La salud es una de las premisas más importantes que tiene que conseguir el ser humano. Uno de los trastornos más comunes que ocurre en el intestino es la diarrea, una condición que le afecta directamente y se traduce en una mala formación de las heces. Son blandas y acuosas y puede provocar un malestar general.
Existen multitud de tratamientos caseros para cortar de manera natural la diarrea, sin tener que consumir medicamentos. Dependiendo del grado y del dolor que sintamos podemos optar primero con estos remedios naturales.
La diarrea puede aparecer por una mala alimentación, por coger frío en los riñones o porque una infección está alterando nuestro organismo. En los dos primeros casos es posible detenerla con alternativas naturales, sin embargo, si tienes una infección vírica es posible que necesites medicación específica.
Con la mayoría de los casos con remedios caseros se puede mejorar la diarrea leve, aunque queremos recalcar que si se tienen episodios de diarrea de forma continua puede que haya un problema en el intestino y se tenga que acudir al médico de cabecera.
Remedios caseros para cortar la diarrea
El organismo cuando se siente atacado por virus toma la iniciativa de expulsar las bacterias alojadas en los intestinos a través de las heces, por ello, las transforma de esa manera originando la diarrea.
Hay que tener en cuenta que cuando sufrimos esta alteración tenemos que beber mucha agua para hidratarnos.
Suero de manzana y zanahoria
- 1 manzana, sin importar el tipo.
- 2 zanahorias pequeñas.
- Sal.
- 2 cucharadas de miel.
- Una cucharadita de bicarbonato de sodio.
- 1 litro de agua mineral.
Preparación
- Lava bien la manzana y la zanahoria, pélalos y córtalos en trozos.
- Hierve junto al litro de agua durante 5 minutos.
- Retira del fuego y deja enfriar.
- Cuela la mezcla, añade la miel para endulzar y el bicarbonato de sodio.
- Remueve enérgicamente, cuando esté bien integrado estará listo para consumir.
Este suero lo puedes consumir durante los días en los que sufras diarrea hasta que se te quite. Si sigues con malestares acude a tu médico para que te mande la medicación pertinente.
Remedios exprés
- Vinagre de manzana: añade tres cucharadas de vinagre de manzana a un vaso de agua. Este preparado lo puedes tomar tres veces al día. El vinagre regulariza el correcto funcionamiento del estómago.
- Agua de arroz. El arroz es uno de los alimentos más astringentes que podemos consumir, es decir, sus cualidades hacen que la diarrea hace que se corte de manera eficaz. Para poder realizar esta bebida cuece una taza de arroz durante 5 minutos en un litro de agua. Cuela la mezcla y toma el agua resultante durante todo el día.
- Limón y bicarbonato. Exprime el zumo de un limón y mézclalo en un vaso de agua y una cucharada de bicarbonato de sodio. Puedes prepararlo tres veces al día.
Alimentos que cortan la diarrea
Por otro lado, encontramos ciertos tipos de alimentos que son muy buenos para poder controlar la diarrea leve, gracias a sus propiedades astringentes pueden consumirse de manera preventiva y no ponen en peligro nuestra salud.
Seguramente los hayas escuchado o ya sabía que podían servirte para evitar esta alteración en el intestino, pero quizá descubras alimentos nuevos.
- Arroz blanco cocido.
- Peras y manzanas oxidadas, es decir, cuando las pelamos y dejamos que se pongan un poco marrones.
- Plátanos maduros.
- Zumo de limón.
Causas de la diarrea
Las causas de padecer diarrea pueden ser múltiples, porque cada cuerpo tiene unas fortalezas y una salud diferente. La alimentación es clave, así como la edad y la salud de los intestinos. A continuación os contamos cuáles son las causas más comunes.
- Ingerir alimentos en mal estado.
- Abuso de alcohol.
- Virus estomacal.
- Gastritis.
- Comer mucha cantidad.
- Síndrome de intestino irritable.
- Colitis.
- Enfermedad de Crohn.
- Ataque de nervios.
Estas son las principales causas aunque podríamos tener diarrea por otras tantas. Si crees que sufres largas temporadas de diarrea no dudes en acudir a tu médico de cabecera y a un especialista digestivo.
Es importante tener las herramientas y la información antes de vernos con problemas más graves de salud.
Pon en práctica estos remedios naturales y comprueba como remite la diarrea de manera eficaz y comprobarás como te sentirás cada vez un poco mejor.