Někdy jsou nohy věčně zapomenuté a nemělo by to tak být. Ale musíme se o ně v každém okamžiku trochu víc starat. Zvlášť teď musíme připravit nohy na změnu ročního období. Ano, všichni musíme čelit této změně, ale jsou části těla, které mohou trpět o něco více než ostatní.
Takže nic takového jako následování série perfektní tipy, jak udržet nohy co nejzdravější. Protože každá bota má svou vlastní funkci, a proto musíme také vědět, jak se před nimi chovat. Podzim už tu máme, tak mu dopřejme jedno z nejvřelejších přivítání, starejme se o sebe naplno.
Připravte své nohy od léta do podzimu
Věřte nebo ne, ale nohy se v létě mění. To je způsobeno teplo mírně zvětšuje žíly a tepny, což má za následek zvětšení velikosti. Určitě jste nejednou řekli, že vám otekly nohy. No, to může být hlavní důvod, i když existuje mnoho dalších, ale ty už vyžadují návštěvu lékaře. Také tím, že budete boty nosit otevřenější, pokud máte nějaké problémy s prsty, jako jsou vbočené palce, nebudou vás tolik obtěžovat.
Ale přišel čas na změnu nohou a obouvání. Jistě si všimnete, jak se zdá, že jsou vám boty těsnější a to vše bude důsledkem léta a obuvi té sezóny. Tak, Co bychom měli dělat? No, nejlepší je vsadit na nějaké změny postupně. Protože pokud jsou náhlé, stejně nás zasáhnou o něco víc.
Udržujte dobrou hygienu a dobrou hydrataci
Nohy přestanou být ve vzduchu, aby byly znovu uzamčeny. Díky čemuž se necítíte příliš dobře. No a z tohoto důvodu musí být hygiena extrémní, protože první podzimní dny, i když budeme nosit uzavřené boty, nebude taková zima. Aby noha má tendenci se potit více, než je nutné. Proto není lepší je mýt častěji, abyste se vyhnuli nepříjemným pachům a bakteriím. Po koupeli nohou není nic jako nechat se unést jemnou masáží hydratačním krémem. Až budou úplně suché, pak bude čas botu zapnout a vyrazit si užít novou sezónu.
Vyberte si kvalitní botu
I když to někdy nebereme příliš v úvahu, je to věc k zamyšlení. Protože kvalita dobré obuvi znamená, že naše nohy tolik netrpí. Nemluvíme o drahých botách, ale o takové, které jsou měkké, dobře se přizpůsobí vašim nohám a zároveň jsou prodyšné. Podstatné je, že zároveň mají podrážku s dobrým odpružením. Protože to znamená, že nárazy nejsou tolik cítit v našich chodidlech nebo v nohách. Stejně tak se také doporučuje, aby obuv seděla tak akorát, což není totéž co těsné, aby o nás pečovala na každém kroku.
Hydratační krém i na boty
Pokud si nějaké obléknete boty, ale žádné ponožky, pro tuto chvíli, pak nic jako použití trochu hydratačního krému. Ale v tomto případě lépe v botě na vnitřní straně. Po aplikaci byste je měli nechat zcela zaschnout a můžete je používat. Uvidíte, že ten pocit bude mnohem příjemnější, a proto nás nutí těšit se z každého kroku, který uděláme. Nezní to jako dobrý nápad?
Nejlepší ponožky z přírodního vlákna
Je to vždy lepší než ponožky jsou vybírány z přírodních vláken. Protože ty se o naše nohy postarají mnohem více a lépe. Vlna tedy bude jednou ze skvělých možností, protože je pravda, že nám poskytuje teplo pro chladné dny, které teprve přijdou. Bavlna je další ze základů, protože odpuzuje vlhkost, udržuje naše nohy v suchu a zabraňuje množení bakterií. Je to perfektní způsob, jak připravit nohy.