Cómo hacer jugos para fortalecer el pelo

Si ya has probado de todo, entonces hoy te comentamos cómo hacer una serie de jugos para fortalecer el pelo. Sí, porque aunque los productos para el mismo son muy necesarios, no está de más darle un impulso desde dentro. Si nuestro organismo funciona a la perfección, entonces nuestro cabello también lo hará.

Siempre se nos dice que todo comienza en una buena alimentación, así que, este caso no iba a ser una excepción. Aunque no te gusten mucho las frutas o las verduras, ya verás como la combinaciones que te mostramos son perfectas, frescas y deliciosas. ¡Comienza tu rutina de belleza con unos zumos naturales!.

Jugos para fortalecer el pelo con zanahoria

La zanahoria es uno de los ingredientes a tener en cuenta cuando queremos darle más fuerza a nuestro cabello. Cuenta con minerales como el hierro o el magnesio. Aunque también está compuesta por numerosos nutrientes y mucha fibra. Así que, se hace más que necesaria para esa vitalidad que nuestro pelo requiere.

  • Tres zanahorias
  • Tres hojas de lechuga
  • Pimiento rojo pequeño
  • Un puñado de alfalfa

En primer lugar vamos a pelar y a cortar las zanahorias que iremos echando en una licuadora. Luego, le toca el turno a la lechuga y al pimiento para terminar con la alfalfa. Lo batimos todo muy bien y ya tendremos un zumo rico y nutritivo.

Zumo con altas dosis de vitamina C

La vitamina C es perfecta para el cuerpo y como no, para el cabello. Lo ayuda a estar más fuerte y con más vida que nunca. Es por ello que hasta un pelo apagado podrá obtener más brillo si toma las vitaminas necesarias. Unas vitaminas que hoy te resumimos a modo de zumo.

  • 5 naranjas
  • 5 mandarinas
  • Dos cucharadas de miel
  • Un limón pequeño

En este caso no necesitas de la licuadora, ya que al ser frutas con mucho jugo, vamos a hacer un zumo mezclando todas ellas. Cuando lo tengamos, tan solo tenemos que añadir la miel, mezclar bien y listo. Lo mejor es tomarlo cada mañana mientras desayunamos.

Zumo para el cabello que se cae

Si tienes el cabello muy debilitado, entonces necesitas un zumo como éste. Será perfecto para darle un poco más de fuerza a tu pelo y que se rompa mucho menos de lo que realidad se rompe.

 

  • 1 taza de alfalfa
  • Media taza de aloe vera
  • Un vaso de agua
  • Dos limones pequeños
  • Una cucharada de miel
  • Mitad de un pimiento verde
  • Una cucharada pequeña de levadura de cerveza

Primero tenemos que licuar los limones. En este caso, lo vamos a hacer con cáscara. Una vez que estén listos, lo colamos e introducimos todos los ingredientes restantes para poder elaborar el zumo.

Zumo nutritivo

Seguimos apostando por la nutrición y las vitaminas para el cabello. En este caso, el resultado no solo se verá en él, sino también en el cuero cabelludo. ¡Algunos ingredientes te van a sonar un poco!.

  • 4 zanahorias
  • 4 hojas de espinacas
  • 1 taza de alfalfa
  • Medio pepino
  • 1 cucharadita de levadura de cerveza

Vamos a licuar todos los ingredientes. Aunque primero introduciremos las zanahorias y el pepino. Como resultado obtendremos una mezcla más que perfecta para nuestra salud y como no, para nuestra belleza.

Todos estos jugos para fortalecer el pelo son básicos para el mismo. Porque aunque haya ciertos productos para aplicar y trucos para un pelo sano, sin duda, todo comienza en nuestro interior. Si tenemos las vitaminas adecuadas, así como las proteínas y minerales, todo ello saldrá a la luz. En este caso, solo necesitas ser un poco constante y como se trata de unas bebidas saludables y frescas, seguro que no te costará mucho trabajo.


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Susana Godoy

Desde pequeña tenía claro que lo mío era ser profesora. De ahí que me haya licenciado en Filología Inglesa. Algo que se puede combinar a la... Ver perfil ›

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