Consejos para realzar la belleza de tu piel

Mujeres con Estilo te da los mejores consejos para lograr tener una hermosa piel y tenerla bien saludable, ¿ Cómo?, sigue estos tips de belleza y veras como tu piel cambiará un 100%.

Comienza por tomar la costumbre de beber 2 litros diarios, así purificaras la piel y eliminaras las toxinas e hidrataras todo tu cuerpo. Recuerda que nuestro exterior refleja nuestro interior y la piel es uno de los principales delatores para decirnos como esta nuestra salud.

Come todos los días alimentos que contengan fibras, como las verduras, frutas, cereales, etc.
No elimines totalmente las grasas, como todo, ele exceso siempre es malo pero la falta también, el organismos necesita un consumo mínimo de grasas, por ejemplo usa aceites de oliva, maíz o girasol, pero no mas que una cucharada diaria.

Aléjate del humo del cigarrillo o deja de fumar, este es un gran destructor de nuestra piel, poniéndola opaca, fea y sin vida.

Consume aunque sea una fruta diaria, es un gran habito que deberás tomar para lograr tener una piel de porcelana.

Estos tips son cuidados básicos para lograr tener una piel hermosa, pero también deberás cuidarla desde el exterior.

Limpia la piel al despertarte y antes de dormir, siempre mantenla hidratada con una crema especial para tu tipo de piel.

Realiza una exfoliación cada una semana y siempre que estés expuesta al sol utiliza bloqueadores solares.


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2 comentarios

  1.   anita..* dijo

    me encanta la pag. las amo !!!
    me gustaria ke me puedieran mandar informaciones por e-mail..

  2.   stefania dijo

    quiero tener la piel sin inperfecciones

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