Las infusiones y los tés son grandes aliados de la salud y la belleza. Contienen sustancias y nutrientes que ayudan a mejorar la salud desde el interior. En muchos casos, los tés e infusiones aportan grandes beneficios digestivos, depurativos, ayudan a perder peso y otras muchas ventajas que los convierten en imprescindibles. Una de esas infusiones con grandes propiedades es, el té de rooibos.
Aunque el rooibos se conoce como té, no contiene teína por lo que es más bien una infusión. Al no contener teína, es apropiado para todo tipo de personas y eso lo hace aún más beneficioso. Además, el rooibos tiene un sabor muy agradable, más dulce que el té y ello lo hace más fácil de tomar. También es muy versátil, porque es una infusión que puede prepararse en agua, pero también admite leche o bebidas vegetales.
El té de rooibos te ayuda a adelgazar
Las infusiones son ideales para tomar en caliente porque ayudan a hacer la digestión, además, ayudan al organismo a digerir mejor las grasas. Algunos tipos de té aceleran el metabolismo, lo que resulta ideal cuando se busca perder peso porque el cuerpo puede consumir las calorías más rápido y de una forma más eficaz. Por si fuera poco, están buenísimas y al tomarlas en calientes son reconfortantes.
En cuanto al té de rooibos, al no contener teína es perfecta para tomar en cualquier momento del día, porque no altera tu estado de ninguna manera. Sin embargo, para poder disfrutar de los beneficios del té de rooibos para adelgazar, es mejor tomarlo de una forma concreta. El té de rooibos tiene muchas propiedades, entre ellas, es un potente diurético natural.
Esto es perfecto para el organismo, ya que al tomar el té de rooibos eliminas toxinas y depuras el organismo y además combate la retención de líquidos. Por otra parte, esta infusión también te ayuda a regular el tránsito intestinal, lo que contribuye a la pérdida de peso y a evitar el estreñimiento. Por todas estas razones, el té de rooibos o té del arbusto rojo, como también se le conoce, es un potente aliado en la pérdida de peso.
Cómo tomar la infusión para reducir barriga
Que una cosa sea buena para la salud o que te ayude a perder peso, no significa que debas vivir únicamente a base de ello. Es decir, no por tomar más té de rooibos vas a adelgazar más rápido. Todo tiene su justa medida y para no poner en riesgo la salud, hay que hacer las cosas con mesura. En este caso, lo que se recomienda es tomar una infusión de rooibos por la mañana en ayunas, preparada en agua y sin añadir edulcorantes.
De esta forma te ayudará a eliminar toxinas, acelerar el metabolismo para que trabaje de forma más eficaz durante el día y quemar grasas con mayor facilidad. Además, al tomarla en ayunas es más efectiva regulando el tránsito intestinal y te ayudará a sentirte más ligera en la zona abdominal. Con una sola infusión de rooibos cada mañana, en pocos días notarás la diferencia.
Ahora bien, no hay nada que resulte milagroso. El té de rooibos por sí solo no te ayudará a perder peso, más aún si no haces ejercicio o sigues una dieta sana. Esta infusión se debe tomar como complemento, porque es realmente efectiva y te ayudará a reducir centímetros de la cintura de forma saludable. Combina las infusiones con ejercicio físico, sigue una dieta baja en calorías y tu cuerpo pronto empezará a notar los efectos de esta infusión tan saludable.
Y por supuesto, si quieres tomar una bebida caliente por la noche antes de ir a dormir, prueba el té de rooibos con bebida vegetal o con leche semidesnatada. Además de ayudarte a hacer la digestión, te ayudará a entrar en calor, te sentirás más ligera y podrás conciliar el sueño con más facilidad. Todo ello, te hará dormir a pierna suelta porque el té de rooibos, es sin duda un superalimento.