Nemám rád své tělo

Nemám rád své tělo

Kolikrát jste se postavili před zrcadlo a řekli si: ‚Nemám rád své tělo '? Pokud jste již zodpověděli mnoho, musíte si přečíst vše, co jsme si dnes pro vás mysleli, zvláště pro vás. Protože se zdá, že naše mysl a naše vjemy vždy napraví všechno horší nebo méně dobré, co máme.

To ale neznamená, že to tak skutečně je, ale že máme tendenci se vždy vydat touto cestou. Proto musíme objevit mnoho tipů, které nás vedou na opačnou cestu. Pro jednoho, kde je sebeúcta vyšší, kde nás nutí dívat se na sebe dobrými očima a cítit se, mnohem lépe. Chcete zjistit, o co jde?

Proč nemám rád své tělo

Je to něco, co se děje častěji, než jsme si dokázali představit. Více než jedna osoba a při více příležitostech opakovaně řekla, že „nemám ráda své tělo“. Je to především proto, že se nemilujeme tak, jak bychom měli. Aniž bychom přemýšleli o někom jiném, jsme první a musíme přijmout sami sebe a navíc se snažit vidět všechno dobré, co máme, a ne vždy se soustředit na negativní. Musíte získat pozitivní stránku a pracuje se s sebeúctou, která je také vysoká. Pokud tomu tak není, bude to první bod, který je třeba řešit. Budeme mít mnoho vad, ale také ctností. Musíme o nich přemýšlet a co nejvíce je vylepšit.

Pracujte se sebeúctou

Jak přijmout mé tělo

Diskutovali jsme o tom, ale prvním krokem je zvýraznit vše, co se vám líbí, vždy se zaměřit na pozitivní část a vynechat negativní. Dalším důležitým bodem, který je třeba vzít v úvahu, je to neměli byste se s nikým srovnávat. Udělejte si seznam všech dobrých věcí, které máte, a začněte na nich pracovat ještě více, aby pozitivní věci převažovaly nad všemi ostatními.

Pokud se vám něco nelíbí, zkuste najít řešení, které je ve vašich rukou. Můžete začít měnit styl oblékání, aby byl lichotivější, nebo se rozhodnout pro zdravější život, ale nikdy nepřestávejte jíst nebo nepřekračujte extrémní dietu. Protože se nakonec ocitneme s velkými problémy s odskokem nebo snad s poškozením našeho těla metodami, které nefungují. Vždy se opírejte o svou rodinu nebo přátele a snažte se vidět pozitivnější stránku života se zaměřením na své cíle. Nenechte se posednout a nedovolte, aby vám někdo řekl, jak si vybudovat život.

Jak zlepšit sebeobraz

Jak zlepšit sebeobraz těla

První kroky jsme již podnikli v předchozím bodě a nyní je dokončíme, protože je možné nechat za sebou to, že se mi moje tělo nelíbí a začít zmiňovat některé pozitivnější fráze.

  • Najděte zaměření tohoto „problému“, který máte na mysli. Protože každý z nich může být vyřešen. S pomocí, se změnou pohledu, možná se zdravějším životem atd.
  • Dejte mu důležitost, kterou si vaše tělo zaslouží. Víte, že každý den má řadu povinností, které vás tam drží? Naučte se jim poděkovat.
  • Jediná změna image nemusí z dlouhodobého hlediska velmi pomoci, ale bude hledat oblečení, styly a další věci, díky nimž se budeme cítit pohodlněji.
  • Musíte odložit všechny nápady, způsoby a společenské názory které vidíte. Není dobré porovnávat se. Každý z nás svítí sám pro sebe a to světlo si musíme v průběhu času udržovat.

Je pravda, že život je jen jeden a polovinu z toho trávíme spaním, takže ten zbývající, který z něj máme, jej musíme co nejlépe využít. Pracováním našich přístupů, našich nápadů a sebeúcty obecně dosáhneme svých cílů. Můžeme začít?


Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.