Dýňová skořicová kaše

Dýňová skořicová kaše

Hledáte jinou snídani na víkend? Východní dýňová skořicová kaše Je to skvělá alternativa, jak začít den. Ovesná kaše je jednou z našich oblíbených snídaní a podmanila si nás díky své krémovosti a sladkému dýňovému nádechu.

Dýně je jediným sladidlem v této kaši, takže je velmi zdravou volbou.  Veganská volba, pokud používáte vodu nebo zeleninový nápoj připravit to. Rádi mícháme obojí a obvykle si dáváme ovesné nebo mandlové nápoje.

Tuto kaši můžete doplnit různými způsoby. Zvládli jsme to s čokoládou a datlemi, ale můžete to udělat i se sušeným ovocem, jako jsou vlašské ořechy nebo lískové ořechy, které receptu dodají křupavý nádech. Existuje mnoho možností, jak tyto kaše dokončit, podívejte se na svou oblíbenou! A pokud máte rádi kaši, neváhejte vyzkoušet noční ovesné vločky a mandlový krém kterou jsme navrhli před pár týdny.

Ingredience pro 1 osobu

  • 90 g. grilovaná pečená dýně
  • 3 lžíce ovesných vloček
  • 1 čajová lžička skořice
  • Mandlový nebo ovesný nápoj do zakrytí (nebo voda nebo mléko)
  • 1 unce tmavé čokolády
  • Ořechy nebo dehydrované ovoce na ozdobu

Krok za krokem

  1. Dal pečené dýňové pyré, ovesné vločky a 1/2 čajové lžičky skořice.

Dýňová skořicová kaše

  1. Podlejte zeleninovým nápojem, vodou nebo mlékem, promíchejte a vaříme na mírném ohni asi 10 minut nebo dokud nemá požadovanou strukturu. Nezapomeňte směs občas promíchat, aby se nelepila a nezískala krémovost.
  2. Po uvaření podávejte dýňovou kaši v misce a doplňte o Unce čokolády, nasekané datle a trochu mleté ​​skořice.
  3. Podávejte teplé a užívejte si po lžících.

Dýňová skořicová kaše


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.