Consejos a la hora de tomar sol

1197051473_273.jpgPara que puedas disfrutar del sol plenamente, te damos algunos consejos:

  1. Evita la exposición solar entre las 10 y las 16 hs. Los tiempos de exposición solar deben ser siempre progresivos.
  2. No exponer al sol a bebes menores de 6 meses, ya que aun no controlan el sistema térmico y la sudoración.
  3. El daño solar es acumulativo y por ello es importante una prevención adecuada desde la niñez. Es durante los primeros años que los efectos del sol pueden debilitar la piel para toda la vida.
  4. Aplicar siempre protector solar 30 minutos antes de la exposición solar.
  5. Usar protector solar inclusive en los días nublados, ya que las nubes no detienen los rayos ultravioletas (responsable del enrojecimiento, quemaduras y envejecimiento prematuro de la piel).
  6. Renovar frecuentemente la aplicación de los protectores solares (como mínimo cada 2 horas).
  7. Las mujeres embarazadas deben utilizar pantallas solares con máxima protección a fin de evitar la aparición de manchas en la piel.
  8. En caso de quemaduras solares consulte siempre a su dermatólogo.

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