Melanina: Chì ghjè è chì funzione face?

Cosa hè a melanina

Sapete ciò chì hè a melanina? Sicuramente l'avete intesu in più d'una occasione è ùn hè micca maraviglia. Dunque, quandu ci hè un dubbitu, oghje serà cumpletamente dissipatu, grazia à tuttu ciò chì avemu da dì. Senza dubbitu, hè una questione veramente impurtante da tene in contu.

Perchè sia i nostri capelli sia a nostra pelle sò riferiti o implicati in questu. Da quì pigmentu naturale compie sempre una bona funzione. Se u corpu ci sorprende à volte è hè per quessa chì avemu sempre bisognu di avè tutte l'infurmazioni pussibuli. Site prontu?

Chì hè a melanina è quale hè a so funzione

Cum'è l'avemu menzionatu prima, ancu se in passu, a pudemu dì hè un pigmentu tutalmente naturale. Hè incaricata di avè più persone bionde o brune. Dapoi quale hè incaricatu di dà culore ma micca solu à a pelle ma ancu à i capelli. Cusì pudemu ancu dì chì u culore di a pelle dipenderà da a quantità chì ogni persona produce. Partendu da questu, avà duvemu sapè quale hè a funzione in a nostra pelle, ancu s'ellu hè digià stata abbastanza chjara.

Perchè sta funzione principale hè a prutege o difende u corpu da u sole, assorbendu e radiazioni. Ma hè vera chì certe volte micca solu basta, perchè quandu i raggi UVA entranu in cuntattu cù a pelle, tendenu à ossidà a melanina. Hè à u mumentu chì vedemu cumu a nostra pelle pare abbronzata ma ùn durerà tantu. Tuttavia, serà l'UVB chì attiverà a melanina è di conseguenza, averemu un bronzu più naturale è di più durata. Ma fate attenzione, perchè duvemu sempre esse attenti à questu è aduprà e prutezioni di u sole chì tutti sapemu dighjà.

Prutegge a pelle da u sole

Chì sò i tippi di melanina

Avà chì sapemu ciò chì hè è a funzione principale chì svolge in u nostru corpu, ci uttenemu ancu da dumandassi chì tippi sò. Beh, duvete differenzà trà dui tippi impurtanti:

  • Eumelanins: Anu un culore scuru, chì farà chì a so culurazione sia scura dinù. Postu chì si dice chì cuntenenu zolfu.
  • Feomelanine: In questu casu, i so pigmenti sò più leggeri, ancu in tonalità rossu è giallu, ciò chì significa chì cume hà più zolfu chè i precedenti, a so culurazione serà ancu più chjara.

I sperti dicenu chì avemu tutti una quantità assai simile di melanociti. Ma ciò chì accade hè chì queste ùn sò micca distribuite di listessa manera in tuttu u corpu.

Alimenti chì miglioranu a melanina

Ciò chì aumenta a produzzione di melanina

In modu naturale, pudemu ancu attivà o aumentà a so pruduzzione, dunque hè una di e grandi idee da tene contu. In questu modu, duvemu solu cunsumà certi alimenti chì ci aiutanu è serà unu di i modi più simplici per piglià cura di noi stessi è di a nostra pelle.

  • A carota hè sempre presente in questi casi. Sicuramente l'avete sempre intesu, bè, hè perchè anu beta caroteni è quessi facenu quì più pruduzzione. Arricurdatevi di mette e carote in i vostri piatti ma sempre prima di espone vi à u sole.
  • Tomate: Sì a carota li hà, i pumati ùn sò ancu luntanu. Ié, sò ancu una fonte di beta-carotene, dunque sò ancu raccomandati per attivà a produzzione di melanina.
  • Pescado in i vostri piatti principali: Arricurdatevi chì oltre à esse una bona fonte di minerali è vitamine, mettimu in risaltu D è E perchè sò incaricati di prutege ci. U Tunnu serà sempre prisente cum'è a proteina principale è cum'è alimentu chì cuntene e vitamine sopra menzionate.
  • Zucca: Di novu ciò chì hè accadutu cù i pumati o e carotte. A so prutezzione hè abbastanza alta, dunque hè cunsigliatu di cunsumà un ghjornu prima di espone ci à u ghjornu.

Pigliate bona nota è fate sempre cura di a vostra pelle per evità più dannu. Avà avete l'infurmazioni chì avete bisognu!


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