Hledáte jinou snídani na víkend? Východní dýňová skořicová kaše Je to skvělá alternativa, jak začít den. Ovesná kaše je jednou z našich oblíbených snídaní a podmanila si nás díky své krémovosti a sladkému dýňovému nádechu.
Dýně je jediným sladidlem v této kaši, takže je velmi zdravou volbou. Veganská volba, pokud používáte vodu nebo zeleninový nápoj připravit to. Rádi mícháme obojí a obvykle si dáváme ovesné nebo mandlové nápoje.
Tuto kaši můžete doplnit různými způsoby. Zvládli jsme to s čokoládou a datlemi, ale můžete to udělat i se sušeným ovocem, jako jsou vlašské ořechy nebo lískové ořechy, které receptu dodají křupavý nádech. Existuje mnoho možností, jak tyto kaše dokončit, podívejte se na svou oblíbenou! A pokud máte rádi kaši, neváhejte vyzkoušet noční ovesné vločky a mandlový krém kterou jsme navrhli před pár týdny.
Ingredience pro 1 osobu
- 90 g. grilovaná pečená dýně
- 3 lžíce ovesných vloček
- 1 čajová lžička skořice
- Mandlový nebo ovesný nápoj do zakrytí (nebo voda nebo mléko)
- 1 unce tmavé čokolády
- Ořechy nebo dehydrované ovoce na ozdobu
Krok za krokem
- Dal pečené dýňové pyré, ovesné vločky a 1/2 čajové lžičky skořice.
- Podlejte zeleninovým nápojem, vodou nebo mlékem, promíchejte a vaříme na mírném ohni asi 10 minut nebo dokud nemá požadovanou strukturu. Nezapomeňte směs občas promíchat, aby se nelepila a nezískala krémovost.
- Po uvaření podávejte dýňovou kaši v misce a doplňte o Unce čokolády, nasekané datle a trochu mleté skořice.
- Podávejte teplé a užívejte si po lžících.