Perder a alguien querido es una de las peores cosas que le pueden pasar a una persona. El proceso de duelo es bastante duro y contar con alguien cercano que ayude a pasar por tal trance es muy importante. En el duelo el elemento emocional tiene una gran importancia y es que es normal que la persona que lo sufre llegue a sentir enfado, rabia o impotencia.
Como es de esperar, tales sentimientos inciden de una manera negativa en el buen devenir de la pareja. Es por ello que la pareja tiene un papel fundamental a la hora de ayudar a superar a la otra persona el momento del duelo.
Pautas a seguir para ayudar a la pareja a superar un duelo
Lo más importante a la hora de ayudar a la pareja a superar un problema tan complicado que la muerte de alguien querido, es empatizar con la misma y mostrarle todo el apoyo posible. A partir de aquí es aconsejable el seguir una serie de pautas o consejos:
- La negación es un momento difícil por el que pasa cualquier persona que se encuentra en pleno duelo. La labor de la pareja debe ser la de intentar que la persona sea capaz de aceptar la pérdida y de ir dejando de lado la negación por todo.
- En unos momentos tan duros, la persona que ha sufrido la pérdida no debe sentirse sola. Es labor de la pareja el apoyarla en todo lo que sea necesario y hacerle ver que no está sola. Un simple abrazo o mantener una conversación pueden ser más que suficientes a la hora de ayudar a sobrellevar el duelo.
- No es bueno que la persona que está en pleno duelo se calle las emociones para sí misma. Es realmente importante que pueda expresar en todo momento lo que de verdad siente. La pareja es una parte importante a la hora de que la persona que sufre el duelo, sea capaz de sacar a la luz los diferentes sentimientos.
- El duelo es un proceso largo a la vez que complicado que puede llegar a perjudicar cualquier tipo de relación. La pareja debe ser la encargada de cuidar todo lo posible la citada relación y evitar en todo momento que la misma se pueda llegar a resentir. Hay que saber cuidar a la pareja, para que poco a poco sea capaz de superar un momento tan complicado y difícil como es la muerte de un ser querido.
- Es muy importante que la persona que ha sufrido una pérdida, pueda sentir de una manera libre su dolor y pasar sin problema alguno por las diferentes fases del duelo. La pareja debe ser un sustento o un apoyo pero no ser alguien que presione para que el paso por el duelo sea lo más rápido posible. Si la fase del duelo dura más de lo esperado, no pasa nada por acudir a un profesional que ayude a superar tal problema.
En definitiva, no es nada fácil ni sencillo el tener una pareja que está en pleno duelo por la muerte de un ser querido. En estos casos, el apoyo de la pareja se vuelve esencial y necesario para que se pueda llegar a superar tal proceso.