Domácí prostředky ke zmírnění očního nepohodlí

Domácí prostředky pro oči

Existuje mnoho pravděpodobných příčin nepohodlí v očích. Někdy je problém způsoben nesprávným používáním kosmetických přípravků, může být způsoben i vystavením slunečnímu záření. Mnohokrát hlavní faktor souvisí s nadměrným používáním počítače a obrazovky. A mnoho dalších, v příliš mnoha, kvůli použití špatně odstupňovaných čoček.

Pravidelné oční prohlídky jsou nezbytné, protože problémy se zrakem se neustále mění a čočky je nutné přizpůsobovat potřebám. Na oči se v mnoha případech zapomíná, je nám to jedno, nestaráme se o ně jako o jiné části těla. Něco, co má tak či onak dlouhodobé následky.

Běžné příčiny očního nepohodlí

Oční problémy

Pokud víte, co způsobuje nepříjemné pocity ve vašich očích, bude snazší se tomu vyhnout a předejít tak nepohodlí. Všimněte si nejčastějších příčin nepohodlí v očích. Pokud některého z nich poznáváte ve svém každodenním životě, bude to nezbytné změnit některé návyky ke zlepšení zdraví očí.

  • Syndrom Suché oko
  • používání kontaktní čočky nesprávně
  • Noste brýle s a různé promoce než je nutné
  • Nadměrná spotřeba obrazovkyvčetně televize, mobilních zařízení a počítače
  • Infekce běžné viry, jako je nachlazení
  • Hodně třeteahoj oči
  • Alergie sezónní
  • Trávit příliš mnoho hodin před počítačem
  • Nadměrné vystavení světlu nechráněné slunce
  • Vystavení externí agenti které dráždí oční sliznici

Jak vidíte, v mnoha případech lze nepříjemným pocitům v očích předejít pomocí několika jednoduchých zdravých návyků. Když jste na ulici, měli byste nosit sluneční brýle s kvalitními čočkami, zvláště pokud máte citlivé oči. Na druhou stranu, pokud nosíte kontaktní čočky, musíte být velmi opatrní s jejich čištěnímnikdy s nimi nespěte ani je nenoste příliš mnoho hodin.

Domácí prostředky k léčbě očí

Pokud již trpíte nepříjemnými pocity v očích z jakékoli příčiny, tyto domácí prostředky vám pomohou zmírnit bolest. Nicméně, přetrvávající nepohodlí by měl vyhodnotit oční lékař. Je třeba vzít v úvahu, že ačkoli ve většině případů je nepříjemný pocit v očích mírný, bolest může souviset s problémem různé závažnosti.

Naneste chlad na oči

Osvěžení očí je rychlé a účinné řešení, jak zmírnit nepříjemné pocity v očích. Můžete to udělat několika způsoby. Nejjednodušší je stříkat vodu přímo do očí, můžete také zabalte led do čistého hadříku a aplikujte na lehké doteky na očních víčkách. Pokud jsou vaše nepříjemné pocity časté, uložte 5 kovových lžiček do mrazáku a až pocítíte bolest, lžičku aplikujte přímo na oční víčko. Vyměňte čajové lžičky, jak chlad odezní.

Plátky okurky

Okurka pro úlevu očí

Okurka je potravina s velkým množstvím zdravotních vlastností, proto se její konzumace doporučuje v každé zdravé výživě. Je také velmi prospěšný pro zdraví očí, protože aplikovaný chlad na oči pomáhá zmírnit obvyklé nepohodlí. Uchovávejte okurky po ruce v lednici, nakrájejte několik plátků a na několik minut přiložte na oči a tmavé kruhy.

Čajové sáčky

Čaj je velmi zdravý a jeho pravidelná konzumace poskytuje mnoho zdravotních výhod na různých úrovních. Z hlediska zdraví očí čaj obsahuje látku zvanou bioflavonoidy, což jsou antioxidanty rostlinného původu. Tato látka pomáhá bojovat s infekcemi a bakteriemi které mohou ohrozit zdraví očí. Když pocítíte oční nepohodlí, stačí si připravit čajový nálev a sáčky přiložit přímo na oční víčka.

Ochrana zdraví zahrnuje péči o aspekty, jako je zdraví očí. K tomu nezapomeňte pít hodně vody, aby bylo vaše tělo hydratované, jezte potraviny bohaté na vitamín A a C a dobře se vyspěte aby si oči pořádně odpočinuly.


Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.