¿Qué hacer con nuestra cara cuando sufrimos de acné?
¿Te has preguntado alguna vez cómo cuidar tu piel cuando experimentas brotes de acné o qué productos son los más adecuados para tratarlo? En este artículo, resolveremos estas preguntas para brindarte consejos útiles sobre cómo manejar el acné, qué cremas y maquillajes son adecuados y cómo mantener tu piel saludable sin empeorar el problema.
¿Qué es el acné?
El acné es una enfermedad que afecta las glándulas sebáceas de la piel. Estas glándulas, conectadas a los poros de la piel a través de los folículos, producen una sustancia grasosa llamada sebo. El acné se produce cuando el folículo se obstruye con grasa y células muertas, formando puntos negros, puntos blancos o granos.
Es importante destacar que el acné no es exclusivo de los adolescentes. Aunque se suele asociar con los cambios hormonales de la pubertad, puede afectar a personas de cualquier edad, incluso hasta los 40 o 50 años. Además, el tipo de piel no determina exclusivamente su aparición; tanto las pieles grasas como secas pueden presentar brotes de acné.
Si no se trata correctamente, el acné puede dejar marcas y cicatrices duraderas. Por esta razón, es esencial identificar su gravedad y acudir a un especialista cuando sea necesario. Sin embargo, para brotes leves ocasionados por factores como estrés o cambios hormonales, existen cuidados básicos que pueden ayudar a aliviarlo.
Cómo cuidar una piel con acné
- Lavado delicado del rostro: Utiliza un limpiador suave por la mañana, por la noche y después de cualquier actividad física. El sudor puede empeorar el acné si no se elimina correctamente.
- Evita apretar o pellizcar los granos: Esto puede causar infecciones, cicatrices o manchas. Es mejor dejar que los tratamientos actúen.
- Protección solar adecuada: Los productos para tratar el acné a menudo aumentan la sensibilidad a los rayos UV. Usa protección solar no comedogénica para proteger tu piel.
- Cuida tu cabello graso: Si tienes cuero cabelludo graso, lávalo con frecuencia para evitar que el exceso de grasa entre en contacto con la piel del rostro.
- Usa productos oil-free: Tanto las cremas hidratantes como el maquillaje deben ser no comedogénicos y libres de aceite para evitar la obstrucción de los poros.
Productos recomendados para tratar el acné
Seleccionar los productos adecuados es esencial para manejar una piel con acné. Aquí te mostramos algunas opciones efectivas:
- Roacutan: Este tratamiento oral, disponible bajo prescripción médica, es ideal para casos severos de acné. Reduce la producción de sebo en un 90%, impide la formación de puntos negros y tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.
- Bioderma Sébium Global: Una crema ligera y no comedogénica que controla la producción de sebo y reduce las imperfecciones. Su fórmula incluye activos que actúan tanto en las causas como en las consecuencias del acné.
- Avène Clean-Ac Hidratante calmante: Diseñada para calmar e hidratar pieles irritadas debido a tratamientos antiacné, esta crema es ideal para pieles mixtas o secas con tendencia acneica.
- Couvrance de Avène: Una base compacta oil-free con alta cobertura, diseñada específicamente para camuflar imperfecciones sin obstruir los poros. Además, incluye protección solar SPF30.
Cómo maquillar pieles con acné
El maquillaje puede ser un gran aliado siempre y cuando se utilicen productos adecuados. Para cubrir imperfecciones y proteger la piel, sigue estos pasos:
- Limpiar e hidratar: Antes de aplicar maquillaje, limpia tu rostro con un limpiador suave y utiliza una crema hidratante oil-free no comedogénica.
- Usa una prebase: Mejora la adherencia del maquillaje y ayuda a controlar los brillos.
- Aplica bases oil-free: Opta por bases ligeras que no obstruyan los poros. Si tienes marcas rojas, considera el uso de correctores con tonos verdes.
- Polvos matificantes: Termina con polvos traslúcidos que controlen el exceso de grasa.
- Desmaquíllate adecuadamente: Usa desmaquillantes específicos para piel con acné y limpia tu piel al final del día.
Consejos adicionales para manejar el acné
Además de los cuidados y productos específicos, hay otros hábitos que pueden ser de gran ayuda:
- Evita tocarte la cara: Las manos portan bacterias que pueden empeorar el acné.
- Mantén limpia tu ropa de cama: Cambia con frecuencia las fundas de almohada para evitar la acumulación de grasa y bacterias.
- Aliméntate adecuadamente: Una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, puede favorecer la salud de tu piel.
- Consulta a un dermatólogo: Si los brotes persisten, busca orientación médica para recibir un tratamiento personalizado.
Con paciencia, cuidado y los productos adecuados, es posible mantener el acné bajo control. Lo más importante es ser constante y elegir tratamientos que se adecúen a las necesidades de tu piel. Recuerda que no estás sola, y con las herramientas correctas, puedes lograr una piel saludable.
