El apego desorganizado en las relaciones de pareja tiene una incidencia negativa, pudiendo afectar a la estabilidad y a la durabilidad de las mismas. Un hecho traumático del pasado ocurrido en la infancia suele ser la causa principal de este tipo de apego. El apego desorganizado provoca que una de las partes de la pareja tenga serias dificultades a la hora de regular las emociones.
En el siguiente artículo te explicamos como afecta el apego desorganizado al buen devenir de la pareja y qué hacer al respecto.
El apego desorganizado en la pareja
Compartir la vida con alguien que padece dicho apego no es fácil ya que la angustia está presente en todo momento, algo que repercute de manera negativa en la propia relación. En la gran mayoría de lo casos, este tipo de apego tiene su origen en la infancia y en la falta de amor y afecto por parte de los padres. Acto seguido te exponemos algunas de las características de este tipo de apego en las relaciones de pareja:
- La persona que tiene este tipo de apego va a demandar de manera constante muestras de afecto y cariño de la pareja. El problema de esto es que dicha demanda no es equitativa, lo que provoca cierto desequilibro en la pareja. Esto da lugar a un agotamiento de tipo emocional que termina por perjudicar de manera seria a la propia relación.
- La persona con esta clase de apego muestra un gran ansia por recibir el amor de la pareja, pero no sabe cómo mostrarle dicho amor hacia la otra parte. Ello se debe en gran medida a la falta de habilidades emocionales que sufre y que no tiene.
- La persona que padece el apego desorganizado tiene una baja autoestima y está condicionada en todo momento por una fuerte ansiedad. Todo esto acaba por repercutir de una manera negativa en la propia relación.
- Hay una falta de compromiso bastante evidente, por lo que resulta complicado y difícil el poder construir una relación de pareja sólida a la vez que duradera.
Qué hacer si la pareja tiene apego desorganizado
El tratamiento es clave a la hora de solucionar el problema del apego desorganizado dentro de la pareja. Para ello es esencial, por una parte la terapia de tipo psicológica y por otra el apoyo de la parte saludable.
Una terapia basada en el apego es clave y esencial a la hora de conseguir tratar de manera adecuada el apego desorganizado. Este tipo de terapia tiene el objetivo de que las partes sean capaces de construir una relación de pareja que sea segura a la vez que saludable.
Aparte de la terapia, la ayuda y el apoyo de la pareja es clave a la hora de tratar perfectamente el apego desorganizado. La comprensión y el afecto de la pareja va a permitir crear un apego seguro que incida de una manera positiva en la propia relación. De esta manera la parte sana debe realizar las siguientes acciones:
- Demostrar afecto y amor de manera habitual.
- Crear un ambiente seguro para la pareja.
- Hay que mostrar asertividad y olvidarse por completo de las críticas y de los reproches hacia la pareja.
- Hay que establecer una serie de límites ante ciertas conductas y comportamientos que no se pueden tolerar.
En definitiva, no cabe duda que apoyar en todo momento a la pareja para sanar el apego desorganizado es un muestra de amor verdadero. El esfuerzo y el compromiso merecen mucho la pena, sobre todo a la hora de poder disfrutar de una manera plena de un relación saludable. Tener una pareja que sufre de apego desorganizado no es nada fácil y duele mucho para ambas partes. Recuerda pedir ayuda a un profesional que sea capaz de tratar dicho problema de una manera adecuada. La labor de la terapia también es clave y esencial a la hora de conseguir que el apego desorganizados se convierta en seguro.