Cómo crear un ambiente sano y natural en casa

Ambiente natural en casa

Nos pasamos muchas horas en nuestro hogar y queremos que este lugar sea algo especial y único para nosotros que además debería ayudar a nuestra salud de alguna manera. Es por eso que vamos a hablar de las formas de crear un ambiente sano y natural en casa con diversas ideas sencillas para toda la familia.

Crear un ambiente natural y que además sea sano y saludable para todos pasa por muchas cosas, desde pensar en lo bueno para nuestro cuerpo como lo que es bueno psicológicamente. Así que toma nota de todas estas ideas para hacer de tu hogar un lugar mejor.

Abre las ventanas

Luz natural para tu hogar

Es importante airear las casas y dejar que el aire fresco entre, algo que a veces no hacemos porque el clima exterior no es el adecuado porque hace demasiado frío o calor. Sin embargo renovar el aire es algo muy sano por lo que deberíamos abrir las ventanas al menos unos quince minutos cada día para que entre ese aire fresco y renovado. En las casas se acumulan contaminantes y todo tipo de sustancias por lo que lo mejor es hacer este sencillo gesto para mejorar la calidad del aire que respiramos todos de forma fácil y sencilla.

Apuesta por la luz natural

Aunque no siempre podemos elegir, es importante tratar de hacer que nuestro hogar tenga luz natural en todas las estancias si esto es posible. Es bueno ver la orientación de la casa para este fin y también tenemos que tratar de ampliar esa luz dentro del hogar con sencillos trucos como el uso del color blanco y de los espejos para que todo parezca más luminoso. La luz natural aporta bienestar y además nos ayuda a ahorrar en luz, algo positivo para el medio ambiente.

Ambientadores naturales

Ambiente sano y natural

Los ambientes son de muchos tipos pero abundan los que están realizados con sustancias químicas que pueden ser perjudiciales para las personas que tienen algún tipo de alergia, por lo que siempre es mejor optar por los ambientadores naturales. Puedes hacer ambientadores naturales con agua destilada, alcohol y aromas naturales de herboristería. También puedes utilizar simplemente agua con limón evaporada o agua con alguna otra fruta que aporte olor. También puedes utilizar hojas de árboles como el eucalipto o pétalos que aportan olor y ponerlos en bolsitas para dar buen olor a los armarios y otras zonas.

Pinturas al agua

Las pinturas que utilizamos en nuestro hogar también tienen mucho que ver con la salud. Es importante tratar de usar las que son menos perjudiciales que son las que tienen base al agua. Hay muchos tipos de pinturas y la gran mayoría utilizan sustancias tóxicas para el organismo. Es especialmente importante si tenemos niños pequeños que puedan llevarse las cosas a la boca.

Añade plantas en casa

Plantas en el hogar

Si aireamos la casa a diario y tenemos luz natural mejorar la calidad del aire también puede ser tarea de las plantas. Hay muchos tipos de plantas que podemos tener en casa pero lo que está claro es que  nos ayudan con la decoración y también con la sensación de bienestar que podemos llegar a tener en nuestro hogar. Forman parte del fengshui por algo y es que las plantas son un elemento natural que nos mantiene en contacto precisamente con esa naturaleza que a veces no está cerca en los ambientes urbanos y que hace falta.

Menos es más

A veces tener demasiadas cosas no es bueno para mantener un orden y un aspecto sereno en casa. Siempre debemos dejarnos guiar por la funcionalidad ya que sabemos que el consumismo no es bueno para la naturaleza. Apuesta por muebles sencillos y todo aquello que sea necesario y tu vida será más fácil, lo que te aportará mucha paz mental.


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