob, jak o něj pečovat a vždy ho maximálně chránit.
Znáte různé typy operací nosu, které existují? Plastiku nosu neboli vegetaci zná každý z nás, ale je toho víc!
Pokud si myslíte, že máte hiátovou kýlu, měli byste navštívit svého lékaře. V mnoha případech nebudete potřebovat léčbu.
Trpíte zažívacími problémy? Mohou být způsobeny intolerancí fruktózy. Zjistěte, jaké jsou příznaky a potraviny, kterým se vyhnout.
Ukážeme vám ty nejlepší cviky na pánevní dno pro ženy, které byste měli znát co nejdříve, abyste se mohli těšit ze zdravějšího těla.
Víte, co je to citová vazba? Řekneme vám o něm, jeho příčinách a důsledcích, abyste v tom měli jasno.
Je muškátový oříšek alergen? Dnes odpovídáme na otázku, kterou nám někteří z vás položili, a děláme to jednoduchým způsobem.
Znáte hypokalorickou dietu? Vysvětlíme, o co jde, jaké potraviny jsou v něm zahrnuty a příklad jídelníčku, který můžete sledovat.
Svrbí tě ucho? Pokud vás neustále svědí, jistě vás bude zajímat objevování přírodní léčby ekzému zevního ucha.
Pokud chcete více informací o tom, co znamená carb dumping a co byste měli nebo neměli jíst, pak vám vše řekneme.
Uvažovali jste o vyřazení alkoholu ze svého jídelníčku? v Bezzia Dáme vám důvody a sdílíme několik triků, jak toho dosáhnout.
Dnes odpovídáme na jednu z nejžádanějších otázek: Můžete otěhotnět s menstruací? Zajímáš se!
Uděláme vše, co je v našich silách, abychom se vyhnuli hrbolku v chodidlech. Objevte nejlepší kroky, které můžete podniknout, abyste se o sebe postarali ještě lépe.
Proč škrábání přináší potěšení? A proč bychom se mu měli vyhýbat? Říkáme vám to, abyste si mohli vybrat, co dělat příště.
Při zmínce o ekzému nebo ekzému můžete mít pochybnosti. No, my vám řekneme, která je ta správná a samozřejmě, o co jde.
Znáte pojem vodnatelnost? Zjistěte, co to je a jaké jsou jeho příznaky, abyste je mohli identifikovat a vyhnout se vážnějším problémům.
Zjistěte, co je to antikoncepční kroužek, všechny výhody, které má, některé nevýhody a dokonce i to, jak tato metoda funguje.
Chcete vědět, jak se letos v létě chránit a vyhnout se spálení? Dáme vám k němu klíče a řekneme vám, proč je používat.
Pokud nevíte, co dělat pro zrychlení metabolismu, pak objevte triky, které můžete dodržovat a které vám nabízejí skvělé výsledky.
Pokud chcete osvěžující nápoj v podobě smoothie, které obsahuje ovoce a také mléko, pak vám zanecháme ty nejzdravější nápady.
Už jste slyšeli o lichen planus? Jde o onemocnění, které postihuje kůži i sliznice. Objevte její příznaky a léčbu.
Je na čase zjistit, co česnek je a odhalit všechny jeho výhody, kterých je celá řada. Vaše zdraví vám poděkuje!
Máte správnou váhu? BMI vám jednoduchým způsobem pomůže zjistit, zda jste ve vhodném váhovém rozmezí. Spočítejte si to!
Znáte antidietu? Řekneme vám vše o něm, jeho fázích a také o tom, jak jej můžete sledovat, pokud si to přejete.
Věděli jste, že stresová bolest čelistí je poměrně častým problémem? Objevte vztah a řešení.
Měli byste se za každou cenu vyhnout jídlu z nudy. K tomu je samozřejmě potřeba udělat řadu kroků, které vás povedou ke změně návyků.
Máte vysoký krevní tlak? Pak byste to měli zkusit snížit pomocí těchto domácích nálevů, které jsou jednoduché a rychlé na přípravu.
O své zdraví se musíte starat každý den a vy to víte. Proto potřebujete řadu tipů, které musíte dodržovat.
Dieta nalačno je pro hubnutí velmi účinná, pokud je prováděna kontrolovaným způsobem a s dobrým lékařským dohledem.
Cítíte svědění v ústech při konzumaci ovoce, jako je ananas nebo meloun? Mohou vám způsobit orální alergický syndrom (OSA).
Zajímá vás, jestli vynechání diety jednou týdně je dobré pro vaše tělo i mysl? Necháme vás s odpovědí.
Dbáte na své držení těla při sledování televize? Pokud tak neučiníte, může vám to z dlouhodobého hlediska způsobit bolest. Postupujte podle těchto tipů a osvojte si dobré návyky.
Lidé s intolerancí laktózy by měli být při konzumaci určitých potravin extrémně opatrní.
Menopauza, nadváha a dieta spolu úzce souvisí. Zjistěte, jak vytvářet strategie, než tato fáze nastane.
Znáte výhody pórku? Řekneme vám, co všechno může udělat pro vás a vaše zdraví, ani trochu. Integrujte jej do svého nádobí!
Znáte mezizubní kartáčky a jejich výhody? Mluvíme s vámi o nich a řekneme vám vše, co potřebujete vědět.
Pijete obvykle energetické nápoje? Sdílíme s vámi, co obsahují, jaké lži říkají a jaké jsou jejich vedlejší účinky.
Přemýšlíte, zda byste měli ze svého jídelníčku vyloučit lepek? Nemusíte, pokud nejste celiak. A jaké jsou příznaky celiakie?
Mohu jíst sýr během těhotenství? Je to jedna z nejvíce opakovaných otázek a dnes na ni odpovídáme jasně, abychom odstranili všechny pochybnosti.
Jste těhotná a máte příznaky, které vás překvapují? No, řeknu vám, že v těhotenství je možné všechno a my vám o tom povíme.
Zapomeňte na počítání kalorií a zhubněte! Musíte udělat nějaké změny ve svém jídelníčku a dosáhnete toho mrknutím oka.
Znalost příznaků psoriázy je klíčem k rozpoznání onemocnění a hledání vhodné léčby. Ukážeme vám!
Víte, jaké jsou skvělé výhody šťávy z aloe vera? Řekneme vám vše podrobně, abyste to vzali v úvahu.