Cómo evitar el estrés postraumático en los niños

niño con trauma

Es normal que a lo largo de la vida se vivan ciertas situaciones y experiencias, que pueden quedar marcadas de por vida en la mente. Es lo que se conoce con el nombre de trauma y en el caso de los niños la cosa es más preocupante debido a su fragilidad mental.

Diversos estudios señalan que un tanto por ciento alto de niños y jóvenes experimentan algún tipo de trauma antes de cumplir los 18 años de edad. En el siguiente artículo te indicamos cómo prevenir posibles traumas en los niños.

Qué se considera trauma infantil

Un trauma es un golpe de tipo emocional que va a provocar un daño en el inconsciente de una persona. Si el trauma se convierte en trastorno se habla de un trastorno de estrés postraumático. En el caso de los niños, los traumas pueden causar huellas emocionales muy difíciles de borrar. De ahí que sea esencial el poder prevenir dichos traumas en los niños.

Síntomas propios del trastorno de estrés postraumático en los niños

Hay una serie de síntomas que pueden indicar que el niño ha sufrido un trastorno de estrés postraumático:

  • Ciertos recuerdos angustiosos del hecho traumático.
  • Sueños angustiosos y aterradores relacionados con el trauma en sí.
  • Un gran malestar de tipo psicológico por exponerse a ciertos factores que recuerdan al suceso traumático.
  • Hay una evitación de ciertos estímulos que recuerdan al trauma.
  • El pequeño se encuentra en un estado de alerta permanente y continuo.

Cuáles son los hechos que motivan un trauma

Se trata de una serie de sucesos en los que el pequeño ha estado expuesto a la muerte, a alguna lesión grave o a cierta violencia sexual. Dichos sucesos los puede vivir en primera persona o presenciarlos en otras personas.

Factores que influyen a la hora de sufrir un trauma

Hay una serie de niños que tienen una mayor predisposición a la hora de sufrir un determinado trauma:

  • Los niños ansiosos e inhibidos.
  • Los niños depresivos.
  • Los niños que sufren ciertos eventos traumáticos prolongados en el tiempo como ocurre con un abuso sexual continuado.

trauma niño

Cómo prevenir el trauma en los niños

Hay una serie de factores protectores que pueden ayudar a evitar que el niño pueda llegar a desarrollar un determinado trauma:

  • Un apoyo social por parte de los padres, de los profesores o de profesionales como son los psicólogos infantiles.
  • Un padre y una madre responsables.
  • Cierta capacidad de contención por parte de los padres.

En el caso de no hayan servido las citadas medidas preventivas y el pequeño haya vivido un situación que se considere como traumática, sería bueno el seguir una serie de pautas o consejos:

  • Observar de manera detenida el comportamiento del pequeño y establecer una rutina para que no pierda la sensación de control.
  • Hay que saber escuchar todo lo que tenga que decir. Lo importante con ello es reforzar al máximo su autoestima.
  • Es importante que el niño se encuentre en un espacio tranquilo y seguro para que no pierda el control en ningún momento.
  • El niño debe ser capaz de poder expresarse a nivel emocional y mostrarse como se siente de verdad.
  • En el caso de que el pequeño haya sufrido algún tipo de hecho traumático, lo importante es ponerse en manos de un buen psicólogo de tipo infantil que sepa como solucionar dicho problema.

En definitiva, son muchos los menores de edad que experimentan algún tipo de experiencia traumática en sus primeros años de vida, con el grave riesgo que ello supone para un futuro, sobre todo a la hora de llegar a la vida adulta. Si no se toman las medidas necesarias y preventivas, dicho trauma puede devenir en un fuerte trastorno que cause un estrés postraumático al pequeño. Es labor por tanto de los padres como de los profesionales en el tema, evitar a toda costa que el niño pueda a desarrollar dicho trastorno que le afecte en su vida personal.


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