Pokud si toho všimnete máte zažívací potíže, pak si to rychle uvědomíte kvůli tomu nepříjemnému pocitu v žaludku. Někdy se jeví jako tíže, ale u jiných se nám také zvedne žaludek. I když existuje mnoho dalších příznaků, záleží na těle a samozřejmě také samotné empacho.
Tak, když se přeženete po docela těžkém jídle, je to nejčastější. Samozřejmě, protože je to tak nepříjemné, musíme rychle hledat nejlepší prostředky, a proto vám přinášíme řadu stejných, které jsou domácí. Uvidíte, jak se váš problém zmírní, než se nadějete. Budete moci odložit všechna zla a pokračovat ve svém životě!
Máte empacho? Dejte si zázvorový čaj
Existuje mnoho domácích prostředků, které jsou velmi úspěšné, ale zázvor musí být přítomen ve všech. Proto, infuze zklidní otok a odstraní plyny kteří budou také přítomni, když budeme mluvit o empacho. K tomu všemu musíte vědět, že zázvor odstraní pálení žáhy a reflux, takže v pozadí zůstane i nevolnost. Pokud chcete, můžete vždy přidat pár kapek citronu. Můžete si dát pár nálevů denně a uvidíte, jak zaznamenáte velkou úlevu.
Fenykl
Přirozené vyléčení empacho je možné s fenyklem. protože jde o rostlina, která má zmírňovat zažívací potíže kromě otoku břicha, aniž bychom zapomněli, že je také zodpovědný za stimulaci gastrointestinální mobility. Co vždy velmi pomůže snížit ten pocit tíhy. Urychlením trávicího procesu také zaznamenáte velkou úlevu a začnete se cítit dobře dříve, než si myslíte. Můžete ho užívat i ve formě čaje a věděli jste, že snižuje chuť k jídlu a že získáte více vitality?
Heřmánek infuze
Určitě je to jeden z těch léků, které byly ve vašem domě vždy přítomny. Protože už naše babičky a naše maminky ho používaly pokaždé, když jste si stěžovali na žaludek. No, je to další z prostředků, protože se dá nazvat lékem proti bolesti zažívacího typu. Protože to dělá, je to tak podporuje trávení a díky tomu se sníží pocit otoku. Máte empacho? Rozhodněte se tedy pro heřmánek.
Jedlá soda na pálení žáhy
Jedlá soda je v naší kuchyni také vždy přítomna. Je pravda, že na jednu stranu ji můžeme použít při mnoha příležitostech, ale pro náš domov. I když naše zdraví si chce přivlastnit i jejich dobrou práci. Musíte být opatrní, protože bychom ho neměli konzumovat ve velkých dávkách. Prostě Ve sklenici vody můžete zředit velmi malou lžičku. Je to dobrý lék, když máme dost pálení. Ale jak říkáme, vezmeme to jen v přesných okamžicích a ne hned.
Tepelné a žaludeční masáže
Je pravda, že když se cítíme nafouknutí, nechceme myslet na to, abychom se dotkli naší břišní oblasti, protože je to docela nepříjemné. Pravdou ale je, že další z domácích prostředků, které můžete vyzkoušet, je tento. Na jedné straně jázkuste si přes břicho dát teplou přikrývku nebo látku. To je jedna z těch okamžitých úlev a když to ucítíte, je čas na velmi jemnou masáž. Budeme muset pokračovat ve směru hodinových ručiček, tedy vždy krouživými pohyby. Tímto způsobem bude pocit velké úlevy.
Vyhýbejte se těžkým jídlům
Už se vám nebude chtít, ale i tak neuškodí říct, že byste měli vyhýbejte se těžkým jídlům za každou cenu. Pokud máte zažívací potíže, je nejlepší nechat tělo odpočinout s potravinami, které jsou lépe stravitelné. Zkuste jíst více dušené zeleniny, ryb nebo čerstvého ovoce a zapomeňte na předvařená jídla. Nejlepšími spojenci mohou být nálevy, vývary nebo rýže.