Tu hijo pequeño ya no es tan pequeño y está llegando a una etapa preadolescente. En esta fase crucial, comienza a desear más independencia, aunque también puede frustrarse y llorar cuando las cosas no salen como quiere. La preadolescencia marca el inicio del camino hacia la adolescencia, pero su inmadurez emocional hará que necesites prestar una atención especial a sus necesidades. Aunque en ocasiones pueda aparentar mayor madurez de la que realmente posee, es fundamental que no dejes de observar su comportamiento diario y fomentes una comunicación efectiva.
Para garantizar una relación saludable con tus hijos y ayudarles a mantenerse en el camino correcto, trabajar en una comunicación sólida es esencial. Si sientes que hablar con tu hijo preadolescente cada vez es más complicado, ten en cuenta que establecer una base sólida de comunicación desde ahora hará que sea más sencillo gestionar la etapa adolescente. Aquí te ofrecemos consejos valiosos para lograrlo.
Fomenta una buena comunicación con tu hijo preadolescente
Los preadolescentes suelen insistir en que saben lo que hacen o aparentar no tener nada que decir cuando les preguntas por su día. Es posible que incluso comiencen a levantar un muro comunicativo. Para evitar esto y construir un diálogo enriquecedor, sigue estas recomendaciones:
- Recuerda las reglas del hogar sin incomodar. Conversa abiertamente con tus hijos sobre las normas del hogar y su importancia, además de transmitirles valores como el respeto, la honestidad y la bondad. Mantén un tono cálido pero firme.
- Escucha la opinión de tu hijo. Mostrar que valoras sus pensamientos y sentimientos fomentará que tu hijo también respete tus opiniones. Esto les ayuda a desarrollar un pensamiento crítico y tomar decisiones saludables.
- Haz preguntas abiertas. Evita las preguntas que sólo se pueden responder con un ‘sí’ o ‘no’. Opta por temas relacionados con sus intereses, como su música favorita o las actividades con sus amigos. Esto les ayudará a reflexionar y expresar sus ideas.
- Dile cómo puede ganar más libertad. Define reglas claras que se basen en su capacidad para asumir responsabilidades. Por ejemplo, si realiza su tarea sin que se lo recuerdes, puede ganar más confianza y autonomía.
- Discute las reglas del hogar con tu hijo. Ofrece espacio para que exprese sus pensamientos sobre las normas familiares. Hazle saber que tu decisión será la final, pero que valoras su opinión siempre que sea expresada con respeto.
La importancia de la escucha activa
La escucha activa es una herramienta fundamental para construir puentes de comunicación con tu hijo preadolescente. Este tipo de escucha no solo implica prestar atención a las palabras, sino también al lenguaje corporal y las emociones que puedan estar transmitiendo.
- Muestra interés genuino. Mantén el contacto visual, asiente con la cabeza y utiliza expresiones faciales que reflejen tu atención.
- Parafrasea para confirmar que has entendido. Por ejemplo, podrías decir: «Es decir, te sentiste frustrado porque pensaste que nadie entendía tus ideas en clase, ¿es así?».
- Valida sus emociones. Evita minimizar sus sentimientos. Comentarios como «Entiendo que te sientas así» los hacen sentirse comprendidos.
Adoptar un enfoque empático
La empatía es clave para construir una relación sólida con tu hijo. Al ponerte en su lugar, puedes entender mejor sus desafíos y orientar su desarrollo emocional:
- No subestimes sus preocupaciones. Aunque sus problemas puedan parecer pequeños desde tu perspectiva, para ellos pueden ser significativos.
- Fortalece su autoestima. Recuérdales sus habilidades y logros cuando enfrenten dificultades.
- Evita ser crítico o emitir juicios. En su lugar, ofréceles apoyo para que desarrollen estrategias para resolver sus problemas.
Fortificando la confianza y el respeto mutuo
Una relación basada en el respeto y la confianza mutua crea el entorno ideal para que la comunicación fluya:
- Establece límites claros. Los preadolescentes necesitan estructura, pero también necesitan entender las razones detrás de las reglas.
- Demuestra que respetas sus opiniones. Aunque no siempre estés de acuerdo, muestra que los valoras y considera sus ideas en la toma de decisiones familiares.
Al aplicar estos consejos, estarás construyendo una relación con tu hijo basada en la comunicación abierta, el respeto y el entendimiento. Esto no solo será beneficioso para la etapa preadolescente, sino que también sentará las bases para una adolescencia más llevadera y enriquecedora para ambos. La clave está en escuchar y adaptarte a las necesidades emocionales y sociales de tu hijo, fomentando un espacio seguro donde pueda expresarse y crecer.