Jak zjistit, zda jste nutkavý nakupující

Nutkavý kupující

La Závislost na nakupování je problém, který dnes můžeme vidět, částečně kvůli tomu, že se pohybujeme ve společnosti orientované na konzum. V dnešní době se vlastnictví předmětů přirovnává ke štěstí, i když je to jen další z triků konzumu, který nás nutí věřit, že čím víc budeme mít, tím lépe budeme. To je důvod, proč mnoho lidí najde útěchu při koupi, čímž vytváří nutkavého kupujícího.

Za jakýmkoli závislost existuje psychologický a emocionální problém který se skrývá a který je zmírněn díky této závislosti, která člověku nabízí chvíle pohodlí a štěstí. Nutkavý nakupující však po nákupu pocítí také lítost a vinu, což se může dokonce stát vážným finančním problémem.

Jak zjistit, zda jste nutkavý nakupující

Nutkavý kupující

Nutkavým nakupujícím může být kdokoli. Všichni občas kupujeme na popud nebo pro potěšení z toho, že si dopřáváme. V případě nutkavého nakupujícího existují emocionální problémy, které jsou zmírněny pouze při nákupu. Jinými slovy, deprese nebo prázdnota, které pociťují, se naplní až v době nakupování. Toto emocionální maximum z nákupu něčeho vás přiměje vracet se pro další. Pokud si uvědomíte, že kupujete pouze pro potěšení, které vám dává, a jakmile máte oděv nebo předmět, kterému již nedáváte důležitost, můžete se stát nutkavým nakupujícím. Jediná věc, kterou člověk chce, je emoční pohoda v okamžiku, který je spojen se samotným nákupem. Poté již objekt není zajímavý.

Zkontrolujte své emoce

Emoční inteligence vždy prochází vědět, jak rozpoznat naše vlastní emoce. Je důležité, aby osoba, která si myslí, že nutí nakupovat, zkontrolovala své emoce. Když nákupní proces končí a obvykle už tyto emoce nepociťují, obvykle mají pocity viny a špatné emoce. Měli bychom se snažit rozpoznat, zda se při nakupování cítíme šťastní, protože to může skrývat emocionální proces, který není správný. Možná trpíme depresemi, úzkostí nebo máme v životě prázdnotu, kterou chceme zaplnit těmito dobrými pocity, které nám nakupování přináší, a to bude dlouhodobě problém.

Jak ovládat nákupy

Je důležité, že pokud vidíme, že máme problém s nákupy, zaměříme se na jiné věci. Musíme ustoupit od našich zařízení nakupující aplikace to je vždy pokušení. Také, pokud se chystáme něco koupit, musíme to udělat ze správných důvodů. Není špatné něco koupit, protože se nám to líbí, ale vždy musíme myslet na důvod, proč to kupujeme. Pokud je to proto, že to potřebujeme, protože se nám to líbí, nebo proto, že se díky nim budeme cítit lépe. Proces, jak přestat být nutkavým nakupujícím, je vždy dlouhý, protože je běžné, že člověk znovu nakupuje, a když pocítí náhlý nákup, znovu si zvykne. Pokud se jedná o opravdu závažný problém, musíte požádat o odbornou pomoc. Pokud procházíme pouze jednou fází, můžeme ji ovládat sami.

Naplňte svůj život nehmotnými věcmi

Dělat jógu

To je velmi důležitá věc, kterou by měl každý zvážit. Naplňování života hmotnými věcmi je konec konzumu, ale vždy si uvědomujeme, že to není skutečné štěstí. Měli byste tedy naplnit svůj život věcmi, které nejsou hmotné, ale něco vám dávají. Každý den sportujte, povídejte si s přáteli, meditujte, kontakt s přírodou nebo pomoc jiným lidem z nějakého důvodu nám může pomoci pochopit, že kromě nakupování existuje velké štěstí.


Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.