Cómo volver a confiar en una pareja que ha mentido

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La confianza es la piedra angular sobre la que se sostiene cualquier relación de pareja. Las mentiras pueden dar al traste toda la confianza creada en dicha pareja y poner fin a la propia relación. Da igual el tipo de mentira que sea ya que la misma va calando poco a poco en el vínculo creado, dando lugar a gran malestar o enfado que es difícil de solucionar.

En el siguiente artículo te damos una serie de pautas o consejos para volver a confiar en la pareja en el caso de que haya mentido. 

Las mentiras en la relación de pareja

Las mentiras son las grandes enemigas de la confianza y por ende de la relación de pareja. Mentir a la pareja conlleva situaciones poco sanas que conlleva al fracaso de la relación. Sin embargo puede ocurrir que la parte que miente se dé cuenta del enorme error que comete y quiera revertir la situación para recuperar la confianza perdida.

La confianza quebrada o rota dentro de la pareja no es nada fácil el volver a recuperarla. Se trata de un proceso largo que puede llegar a durar años y que requiere de una total implicación por las partes integrantes de la relación. Por una parte requiere el cambio total de la persona que ha mentido y el ejercicio de volver a confiar por parte de la persona que ha sufrido las mentiras.

La importancia de la paciencia

El camino para volver a instaurar la confianza dentro de la relación es tortuoso y largo. No se puede volver a confiar a la pareja de un día para otro por lo que la paciencia cobra un importancia vital. Son las diferentes acciones en el día a día las que pueden ayudar a volver a confiar en la pareja. Con el paso del tiempo y si todo va bien, es seguro que las partes irán ganando en seguridad y confianza.

No sirven de nada los reproches

Si la parte dañada decide perdonar a la pareja, dicho perdón debe aceptarse con todas las consecuencias y sin excusas algunas. Es por ello que se deben evitar cualquier tipo de reproches y dejar los mismos guardados ya que no benefician en nada a la hora de recuperar la confianza perdida. Si lo que se quiere y se desea es sacar la relación hacia adelante, es importante partir de la base y volver a construir una confianza que asegure una relación de pareja fuerte y duradera.

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Evitar estar a la defensiva

Recuperar la confianza perdida supone un trabajo por las dos partes. Hay que practicar el difícil ejercicio de no estar alerta por todo y evitar estar a la defensiva continuamente. En el caso de creer en la relación y luchar por ella, se debe dar un paso adelante y pensar que todo va ir a mejor y que la confianza vuelva a estar presente en la relación.

La terapia de pareja para recuperar la confianza

Ya hemos dicho anteriormente que no es fácil el volver a implantar la confianza en una relación, en la que las mentiras ha provocado un daño terrible. Para que todo vuelva a funcionar, las dos partes de la relación deben hacer todo lo posible para construir de nuevo unas buenas bases, basadas en el perdón y en el amor. Hay ocasiones en las que la relación necesita de una ayuda externa para poder seguir adelante y fijar la confianza perdida. En estos casos es una buena idea acudir a terapia de pareja y dejarse asesorar por un buen profesional que sepa solucionar dicho problema.

En definitiva, las mentiras suelen ser las culpables de que muchas parejas rompan y no perduren en el tiempo. Quebrantar la confianza es algo que supone el fin para muchas relaciones. Sin embargo es posible volver a recuperar dicha confianza, cuando hay cierta predisposición de las partes a solucionar tal problema. Para ello es esencial que la parte que ha mentido cambie y luche por la relación y la parte que ha sufrido las mentiras sepa perdonar.


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