La traición por parte de la pareja es un proceso bastante doloroso del que es complicado salir. Mucha gente solo se preocupa en culpar y reprochar a la pareja sin pensar en uno mismo. Dicha traición supone un ataque directo a la confianza depositada en la persona amada. Ante ello solo cabe mirar hacia adelante e intentar superar dicha traición para que el dolor no acabe por minar la salud emocional.
En el siguiente artículo vamos a explicarte cómo es posible superar una traición de la pareja y volver a encontrar un equilibrio en tu vida.
Llevar a la práctica el perdón
El dolor y la culpa que provoca el sentirse traicionado por la pareja se cura mediante el perdón. Lo primero de todo es perdonarse a uno mismo para liberarse del dolor y de la ira que ha supuesto el acto de traición. Con el paso del tiempo es también importante perdonar a la pareja para poder liberarse por completo de emociones negativas y conseguir el tan ansiado equilibrio a nivel personal.
Desprenderse del odio y de la culpa
En muchos casos la persona traicionada tiende a culparse por la conducta de la pareja. Este sentimiento de culpa provoca un estado depresivo que no beneficia en nada a la persona que ha sufrido la traición. Aparte de la culpa, salen a la luz otra serie de sentimientos como es el caso de la ira o del odio hacia la pareja. En tal caso es importante decidir si de verdad vale la pena luchar por la relación o si por el contrario es mejor terminar con la misma. En cualquier caso es importante desprenderse lo más pronto posible de los sentimientos de culpa y odio ya que los mismos solo van acentuar el dolor que ha provocado la traición de la pareja.
Aprender de la traición
La traición por parte de la pareja es un evento negativo que no se olvida en la vida y que permanece para siempre en la memoria. Ante ello solo cabe aprender sobre este hecho para no cometer errores en un futuro.
Reconstruir la confianza perdida
En el caso de que decidas luchar por la relación es importante construir una base en el que colocar de nuevo la confianza perdida. Si a pesar del esfuerzo, no eres capaz de perdonar y culpas constantemente a la pareja, es mejor decir adiós a la relación. Comienza por aprender a confiar de nuevo en tu persona y en las diferentes decisiones que pudieras haber llevado a cabo.
No merece la pena estar pensando de manera constante en tu pareja y en la traición. Lo que tienes que hacer es comenzar a confiar en ti mismo y en aquellas personas que forman parte de tu círculo más cercano. Es bueno que te concentres de lleno en aquellas personas que te valoran de verdad.
No castigar a futuras parejas
Muchas de las personas que han sufrido una traición por parte de la pareja suelen cometer el gran error de castigar y de sembrar dudas en futuras relaciones. No es justo el culpar a una futura pareja por algo que ocurrió en el pasado. Es importante que recuerdes que cada relación es diferente con sus momentos malos y sus momentos buenos. No es bueno el atormentar continuamente a la pareja con miedos y fantasmas del pasado ya que puede ir destruyendo la relación en cuestión.
En definitiva, es duro el sentirse traicionado por aquella persona con la que compartes la vida. La traición puede dar lugar a un círculo vicioso del que resulta complicado y difícil salir. La culpa o el odio permanente hacia la pareja hace que no sea fácil volver a disfrutar de cierto equilibrio en el día a día. En cualquier caso es importante tratar el dolor y la pérdida de confianza con rapidez para poder reconstruir de nuevo un futuro que sea estable a la vez que satisfactorio.