Unsa ang atake sa kalisang?

Babaye nga adunay pag-atake sa kalisang

Tingali nakadungog ka sukad pag-atake sa kalisang, sila labi ka daghan kaysa mahunahuna nimo. Ang usa ka pag-atake sa kalisang sama sa usa ka balud sa grabe nga pagkabalaka ug pisikal nga mga simtomas nga lisud pugngan..

Mahimo kini makahadlok alang sa tawo nga nag-antos gikan niini, bisan kung mahimo usab kini hinabo nga kalit. Ang usa ka pag-atake sa kalisang mahimo lamang nga makita, nga wala’y usa ka magkahiusa nga hinungdan nga kini magpakita.

Pag-atake sa kalisang

Babaye nga adunay pag-atake sa kalisang

Ang usa ka pag-atake sa kalisang naila usab nga usa ka pag-atake sa kalisang. Kung wala pa ka makaataki nga pag-atake, tingali nakadungog ka bahin sa usa nga adunay, ug kung adunay ka, tingali kini karon nahinumduman nimo ang mga simtomas nga nakapaguol kaayo nasinati kana. Apan unsa man gyud kini kung maghisgut kami sa usa ka pag-atake sa kalisang o kalisang?

Ang usa ka tawo nga nag-antus sa usa ka pag-atake sa kalisang dili kinahanglan mag-antus gikan sa usa ka sakit sa pangisip o sakit, kini mahimo nga usa ka butang nga piho, apan ang nagpahiping mga hinungdan nga kini napalihok kinahanglan nga pangitaon. Ang usa ka tawo nga nag-antos sa usa ka pag-atake sa kalisang nag-antos sa hingpit nga kalisang sa wala’y klarong hinungdan. Sa panahon sa pag-atake adunay grabe nga pisikal nga mga simtomas nga grabe kaayo.

Mga Sintomas sa Panic Attack

Gibati ang pag-atake sa kalisang

Pipila sa mga labi ka kinaiya nga simtomas mao ang: kakulang sa ginhawa, hyperventilation, pagpangurog, pagkalipong, tachycardia, ug uban pa. Ang usa ka pag-atake sa kalisang mahimong mahitabo bisan unsang orasa, bisan diin. Ang tawo nga nag-antus gikan niini dili makatabang niini ug adunay usa ka dili maayo nga oras tungod kay ang mga simtomas mobati nga ingon dili gyud maayo.

Daghan kaayo, nga adunay mga tawo nga kung sila adunay pag-atake sa kalisang naglibog ug naghunahuna nga giatake sa kasingkasing o angina pectoris. Ang kahadlok nga mosulod makalilisang tungod kay ang una nga nahunahunaan mao nga sila mamatay, unya ang kabalaka modaghan ug Mahimong adunay daghang mga pag-atake sa kalisang pagsulod sa usa ka komplikado kaayo nga daotang siklo sa pagguba.

Ang uban kinaiya sintomas sa pag-atake sa kalisang:

  • Tachycardia
  • Mga palpitations
  • Mga tremors
  • Kalisud sa pagginhawa (hyperventilation)
  • Gibati ang paghuot
  • Kasukaon
  • Nag-ukit sa mga tudlo ug paa
  • Ang singsing sa mga dalunggan
  • Uga nga ba-ba
  • Singot
  • Sakit sa dughan
  • Pagbati sa pagkawala sa maayong pangisip
  • Pagbati sa pagkawala sa panimuot
  • Sakit sa tiyan
  • Sakit sa ulo
  • Ang pangandoy nga magkalibang
  • Gibati ang tumang kahadlok, kalisang, kalisang, ug kalisang

Kung adunay labing menos 4 nga mga simtomas, tingali nag-atake ka sa kalisang o pag-atake sa kalisang.

Hangtud kanus-a ang pag-atake sa kalisang?

Pag-atake sa kahadlok

Kasagaran usa ka pag-atake sa kalisang mahimong molungtad sa taliwala sa 5 ug 20 minuto (sa labing talagsaon nga mga kaso mahimo kini molungtad hangtod sa usa ka oras), apan dili sila peligro bisan kung gihunahuna sa tawo nga adunay sayup nga butang. Bisan kung daghang mga tawo ang mahimong madawat sa ospital pagkahuman sa pag-atake sa kalisang.

Unsa ang Hinungdan sa Panic Attacks?

Ang mga pisikal nga simtomas sa usa ka pag-atake sa kalisang gipahinabo sa lawas nga moadto sa usa ka "away o paglupad" mode. Sa pagsulod sa lawas sa kini nga kahimtang nga wala kapugngi nga tensiyon, ang lawas misulay sa pagkuha sa labi nga oxygen ug pagpadali sa pagginhawa. Nagpagawas ang lawas og mga hormone sama sa adrenaline ug hinungdan sa pagpitik sa kasing-kasing nga tulin ug pag-igting sa kaunuran.

Unsa ang buhaton sa usa nga nag-antos sa usa ka pag-atake sa kalisang?

Kung naa ka sa atubangan sa usa ka tawo nga nag-antos sa kalisang pag-atake, mahimo ka adunay kinaiya nga hatagan siya siguridad, nga mapugngan ang iyang pamatasan, hatagan siya usa ka mainiton ug makahuluganon nga pulong sa berbal. Sulayi ang pagpakalma sa tawo pinaagi sa pagdala kanila sa kalma ug pagpahayag nga ang tanan mahinabo, nga ang tanan mahimong maayo, nga dili sila mamatay nga kini usa ka atake sa kalisang apan dili kini atake sa kasingkasing.

Gikinahanglan nga ipadayon ang pagkontak sa lawas sa tawo nga nag-antos sa pag-atake sa kalisang. Ang kana nga tawo magkinahanglan kainit, pagmahal, pag-alima, kinahanglan nimo nga masabtan nimo ang iyang gibati nga adunay makahuluganon nga komunikasyon ... kinahanglan niya mabati nga wala siya mag-inusara ug adunay usa ka tawo sa iyang kiliran nga andam motabang kaniya sa tanan kinahanglan kana.

Masulub-on nga babaye gikan sa pag-atake sa kalisang

Ingon kadugangan, kinahanglan usab nga matabangan ang tawo nga nag-antus sa pag-atake aron makontrol ang ilang pagginhawa ug hatagan sila usa ka paper bag o susama nga butang aron makontrol nila ang ilang pagginhawa nga wala’y hyperventilating. Ang pagpahayahay sa kaunuran mahimo usab nga usa ka maayong ideya aron ang tawo nga adunay pag-atake sa kalisang nagpahayahay ug nagpakalma.

Kung adunay ka kung adunay usa nga nag-atake sa kalisang, hinungdanon kaayo nga imong tangtangon ang mga tawo sa imong palibut, labi na ang mga menor de edad o mga tawo nga wala makasabut kung unsa ang nahitabo sa kanila ug kinsa nagpahayag sa ilang opinyon nga wala’y pagtahod sa tawo nga naa. adunay grabe nga oras. Ang mga tawo nga nagsulti nga wala nahibal-an kung unsa gyud ang usa ka pag-atake sa kalisang makahimo sa daghang kadaot sa emosyon.

Mga pagtambal alang sa mga tawo nga adunay pag-atake sa kalisang

Ang usa ka tawo nga nag-antos sa mga pag-atake sa kalisang, sa higayon nga mokalma siya pagkahuman sa krisis, mahibal-an nga ang mga simtomas nga iyang nahiaguman tungod sa usa ka biological nga sakit sa utok tungod kay ang mga "alarma" nga mga timailhan nga mabuhi gipalihok nga wala’y hinungdan tungod sa sikolohikal nga mga panagbangi nga sagad adunay kalabutan, poAng kakulang sa makahuluganon nga pag-atiman nga gihiusa sa sobra nga pagpanalipod, kakulang sa kagawasan sa mga tawo ug usa ka kusug nga pagsalig sa emosyon sa ubang mga tawo.

Ang pasyente nga adunay pag-atake sa kalisang, kung mahuman na ang kalma, mahibal-an nga ang giingon nga mga simtomas tungod sa biolohikal nga mga sakit sa utok nga "gipahinabo" sa sobra nga alarma, sa mga panagsumpaki sa sikolohikal nga may kalabutan sa kakulang sa makahuluganon nga pag-atiman inubanan sa sobra nga pagpanalipod, pinaagi sa kakulang sa kagawasan ug presensya sa usa ka pagsalig.

Ang pagtambal nga gikinahanglan sa usa ka tawo nga adunay pag-atake sa kalisang kanunay nga kinahanglan pagtrabaho sa tulo ka ang-ang: biyolohikal, sikolohikal ug sosyal.

Kini kinahanglan nga sa pagtagad sa a Ang propesyonal nga pagkabalanse sa pag-andar sa utok natukod pag-usab. Kasagaran nakab-ot kini sa reseta sa mga tambal nga psychotropic ug adunay mga terapiya aron makahimo sa usa ka lebel sa neurobiological. Mahimo ka usab nga magtrabaho sa usa ka grupo sa therapy aron makapanghatag ug mahibal-an nga mangayo tabang.


Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

226 nga mga komento, biya sa imoha

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.

  1.   Carolina dijo

    Kumusta, nagsulat ako kanimo, gikan sa 17 anyos ako nag-antos ako sa Panic Crisis, karon 32 na ako ug sa kasubo wala’y tambal o bisan unsang tambal nga makatabang sa paglikay nako, gikuha ko ang Ravotril alang sa sa dugay nga panahon, aron mahimong mas kalma ug paglikay sa mga makalilisang nga mga simtomas Bisan pa, sukad kagahapon, wala kini nahinabo sa akon ug nahadlok ako pag-ayo, tungod kay ang mga yugto wala pa dugay, kanunay na sila sa daghang mga minuto ug bisan sa usa ka mga oras, hangtod nga ang mga tabletas adunay epekto, bisan pa, karon naa ako sa parehas nga sitwasyon sa 2 ka adlaw…. GIKINAHANGLAN KO NGA TABANG NGA TABANG SA AKON, ARON MAHIBALOAN ANG AKONG MAHIMO, AYAW KO PADAYON NGA PADAYON ANG PAGBATI SA MAONG DALAN.
    Sa wala pa salamat kaayo,
    Carolina.

    1.    Peggy dijo

      Gitudlo sa Bibliya nga si Hesu-Kristo nag-antos sa tanan nga giantos naton karon ug gibiyaan siya nga gilansang sa Krus. Diha ra kung ang usa ka lalaki o babaye naghinulsol sa ilang mga sala ug gitugyan ang ilang tibuuk nga kinabuhi ngadto kang Jesus, nadawat nila gikan Kaniya ang usa ka kalinaw nga wala’y bisan kinsa nga makahatag, bisan usa ka nabalaka. Si Jesus mao ang tubag sa tanan nga lahi sa pagkabalaka ug pagkadaut sa kalisang. Basaha ang Bibliya ug makit-an nimo sa Ebanghelyo ni Mateo (Kapitulo 5, 6 ug 7) bahin sa Kabalaka ug Kabalaka.

    2.    Alejandro dijo

      Dili ka mahimo nga ingon niana, ang kinahanglan nimo usa ka sikolohikal ug tingali pagtambal sa psychiatric nga mahimong molungtad sa 1 ka bulan o medyo mas taas, mga pangumusta.

    3.    Yu omnia dijo

      Pagpangita sa youtube ang mga audio sa 'pagpamalandong aron mawala ang pagkabalaka' nga magsilbi kanimo.

  2.   andrea dijo

    Dugay na nga giatake ako sa kalisang, kini nahimong labi ka kanunay ug labi ka dugay. Nagdugay kini labaw sa duha ka oras ug dili ko sila mapugngan ... Wala na ako mahibalo kung unsa ang buhaton.

    1.    Adriana dijo

      Andrea kinahanglan ko makigsulti kanimo aron makita kung kumusta ka ???

  3.   bulaklak ni maria marquez dijo

    Nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang, gusto kong mag-ayo nga mobati nga libre ang pagtabang kanako

  4.   bulaklak ni maria marquez dijo

    Kumusta, ako usa ka babaye nga nag-antus sa PANIC ATTACKS, AKONG USA KA TUIG SA SIQUIATRA APAN DILI AKO MAKABATON SA KANUNAY NGA GILIKAY KO ANG MGA LUGAR NGA MAHIMO NGA MAHIMO NGA KINAHANGLAN NGA MAHIMO AKONG GINAPANGHIMO PALIHOG NGA GISUGYOT KO NGA GUSTO KO AYAW UG LIBRE

  5.   Yanina dijo

    Kumusta, ang akong ngalan nga Yanina, ako 25 anyos ug 3 ka tuig ang milabay nadayagnos ako nga adunay pag-atake sa kalisang, nangadto ako sa usa ka psychologist, gitabangan niya ako nga maamguhan kung unsa ang naa kanako tungod kay wala ko nahibal-an kung unsa ang nahitabo kanako ug dayon ang pagtambal . Gireseta ako sa alplax ug gihunong nako ang pagkuha niini tungod kay naadik ako. Ang akong pag-atake sa kalisang sa una nga nahitabo daghang beses sa usa ka gabii ug gusto nako nga magsuka apan wala gyud ako mobuhat. Makalilisang ug nawala ang akong gibug-aton. Unya gisultihan nila ako nga nag-antos ako sa phobias pananglitan. sa pagbiyahe, sa pagkabilanggo, sa panon. Apan kung unsa gyud ang nakaintriga kanako mahimo nga ang akong phobia mao ang kahadlok nga magsuka tungod kay sa pagkuha nako niini, awtomatikong nagsugod ang akong pag-atake sa kalisang. Dili usab ako makaantus nga makakita o makadungog nga adunay naghimo niini.

    1.    paulina dijo

      Yanina wow parehas ko !! Kini ang akong pinakadako nga phobia, kumusta ka? Nakuha ba nimo kini?

    2.    bag-o nga dijo

      Kumusta, Yanina, adunay parehas nga mga simtomas nga gisulat mo kanako sa imong mga simtomas, 32 anyos ako ug nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang.

    3.    bag-o nga dijo

      Kumusta, Yanina, adunay ako parehas nga mga simtomas nga gisulat mo kanako sa imong mga simtomas. Ako 32 anyos ug nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang. Gusto ko nga makigsulti kanimo ug dili mobati nga nag-inusara sa kini nga problema. Gusto nako mamatay, dili na ako makaantos sa kinabuhi

  6.   graciela antonia dijo

    Ako 58 anyos, adunay ako usa ka matahum nga pamilya, apan sila sa halayo ug usa ka anak nga lalake dinhi sa niining nasud uban ang iyang pamilya. inahan sa lima ka lalaki, lola ug apohan sa tuhod, adunay ako mga pagtuon sa tersiyaryo ug hapit na ihatag ang akong thesis, giklaro ko nga usa ako ka balo ug kung naa ako sa usa ka grupo ako ang labing malipayon. .Nako ang usa ka magtiayon nga nagpuyo uban kaniya sa 10 ka tuig, unya siya nakahukom nga bulagan kami, gikan didto ako nag-ilis, nagbiyahe ako sa gawas sa nasud sa 1 ka tuig ug misaad siya nga pakaslan ako ug siya mibalik, sa Samana nga among gibulag .. Gipadayon ko ang pagpangita kaniya, bisan kung wala ako nagtuo sa kaniya Wala tungod kay namakak siya sa akon sa daghang beses, wala ako mahibal-an kung unsa ang gusto nako. Karon nagpuyo ako nga nag-usa ang tanan nga maayo ang lakaw apan adunay akong namatikdan nga sa akong pagbag-o, Nawad-an sa timbang, moadto ako sa gimik nga akong giatiman ang akong kaugalingon ... apan sa miaging gabii nga gibati nako nga mamatay ako, hapit na ako nakaabut sa pako nga dalan ug nakadawat ako og tabang, gisultihan niya ako nga adunay siya ubang mga problema, nga dili niya madala pag-amping sa akong kaugalingon, gusto ko lang nga moadto sa unahan nga dili magsamok bisan kinsa nga akong gikuha antidepressant pills gusto ko nga matangtang siya gikan sa akong kinabuhi, tungod kay siya nag-ingon dili siya makaagwanta sa akon Gusto ko nga malipayon ug adunay kalinaw sa Diyos tabangi ako ... ako Nahadlok ako nga gusto ko nga ang akong pamilya magmalinawon ug dili maghatag problema ... Adunay ako tambal nga kamingaw ang nakapatay kanako, apan sa parehas nga oras dili ko gusto nga adunay moabut.

    1.    Jesica dijo

      Grabe kaayo ka grabe nga oras ... karon kumusta ka? To 2016 I say ... mga pangumusta

      1.    si Jonathan dijo

        Karon alang sa labi ka maayo nga pagbiya nako sa akong Mail alang sa labi ka maayo nga komunikasyon kung adunay gusto o kinahanglan nga makigsulti jcitrino@Gmail.con 🙂 Nanghinaut ako nga ang akong kasinatian makatabang kanimo

    2.    Sandra dijo

      Pangitaa ang Diyos tabangan ka niya ug ayohon ang imong lawas ug hunahuna .. Naa koy anak nga lalaki nga nag-antos sa kini nga mga simtomas .. Sa una lisud kaayo Wala nahibal-an kung unsaon pagtabang ang akong anak nga nakapaguol kaayo tungod kay naghilak siya pag-ayo ug gitakpan niya ang iyang kaugalingon. pataas ug pagsinggit apan ang akong mga Anak mianhi sa simbahan nga Kristiyano ug sa suporta sa mga batan-on nag-uswag siya ug sa balay ang suporta sa iyang mga igsuon ug ang akong bana nagauswag sa pagpaayo apan kinahanglan nga adunay ka daghang pasensya ug hatagan siya og gugma nga iyang gibati nga sigurado sa iyang ika-18 ka tuig nga natawhan Adunay na kami 3 ka tuig nga pakig-away sa kini nga sitwasyon ug nahibal-an ko nga ang akong anak nga lalaki mabawi, karon siya hilum apan kinahanglan nako nga sublion ang mga butang nga 3 beses aron masabtan niya ako Kung unsa ang kinahanglan niya buhaton wala siya mas taas ang mga pag-atake apan nagpabilin siya nga nagyelo sama sa sa Usa pa nga Kalibutan usahay reaksyon. Apan ako adunay pagsalig nga ang Ginoo mao ra ang usa nga ayohon ako sa hingpit usab dili ka mawad-an sa pagsalig pagbisita sa usa ka simbahan bisan diin ka moadto ang Ginoo bisan diin dili ka mohunong sa pag-adto aka simbahan ug makita nimo ang gamay pag-usab sa wala madugay pagkahuman sa Ginoo sa mga kauban

    3.    cecil dijo

      Diyos ... grabe kana ... imong gibati nga mogikan ka ... mogikan ka ... nibalik ka ug gikapoy na sa pagpakig-away ... nahibal-an nga usa kini ka atake sa kabalaka ... apan kini makalilisang ... nag-antos ako sa mga katuigan ug nangutana ako sa Diyos kung unsang silot ang akong gibayad ug karon labi na ako kadaotan… .Ganahan ko sa Diyos nga wala koy kusog ug kalit nga ning-react ug giingon… tanan maayo… tanan maayo … Kalit nga miabut ang mga luha… makalilisang kini… Malipayon ako ,,, gusto kong makigsulti… Sa akong hunahuna kamingaw Kini ang akong gibati nga labi ka grabe ... apan nahibal-an ko nga kini kabalaka ... maayo, adunay ako higala sa WhatsApp ug nag-istoryahanay kami ug kung gipadalhan niya ako usa ka mensahe. ,,, mahimo ako nga sayup ug ako motubag ug ang tanan nawala ... ang among mga bana ... mga anak ... bisan pa ... apan ang oras sa pagpuyo nga kana makalilisang .. Dili ko gusto nga ipatik kini ... Gusto nako nga kini usa ka sirado nga grupo ug aron mahibal-an sa mga dili mag-antos.

  7.   Guille dijo

    Kumusta, ako usa ka tawo nga nadayagnos nga adunay sakit nga labi pa sa 3 ka bulan ang milabay, dili gyud kini usa sa labing kaayo apan mahimo kini labi ka grabe, pananglitan karon moadto na ako sa unibersidad apan dili ako makaadto bus, wala pa ako makadawat therapy tungod kay, sama sa akong giingon kaniadto, namatikdan nila karon ang akong problema, apan nagtuo ako nga kini adunay tambal sama sa daghang mga butang ug kung dili kini kinahanglan, kinahanglan naton mahibal-an nga mabuhi sa sakit tungod kay Dili nako gituyo nga magpabilin nga naka-lock sa akong balay ug, kung unsa ang mas maayo, ni plano ko nga ihunong ang pagdawat sa degree nga gusto ko alang niini, ang akong kaugmaon mag-agad sa akong kabubut-on ug tabang. Mga pangumusta ug salamat sa kasayuran

    1.    Sandra dijo

      Gipahalipay ko ikaw. Pagpadayon sa unahan ug ayaw paghunong sa pagbisita sa simbahan nga kini ang imong labing kaayo nga taming

    2.    Aracely Pintor Quiroz dijo

      Kumusta Guille, nabasa nako ang imong komentaryo ug gibati ko nga kalma, naghunahuna ako nga ako ra ang nag-antus niini. Tingali dili ko kini madiskobrehan, tungod kay gibilin sa akong pag-umangkon ang computer ug sa akong pagduol aron patyon, nagsugod ako sa pagbasa bahin sa mga pag-atake sa kalisang, wala ako mahibal-an kung giunsa o kanus-a ako nag-antos gikan kanila ug ang tinuod impyerno sa kinabuhi, kausa ra ako nag-adto Sa psychiatrist gitabangan niya ako gamay apan naa pa usab ang akong kahadlok sa tabi kinahanglan ko nga magtrabaho ug ang akong pasundayag dili kaayo maayo tungod sa akong kahimtang, wala’y usa nga nakahibalo, bisan ang akong pamilya, ako ingna lang sila nga nalipong ko. Wala ako moadto bisan diin sulod sa mga tuig, nagpuyo ako nga naka-lock sa akong balay, ug nasuko na ako gusto ko nga mogawas sa tanaman apan wala ako mahibal-an kung giunsa kini buhaton, hinaut nga matultolan mo ako salamat sa akong ngalan nga Araceli Ug akong email omegadorado@hotmail.com

  8.   Rodrigo dijo

    Sa tinuud ang krisis sa kalisang usa ka sakit sa pangisip nga binuang nga ingon og gikuha sila alang sa tandeo ... AYAW buhata kini tungod kay adunay mahitabo kanimo ug makalikay ug aron malikayan ug malikayan nimo ang gitawag nga agorophobias nga nahitabo kung magkasagol ang kabalaka ug kasubo nga sangputanan sa kalisang krisis ... ang solusyon dali ra.
    ANG TANAN NAGsalig KANAMO KUNG GUSTO NIMONG MAAYO KINI ARAS Sultihan ko ikaw bahin sa akong pagtambal ... Nakita nako ang daghang mga psychologist ug psychiatrist ug kung giunsa nila ako wala tabangi apan dili ingon niana karon nasabtan ko kini tungod kay gusto ko dali nga mga tubag ug dali nga mamaayo apan ang pagtambal mahimong molungtad sa pipila ka mga bulan ug giapil nako ang usa ka tuig apan sa ikaduhang semana gibati na nimo nga normal, ang ideya mao ang sundon kini 6 ka bulan o usa ka tuig aron malikayan ang pag-usab.

    Pag-adto sa terapiya uban ang usa ka psychiatrist
    Tambalan niya ang paraxetine nga usa ka tambal nga makatabang sa pagkabalanse sa sentral nga gikulbaan nga sistema kung imong gikuha ug sundon ang pagtambal sa sulat sa usa ka semana mabati nila ang kahimsog ug kung kauban na nila ang tambal.

    Ikaduhang lakang nga terapiya sa usa ka psychologist aron matudloan niya sila kung unsa ang kalisang nga krisis sa kaugalingon niini ug adunay usa pa nga panan-aw kung unsa kini ug nahibal-an nga ang kahadlok nga gibati usa ka tae ug wala’y mamatay ug mamatay sa krisis sa kataranta

    Sa higayon nga nakuha na nimo kini nga mga terapiya, magkuha ka aron maibanan ang dosis aron mahabilin ang mga tabletas.

    ang una nga 2 ka bulan 10 mg kada adlaw
    ikatulo nga lalaki adlaw sa aberids
    ubos sa ikaupat nga bulan hangtod 5 mg
    Ika-5 nga bulan matag uban nga mga adlaw XNUMX mg
    ikaunom nga mga lalaki 2,5 mg sa una nga 2 ka semana
    ang uban pang duha ka semana matag ubang adlaw
    ug pagkahuman makita nimo nga dili ka kanunay moinom
    2,5 mg kausa sa usa ka semana
    2,5 mg kausa matag 1 ka semana
    2,5 mg kausa sa usa ka bulan
    dinhi wala ka na kuha bisan unsa
    nganong himsog ka?

    kana ra ang bisan unsa nga mahimo nimo ako makontak
    roro_djmasky@hotmail.com

    Wala koy problema sa pagtabang sa kanila tungod kay naagi ko usab kana ug nahibal-an ko nga adunay nagmasakiton ug nakita nga wala’y makatabang kaniya ...

    Dili ako psychologist

    apan tungod sa akong pagtambal ug mabuhi ang kasinatian
    Daghan ang gipahibalo kanako ug palaran ako nga adunay luwas ug maayong pagtambal, nga mao ang gilauman namon sa matag usa nga nag-antos sa kini nga sakit

    kanunay hinumdomi nga mokonsulta sa usa ka propesyonal

    ang giingon ra nako nga tambag ug kasinatian

    1.    Mabel dijo

      Asa ka nakadawat pagtambal?

  9.   Gonzalo dijo

    Kumusta, wala ako mahibal-an kung nakaagi ako usa ka pag-atake sa kalisang apan sa akong hunahuna kini lagmit ... Gusto nakong mahibal-an kung ang tawo nga nakasinati og pag-atake sa kalisang gibati sama sa usa ka pagbati nga dili tinuod? o ingon nga mabuang siya? Sukad sa miaging gabii nga ingon ako niini naningkamot ako nga pugngan ang akong kaugalingon apan usahay dili nako mapugngan ang kahadlok ... Salamat ug hinaut nga matabangan mo ako!

  10.   LUNA dijo

    AKO ANG AKONG UNANG PANAKONG PAG-ATIK SA SABADO SA KAHAPON 5 AM. NAGmata AKO SA TANAN NGA SYMPTOMS. NAHUNAHUNAN KO NGA MAMATAY AKO, NGA ANG KASINGKASING MAGPASABOT. PIPILA KA ADLAW NGA NAPASYA UG DILI KO MAWALA NGA ANG PAGHUGOT GIKAN SA AKONG LABI, MAO KINI ANG LABING KASINASANAN SA AKONG KINABUHI, TINUOD NGA BATI KITA. GIPUNO NAKO KINING MAHADLOK UG SA IDEYA SA NAMATAY NGA NABATI KO NGA NABUHAT NAKONG BUTANG SA AKONG KINABUHI, NGA NAKASABOT KO UNSA ANG MATUOD NGA KINAHANGLAN NGA BUHATON UG MAHINUNGDAN SA KINING MGA ADLAW NGA KAMI LANG ANG NAGPALABOT SA TINUOD. WALA KO KABALO KUNG NAGTUO AKO SA DIOS UG WALA AKONG MAHADLOK SA KAMATAYON SA KAMATUORAN SA INYONG KAUGALINGON, APAN ANG AKONG SIGURO MAO NGA KUNG Adunay MAAYONG MAHIMO NGA MAKATABANG GIKAN SA NAHITABO KANAKO NGA MAKAB-OT NGA NAG-usik-usik ko. SA ENERGY SA KATAWHAN, BUTANG, PANGBATI NGA WALA KINI MAAYO. ANG PAGSULAT ANI AKO ANG GIBUTYAG ANG KAPILIG SA AKONG DUGHAN, HINAOT NGA SA PIPILA KA PANAHON MAOY MAABOT ..

  11.   Jorge dijo

    Maayong gabii, ang akong ngalan Jorge ug maayo, ang akong pag-atake sa kalisang nagsugod duha ka tuig ang miagi sa akong pag-uli gikan sa usa ka misyon nga naa ako sa gawas sa nasud, naa ako sa militar ug nag-apil ako sa humanitarian aid sa Haiti, ang panan-aw kanunay malubog niana. Apan wala ako atake, hangtod nga naaksidente ako, ang akong trak nahurot sa preno sa pagkanaog ug nakakuha ako usa ka dako nga kahadlok sa hapit nako madaganan ang daghang mga tawo, didto nagsugod ang akong kahadlok, atake sa pagkabalaka wala nahibal-an ang usa ka butang nga dili masabut ingon mamatay na ako, sa higayon nga nahutdan ako aron mangayo tabang tungod kay gihunahuna ko nga mamatay ako, grabe ang kini nga kahimtang hangtod nahibal-an ko gyud kung unsa ang nahitabo kanako! Karon kini nga mga simtomas dili kanunay kanunay gikan sa oras-oras ug naningkamot ako nga magpadayon sa pagbuot ug pagsakripisyo! Gihangyo ko lang ang tawo nga nag-antus sa niining maayong palad ug nga walay imposible !!! Gihangyo ko nga tubagon nila ang akong mensahe, Ako si Jorge, 26 anyos ako.

  12.   Christina dijo

    Salamat sa pagmantala sa mga makapaikag nga mga butang, sa akong kaugalingon nagtoo ako nga imong gibuksan ang usa ka pultahan aron maglaum alang kanako ... labi na sa pagsulti kanamo kung giunsa ang pag-atubang sa problema ug mahimo namon kini masulayan.

  13.   lia dijo

    Ako usa ka 22-anyos nga babaye ug nag-antus ako sa kini nga walay katapusan nga kasakit sulod sa mga 6 ka tuig. Nagsugod ang mga pag-atake sukad nga nagbulag ang akong mga ginikanan, 7 ka tuig ang milabay, ug kanunay ako nagpuyo sa kahadlok, nagpuyo ako kauban ang akong inahan ug ang akong tulo ka mga igsoong lalaki, ako ang magulang ug ako ra ang nag-antus niini. Gibati nako usahay nga dili na nako madala aron magpadayon nga ingon niini. Alang sa labi pa sa kini nga com, mga doktor ug tambal, adunay mga panahon nga nasubo kaayo ako. Gikan ako sa San Jorge, Santa Fe ug gusto ko nga makapangita usa ka propesyonal nga makagawas kanako. Gihigugma ko ang imong panid ingon gisulti ang tanan nga kinahanglan sa usa ka tawo. Salamat kaayo

  14.   Rosita dijo

    Gusto nakong mahibal-an kung unsang mga grupo ang adunay aron matambalan ang mga pag-atake sa panid. Salamat kaayo

  15.   dani dijo

    Adunay ako mga pag-atake sa kalisang ug gigamit nako kanunay ang sulat, salamat sa kasayuran nga gihatag sa akon ug gusto gyud nako

  16.   Daniela dijo

    Kumusta, ang akong ngalan mao si Daniela, 21 ako ang edad ug gibati nako nga nanginahanglan ako tabang, gibati nako ang kamingaw, kasubo, nga wala’y bisan kinsa nga naminaw kanako gawas sa psychologist. Grabe akong gibati. Sa mga oras nga akong gibati nga dili na kini igo, nga ang akong pag-antos dako kaayo, ug dili ako makalihok sa kinabuhi sama sa kinahanglan nako ug sa gusto nako. Normal ang akong kinabuhi kaniadto, usa ako ka normal nga babaye, tingali nagsalig ra; apan mahimo ko sa akong mga butang, karon dili na nako mahimo. Nag-antos ako gikan sa usa ka pag-atake sa kalisang hapit sa pito ka bulan, labi kaayo ako nga maayo tungod sa mga simtomas, apan wala akoy hinungdan, usa ka insentibo nga maayo, wala ako paggawi nga normal, tungod kay dili maayo ang akong gibati. Naglikay ako gikan sa akong mga higala, tungod kay naulaw ako nga isulti kini kanila ug nahadlok ako nga hadlokon sila. Dugay na nga panahon nga akong gibati ang gugma alang sa usa ka tawo nga akong gusto, sa wala pa ako kanunay nahigugma sa usa ka lalaki, labing maayo nga kini nakahinlo sa akong hunahuna. Tinuod makalilisang kini nga ipuy-an, ug wala’y namati kanako, gibati nako nga nag-inusara, ang akong inahan mibalhin gikan sa akon, wala niya ako masabut, dili niya ako giubanan sa niining orasa kung diin ko siya kinahanglan, kini ngil-ad kaayo ug masulub-on nga gibati nga ang imong tigulang babaye naa didto, apan wala Kini, gigamit niya ang pagpanalipod kanako kaniadto, ug sa kalit lang nagsugod na siya sa pag-okupar sa iyang kaugalingon ug gibiyaan ako sa dugay na nga panahon. Nagdiskonekta ako gikan sa kini nga reyalidad, nahunahuna ko ug naglisud ako nga maayo, maayo ang tanan, sensitibo kaayo ako, dili na ako, ug gibati ko nga wala ako masabti, nahadlok ako nga dili na makabawi, sa dili makuha ang kusog nga kana, aron gusto nga mamatay, sama sa usahay mahitabo sa akon, bisan pa niana nahibal-an ko nga ako kusgan kaayo ug bisan pa sa tanan nga kasakit nga nagpadayon ako sa unahan. Sa una kining tanan nabuang kaayo, dili ko gusto nga kini dawaton, daw dili katuohan nga masabtan nga kini ang nahitabo sa akon tungod sa akong tigulang nga babaye, usahay malampasan ko ang akong kaugalingon, apan nakahukom ako nga dili nako binuangan ang akong kaugalingon, tungod kay kini imposible nga maayo sa kini nga oras, nahibal-an nako nga daghang mga butang ang akong buhaton, mga responsibilidad, magpadayon sa akong kinabuhi, trabaho, kusug ako, gipaningkamutan kong itago kini, apan adunay ako daghang kasakit ug pasensya, Naglaum ako nga makabawi ug isulti kini ingon usa ka yano nga anekdota nga nadaog, ug hatagan ako sa Dios ug daghang kusog.

    1.    maria dijo

      Pagpadayon lang nga kalma, pagginhawa og lawom, pagtan-aw sa mga drowing o pagpamati sa musika, pagsulay nga maglihok, pagkuha tulo nga mga halok sa usa ka adlaw, usa ka tsa sa linden ug dili hunahunaa kung unsa ang daotan alang kanimo. Ang mga makalipay nga butang ra ang nakatabang sa akon, ningdugay kini duha ka bulan, ang mga pag-atake nga sa niining panahona gihunahuna nako nga mamatay ako nga dili na ako mobiya apan apan nakaya ko kini sa duha ka bulan.

  17.   michelle dijo

    Kumusta ako 17 anyos ug niining ulahi nag-antos ako sa kalisang sa pag-atake Ang akong pamilya daghan nga nabungkag, 4 ka tuig na ang milabay nagdiborsyo ang akong mga ginikanan, ug nagpuyo ako kauban ang akong inahan ug akong igsoon nga babaye sa usa ka apartment nga bag-o lang nakong namalhin. Ang akong inahan dili maayo Karong bag-o. Gibati niya nga nag-inusara, kini ang tinuod, kaming tulo kamingaw kaayo, ug kanunay nako siya ginalipay nga wala nahibal-an nga wala ako nahibal-an kung unsa ang buhaton. Usahay ang akong inahan naghinamhinam ug nakig-away sa akong igsoon ug ako nagpuyo sa ang tungatunga, makalilisang. Siya mibiyahe 3 ka adlaw ang milabay aron paglukso aron lang maklaro ug aron malimpyohan ang among kaugalingon, apan ang bugtong nga dili nako makab-ot mao kana, labi nga nabalaka ako tungod kay maayo siya, kana dili siya mobati nga nag-inusara, nga gusto nako nga siya mobalik nga maayo, kalma, malinaw ug nagkagrabe. Wala ko hibal-an kung unsa ang akong pagatun-an sa sunod tuig, sa unibersidad, nabalaka kaayo ako bahin sa kini. Sa akong hunahuna dili ako makahimo sa pagbuhat sa usa ka karera, nga dili ako kusog, tungod usab sa klima nga usahay nagpuyo sa akong balay ug nga nakapaguol kanako, gihunahuna ko kana ug dili ako makatuon Tungod niini nga hinungdan, adunay usab ako kalisang bahin sa dili makaangkon usa ka disente nga kaugmaon, dili ko gusto nga suportahan ako ni bisan kinsa, ug nahadlok ako sa akong kaugmaon, wala ako mahibalo kung unsa ang daotan sa akon. Gusto nako matapos tanan niini. Palihug, kung mahimo nimo ako isulti kung unsa ang akong buhaton, gusto ko kini tungod sa niining tuig kinahanglan ako magpalista sa usa ka lumba ug labi nga nahadlok ako.
    Daghang salamat.

    1.    Sandra dijo

      Sa tipiganan nga daghang mga tuig ang milabay apan kung gisurbi ko ikaw sa akong mga pulong kini mao ang pagbisita ko sa usa ka simbahan nga hatagan ka sa Ginoo og kaayohan ug daghang mga tubag sa imong mga pangutana nga tabangan ka sa Ginoo

  18.   Ana dijo

    5 ka tuig ang milabay kalit ako nagsugod sa pagkahulog nga milungtad mga segundo, apan mihunong ako, pagkahuman nagsugod ako sa kalisang sa pagtabok sa mga kadalanan bisan kung nagsugod ako sa paghimo og mga ehersisyo nga nakurat (nag-inusara), nangadto ako sa usa ka neurologist (4) wala silay nakit-an nga bisan unsa nga anatomocerebral, unya nangadto ko sa psychiatrist naa ko sa tto. ug wala’y nahitabo gisulayan ko na usab nga buhaton kini. shock (karon nagpuyo ako sa laing lugar nga adunay daghang kalihukan sa vehicular, klaro nga nibalik ako. Unsa ang nahinabo sa akon? Wala ko nahinumduman ang usa ka hinungdan nga kahimtang. Aron makagawas kinahanglan ako nga ubanan, sa laing pagkasulti pagkahuman nga gawasnon kaayo ako karon mobati kahadlok sa unsa ug nga nawala ang akong gihigugma nga kagawasan. Salamat Ana

  19.   dagat dijo

    Kumusta, ang akong ngalan nga Marina, nag-atake ako sa kalisang sa usa ka bulan, kini ang nahinabo sa akon sa bulan sa Mayo, gisultihan nila ako nga na-stress ako, ug nagkontrata, nga tingali tinuod ug mibalik apan labi ka grabe, mahimo ko dili paglihok sa akong mga kamot, sila nagpabilin nga malisud, nahadlok pa ako, nauceas, pagkalipong, sakit sa ulo, dili ko gusto nga moadto sa mga miting, naghilak ako, nabalaka ako sa wala, gibati ko kanunay, wala ako gibati Dili ako katulog nga maayo sa gabii, nagtaas ang akong timbang, naa ako sa psychiatric ug psychiatric therapy, nag-yoga ko, Apan dili pa ako maayo, gusto nako nga ako ang usa gikan sa una, nga mahimo ko ang tanan, nga wala’y kahadlok , nga walay pagpihig. Nagbasa ako ug ang mga butang nga gisulti sa kadaghanan kanako, tingali makatabang kanako, tungod kay usahay ang mga fliares wala sila mahibal-an kung unsaon pagtabang. Tinuod nga nabuang ako, apan dili lamang kung ang mga pag-atake makita karon, pananglitan, tungod kay usa ka gatus ka mga tawo ang nangatawa kung ang usa nagpahayag kung unsa ang ilang gibati. Wala sila mamati kanako, wala nila ako masabut, sa kini nga panid gibati nako nga gipamati. salamat

  20.   dagat dijo

    Kumusta, ang akong ngalan nga Marina, mahimo ko nga ipadayon ang pagsulat, kung unsa ang labing nakagubot kanako mao ang giingon sa mga tawo kanimo nga kini mao ang uso nga sakit nga ang usa moinom og mga tabletas ug luwas, alang kanako dili kini ingon ana, ug wala gyud. kasayuran kung giunsa kami matabangan. Giunsa kinahanglan magtabang ang among labing suod nga mga paryente, lisud, makapaguol alang kanako, dili ko gusto nga mobiya sa balay, dili ko gusto maminaw sa mga problema sa mga tawo, dili ako interesado, naminaw ko ang usa ka tawo nga adunay problema ug kini naghimo sa usa ka bola sa akong ulo nga ingon kini aron sa pagdakup kanako. Sa ingon, biyaan ko kamo. Padayon ko nga basahon, tingali adunay mobasa niini. Salamat.

  21.   Liliana dijo

    Kumusta, Ako 40 anyos ug giataki ko pag-atake mga 3 ka tuig, kanunay labi na kung hapit na ang akong panahon. Gikuha nako ang Xanax 0.5 mg apan sa tinuud, sa matag higayon nga ang mga pag-atake labi ka kusgan ug kanunay ug dugay sila mawala. Nahibal-an nako nga kini usa ra ka pag-atake sa kalisang apan dili pa nako mapugngan ang akong kahadlok ug pugngan ang akong kaugalingon kung dili tungod sa pill. Kagahapon adunay ako usa ka kusug kaayo ug karon yano ra nga gikapoy ako. Palihug nagkinahanglan ko og tabang tungod kay adunay ako usa ka maayo kaayo nga pamilya nga adunay 2 nga mga anak ug usa ka maayong bana. Salamat

  22.   kamingaw dijo

    Kumusta Liliana, kumusta ka? Dili ako doktor o psychologist, apan girekomenda ko nga, kauban ang tambal, mag-konsulta ka sa sikolohikal aron maatubang ang kini nga problema.
    Hinaut nga malampasan mo sila! Salamat sa pagbasa ug pagkomento sa MujeresconEstilo.com!

  23.   Andrea dijo

    Kumusta ... Kinahanglan nako mahibal-an kung diin ako kinahanglan magpakonsulta sa lugar sa General Roca, Rio Negro alang sa isyu sa mga pag-atake sa kalisang, ang akong 19-anyos nga igsoon nagsugod niini kaniadtong wala pa kami mahibal-an kung kinsa ang lingi sa.

  24.   ANDREA dijo

    Kumusta, gikan ako sa Guatemala, nagsugod usab ako sa kini nga kahimtang usa ka tuig ang milabay, makalilisang, ang labing ngil-ad nga butang nga nahinabo kanako nga nagbag-o bisan ang akong pamaagi sa kinabuhi, ang maayo ra nga butang mao ang pagduol ko sa Diyos alang niini, Gusto nako ang usa ka tawo nga Kini ang hingpit nga nakabuntog, mahimo ba nimo akong kontakon, wala ko kini naayo, usahay gusto nako magpakamatay dili ko na kini maagwanta, andreaep@yahoo.com, Salamat

  25.   romina dijo

    Kumusta, nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang sa usa ka tuig ug tunga, adunay ako duha ka anak nga babaye, usa nga 8 bulan ug 3 ka tuig, wala ako mahibal-an kung unsa ang buhaton, grabe kaayo ako, ngil-ad kaayo, akong anak nga babaye. gihangyo ako nga mobiya ug dili ako mahimo, gibati nako ang pagkalipong, gibati nako ang kahuyang. pagkawalay kusog ug sa akong hunahuna kinahanglan ko og tabang aron makagawas gikan sa tanan alang sa akong duha ka gagmay nga mga anghel.

  26.   anabel dijo

    Kumusta .. Ako adunay akong igsoon nga nag-antus sa kini nga mga pag-atake ug nag-uban sa kini nga mga pag-atake sulod sa 5 ka bulan, ang akong tambag alang sa mga tawo nga adunay usa nga duul sa kini nga sakit nga mouban kanila, gipahalipay nila kutob sa mahimo sa pipila ka kalihokan ug kung giunsa nila pag-antus ang daghang kawala’y kasegurohan nga maayo nga nakadawat sila og espirituhanon nga tabang, nadawat kini sa akong igsoon ug namatikdan nako nga daghan kini nga natabang kaniya, gibati niya nga labi ka relaks ug modangup sa langitnon nga amahan, nakadawat kalinaw ug kalinaw.

  27.   OLGA dijo

    MAAYO, HUMAN BASAHON ANG IMONG Mga KOMENTARYO, MAINGON KO SA IMOHA NGA NAKABUHI AKONG 10 KA TUIG SA AKONG KINABUHI NGA KINI, UG DAGHAN NGA PANAHON GIPANGHUNAHUNA nako nga DILI AKO MAKA-SUPORTA KINI, LABI NA KUNG MAG-ABOT ANG IRREALITY, PERO GIINGON KO NIMO NGA MAO KINI , PIPILA KA IYANG GIINGON, DILI MAAYO KUNG KUNG NAKITA NAKO KINI, NGA KINAHANGLAN KO NGA MAGKAT-ON NGA MABUHI KINI ARON MAKIG-AWAY SA KAUGALINGON SA KAUGALINGON, UNSA MAN ANG IYANG GIINGON? MAAYO, KON ANG CRISIS NANGHATAG KANAKO, ANG UNA NGA AKONG BUHATON ANG PAGSULAY SA PAGSULTI UG PAGSULTI SA UBAN NGA DUOL KAY NAHINUMDOMAN AKO SA KAHADLOK, UG UNSA KUNG LAKI KAAYO KUSTO, NAGKUHA LANG AKO SA USA KA PIECE NGA PILLAGE, UG KANUNAY NAGKUHA AKO SA USA KA PIECE NGA PILLAGE. NAKABUL-AN SILA NAKO, USAHAY UG BALAAN NGA MAHADLOK NGA NABIYAAN ANG PAGLAYAW UG MGA BUTANG NGA MAOY, PERO GINGINGON KO SA AKONG KAUGALINGON, DILI AKO PAREHO, NAGPAKA PILLS KAY NANGHIMO KAY UNSAON NING MAHITABO KANAKO. NAGSUNOD AKO SA AKONG KINABUHI ... NALISOD KUNDI SA PAGKONSINSIYA SA IMONG KAUGALINGON UG PAGPALIPAY SA DIOS MAHIMO KA ...

  28.   Stefania dijo

    Sige…. pagbasa sa mubo nga sulat, usa ka gamay sa usa ka bulan ang milabay nagsugod ako nga adunay mga yugto sa kini nga mga kinaiya, kalisang pag-atake sa doktor nadayagnos ako, nga nagtubo adlaw-adlaw tungod kay wala ko makahimo sa pag-ayo ... nahadlok ako tungod sa akong gibati dili maayo sa matag higayon ang mga epekto sa tambal ug wala ako’y mahimo ... nabuhi ako nga wala’y mahimo, dili ako makahimo og pisikal nga kalihokan, nga nahimo ko sa tanan kong kinabuhi ... Giisip nako kini nga usa ka CARMA sa akong kinabuhi ug nahibal-an ko nga kung gusto nimo nga mogawas, mogawas ka, apan nakombinsir usab ako nga nagkinahanglan og oras ug dili tanan swerte nga gitapos na ang kini nga problema.

  29.   Stefania dijo

    Oh ug nakalimtan ko ... sa usa ka bahin giingon nga kinahanglan naton nga sulud, sa akong hunahuna nga ingon usa ka apektado nga tawo, dili kini ang labing kaayo nga mahimo nila sa amon ... daghan nga sulud nga zofoca ug nagdugang mga simtomas ug sa akong hunahuna ang pipila agresibo ang mga tawo bahin niini tungod kay silang tanan nag-ingon nga wala’y nahinabo apan imong gibati nga hapit na ka mamatay

  30.   analia dijo

    Kumusta, adunay usa ako ka kauban nga usa ka nars ug pag-atake sa kalisang nga nahinabo kaniya, bisan kung nagtrabaho kami, gibiyaan ko ang akong kaugalingon sa usa ka pasyente nga gidakup sa pagginhawa. Nagtuo ako nga kini nga mga tawo nga nag-antos sa kini nga sakit kinahanglan dili molihok hangtod nga sila mamaayo tungod kay gibutang nila sa peligro ang kinabuhi sa ubang mga tawo, naa sa kaso sa akong propesyon.

  31.   Laura dijo

    Gusto nakong tabangan ang usa ka tawo nga nag-antos sa kalisang nga nahibal-an ko kung unsa ang mahimo nako .thank you

  32.   Muhammad dijo

    TAN-AWA NGA AKO ANG LABING LABING SULUSYON ALANG SA TANAN NGA Adunay PANIKAT NGA ATTACK

    ANG LABING MAAYO NGA MAAYO KA SA DIYOS MATUMAN KANYA GUSTO KO NGA DILI AKONG HUNAHUNAON UNSA ANG MAHITABO MATAPOS

    NAHIBALUAN KO NGA DAGHANG TAWO NGA NAG-ATIKAT SA PANIKO GINSILING KO KANAKO NGA NABATON NIMO KINI, KINING MAAYO ANG IMONG PAGSAULOG SA IMONG KAUGALINGON KAY ANG LABING IMONG GI HUNAHUNAN NGA MAAYO ANG IMONG Kuha, KINAHANGLAN NGA KONTROLO ANG IMONG KAUGALINGON

    PANGUTANA ANG DIYOS KE ARON MAAYO

  33.   Florencia dijo

    Kumusta, ako si Florence, ako 20 anyos ug 2 ug tunga ka tuig ang miagi nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang, karon pagkahuman nga nalampasan kini sa usa ka hampak ug usa ka hampak nagsugod ako nga mabati ang mga butang sama sa akong gibati kaniadtong naa ako sa krisis , apan masulti nako nga dili kini sama ka ngil-ad sa una, ug nga adunay akong pagsalig nga ako mogawas usab gikan sa kini nga makalilisang nga kahimtang, nahibal-an nako nga nagkinahanglan kini og panahon apan swerte ako nga adunay suporta sa akong pamilya ug akong psychologist !! Ang gusto nako mahibal-an nimo nga sa pagbuot mahimo ka makagawas ug makabaton usa ka normal nga kinabuhi sama sa uban.

  34.   vianka dijo

    Ang akong ngalan mao si vianka ug hapit sa 4 ka tuig nag-antos ako gikan sa usa ka kusug kaayo nga krisis sa emosyon, kana mao, usa ka pag-atake sa kabalaka, ug usahay maigo ako niini nga wala ako mahibal-an kung giunsa ko pugngan ang akong kabalaka, dili nako mahimo bisan unsa, o sports tungod kay kulang ako sa daghang hangin ug dili ako makadula, kini usa ka butang nga ngil-ad kaayo, dili ka makaupod sa imong mga higala tungod kay gibati nimo ang kalisud sa pagginhawa ug wala ka maka-chat bisan kinsa …… ..usa ka makadaot….

  35.   ROSANA dijo

    ANG AKONG NGALAN SI ROSANA AKONG 23 KA TUIG, 4 MONTHS AGO NGA NAG-ANTOS AKO GIKAN SA PANIC ATTACKS, KINI NGA ORRIBLE AYAW KO KINI SA TANAN, DAGHAN NGA KATAWHAN NGA WALA NAGTUO SA AKONG GIINGON NAKO NGA NABUANG AKO UG ANG KAMATUORAN WALA AKONG KINSA ANG MAONG SABUTAN KARON NGA NAGHIMO NGA THERAPY UG DAGHAN AKONG PAGTUO NGA MABUHI KO KINING MAAYO KAAYO, PIPILA KA MINUTE SA WALA PA NAGSUGOD ANG PALPITATION UG ANG AKONG KASINGKASING NINGGawas SA AKONG PUTLI , GIPANGHUNAHUNA NAKO NGA NABUANG AKO, NABATI KO NGA ANG UBAN GUSTO KANAKO WALA NA KO MAKAUBOT SA KATAWHAN UG SA KAMATUORAN NGA WALA KO GIBUHAT. NAGBASA AKO SA KOMENTO NGA GIINGON NGA MAAYO KA PAGTUO SA DIYOS UG ANG KAMATUORAN NGA AKON SA TINUOD NGA KANUNAY MAAYO ANG TUBE, GUSTO KO MAKAPANGHIMO OG CHAIN ​​OF PRAYER SA ABRIL 19 SA 14:00 PM ALANG SA TANANG TAWO NGA NAG-ANTOS GIKAN SA PANIC ATTACKS UG KON MAANGHIT SA NOBODY.

  36.   Elizabeth dijo

    Kumusta, nag-antus ako gikan sa usa ka pag-atake sa kalisang, karon nagpailalom ako sa pagtambal sa usa ka psychiatrist, nagakuha ako levonan, zentius ug stresam ug ang tinuud makatabang kaayo kanako bisan kung kinahanglan nga moadto sa psychiatrist ayaw nahadlok ug atubanga kung unsa ang nahitabo kanimo ug kung Tinuod kini usa ka makalilisang nga gibati ang tanan nga mga simtomas nga gihatag sa amon ug ang labi ka daotan nga butang mao ang gihunahuna namon nga mamatay kami apan makagawas kami gikan niini, usa ka butang nga hinungdanon dili gyud biyaan ang pagtambal hangtod nga gipagawas kami sa among doktor, hinungdanon usab nga imnon ang tambal nga dili Bahin nga biyaan nga dili magdala sa amon sa solusyon, nakaagi ako mga makalilisang nga krisis ug karon maayo na kaayo ako wala ko isulti nga naayo na ako apan dili na adunay mga krisis, salamat sa Diyos nga ako adunay usa ka psychiatrist nga daghan ang nagtabang kanako ug nakasabut kanako. pakigsulti sa usa ka tawo bahin sa kung unsa ang nahitabo kanimo gibilin ko ang akong e-mail elinahuel@hotmal.com… .Luck ………….

  37.   nahi dijo

    Kumusta, Ako usa ka 21-anyos nga babaye ug duha ka semana ang milabay giatake ako sa pagkabalaka apan gibati ko gihapon ang akong kasingkasing nga labi ka katingad-an, sakit nga hapit ako makaginhawa gikulbaan ako pag-ayo bisan kung giingon nila nga kalmado ako. Nakasabut ako sa akong hunahuna nga dili ako maigo sa usa ka tigulang babaye nga nahadlok ako labi na ug labi pa nga sa makatulog ako mao ang labing gibati ko kini, ingon sa mogula ang akong kasingkasing kay naghatag kini kanako usa ka mabaskog nga suntok ug unya ingon kini mohunong ug nagpadayon kini nga kusog nga pagpukpok. Wala ako mahibalo kung unsa ang kinahanglan nakong buhaton? Salamat

  38.   Mabel dijo

    Kumusta, isulti ko kanimo nga sa pagbasa sa kini nga panid pila sa mga simtomas nga nahinabo kanako nga nagpatambal ako sa doktor sa cardiologist xq ang sangputanan sa holter m naghatag 161 nga pulso x min m nga doktor ug moadto usab ako sa indibidwal nga psychologist. Wala’y grupo, hain nimo tambag? Sa tinuud alang kanako kini ang sangputanan sa daghang mga butang, apan kini labi ka ngil-ad karon nga kalmado ako, sa kana nga orasa ang mga linog kusgan kaayo ug katunga sa gabii ug kung panahon na sa pagtulog nahadlok ako nga buhaton kini. Salamat

  39.   Mabel dijo

    Ako si Mabel Nakalimot ako nga ako 47 ang edad, ug 2 nga mga bata nga gihangyo ko sa Diyos nga tabangan ako nga kinahanglan nga maayo ako ug sila bisan unsang kahimtang diin nakahatag kini sa pagkasuko sa kalagmitan nga nagsugod ang mga palpitations nga ngil-ad kaayo apan adunay tambal Maayo ako ug nagtinguha nga makita ang mga butang nga lahi, dili gusto buhaton ang tanan apan dili ihimulag ang akong kaugalingon tungod kay labi ka grabe, kinahanglan ka nga mag-una, magmakusganon, kinahanglan ka mag-away.

  40.   Augustine dijo

    Nag-edad ako og 17 ug mga usa ka semana ang milabay ang mga sensasyon nagsugod (naligo ko sa akong ulo, usa ka pamatyag sa pagkahapo, bugnaw kaayo ug nangurog, kanunay nga nasuka, ang usa ka pagbati nga "dili tinuod" ingon mabuang apan sama sa nawala kanimo sa kung kinsa ka sa imong kaugalingon ... ug uban pa) wala pa mahitabo sa akon kinabuhi, kini ang labing ngil-ad nga gibati ko ... gihunahuna namon nga kini usa ka virus sa kini nga mga panahon apan pagkahuman sa pipila ka mga adlaw nagduhaduha ako nga didto mga pag-atake sa kalisang, sa tinuud nahadlok ako nga ang tawo nga akong gisaligan o ang bisan kinsa nga dili mahibal-an kung unsaon paghatag pagpugong makadakup kanako bisan diin wala didto. Sa akong hunahuna ang hinungdan mao ang presensya sa akong tigulang nga lalaki sa akong balay tungod kay wala ko siya makita sa daghang mga tuig ug wala’y maayong relasyon ug gikan sa pag-abot nako nga kini nahinabo kanako. Moadto ako sa doktor ugma

  41.   beatriz dijo

    Kumusta, adunay ako usa ka 19-anyos nga anak nga babaye nga nag-antos sa kalisang nga pag-atake. Ang tinuod mao nga sa nahibal-an nako kung unsa ang sakit, naguol ako pag-ayo apan nakadesisyon ako nga mahibal-an kung giunsa nako matabangan ang akong anak nga babaye sukad sa akong pagsamba kaniya, bisan unsang kasayuran nga akong matigum makatabang kanako aron matabangan siya, Apan nakasalig usab ako nga ang akong pagsalig sa Diyos ug sa iya makatabang kanamo nga ayohon ang iyang hunahuna sanglit ang Diyos sa iyang walay kinutuban nga kalooy dili kita pasagdan, ug giingon niya ¨ »pangutana ug ako maghatag kanimo¨ », kung igasalig mo ang imong kaugalingon kaniya o sa ilang mga katabang nga mga santos, makita nimo kung giunsa ang mga krisis labi nga magkalayo, usa pa nga sayup nga sayup ang pag-lock sa ilang kaugalingon sa balay ug dili mogawas, kinahanglan nila buhaton ang normal nga kinabuhi, trabaho, pagtuon, ug uban pa nga gihatag ko sa akong anak nga babaye kung nagsugod siya nga mobati nga dili maayo «tubig sa Carmelitas» o melisa nga gibaligya nila kini sa mga botika nga 24 nga tulo sa gamay nga tubig nga adunay asukal, sulayi ug tan-awa kung giunsa ang paghubas sa mga simtomas, swerte ang matag usa dili motugot nga mapildi sila.

  42.   maria del pilar dijo

    Kumusta, Ako 48 anyos ug nagsugod ako sa pipila nga mga simtomas nga nagtumong sa mga pag-atake sa kalisang, naghunahuna ako nga kini mga menoposial disorder ug wala ako’y pakialam sa kanila, karon human makakita daghang mga dres. Nakahukom ako nga mangita usa ka psychiatrist nga GUSTO KO UG GIKINAHANGLAN NGA MAAYO KAY KAY NAWALA AKONG KALIHOKAN GUSTO KO NGA USA KA PASSIVE AND INACTIVE ENTITY TUNGOD SA KINING MGA PAG-ATTACK, NAGTUO KO NGA MABUHI KO NIINI. UG SALAMAT SA TANAN ALANG SA IMONG KOMENTARYO NAKATABANG KA NAKO.

  43.   sandra dijo

    Wala ako nag-antos sa mga pag-atake sa kalisang sa 3 ka tuig .. Nag-inusara ako nga nagbiyahe sa bus ug tren, nag-ehersisyo, namalit
    Naghimo ako og uniicsta nga pagtambal, psychologist, homeopath ug karon nag-reiki usab ako
    Nag-ayo ang kalisang kinahanglan nimo basahon ang tanan bahin sa makalilisang nga sakit

  44.   pig-ot nga dijo

    Sa partikular ... nag-antus ako sa mga pag-atake sa dugay nga panahon ... ug bisan kung mapugngan ko sila ... ang tinuod usa ka sitwasyon nga gikapoy na ako ... kung ang mga simtomas magdala kanako aw. . kini nga wala ako kabalo kung unsa ang reaksyon sa tawo nga naa sa akong tupad .. ang tanan nga kontra sa akon! tungod kay nagsulti ako hangtod sa x siko ... ingnon naton nga giatake niini ang akong labing hinungdanon nga bahin ...
    Ug nga gibutang ako sa usa ka dili maayo nga kahimtang ... Kinahanglan nga magdula ako sa matag adlaw ... tan-awon naton kung okay ra ako ug dili ugma ...

  45.   elvia gomez dijo

    Kumusta ang akong ngalan nga Elvia Ako 37 ang edad ug adunay pag-atake sa kalisang sa 3 ka tuig Nasabtan nako ang tanan nga mga tawo nga mibiya sa ilang mga komento tungod kay kini makalilisang nga nakig-atubang ako sa daghang mga doktor apan parehas gihapon ako nga girekomenda nila nga moadto sa psychiatrist Moadto ako sa 2 ka bulan nga tunga sa pildoras nga Gitawag nila ang citalopran Unta molihok kini alang kanako nga hapit sa tanan nga mga oras nga dili ako nalipong gibati nako nga moadto ako sa kilid kung moadto ako sa eskuylahan usahay kinahanglan nako kuhaon ang pader tungod kay gibati nako nga Mahulog ako ug wala maghunahuna nga kita ra adunay daghang mga tawo nga parehas Kami, apan ang pipila sa kanila naluoy nga ibuyagyag ang ilang mga kaso, gusto nako nga ipahayag sa tanan sa ila nga kinahanglan naton sila gusto. tan-awa nga dili kini makit-an, nga kinahanglan naton pangitaon ang solusion nga kung ang pila nga pildoras dili molihok alang kanamo, mahimo naton nga makigsulti sa among mga doktor nga gibag-ohan namon ang medesine asta nga nakakaplag usa ka butang nga molihok alang kanamo, kung adunay gusto maghisgut bahin sa among sakit, makit-an nimo ako dinhi marce11071@hotmail.com ug maayong swerte sa tanan

  46.   ritasolis dijo

    Nag-antos ako sa mga pag-atake sa panic, ang imong mga komentaryo nakahatag kanako maayo, nagsugod ako sa usa ka psychopathologist, ako usa ka magtotoo apan ang tinuod nga mali ako

  47.   Sergio dijo

    Kumusta, Ako si Sergio gikan sa Tijuana, Mexico. Ako 35 anyos ug nag-antos ako sa kalisang nga pag-atake sa 11 ka tuig nga gusto nakong makigsulti sa usa ka tawo nga nag-antus sa parehas ug nagsuporta sa usag usa. Gihangyo ko nga adunay usa nga nagsulat kanako sa verded nga kinahanglan ko kini mapachefast@hotmail.com

  48.   Karina dijo

    Nag-atake ako sa kalisang sa 1 ka bulan
    Ang una nga mga higayon nga nakaabut ako sa pinakaduol nga post, ang bugtong nila nga gibuhat mao ang pag-injection sa akon sa usa ka trankilisante ... busa nakadesisyon ako nga moadto sa psychologist nga akong gipunting ang psychiatrist gikan didto ug gipadala nila ako sa pagtambal Unsa ang maayo sa sertraline ug clonazepam nga Dili kana makahatag kanako nga kusog aron makaadto sa pwesto apan kung kauban pa ako sa daghang mga pag-antus ug sila mga espiritu nga wala’y kini usa ka makalilisang nga butang dili ako alang sa bisan kinsa nga kini nagbag-o ang imong kinabuhi nga 100% Dili na nako gusto kini usa ka butang nga desperado Gusto ko lang Pasagdan ang oras nga dali ug tugoti ang pagtambal nga makatabang kanako nga makabaton usa ka normal nga kinabuhi pag-usab ug ang mga tawo nga nakabasa sa kini nga mga artikulo ug nagpabilin sa parehas nga minahan, ang kusog ra , pagsalig sa Diyos, kinsa ang usa ra nga makatabang kanimo, kusog ug kanunay maghunahuna nga positibo ang tanan nga mahitabo ug magkuha og mga klase sa yoga bisan unsang butang aron dili makadaug ang kini nga sakit maghalok ka!

  49.   LORENA dijo

    Kumusta, maayong adlaw, ang akong kasinatian mao ang usa ka bulan ang milabay ang akong 19 nga tuig nga igsoon adunay kini nga mga simtomas ug gusto nako siya tabangan. Makapaikag ang imong mga komento. Gusto ko ikaw nga pasalamatan tungod sa imong kusog ug kaisug nga isulti ang imong mga kasinatian , gitabangan mo ako nga masabtan ang akong igsoon nga Aron mahimo siya nga matabangan, mapasigarbuhon ako kanimo, gipadad-an ko ikaw ug pagpadayon tungod kay nahibal-an ko nga mahimo nimo nga mapadayon ug makuha ang kalinaw ug kalinaw nga imong gihandum ug kinahanglan magkinabuhi nga magkauyon. ang paghalok sa akong email aron makontak kami ug makapalipay nga panaghigalaay mao ang: la_lo_li_to@yahoo.com.ar.

  50.   mar dijo

    Kumusta kumusta? Ako 19 anyos ug ako mabdos, sa wala pa nako mahibal-an ang labi ka gamay sa usa ka bulan sa wala pa ako magsugod sa pag-atake sa kalisang, makalilisang kini tungod kay gibati nimo nga mamatay ka o mabuang ka ug dili nimo kini mapugngan tungod kay gibiyaan ka nila ug sa sunod nga adlaw mibalik kini usab, ngil-ad kaayo kanako, hapit kanunay kini mahinabo kanako sa gabii kung mag-inusara ako, gilukso dayon ako gikan sa higdaanan ug gisulayan nga buhaton ang usa ka butang aron makabalda ang akong kaugalingon tungod kay nahigda ako dili ko mahimo labi ka daotan! Kini makalilisang tungod kay ako adunay 2 bulan nga mabdos sa akong hunahuna ug nahadlok ako nga tungod niini adunay mahitabo sa akong bata ug labaw sa tanan, dili ako makainom og tambal! Nahadlok usab ako nga sa pag-abut sa pagpanganak nga gikuha ako niya ug namatay, komplikado ang tanan! palihug kinahanglan ko og tabang !!

  51.   humok dijo

    hello… Nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang sukad nagsugod ako sa akong ikaduha nga pagmabdos, makalilisang nga nahibal-an ko apan gusto ko isulti kanimo MAR nga kung mahimo ka magpadayon…. Wala ko nahibal-an kung unsa ang nanghitabo sa akon ug kung nagmabdos ako nahulog ako sa usa ka kusug kaayo nga kasubo nga gihunahuna ko nga ako mamatay, paghawid hangtod nga mabdos ako 5 bulan nakita ko ang daghang mga doktor nga naghunahuna nga kini adunay kalabutan sa akong pagmabdos apan salamat sa Ginoo sa ikalimang bulan nga nagsugod ako pagkuha tafil ug gikuha kini 6 bulan pagkahuman nanganak ang akong anak…. Lahi karon tungod kay nahibal-an ko nga pugngan ang mga pag-atake sa pagginhawa nga diaphragmatic ... Wala na ako naggamit sa tafil ug gisultihan ako nga ang SALMON OMEGA 3 makatabang kaayo alang sa mga neurotransmitter nga magtrabaho og tama ... labi nga maayo nga mahibal-an nga kita dili nag-inusara ug nga adunay daghang mga tawo nga Sayup kini apan kinahanglan naton mahibal-an nga mahibal-an naton nga mabuhi uban niini ug dili kini tugutan nga maabtan kita. pag-amping sa dagat ug pag-relaks ... pakigsulti sa imong gynecologist ug pangutan-a siya kung kanus-a mahimo ka magsugod sa pagkuha usa ka pagkabalaka ug makita nimo nga mas maayo ka ... ayaw kahadlok sa pagpalambo sa pagsalig.

  52.   Roberto Fernandez dijo

    Ang tinuud mao nga gibati ko nga labi ka malig-on pagkahuman mabasa ang kini nga kasayuran.

    Muchas Gracias

  53.   veronica dijo

    sa kinatibuk-an kung ang akong mga anak nasakit sa bisan unsang hinungdan nagsugod ako sa singot ug nahadlok ang kaguol nga pangandoy nga maghilak ug nahadlok nga ang labing daotan nga mahitabo kanila gusto nako mahibal-an kung kini ang nahitabo sa akon mahimo nga mga pag-atake sa kalisang salamat ug hinaut nga adunay usa nga makatubag kanako

  54.   Roxana dijo

    Kumusta! Tulo ka tuig akong nag-uban sa kini nga mga pag-atake ang tinuod mao nga nagkagrabe sila ug labi ka grabe nga nag-uban ako sa usa ka bulan nga therapy, ang punto mao nga adunay ako duha ka anak nga babaye nga 4 ka tuig ug 5 ka bulan ug gibungkag nako ang pag-uban ko sa ila ra. ug sa kadalanan dili na ako mogawas ako naka-lock wala ako nahadlok nga mobiyahe nahadlok ako tungod kay gibug-atan ako sa gabii kung natulog ako sa usa ka semana nga wala gyud ako makatulog sa kahadlok nga adunay usab ako mga pisikal nga simtomas sama sa sakit sa tiyan sa tiyan nga heather jaw ug makalilisang nga murag nabuang na ko.

  55.   Maria Ernestina Pulido Osorio dijo

    Palihug tabangi ako: Adunay ako usa ka bulan nga mihunong ako sa pag-inom og mga antidepressant ug mga pildoras sa pagtulog ug gipakita nako ang tanan nga mga simtomas sa imong artikulo ug wala ako mahibal-an kung kanus-a ko mohunong sa kini nga kalisang nga nakakuha kanako ug nakakapugnaw tungod kay mahimo kini magdugay Gibati nako nga sa pagkuha sa q sa usa ka istante ug mobalik ako ug dili ako makagawas, dili ako makaginhawa, nagsuka ako samtang ang akong mga lutahan naka-lock ug dili ko mabalhin ang nawong sa akong mga anak ug sa akong bana kung unsa man ang hinungdan. Giingon nako sa akong kaugalingon ug sa ila Giingon nila kanako nga mahinabo kini nga mahitabo kini pag-usab adunay ako bugnaw nga kainit Nagakalipong ako wala’y pagbati sa akong panit Wala nako gibati ang akong mga tudlo o mga tiil ug dili ko pugngan ang akong sulud nga mga organo ang kahayag nakahasol kanako gihimo kini sama sa ngitngit ug daghan kini nga wala ako nahibal-an Kung kanus-a matapos kini nga impyerno gibati nako nga dili nako maagwanta kini dili nako mailhan ang oras o ang lugar diin ako ug gusto sa akong psychologist nga ipadayon nako ang pagtomar sa mga pildoras tungod kay wala ako nakatulog sa tanan niini nga oras dili na ako gusto og bisan unsang tabletas tungod kay gisuportahan nako ang tanan Niining orasa nga wala’y bisan unsa ug adunay na usab ako mga tambal sa akong lawas ug kini impyerno nga gusto nga makabawi alang sa usa ka butang apan wala nila ako gisulti nga kini labi ka daotan kaysa nako ug salamat ug sa akong pasensya sa pagsulat niining tanan. , tingali masuko ako kanimo sa akong mga komento apan nakilala ko ang mga simtomas sa imong artikulo salamat

  56.   Lorena dijo

    Sa akong pag-adto sa eskuylahan nangadto ako sa daghang mga doktor tungod kay grabe ang akong sakit, labi na sa akong dughan, dili ako makaginhawa gawas kung nagsulti ako, apan gisultihan nila ako nga dili hinungdanon nga "mga nerbiyos ra kini", gipangutana ko sila aron mahatagan ako usa ka tambal ug ang tubag dili kana kinahanglan, kinahanglan lang ako nga mokalma. Karon ako 22, ang tinuod lisud alang kanako nga mobiya sa akong balay, nahadlok ako nga naa sa gawas, kauban ang mga tawo sa palibot, kana nga pagbati dili maagwanta. ang tinuud dili ako nagatoo sa mga psychologist apan gikan sa kung unsa ang giingon nimo nga kini molihok. Nanghinaut ako nga mahimo nako isalikway ang akong pagpihig ug lakang kana nga lakang. Daghang salamat sa imong mga pulong, gipahalipay nila ako.

  57.   Salvador dijo

    Kumusta, ang akong ngalan mao si Salvador! Ug ako 23 nga tuig ang edad ug sobra sa 3 ka tuig ang milabay nga giataki ko ang mga pag-atake ... Gihimo ko kini sa 2 ug tunga ka tuig ug salamat sa Diyos nga nakabawi ako! Kini ang labing ngil-ad nga butang nga nahitabo sa akon kinabuhi , Gibati nako nga himatyon na ako ug naghunahuna ka kung kini tanan usa ka damgo ug kung usa ka adlaw mahigmata ako gikan sa kana nga damgo ug makahimo sa akong kinabuhi sama sa kaniadto, apan matag adlaw nagmata ako nga adunay knot sa lungag sa akong tiyan ug nahibal-an ko na nga usa pa ka adlaw ang naka-lock sa akong balay. Nakulong ako sa akong kwarto sulod sa 9 ka bulan, naghilak, nag-ampo ug gibati nako nga ang tanan wala’y kapuslanan hangtod sa pag-abot nako sa higayon nga gihunahuna ko nga hinoon mawad-an sa usa ka bukton o usa ka bitiis, apan nga ako nabuang ... kaniadtong Disyembre 5 mibangon ako ug giingon karon nga mobiya ako sa akong balay pagkahuman sa hataas nga mga terapiya sa mga psychiatrist ug psychologist, tambal ug tanan! Mao kana ang paggikan ko sa akong balay ug hangtod karon Nag-antos lang ako 2 nga pag-atake sa kalisang ug nagtrabaho ako, mogawas ako matag katapusan sa semana, nibalik ako sa akong kinabuhi ug nahibal-an ko nga ang tanan makahimo niini !! Nagpadala ako usa ka gakus sa tanan nga nag-antus sa kini nga makalilisang nga sakit ug kung mahimo nimo!

    Manluluwas.

  58.   Fermina dijo

    Kumusta, kaniadtong Abril 2008 nag-antus ako sa usa ka pag-atake sa kalisang, nagsugod ako sa usa ka psychiatrist apan wala nagpadayon. Adunay pa ako pila ka mga simtomas ug nakakapasuko gyud kini. Kaniadtong Marso 2007, nawala ang akong 20-anyos nga anak nga babaye pagkahuman sa paglahutay sa usa ka tumor sa utok sa 15 ka bulan. Sa matag higayon nga duawon ko siya sa sementeryo, nangahas ako, apan sa nag-edad ako og usa ka tuig miuban ako sa akong anak nga babaye, ang akong igsoon nga babaye ug ang akong ugangan nga babaye didto. DILI ako makahilak ug sa ulahi usa ka bulan giatake ako. Wala ko kabalo kung unsa akong buhaton.

  59.   Marta dijo

    Kumusta, ako 53 na ang edad, ug nag-antus ako sa akong una nga pag-atake sa kalisang kaniadtong Mayo 12 sa tuig, nagtrabaho ako sa pagbuhat sa teknikal nga suporta sa internet ug tungod sa usa ka kahasol adunay sobra nga gidaghanon sa mga tawag ug reklamo sa lugar sa duha ug tunga. Mga bulan. nga dayag nga naglumos kanako labi pa sa naandan, ug nakahatag kanako usa ka kahimtang sa pagkabalaka ug pag-antus nga labi labi ka normal, hangtod sa katapusan sa Mayo 12, sa pagtrabaho, nagsugod ako sa pagkadugta sa awto, gibati ang tumang kakapoy ug hilabihang kasakit, Gipahunong nako ang awto ug mihilak, gisulayan nako nga kalma ug nakaabut sa opisina, pagkahuman sa pagtubag sa una nga 2 nga mga tawag sa buntag, nagsugod na usab ako sa pamatyag sa paghugot, ginhawa, ug usa ka pamati sa akong dughan, apan nga wala’y Sakit, sulti sa akong kauban, nanawag pagkahuman gihatagan ako first aid, ang ambulansya, gihatagan nila ako og electro, ug grabe ang akong presyur, gidala nila ako sa klinika, ug bisan kung normal ang mga electros, ila na nga nasusi ang litrato kay nagsugod ko beforeKuhaon nila ako gikan sa opisina nga adunay kahon sa paghilak, ug ang krisis sa katibuk-an nagdugang, mga pag-uyog, paghilak, kalisud pagginhawa ug pag-uyog sa katibuk-an, bugnaw nga mga iro, ug usa ka pagbati nga luag kaayo ang lawas. Gisugdan dayon ako sa pagtambal sa akong klinika nga adunay low-dose nga pagkabalisa, ug gitudlo niya ako sa usa ka psychiatrist, naa ako sa paxil (gikan sa pagsugod sa Hunyo) sa 15 ka adlaw wala na ako mga simtomas ug naa ra sa 3 o 4 nga mga prinsipyo sa pag-atake, nga akong mapugngan nga nag-inusara, nagpahayahay, ug nahibal-an na ang usa ka butang bahin sa hilisgutan, nga wala nahadlok ... karon nagpadayon ako sa pag-therapy kausa sa usa ka semana ug nakita na usab ako sa psychiatrist sa Agosto. Hangtod karon, ang bugtong nga nakapabag-o sa akon mao ang pipila ka pagsinggit, agresibo nga mga sitwasyon, nga nakapaguol kanako sa kadaghanan, ug usahay makahilak ako ... Wala na usab ako palpitations, bisan kung kanunay akong gibati ang gamay nga sensasyon sa kakulang sa hangin, apan kana labi ka pareho sa bantog nga menopausal hot flashes kaysa sa atake sa kalisang. Sa emosyon mas maayo ang akong gibati, bisan kung nahadlok pa ako sa akong reaksyon kung kinahanglan ako mobalik sa trabaho. Sama sa gihisgutan sa therapist ug sa psychiatrist, ang sulundon nga us aka pagbag-o sa trabaho, diin wala ako madayag sa daghang pagpamugos. Gihangyo ko nga ang akong istorya mahimong magamit sa bisan kinsa. Giklaro ko nga sa una nga pag-atake wala ako palpitations, apan sa kasukwahi, hapit na mawala ang akong pulso, kini sobra ra kaayo, ug ang akong presyon sa dugo 1 ug 190 kung ang normal alang kanako 90 o 100 ug 110 o 65 Nanghinaut ako nga makatabang sa us aka tawo sa akong istorya. Kung unsa ang kinahanglan nakong puy-an, mahimo ko na nga matabangan ang usa nga nag-antos sa pag-atake sa kalisang, pag-toasting, pagkakontento, paggakus, paghapuhap, hinay nga pagsulti ug pagpasalig. Mahinungdanon nga dili suspindihon ang pagtambal bisan kung maayo ang among pamati, hangtud nga kini mapahawa na gyud sa psychiatrist.

  60.   pablo dijo

    hello ang akong ngalan mao si pablo ako 25 anyos ug nag-antus ako sa kalisang sa pag-atake gikan pa sa 19 ako gireseta sila sa akon og alplax ug atenolol sa una nga ning-ayo og gamay apan wala gihapon kini makaayo kanako unya giilisan nako ang akong tambal ug gireseta nila ang usa ka antideprecibo ug mihunong ako sa pagkuha sa alplax uban kana nga akong gipaayo daghang ug karon daghan na ako. Karon wala ako magkuha bisan unsa bisan kung ingon gibati gihapon nako matag karon ug unya ug gamay kaayo ang pila ka mga simtomas sa sakit ug sigurado ako nga wala mawala ang sakit ug nahadlok ako nga mograbe usab kini. magsugod sa paghunahuna nga wala kini tambal. Hinuon, gibilin nako ang akong email alang sa mga adunay parehas ug gusto nga magsulat ngari kanako, maayo nga makigsulti ako sa usa ka tawo nga adunay parehas mao nga naningkamot kami nga magtinabangay sa us aka email. pablooscar2009@live.com.ar

  61.   Verónica dijo

    Kumusta kamong tanan. Una sa tanan, kinahanglan ko isulti nga kini naghupay sa akon nga mahibal-an nga adunay usa ka wanang nga ingon niini, diin ang mga tawo mahimong maghatag pagpamatuod bahin sa usa ka hilisgutan nga may kalabutan sa mga pag-atake sa kalisang. Ug gibati usab nako ang pipila nga kahupayan (medyo hakog akong nahibal-an) nga mahibal-an nga dili lang ako ang nag-antus sa kini nga sakit. Sa akong kaso, adunay ako una nga krisis kaniadtong nag-edad ako og 20, pagkahuman naggugol ako og 2 ka tuig, hangtod nga nag-edad ako og 22, nga wala’y bisan unsang pag-atake, ug gikan sa kana nga edad nabuhi ako sa kini nga sakit. Karon ako 25 ug kini ang tuig diin ako adunay labing kalisang nga pag-atake, bisan kini mga usa ka bulan sukad nga ako adunay usa, kaniadtong bag-o nakasinati ako sa mga krisis matag adlaw, bisan sa usa sa mga ulahi nako nga naagian. , Ako hingpit nga nakombinsir nga mamatay ako sa atake sa kasingkasing, bisan pa nga nahibal-an nako nga sikolohikal ang akon, apan grabe gyud kini nga oras, adunay mga 200 nga beats matag minuto, sakit kaayo ang akong dughan, dili ko mahimo pagginhawa o paglamoy, akong gibati nga daw mawad-an ako panimuot, nangurog ako gikan sa katugnaw, nagsakit ang akong ulo, halos dili ko makalihok ang akong baba, ug ang akong wala nga kamot nagngisi. Kini makahadlok. Bisan pa nagbuhat ako og sikolohikal nga pagtambal labi na sa usa ka bulan ug gikan karon moadto ako sa usa ka psychiatrist, ug ang positibo nga butang alang kanako mao nga nahibal-an ko ang hinungdan sa akong pag-atake, ug sa akong hunahuna salamat sa hapit na kini usa ka bulan nga wala ko sila pasagdi, ug ang sekreto aron mabuntog sila mao nga, una nga nahibal-an ang kini nga sakit, ug pagkahuman pagsulay nga mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa kanila, gisulti ko kini gikan sa kasinatian. Mga pangomosta

  62.   ALEXANDRA dijo

    NAG-ANTOS AKO SA PANIC NGA NAG-ATUBANG KARON UG ANG KAMATUORAN MAO ANG LABING MAAYO NGA BUTANG NGA MAHIMONG TINGUHA SA TAWO.
    WALA GYUD KO NAGHUNAHUNA NGA MAHITABO KANAKO KAY AKONG LAKUS UG OPTIMISTIKONG TAWO PERO MAO ANG AKONG SAYOP NGA MAGTUO NGA DILI MAABOT.
    PERO SA TABANG NGA TABANG UG TABANG SA AKONG GINHIGUGMA AKO MAPADAYON.

  63.   Viviana dijo

    Kumusta kamong tanan .. ang akong ngalan mao si Viviana .. Ako 25 anyos ug adunay pag-atake sa kalisang sukad sa nag-edad ako og 14 .. sa pagsugod nako sa pagsayaw .. sa wala pa mogawas ang akong mga kamut ug hapit ang tanan nakong lawas nagsugod sa singot. .. Mga bugnaw nga iro ... kusog ang pitik sa akong kasingkasing sa matag higayon ... nalibang ko ug nagsuka ... ug usahay nalipong ako ... ug dili ako makabiya sa akong balay ... o usahay kung makahimo ako kalma ... ang mga simtomas mibalik sa sayaw .. ug kana nagkagrabe sa ulahi nga panahon ... hangtod nga dili ako hapit makabiya sa akong balay kung wala kini sa akong inahan hangtod nga nagsugod ako sa pag-adto sa psychiatrist, gireseta niya ang usa ka pagkabalaka ( revileran ug dsp clonagin) .. apan wala gyud kini nakapakalma kanako .. tulog kaayo ako .. Gibiyaan nako ang pagtambal tungod kay wala ako makita nga bisan unsang pag-uswag .. mahimo usab ako moadto sa mga lugar diin daghang mga tawo. . sa daghang mga higayon nga naabtan nako ang akong kaugalingon sa kadalanan ug wala mahibal-an kung unsa ang buhaton nga kanunay nakong naghilak sa diha nga gibati nako ang pagkawalay kusog x dili makaadto bisan diin ug wala’y normal nga kinabuhi alang sa usa ka tawo nga kaedad nako…. dsp Nagsugod ako sa usa ka psychologist ug sa kaniya nag-uswag ako labi .. apan gikan sa usa ka adlaw hangtod sa sunod siya nibalhin ug nawala kaniya .. ug dili na ako makapadayon sa therapy .. hangtod karon kung aga pa ako mobangon (kaniadto 10 am) ug / o kinahanglan nga mobiyahe, ang mga pag-atake nakuha kanako ... alang sa parehas nga hinungdan nga nawad-an ako mga higala sukad, dili makaadto bisan diin (dili man ako makaadto sa usa ka bar aron makainom og kape ) nagpalayo sila sa usa ka Gamay, ang akong bugtong nga higala na ang nakaporma sa iyang pamilya busa wala na ako sama kaniya kaniadto .. Karon nakita nako ang akong kaugalingon nga wala’y mga higala (kadto ra sa mga chat) .. maayo nga moadto ako .. nakagama kini Maayo kaayo ako nga makasulat sa tanan nga akong Nahitabo ug gibahin sa mga tawo nga parehas ang nahitabo sa akon ug wala nila hunahunaa nga nabuang ako o naiba ako ... ingon sa daghang mga tawo nga gipabati kanako ... (bisan ang akong kaugalingon nga igsoon nga babaye)

  64.   imoha dijo

    Kumusta, ako 13 ka tuig ang edad ug nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang, 2 ka tuig ang milabay, dili malikayan, bisan pa, kini tungod sa mga problema, gitambal ako sa mga psychologist, psychiatrists, 3 ka adlaw ang milabay, gikuha nako ang ribotril, gisusi sa usa ka psychiatrist , ug pagkahuman gi-reset nila ang tafranil, ang pag-atake sa kalisang mao ang labi ka grabe nga imong gibati nga wala sa ordinaryong (loka) Wala ako mahibal-an kung giunsa ko sila pugngan sa swerte nga adunay ako suporta sa akong pamilya ug dili na kini ingon kaisipan sa hunahuna apan kinahanglan nako kuhaa kini sa akong hunahuna dili na ako makakuha dugang nga tabang kanako palihug salamat

  65.   Javier Gomez dijo

    Kumusta ang akong ngalan nga Javier Gomez, ako 23 anyos ug adunay usab ako pag-atake sa kalisang, ako adunay kini alang sa mga 2 ka tuig, ug ang tinuod mao nga kini labi ka daotan kaysa sa pagpaantos, kini makalilisang, makaluluoy ang akong manghud nga babaye adunay parehas, ning-adto ako sa usa ka doktor ug gisultihan niya ako nga mahimo kini nga henetiko, hinungdan nga gihatag usab kini sa akong igsoon kaniya! Sa ingon niana, ang gibati ko kahadlok, sa akong hunahuna nga ang tanan gusto mag-atake sa akon, sakit ang akong dughan, naglipong usab ako, gibati nako ang pagkakapoy kaayo nga wala’y akong gusto, nahinabo sa akon nga sa usa ka semana komportable kaayo ako ug hangtod nahunahuna ko nga nawala na kini ug kung gamay nga gilauman ko zaz parehas na ang akong gibati… ang pagtaas sa presyo tungod niana !!!! gisumbag ako sa akong ulo ug gibati nako nga miambak ang akong dughan !!! kini usa ka butang nga ngil-ad kaayo. Maayo na lang nakakat-on ako sa pagpakalma. Gisulayan nako nga hunahunaon ang uban pa ug molabay kini, o gisupak nako ang akong gibati, nga molihok usab, ang akong problema wala’y pahulay, wala ako masabti sa akong asawa, dili niya ako biyaan nga mag-usa aron makapahulay. mecs, ug maayo nga kini bahin sa akong adlaw aron maatiman sila sa makadiyot. Ang tinuud bug-at kaayo ug labi pa tungod sa akong gikapoy sa akong trabaho. Adunay ako mga problema sa akong asawa kini naghatag og gibug-aton kanako, tungod kay ang akong mga mata natawo tungod kay ang tanan bug-at kaayo, ang akong sweldo dili daghan, tungod kay ang tanan nga mga problema gipasiugda ug gipabati kanako nga ingon .. .. Sa akong hunahuna wala akoy pahulay…. apan unya wala'y lain nga kapilian kondi aron makagusto kanimo !!!!!!!! good luck sa tanan !!!!

  66.   Laura dijo

    Tanan nga giingon nila tinuud kaayo, nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang ug kadto lamang nakasinati niini ang nahibalo kung unsa kini ka grabe. Nakatambong ako sa usa ka psychiatrist sa usa ka tuig ug tunga, karon mas maayo ako apan nagpakita sila kanako kung kinahanglan ko mag-atubang nga mag-inusara ang responsibilidad kalabot sa akong mga anak o kung gusto nako magbag-o og trabaho, mao nga naningkamot ako sa pagpangayo tabang aron mahimo usa ka desisyon. Gusto ko nga makit-an ang usa ka grupo nga nag-antus sa parehas aron ipaambit ang among mga kasinatian. Salamat Laura (Lima- Peru)

  67.   sandra farias rojas dijo

    Sandra Santiago de Chile nga maayo nag-antos ako sa usa ka kalisang nga krisis sa sobra sa 7 ka tuig ug labi ka grabe nga wala nako kini ihatag sa bisan kinsa ug gihangyo ko ang Dios nga kuhaon kini gikan kanako apan ingon og dili siya maminaw kanako apan ako adunay pagsalig nga kini kinahanglan mahitabo ako adunay daghang mga problema sa akong bana tungod niini, dili na siya nagtoo nga kini ang nahitabo sa akon, hinaut nga masulbad kini, malinawon kaayo siya, ang tinuod nahinabo na kini sa akon , Nakaayo ako gikan niini ug pagkahuman sa pila ka tuig nibalik siya ug grabe ang pag-antos nga parehas na usab nga gikuha ko ang clonazepan ug sentraline ug kini nagpahayahay kanako gamay dili nako mapaayo ingon gusto ko apan hinayhinay nga gipahinabo nako ang away usahay Gibati nako nga wala ako kusog nga magpadayon apan akong gitan-aw ang akong mga anak ug nagpadayon ako nahibal-an ko nga kini ang nahibal-an nako nga Nahitabo kini kanako kausa, hinaut nga adunay makabasa niini ug mahimo nako makontak ang akong e-mail, salamat alang sa kung unsa ang ilang tambag kanamo ug ilang mga komento bahin sa kini nga sakit

  68.   Micaela dijo

    Kumusta, ang tinuod nabasa nako ang matag pagpamatuod ug gipahinumduman kini sa akong kinabuhi, 21 ako ang edad ug nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang sa 4 ka tuig karon, ang una nga nahinabo sa akon nga nagtan-aw sa usa ka kalma kaayo nga sine sa akong balay. Nabatyagan nako ang daghang kainit nga gipataas nako ang akong dughan, nagsugod ako sa pag-uyog, singot, akong baba nabungol, ug usa ka makalilisang nga kahadlok nga mamatay. Nianang adlawa natapos ako sa grabe nga pag-atiman nga adunay pagdayagnos sa "cardiac arrhythmia." Gikan sa kana nga higayon ang akong kinabuhi hingpit nga nagbag-o, gireseta nila ako nga clonazepan, diazepan, adunay ako mga gutlo nga gisuspinde sila, apan pagkahuman ang pag-atake sa kalisang nagpakita usab ug usab sa pagkuha kanila gidala ako sa usa ka psychiatric hospital sulod sa 1 bulan aron malampasan kini Dako kini nga natabang kanako apan 2 ka tuig ang milabay sukad niana ug daghang pag-ayo sa therapy, gipunting sa akong therapist nga ang akong pamilya wala magtinabangay alang kanako aron makabawi. Karon ang mga pag-atake labi ka labi ka kusog, dili lamang nako mabati ang mga palpitation, singot, ug uban pa ... apan gibati nako nga ako duha ka tawo, nga ang usa nagsulti kanako nga "ang tanan maayo ra" ug ang uban "mamatay ka" Ang kahadlok nga akong gibati labi ka daghan, ang gibati nga himatyon na ako, o nga nabuang ako ug naghilak hangtod wala na ako nagahatag. Nahadlok ako sa mga tawo, lisud alang kanako nga makarelasyon sa matag usa, tungod niana nga hinungdan nga mibiya ako sa eskuylahan sa 3 ka tuig, ug sa matag pagbalik nako parehas ra kini, ang kahadlok nga moadto, mapakyas, sa mga tawo. Ang laing butang nga nahinabo kanako mao ang sa sirado ug daghang mga wanang (pagpamalit, mga bar, ug uban pa) Gibati ko nga gisamok ako, kinahanglan kong mogawas dayon didto tungod kay nagsugod ako nga dili maayo.
    Gidumtan ko gyud kini nga sakit, patolohiya o unsa pa man. Gibati nako nga ang akong kinabuhi dili normal ug nahadlok ako sa umaabot, sa kini nga panahon ako adunay usa ka lig-on nga relasyon ug gihunahuna nako ang adlaw nga ako adunay mga anak, unsa ang akong buhaton ??? kini makalilisang. Nabuhi ako nga naghangyo sa Dios nga tabangan ako, nga palayoon ako, apan sa karon wala pa kini mahinabo.
    Ang usa pa nga butang nga nakapaguol kanako sa kadaghanan mao ang kamatuoran nga nakainom ako tambal gikan sa edad nga 17 ug dili kini mohunong, dili ko gusto nga magsalig sa usa ka pildoras sa bug-os ko nga kinabuhi ug wala gyud ako makapangita alternatibo. Kung adunay bisan kinsa nga adunay datos nga makatabang kanimo ... pugngan ang imong pagginhawa o unsa pa man, gusto gyud nako kini.

    Gihangyo ko gikan sa kahiladman sa akong kasingkasing nga kitang tanan mamaayo ug adunay mauswagon nga kinabuhi.
    Salamat kanimo!

  69.   trente dijo

    Maayong gabii sa tanan ... Ako 28 anyos ug gikan sa edad nga 19 nag-antus ako sa kalisang nga pag-atake, pag-atake sa kabalaka, depresyon, ug uban pa ... Sa tanan nga mga tuig nga nakaadto ako sa mga psychologist, psychiatrist, cardiologist, ug uban pa.. daghan ang nabasa ug daghang nahibal-an ko sa akong kaugalingon sa kini nga oras bahin sa pagkabalaka ug tanan nga mga sanga niini ug sa akong hunahuna mahimo’g kini mabuntog ... kung nagsulat ako karon kini tungod kay pipila ka mga semana ang nakalabay kinahanglan nako nga biyaan ang akong balay aron magtrabaho sa gawas sa nasud. ug ang mga multo sa nangagi mibalik ... ingon sa giingon nako nga medyo nairita na usab ako (sa kadaghanan nga adunay parehas nga kahadlok sama sa mga tuig na ang nakalabay). Gusto nako tambag kung tambag ba nga mobalik sa mga psychiatrist o psychologist aron malampasan kini, kung adunay usa sa inyo nga ningbalik sa positibo nga solusyon o bisan unsang tambag .... Daghang salamat ug pagbati sa tanan.
    MABUWAY.

  70.   Enrique dijo

    Kita n'yo, ako 20 anyos pa lang, gikan ako sa Argentina ug adunay inahan sa akong anak nga babaye nga mag-usa ra ka tuig ug 1 bulan. Desperado ako. Pasalamati ako kanimo, wala kami puy-anan tungod kay ang pamilya mitalikod kanamo tungod sa iyang sakit nga Enrique ang akong ngalan ug usa ako ka trabahador sa konstruksyon nga nagpuyo ako sa lalawigan sa Merlo Norte sa Buenos Aires ang akong msn evelez_17@hotmail.com

  71.   ximena dijo

    Kumusta na ang mga butang! Ako si ximena, 22 ang akong edad, ug nag-antus ako gikan sa usa ka kalisang nga krisis sa daghang mga bulan, apan niining katapusang higayon kini mograbe…. Wala ako moadto sa psychologist apan sila! Gibati nako nga nawala ang akong kasingkasing, adunay ako takicardias, pagkalipong ug uban pa, kung unsa ang mahunahuna nako kalit nga nawad-an ako paglaum ug kini gibuntog nako apan gihunahuna ko nga sa usa nga kini dili mamatay ug kung adunay tambal nga mao ang hinungdanon nga butang!… . Sa kalit lang akong gibati nga ang mga tawo wala makasabut kung unsa ang mahinabo kanimo! Gusto ko usab nga ipadala sa kinatumyan sa bungtod ug buhaton ang labing kadaotan! apan sa akong hunahuna, sa akong hunahuna, gisultihan ko ang akong kaugalingon nga dili kini mahimo nga mabuntog sa akon .. maayo mga lalaki, sa tinuud kini nga sakit komplikado ug ang tambal taas kaayo nga nasabtan nako ang tanan nga mga tawo nga parehas ang gibati ... Gusto nako gusto pa mahibal-an ang dugang nga kasayuran bahin niini aron makuha alang sa wala ako nahibal-an ... Gusto ko lang isulti kung unsa ang mahinabo kanako ug tan-awa kung adunay makatabang kanako didto, salamat

  72.   perla dijo

    kumusta sa tanan .. sa pagbasa sa tanan nga mga mensahe nahibal-an ko nga wala ako mag-inusara! Naghimo kini labing kalisud alang kanako nga mabuhi uban ang mga makalilisang nga sensasyon nga ang bugtong nga butang nga ilang gibuhat natapos sa kaugalingon! Gusto nako magpaayo! Kini makalilisang, gusto ko nga mabuhi nga normal ug pahalipayan ang akong pamilya!

  73.   elvia gomez dijo

    Kumusta, ang akong ngalan nga Elvia ug kung adunay gusto nga maghisgut bahin niini, kini ang akong email, nadawat ko kini sa 3 ka tuig ug nahibal-an ko nga maayo ang gibati ug adunay pagsalig.

  74.   jc dijo

    Kumusta kamong tanan, ang akong ngalan mao si Juan Carlos, gikan ako sa Venezuela, 23 anyos ako ug pila ka bulan ang milabay nadayagnos ako nga adunay mga panic atake, masulti ra ko kanimo nga sa pagbasa sa mga komentaryo sa niining panid nahibal-an nako nga dili ako nag-inusara, kini nga sakit dili gyud maayo nga ako usa ka lig-on nga batan-on ug himsog ug independente kaayo apan sa kini nga sakit nagbag-o ang akong kinabuhi. Nahadlok ako nga mogawas ug mag-inusara sa kadalanan. Nakasulod ra ako sa unibersidad ug nakaapekto sa akong pagtuon sa nagpunting nga napakyas ako sa daghang mga hilisgutan, pagkahuman sa akong una nga pag-atake miadto ako sa usa ka psychologist nga Gitabangan niya ako nga masabtan kini nga sakit ug gipadala niya ako sa pagkuha sa pipila nga mga tambal sama sa tafil, nga mao ang aprazolam, mga tambal nga nakatabang sa akon. Nagpadala ako usa ka pangumusta sa kanilang tanan, giingon ko nga magmakusganon ug pag-adto sa usa ka psychologist ug sundon ang imong pagtambal sa sulat Ug makita nimo nga kini mahimong ayohon, pagpangayo suporta sa pamilya sa akong kaso ang akong igsoon ang akong suporta sa kaniya nga wala na ako sa psychologist daghan kaayo ang iyang gisuportahan kanako bisan kung nakasamok kini kanako nga magsalig sa us aka tawo ug kanako Padre sila ang akong gisuportahan, kung adunay kini tambal, nahibal-an ra nako nga lisud gikan sa kasinatian kung hatagan nila kami sa mga pag-atake sa kadalanan sa akong kaso nga nalipong ako ug gusto nako nga magsuka ug hinungdan sa tanan. mga simtomas apan sa giingon ko na kaniadto moadto sa Usa ka espesyalista ug makita nimo nga sa pagtambal ug mga tambal mogawas ka sa unahan. Ayaw pagsulay nga atubangon ra kini nga sakit nga mahimo’g usa ka seryoso nga sayup. Pinaagi ra sa husto nga pagtambal ug tabang sa Diyos Ayaw kalimti ang paghangyo sa makagagahum sa tanan nga mouban ka ug tabangan siya, dili ka niya pakyason nga mutuo ka niini. tabangan ka sa Diyos ug panalanginan ka. Kini ang akong email sa mga gusto magsulat kanako ug isulti kanako ang bahin sa ilang sakit ug sa pag-uyon sa Diyos. sa ilang cura.scorpionjcdc@gmail.com

  75.   jc dijo

    akong email kay scorpionjcdc@gmail.com ang usa nga makita sa taas sayop nga baybay ok.

  76.   DINEE dijo

    Kumusta, mga duha ka bulan ang miagi ang akong bana giatake pag-atake ug lisud alang kanako nga tabangan siya, labi na tungod kay giingon sa psychologist nga ang tanan naa sa hunahuna ug kinahanglan niya nga paningkamutan nga pugngan ang iyang kaugalingon, bisan pa nagpadayon sila sa paghatag kaniya ug kini Alang mga oras nga adunay kasakit sa dughan, dili siya mahimo nga mag-inusara, nahadlok siya nga magtrabaho, ug wala ako mahibal-an kung unsa pa kita mahimo nga ingon niana, tungod kay wala niya ako tugoti nga magtrabaho usab tungod sa kahadlok nga mag-inusara, bisan unsang komento nga unta matabangan namon nga mapasalamatan gyud.

  77.   RODOLFO VERASTEGUI ZAMORA dijo

    salamat sa imong tabang

  78.   veronica dijo

    Kumusta, ako 42 anyos na ako nag-antos sa usa ka krisis sa 18 nga mga tuig, kini ang labing kasubo sa akong kinabuhi nga adunay kini nga sakit, sumala sa akong kasinatian nga wala gyud kini mahitabo, gihunahuna sa usa nga kini nahinabo apan dili, bisan kung maayo ang usa sa usa ka hataas nga panahon moabut kini kalit kung wala hunahunaa bahin niini, nahibal-an ko kung giunsa ko pugngan ang akong kaugalingon kung moabut sila (pagginhawa UG Hunahunaa ANG POSITIBONG BUTANG), nahibal-an usab sa usa kung unsa kini bahin ug kinahanglan mapugngan, nga wala’y mahitabo tungod kay ang among hunahuna kusgan kaayo kami mismo ang nagpahinabo niini kanamo sa kini nga mga yugto apan kinahanglan nimong mabuntog kini nga mga kahadlok KUNG GINSULTI KO SILA SA TANAN NGA AKONG NABUHI SA KINING MGA TUIG NGA WALA KO MATAPOS, usa sa akong labing kaayo nga tambal mao ang paghunahuna sa akong anak nga lalaki nga sa mga tuig nga adunay tulo nga siya nagsalig sa 100% sa akon gilauman ko nga makatabang sa usa ka butang
    adios

  79.   marvis dijo

    Kumusta, ako si Marvis, 21 anyos ako, gikan ako sa usa ka lungsod sa pcia de ba tungod kay giatake ako sa kalisang sa usa ka bulan nga nagsugod ako sa pag-inom sa tambal apan wala pa ako makasugod sa pagpanambal sa psychiatric. ang mga pag-atake mas kanunay ug kanunay apan gisulayan nako nga dili mahadlok nga adunay ako duha ka mga anak ug dili ko gusto nga mapansin nila ako nga dili maayo, adunay gamay nga oras nga nahabilin alang sa akong una nga konsulta sa psychiatric diin naghulat ako alang sa iyang matinguhaon nga makagawas kini sa labing dali nga panahon ug mabuhi pag-usab ang akong normal nga kinabuhi ... .. sukad nga nagsugod ako sa mga pag-atake sa kalisang wala na ako nakabiya sa balay ... 1 ka beses ra ako nga migawas aron moadto sa doktor, wala na .. .. Unta mahitabo kini sa dili madugay ... salamat

  80.   valeria dijo

    Kaniadtong Agosto 14, giataki nako ang una nga pag-atake sa kalisang, nadakup ko ang akong kaugalingon sa usa ka adlawng natawhan, kini sama sa imong gihulagway, wala ko nahibal-an kung unsa ang nahitabo sa akon, apan gidala ako sa akong asawa sa ospital ug didto nasuta nga adlaw nga nagpatambal ako sa usa ka psychiatrist Adunay mga semana nga labi ka gasto kaysa sa uban sa akong kinabuhi, adunay una ug pagkahuman niini apan adunay akong pagsalig nga makabiya ako salamat sa pagpatin-aw sa mga tawo nga adunay katukma sa gibati sa usa ka tawo tungod kay mao ang usa ka halok Valeria

  81.   Lorena dijo

    Nag-antos usab ako sa mga pag-atake sa kalisang, nadiskobrehan nila kini hapit sa 1 ug 1/2 ka tuig, nagsugod ako sa pagtambal sa akong kaugalingon sa usa ka psychologist ug usa ka psychiatrist, apan mga 6 ka bulan ang milabay gisuspinde nako ang pagtambal, usa ka grabe nga sayup tungod kay karon gibati nako ang punto sa pagsugod, ug kinahanglan nako nga magsugod pag-usab, busa kung gusto sa Dios nga magsugod ako sa pagtambal sa Oktubre, gibati nako nga nag-inusara ug wala’y nakasabut kanako nga kauban ra nako sa pagsulod nako sa kini nga panid ug gibasa ang lainlaing mga kasinatian nga matag usa. moagi, gusto nakong makakonektar sa mga tawo nga parehas og naagian, gibilin nako ang akong mga email sa hotmail mao ang: fashion3676_lore@hotmail.com ug sa yahoo: caf_lore@yahoo.com.ar

  82.   patricia mejia dijo

    Salamat sa tanan nga mga natampo ug komentaryo. Ako usa ka 29 nga tuig nga babaye ug pagkahuman nag-antos sa kapintas sa panimalay nagsugod ako sa pag-antos sa kasubo, kalisang nga pag-atake ug kabalaka, nag-atubang ako sa kini nga sakit sa 2 ka tuig. Gusto nakong ibaylo ang mga tip ug kasinatian, palihug pagsulat sa akong email hondurena29@h0tmail.com

  83.   sandra dijo

    Ako si Sandra, nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang sa 4 ka tuig ug giingon ko nga nag-antos ako tungod kay gibati nako nga dili na ako mabuhi niini. Ganahan gyud ko sa nota, kini gyud ang akong gibati, hinaut nga makatabang kini sa ubang mga tawo sa kini nga problema. Sa akong kaso, nagpailalom ako sa pagpanambal sa psychiatric apan ang mga krisis nagpadayon ug ang labi ka daotan nga butang mao nga ang mga tawo sa akong palibut dili pa mahimo kasabot sa akong gibati. Karon nakasabut ako nga dili ako mamatay apan ang kahadlok nga maparalisar. salamat sa paghatag kanako niining luna aron ipadayag ang akong kaugalingon

  84.   Suzanne dijo

    Kumusta, nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang sulod sa 4 ka tuig karon 40 na ako ka tuig apan nahinumduman nako nga sa edad nga 14 ako adunay una nga pag-atake ug gireseta nila ako sa mga kabalaka, gikan didto wala kini nahinabo hangtod sa 4 ka tuig ang milabay. Nakig-uban ako sa mga psychologist, psychiatrist, internist, cardiologist, ug uban pa. ug wala ako naayo. Karon ako moabut uban ang usa ka neurologist, hinaut nga kini ang maayo. Wala ko nahibal-an kung adunay tambal apan kung adunay nahibal-an sa usa palihug ipahibalo kanako. Kaniadto pa nabasa nako ang pila ka mga komento nga akong gikataw-an tungod kay parehas kini nga butang nga nahinabo kanako, nakita nako nga dili lang ako ang nagtuo nga sa kini nga higayon mamatay siya. ug nga ang tanan nga nahinabo sa akon sa sina nga oras tanda sang kamatayon - kung mag-ring ang telepono sa akon hunahuna malain ini nga balita, kung maghinuktok sila sa pwerta, kung may makita ako nga wala madugay nga wala ko makita nakita ko nga unsaon nako mamatay mao to nakita nako siya. Gibati usab nako nga nag-inusara ug wala’y nakasabut sa kung unsa ang akong giantos ug sa ilang hunahuna nabuang ako. Gihangyo ko nga sa umaabut nga adlaw adunay makakaplag solusyon sa among mga krisis

  85.   ana dijo

    Kumusta, kauban ko ang mga pag-atake sa kalisang ug ang forum maayo kaayo nga adunay kasayuran, kini ra ang akong gibati, swerte karon nga mas maayo nga nagdala ako usa ka tambal nga gihatag sa akon sa psychiatrist, apan gusto ko isulti kanimo nga ang panid maayo kaayo ug makatabang kini! mga halok

  86.   GABRIELA dijo

    Kumusta kamong tanan, ang akong ngalan mao si Gabriela ug ako 31 anyos, nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang sa usa ka tuig ug tunga, sukad niadto naa ako sa pagtambal sa sikolohikal, maayo kaayo ang gibuhat nako, sa akong kaugalingon ako nagpakonsulta sa usa ka psychiatrist ug ang tambal nakakuha sa akong tibuuk nga lawas nga dili makontrol tungod niini kinahanglan nako nga biyaan kini, wala gyud ako pagsalig sa kana nga klase sa tambal apan kung gitambal ako sa clonazepan sa akong doktor sa pamilya, gibati nako nga naila ako sa tanan nga naa kanila, tinuud nga nag-antus. gikan sa kini nga sakit nga makalilisang, labi ako nga maayo ang akong mga krisis malumo kaayo ug nasakup ako sa akong bana ug akong pamilya, apan kini nakapaguol kanako nga dili ako makabiya sa clonazepan, kung gisulayan nako nga mobati ako nga wala’y paglaum, ako pagsulay sa pagpanguna sa usa ka normal nga kinabuhi, pagtrabaho, pagsayaw, ihalad ang akong kaugalingon sa akong mga higala sa pamilya, apan dako ang gasto sa pagbiyahe sa bus ug adunay mga adlaw kung diin nakurat ako labi na makadto sa mga miting, gusto gyud nako nga mobati nga gawasnon pag-usab ug wala ako makakaplag usa ka paagi, ang akong labing kasagarang simtomas mao ang nauceas,Gidumtan ko kini! Salamat sa inyong tanan, ang pagbasa sa ilang gisulat nakapahimo sa usa nga mobati nga kauban….

  87.   herminia dijo

    hello, usa ka semana ang nakalabay nga nag-antos ako sa fibromilagiaie naggumikan sa mga pag-atake sa kalisang ug wala na ako makasabut sa meresetonaproxen, ug labi na wala’y gibuhat nga makita ang pagtugot nga mahimo nako tungod kay sa akong hunahuna mamatay ako

  88.   pig-ot nga dijo

    Nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang ug dili ko na kini madawat Nag-inom ako og tambal nga akong giadto sa psychoogo 2 ka tuig ang miagi ug wala ako mahibal-an kung unsaon kini makagawas.

  89.   VIVIANA dijo

    HELLO NAGKOMENTO AKO KANIMO NGA ANG EU NAGHATAG SAKIT GIATOT KINI TINUOD, GIINGON KO NIMO NGA ANG AKONG SISTER NAG-ANTOS SA KINING MGA PAG-ATAK UG KAY KARON SIYA SA USA KA KLIKIKO SA PSYCHIC, KARON GIINGON KO NIMO NGA EU ANG AKONG SISTER NGA MABUHI SA KINI .. MAY TAMBAL BA KINI UG UNSAON MAN NALANGKON? SALAMAT

  90.   Claudia dijo

    Kumusta, gikan ako sa Peru, nag-antos ako sa pagkabalaka ug mga sakit sa kalisang sa hapit duha ka tuig ... sa pagsugod sa pag-refer nila sa akon sa psychiatry ug gihatagan nila ako og mga tambal ... nakatabang kini kanako nga makontrol ang mga panic ug kabalaka apan kini hinungdanon kaayo nga moadto sa mga terapiya MAS MAAYO KUNG GRUPO sila ... Wala nako buhata kana alang sa kana nga kadugay nga nag-inom ako og mga tambal, karon labi na nga nahibal-an ko kung unsa ang nahinabo kanako ug daghang mga tawo nga pag-antus gikan niini ug karon kung moadto ako sa mga terapiya gibuhat nako ang tanan sa akong bahin aron mag-uswag tungod kay adunay 2 ka matahum nga mga anak nga nanginahanglan kanako AKONG ANAK… .. Gihangyo ko kamong magkaparehas nga magpadayon ka ug daghan ang imong gibutang sa pangandoy .. LUCK

  91.   Esteban dijo

    Nag-antus ako sa mga pag-atake gikan sa 22 hangtod sa 31 nga naa ako karon ... Adunay ako mga panahon nga wala’y hangtod sa usa ka tuig nga wala’y mga simtomas ug kalit nga adunay nagpahinabo niini ...
    Nag-therapy na ko sukad sa edad nga 23 ug masulti ko kanimo nga ang labing kaayo nga paagi sa pagtambal niini mao ang:

    Therapy, mga tambal (kutob sa mahimo), SPORT !!! (Kini ang yawi, ang pagbansay naghimo kanimo nga mobati nga mas kusgan ug dili kaayo mahuyang) ug gusto.

    Kalabot

  92.   carla dijo

    Kumusta, ako si Carla, 28 ako gikan sa Argentina, gibug-atan ako sa mga pag-atake sa kalisang sa akong ikaduha nga pagmabdos tungod kay alang sa akong una nga pagmabdos naglisud ako, nagka eclampsia ako ug na-coma tungod kay ang tanan maayo ra, apan Nagpadayon ako nga nagduha-duha kung ngano nga kini nahitabo sa akon. Ug karon tungod sa mga pag-atake ug kahadlok sa ulahi nga bahin sa akong ikaduha nga pagmabdos nagsugod ako nga nahadlok nga parehas nga butang ang mahinabo sa akon ug kung moadto ako sa pagpugong grabe kini. gikulbaan Gusto nako nga modagan gikan sa lugar nga gusto nako nga matambalan dayon o tungod kay kauban ang daghang mga tawo nga dili maayo alang kanako busa pagkahuman nako mabun-ag ang akong bata nagsugod ako sa pag-adto sa usa ka psychologist ug daghan kini og natabang sa wala pa ako makaadto. sa pultahan sa akong balay o pagsakay sa bus o wala nako ayoha ang bisan unsang gibati nga ngil-ad kaayo nga daw mamatay ka o ang parehas nga butang nga mahinabo sa akon sa pagkaluya o adunay nag-agaw kanako sa dalan nga maayo Gihatagan ako sa psychologist og mga bulak nga bach nga imnon ug usab mga tablet nga valerian nga daghan siya og natabang kanako tungod kay dili ko gusto mag-inom Ang mga tambal nga makaadik sama sa alplax mas gusto nako ang natural ug girekomenda ko usab ang paghimo niini nga yoga, maghunahuna kita ug maayo kini makapahayahay kanimo, adunay mga adlaw nga maayo ang akong pamati apan adunay mga adlaw nga nakuha kini kanako, gibalik ang mga kahadlok nga ikaw Dili mapugngan apan giingon sa akong sikologo nga Kini usa ka proseso nga dili ka moatras sa hinay ug uban ang tabang kung unsa ang mahitabo mao nga sa imong pag-ayo kini ingon sa gibati nimo ang ngil-ad nga pagbati apan mikunhod kini aron mouswag nga ingon niini hangtod makagawas ka sa tanan salamat sa Dios karon makagawas ako gasto ako gamay nga nagbiyahe sa bus apan ang bangko sama ka paralisado kung moabut kanimo ang mga kahadlok nga sa imong hunahuna dili nimo mapugngan, apan kinahanglan nga maghunahuna ka positibo tungod kay nagtuo ako nga ang Dios usahay nagahatag kanato us aka ikaduhang higayon aron makapadayon ug malipayon nga makapahalipay sa among mga kinabuhi, kutob sa mahimo, kinahanglan nga malampasan ang kahadlok ug dili tugutan nga moabut ang kahadlok, ang tanan naa sa hunahuna ug kalag, kinahanglan namon nga maggakos sa matag usa. ug paghilak sa ingon nga paagi sa imong pagpahungaw.kung unsa ang atong gipuy-an kaniadto usa ka kadena, apan ang mga bata nga lalaki ug mga babaye tanan kita sa kalibutan aron sa pagtuman sa usa ka misyon tungod kay bisan kung dili kaayo kita makit-an ang usa ka tawo nga naa sa kagul-anan o nasubo gigunitan naton ug gihatag kanila ang tanan nga gihigugma ug gihangup. sulud, nahibal-an nila nga kita ang nanginahanglan pagpugong, maayo, pakig-awayon naton tanan, nga usa ka butang nga yano nga kini gisakmit kanato ingon kung kini impyerno ug mahimo naton ipadala ang tanan nakong positibo nga kusog ug ang mga negatibo nga gilubong naton kini sa kalibutan maayong swerte ug pag-init, nga kung unsa ang daghan nga nawala, mga paghalok sa atte carla kung gusto nimo nga magsulat sa akong email car_dou_ro@hotmail.com

  93.   wendy dijo

    Kumusta, nag-antos ako ug nag-antos ako sa mga kalisang nga pag-atake, nahibal-an ko nga pinaagi sa pagtuo sa akong Ginoong Hesu-Kristo himsog ako, ug ang tanan naa sa hunahuna ug nag-ampo kanunay ug bug-os nga nagsalig sa Diyos, wala’y mga tabletas o wala’y makatabang kanimo lamang. ang Ginoong Hesus ug ang imong kaugalingon, ug pagbadlong ug ipahayag ang imong kaugalingon nga naayo sa mga samad ni Kristo nga ako ug ikaw himsog, tungod kay kung siya nag-antus labi pa alang kanimo ug alang kanako sa krus ug sa tanan nga Kalbaryo nga akong giantos, nahibal-an nimo nga ang mga pag-atake wala itandi sa kung unsa ang iyang gipuy-an, mao nga kanunay balika ang hugpong sa mga pulong nga "Mahimo ko ang tanan diha kang Kristo nga nagpalig-on kanako" ug ang kana nga pulong gisulayan sa krus sa Kalbaryo busa adunay daghang kaepektibo…. Mga Panalangin

  94.   Daniel E. Chavez dijo

    Kumusta, ang akong ngalan kay Daniel. Ako 51 anyos ug tungod kay wala mahibal-an ang mga simtomas, nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang gikan sa bata pa ako. Mas nahimo silang kanunay gikan sa 2000 hangtod 2004, sa diha nga nagsugod ako sa pagtambal. Karon maayo ang akong pamati. Ang mga pagkadili komportable makita nga hilit kaayo. Sa una nga pag-adto nako sa mga miting sa grupo sa psychiatrist, sa usa ka hugna nga 15 ka tawo, katorse ang mga babaye, ako lang ang lalaki. Ug naa kaniya ang tanan nga mga sintomas nga giangkon sa ubang mga pasyente. Wala pa kini moabut sa akon nga mahimo’g makit-an ang akong kaugalingon nga sama sa usa ka gubot, sama sa kahimtang sa akong kahimsog kaniadtong panahona. Nagasulat ako aron ipaabut sa mga mahimong interesado, pila sa mga butang nga nahibal-an ko nga bililhon kaayo sa pagbuntog sa akong mga sakit. Hinungdanon ang lawom nga panghunahuna nga panghunahuna. Nahibal-an ang imong kaugalingon, nahibal-an ang mga simtomas sa kini nga dili komportable ug kung giunsa kini mapugngan hinungdanon kaayo. Ingon usab, pag-drama sa kinabuhi ug pagkat-on nga magpuyo nga gawasnon, nga wala’y kahadlok sa kamatayon. Kinasingkasing ko kamusta kanimo:

    Daniel Chavez

  95.   Melba dijo

    Ako 57 anyos ug ang akong anak nga babaye 34, nga nagpangita sa internet nga akong naabut kini nga maayo nga panid nga nahibal-an nako nga makatabang kanako, daghan kaayo ang maghangyo kanimo nga magpadala tambag sa akong anak nga babaye, siya ang Nag-antos sa kini nga mga pag-atake sa kalisang ug gibati ko nga dili maayo, sa dili pagtabang kaniya Usa siya ka inahan nga nag-inusara, siya adunay usa ka 7-anyos nga lalaki ug usa ka makagusto kaayo nga uyab. Palihug tabangi ako. Si Diocito ang mopanalangin kaniya. danitzaorellana@hotmail.com- Salamat

  96.   catalina diaz bravo dijo

    NAG-ANTOS AKO GIKAN SA PANIKONG ATTACKS KAY AGORAPHOBIA UG NABUHI AKONG DAKO NGA PAGSULTI K NABATON KO SA USA KA NAGGAMIT UG DEPENDENTE NGA KINAHANGLAN NGA DAKO AKONG NAPAHULOG

  97.   vanessa dijo

    Kumusta, ako si Vanessa ug kapin sa usa ka tuig ang miagi nag-antos ako sa usa ka kalisang nga pag-atake, ug ingon kini usa ka bangungot
    Karon naa ko sa psychological nga pagtambal ug gitambal sa rivotryl. apan sobra sa usa ka semana nga nag-antos ako sa kakulang sa ginhawa ug kung hunahunaon nako kini labi na kini ang nahinabo sa akon ... Gisulayan nako nga pugngan ang akong kaugalingon apan labi ka grabe ... Gikulbaan ako nga adunay pa ako mga tics nga gikulbaan ... Gusto nako mag-ayo o mas dali kaysa mahimo nako tungod kay adunay ako usa ka pamilya nga matahum ug kinsa ang nagpakabana sa akon. Naghulat ako alang sa usa ka tubag ...

  98.   Sofia dijo

    Kumusta! Ang akong hinigugma nga lalaki nag-antus sa mga pag-atake sa kalisang kung adunay siya pagbati nga gusto niya magsuka o kung magsugod siya sa pagkurog, ang mga pagkasuko gihimo pinaagi sa halang nga pagkaon o carbonated softdrinks, ang katugnaw, mga sitwasyon usab nga wala sa iyang gahum nga mabag-o, Ang mga pagpamugos , nakamugna kini mga diskusyon sa taliwala namo, mga problema ug uban pa alang sa wala pagkasayud bahin sa hilisgutan, mga duha ka tuig na ang nakalabay nga literal nga gitalikod ko siya tungod kay wala ko hibal-an kung unsa ang naa ako ug siya nagpalayo sa akon nga wala’y hinungdan, karon na usab Adunay ka kanila, apan gusto ko nga buhaton ang tanan nga mahimo aron matabangan ka, salamat sa tanan nga nagsulat tungod kay gihatagan nila ako daghang mga ideya aron masuportahan ka ug matabangan nga mapaayo ug mapaayo ang kalidad sa kinabuhi, hinaut nga makapadayon ka sa paghatag mga tip ug link sa mga panid kung diin ka daghang impormasyon bahin sa hilisgutan ..

  99.   Luis dijo

    Maayong hapon sa tanan. Nagsugod ako sa mga pag-atake sa kalisang duha ka tuig ang miagi ug ang labing daotan nga butang mao nga ang una nga pag-atake sa kalisang miabut kanako sa usa ka 6 oras nga paglupad ug nagsugod kini sa ika-1 nga oras sa paglupad mao nga adunay ako 5 oras nga pag-antos. Kini nga mga pag-atake mangil-ad kaayo apan pinaagi sa maayong tabang sa psychiatric mahimo kini makontrol. Nagsugod ako sa pagkuha sa "Fluoxetine" alang sa depression ug "Clonazepam" alang sa pagkabalaka ug "Aldol" aron babagan ang mga hunahuna nga dili mapugngan sa usa ka pag-atake sa kalisang, Karong panahona mas maayo ang akong gibati ug usa ra ka kapsula ang gikuha ko sa "Fluoxetine" usa ka buntag. Sa tinuud nahibal-an ko kung unsa ang giagian sa matag usa ug makapasubo nga adunay kini nga kondisyon tungod kay kini usa ka butang nga dili naton mapugngan o mapapas, ug sa pila ka higayon kini kinahanglan nga dawaton ingon usa ka pamaagi sa kinabuhi (dili maayo apan labi nga maayo kini kaysa mamatay) . Bisan unsang pangutana nimo o bisan unsang komento mahimo nimo kini ipadala sa akong email lugo_189@hotmail.com Ug uban ang kahimut-an makatabang ako kanimo o makapaambit sa mga kasinatian bahin niini tungod kay kini nga kondisyon nanginahanglan daghang atensyon ug mga panagsulti taliwala sa tawo nga nag-antos gikan niini ug ang tinuud nga adunay dyutay nga adunay usa ka kupo o nga modawat ang kahimtang ingon niana.

  100.   monica dijo

    Nag-antus ako sa akong una nga pag-atake sa kalisang, kung unsa ang nahibal-an ko sa kini sa akong trabaho, naggugol ako duha ka tuig o labi pa
    Kung ako nasakit nga grabe kaayo apan grabe kaayo tungod kay kini nga sakit kanunay giubanan sa usa ka grabe nga kasubo tungod kay dili ko ikaw mamaayo ug mabati na usab kana ... hangtod nga makabangon ako aron makaadto sa trabaho Nahadlok ako nga didto ko unta gibati na usab kana Usa ka psychiatrist ug tunga ang nakakita kanako sa pagtrabaho sa parehas nga tambal nga nahibal-an na nimo ... sa akong pag-uli pagkahuman sa usa ka hataas nga bakasyon nga gipangayo sa kompanya ... duha ka bulan ang milabay diin maayo kaayo ako, maayo kaayo ang akong pamati nagtrabaho ug nabuhi pag-usab ,,, Sa diha nga ang kompanya nagdesisyon nga manamilit sa akong trabaho, kung wala gyud ako mga reklamo bahin sa bisan unsang butang, gipahalipayan nila ako ug hapit na ako ma-asenso sa laing posisyon. Gipangayo nila ako nga ila akong gitangtang tungod sa akong sakit. Ang tanan tin-aw kaayo. angkona ang inhustisya ,,, Nagkasakit ako pag-usab ug nahulog sa kasubo pag-usab, mahimo nila ako nga buhian sa ingon niini tungod kung mangutana ako bahin sa kini nga sakit, salamat kung adunay motubag kanako.

  101.   ELVIA GOMEZ dijo

    hello ang akong ngalan si elvia ug ania ang akong komentaryo
    Nag-antos ako sa parehas nga mga pag-atake sa kalisang
    apan nakalimtan nako nga ibutang ang akong email kung adunay gusto nga makigsulti

    akong sulat es……llanero_1171@hotmail.com

  102.   carla dijo

    Tungod kay ang akong anak nga babaye 2 ug tunga ka tuig ang milabay nagsugod ako sa kini nga mga panic o atake sa kabalaka nga sila nanglakaw nga sila ra, apan karon nagpaabut ako usa pa nga bata ug nagsugod sila pag-usab, unsa ang mahimo nako? Nagdala usab ako og 0,5 clonazepan sa usa ka adlaw sukad niadto.

  103.   carla belmonte dijo

    Kumusta, nabasa nako ang blog nga nagpunting sa pag-atake sa kalisang tungod kay nag-antos ako sa 1 ka bulan
    labaw pa o kulang, moadto ako sa psychologist, ug gipadalhan nila ako og tambal, clonazepan 0.25mg. Sumala sa akong sikolohiya kinahanglan nako kini kuhaon sa diha nga ako giatake o kung mobangon ako gusto nako nga sulayan kini nga akong kaugalingon
    nga giingon sa GP imposible!
    kana nga yrate aron mahimong kalma ug pagkuha sa tambal tungod kay gigasto ako sa pag-adto sa kolektibong tren ug dili na hisgutan ang subway.
    Gibilin nako ang akong istorya aron makatabang ako sa ubang mga babaye, sumala sa akong doktor nga nakakuha ako gikan sa kataas sa stress tungod sa sobrang trabaho.
    sa katapusan pag-amping mga batang babaye !!!!!
    salamat, carla belmonte 23 anyos.

  104.   cari dijo

    Nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang gikan pa kaniadtong 2003 ug nakaadto sa daghang mga doktor ug nakainom ako daghang mga tambal nga gireseta, wala’y usa sa kanila ang nagtrabaho alang kanako hangtod nga ang akong igsoon nga lalaki moadto sa Mexico ug adunay usa nga nagsulti kaniya nga sulayan ang homeopathic nga tambal. Nangita siya usa ka doktor nga naghatag sa mga mga tambal. Sa telepono kauban ang doktor tungod kay dili ako makabiyahe ug gihatag niya ang mga tambal sa akong igsoon, gipadala niya kini sa akon ug gikan nga nagsugod ako sa pagkuha niini gibati ko ang labi kaayo nga hapit na ako mag-duha ka bulan ug kung daghan ang akong nakita pag-uswag wala ako nagtuo sa kanila apan salamat sa Dios nga daghan ang nakatabang kanako, ang akong kinabuhi mibalik aron buhaton ang parehas kaniadto, kini usa ka 3 ka bulan nga pagtambal, sulayi kini ug makita nimo nga kung molihok sila, sulayan ko ang tanan mga tambal nga imong gihisgutan sa blog ug wala sila molihok alang kanako, maayong swerte sa tanan

  105.   Sory dijo

    Kumusta, ang akong ngalan Sory ug ako 32 anyos. Nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang sa 5 o 6 ka tuig. Usa ako ka Hotel Commercial Manager sa Europe ug nakaagi ako sa usa ka makalilisang nga yugto sa panahon nga wala’y mga adlaw nga pagmata nako sa buntag ug dili na ako makaadto sa trabaho, gibati ko ang hingpit nga kahadlok, mikuha ako mga lisensya sa medisina sa daghang beses, dili ako makahimo. pagmaneho o pakigsulti sa akong mga kliyente o sa akong bana. Nangadto ako sa usa ka eksperto nga sikologo nga nagreseta sa Entact (escitalopram). Wala ko nahibal-an kung adunay kini sa South America, apan salamat nga hingpit ko nga nabuntog ang sitwasyon sa mga katuigan. Mibalik ako sa akong trabaho nga masaligon sa akong kaugalingon, malipayon ug kontento hangtod nga gibalhin ang akong bana sa Chile tungod sa mga hinungdan sa trabaho ug tungod kay ang sistema sa kahimsog sa Chile mao nga naantala, giundang nako ang akong pagtambal tungod kay dili ako makakuha sa tambal. Inanay nako kini nga biyaan, niining duha ka bulan na ang nakalabay. Sulod sa 1 ka semana nagsugod na usab ako nga dili maayo, nga adunay parehas nga mga simtomas. Naglaum ako nga makakaplag usa ka maayong psychologist dinhi sa nasud nga magreseta sa parehas nga tambal alang kanako.
    Ang isulti ra nako sa mga nag-antos niini dili ang paghunong sa pakig-away, ang oras sa kalisang ug pag-antos kung kanus-a kini molungtad. Pagpangita propesyonal nga tabang ug pagsulay nga adunay usa ka kasaligan nga suod nga higala nga duul. Giawhag ko ug gidasig nga kini nga sakit mahimo’g malampasan.

  106.   Diego dijo

    Ang akong problema o ang problema sa kadaghanan sa aton nga nag-antos parehas dili gyud ang nahitabo sa aton o gibati tungod kay nahibal-an kana sa tanan, apan kung giunsa kini malikayan hangtod sa hangtod, kana mao ang pagkalimot nga usa ka adlaw kini nakatandog kanato ug nagpadayon nga ingon kita kaniadto. Mahimo ko kini pugngan tungod kay nahibal-an ko kung unsa kini, apan nag-antos pa ako, gusto nako nga parehas kaniadto sa wala pa kini usa ka yugto nahinabo ...

  107.   Luciana dijo

    Kumusta ... ang tinuod dili ako sagad magsulat sa mga forum apan wala ako mahibal-an kung unsa ang buhaton sa kung unsa ang mahinabo kanako, tingali ang usa nga nakaagi sa parehas nga butang makahatag kanako og tubag. 3 ka bulan ang milabay kinahanglan nako nga magsugod sa pag-inom og mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak, nga kanunay nakong gikahadlokan tungod sa mga komentaryo nga akong nadungog ... sa una nga semana sa pagkuha kanila mabinantayon ako sa tanan nga nahinabo kanako, nangita alang sa bisan unsang kasakit nga akong gibati nga sila ang sad-an ... Usa ka semana pagkahuman nagsugod ang pagtambal, usa ka gabii nahigmata ako nga natulog ang akong wala nga bukton ug ang una nga gihunahuna ko nga naapektuhan nila ang akong kasingkasing, nianang gabhiona wala na ako makatulog ug sa hapon sa sa parehas nga adlaw nga migawas ako aron buhaton ang akong naandan nga pag-ehersisyo, sa akong pag-uli sa balay nagsugod ako nga mabati nga ang akong mga bitiis, kamot, ulo nag-cramping ... Nabatyagan ko ang pag-agit sa tibuuk kong lawas ug nagsugod ako sa paghilak. Mihunong ako sa pag-inom sa mga tabletas, nangadto ako sa akong doktor ug gipadala niya ako aron buhaton ang naandan nga mga pagsulay apan gisultihan niya ako nga ang tingali adunay ako usa ka pag-atake sa kalisang, nga nabalaka ako sa hilisgutan sa mga tabletas ug ako mismo ang naghimo sa mga cramp. Sukad sa kana nga adlaw nag-uswag ako gamay, apan wala ako mangahas sa pagkuha kanila pag-usab ug naggasto usab ako labaw pa sa usa ka bulan sa kana nga nakurat nga pagbati ug sa kahadlok nga mag-ehersisyo pag-usab. Ang labing makapasubo nga butang mao nga ako adunay usa ka makalilisang nga pagbati nga ingon dili kini ako, usahay kauban ang akong pamilya, mga higala, gibati nako nga wala ako sa kana nga lugar, gibati nako nga ang mga adlaw nangagi nga wala ko nahibal-an, gipangutana nako kung kinsa ako ako ug kinsa ako ingon nga nagbuhat ako mga butang nga wala nako hunahunaa ang mga niini, wala ko hibal-an kung unsa kini kalisud ipasabut. Mahimo ba kini usa ka atake sa kabalaka? Unsa akong gibuhat? Wala ko isulti nga ako maulawon kaayo, ug sa mga sitwasyon nga makig-atubang sa mga dili kilalang tawo o mga kahimtang sa pagpamugos, kanunay nga nag-uyog ang akong mga kamot sa mga nerbiyos. Kinahanglan nako ang usa nga makatubag kanako kung ang pagkabalaka mahimong hinungdan sa tingling ug kana nga pagbati nga dili reyalidad, ug kung adunay kini tambal tungod kay wala na ako mahibal-an kung unsa ang buhaton. Salamat

  108.   samanta sa dijo

    Kumusta, ako 27 anyos, ug ako adunay una nga pag-atake sa kalisang sa miaging tuig, NAGKUHA NA AKO 6 KA BULAN SA PAGTAMBAL, ug ang tinuod wala na ako pag-atake, pipila ra nga pagkalipong o low pressure, apan wala espesyal, ako adunay gamay nga kagul-anan ug daghang sa kaugalingon nga panginahanglan, ang akong amahan namatay sa kanser 9 ka tuig ang milabay ug nga nakaapekto kanako sa daghan, ako adunay usa ka higpit nga pagkabata alang sa akong inahan …… ..

    Karon nakaingon ko Q SA AKONG THERAPY UG TAKING SETRALINA NABALIK AKO SA NORMAL NGA KINABUHI!, MALIPAYON AKO 🙂

    Manghinaut ako nga ang akong komento mag-alagad kanimo

    MAHIMO KA MANGAWAS SA INI, ipadala mga email ug tabangan ko ikaw kutob sa mahimo!

    LIPAY !!!!!!!!! Puwersa! Wala kami nag-inusara, nakapaayo nako ang akong kaugalingon, ug sa akong pag-atake sa kalisang gibati nako nga namatay ako, ug karon nabuhi ako nga wala’y sala o pagmahay!

  109.   Diego dijo

    Kumusta, nagtuon ako bahin sa panic disorder, tungod kay pipila ka bulan ang milabay ang akong igsoon nga babaye nga nagpuyo kauban ang iyang bana ug ang iyang duha ka anak sa probinsya sa Jujuy, nakabatyag mga simtomas sa iyang lawas nga wala niya mabati kaniadto. ingon sa ex. pagkalipong, tachycardia, sakit sa kaunuran, kakulang sa pagginhawa. Ug nagtoo siya nga adunay usa nga nagbuhat sa iyang sayup, apan ang pagdayagnos sa panic disorder, ang kamatuoran girepresenta sa usa ka desperado kaayo nga paagi ug usahay gusto nako nga makapangita pamaagi aron mawala ang tanan, maayo ang tinuod nga gusto nako Makita kung adunay pag-ehersisyo sa pagpahayahay sa lawas aron kini nga problema gusto ko nga ipadala mo kini sa akong karne. diego_17leon8@hotmail.com

  110.   Viviana dijo

    Kumusta, ako 40 anyos, daghang tuig na ang milabay nagsugod ako sa mga pag-atake sa kalisang, nagsugod ako sa pagkuha rivotril ug ang tinuod kini maayo kaayo kanako, mihunong ako sa pagkuha niini, apan karon hapit na 2 bulan, nga matag adlaw kini naghatag kanako sa us aka punto Karon pananglitan dili maayo ang akong gibati kanunay, sa akong hunahuna kinahanglan ko magsugod sa pag-inom usab og pildoras, tinuud nga nakalingkawas ako tungod kay dili ko gusto magsalig sa usa ka pildoras nga mobati nga maayo, apan kung unsa ang akong gibati ngil-ad kaayo ....

  111.   Alejandra dijo

    hello
    Gusto nako mahibal-an kung giunsa ko makatabang ang usa ka tawo nga adunay pag-atake sa kalisang ???
    ang akong igsoon adunay panic atake. 5 ka tuig na ang nakalabay nadayagnos siya ug sukad niadto gitambalan siya ingon usa ka co-psychiatrist apan kuno sa miaging tuig hinayhinay siyang gipagawas, mihunong siya sa pag-inom og mga tabletas nga gireseta ingon rivotril ug uban pa, apan giataki na usab niya ang mga panic atake, dili ko gusto. wala gyud mahibal-an kung ngano.kon kuno nakaayo na
    o dili ba kini makuha? Mag-agad ba ako sa kana nga mga tabletas? ug mahulog balik sa parehas nga butang?
    Ang labi nako nga gusto mao ang makatabang kanimo. apan wala ako mahibalo giunsa
    Palihug adunay usa nga makatabang kanako ..
    Kinahanglan nako mahibal-an nga makabaton siya usa ka normal nga kinabuhi .. nga wala’y kahadlok ..
    Gracias

  112.   Jessica dijo

    Mga pahalipay sa imong mga publikasyon! Hapit sa 2 ka tuig nga nag-antos ako sa pagkabalaka ug ang pagbasa sa kini nga mga publikasyon nakatabang kanako og dako. Gihangyo ko nga magpadayon ka sa pagtubag sa mga pangutana sa tanan nga, sama nako, nga nag-antos sa niining lisud nga sakit, ang pagmantala labi pa bahin sa pagkabalaka ug kalisang labi kaayo nga magamit kanamo. SALAMAT

  113.   Karla dijo

    HELLO ANG AKONG NGALAN KARLA UG AKO 21 KA TUIG UG 8 MONTHS AGO NAGSUGOD AKO SA MGA SAKIT SA PANIKO UG KABALAKA, GIBUHAT NILA ANG TANAN NGA MATANG NGA PAGTUON UG EH MAAYO KINI. UNYA MINGPUNTA AKO SA PSYCHIATRIST UG GINSULTI NIYA NAKO NGA SAKTO SILA SA ANSIESAD UG LA TRUTH NGA TINUOD NGA PAROXETINE NGA GINSILING SA AKONG MAGKUHA 20 MG SA KAAGAHAN PERO NAGKUHA LANG AKO SA 1O NGA GUSTO, KAY NAHADLOK MAN KAAYO NGA MAKABUHI KANAKO KUNG KANANG GAMOTAN .. ANG KAMATUORAN NGA WALA KO GIBATI NGA LABI MAAYO, ANG MAS MAAYO KAY DI KO KUHAON SA 20 MG. NAGTAWAG USAB AKO SA USA KA PSYCHOLOGIST UG HOMEOPATHIES WALA NA AKONG BUHATON MAAYO ANG SAKIT NGA ATTACKS. ANG AKONG LEFT ARM NAKASAKIT PINAAGI SA TACHYCARDAS NABAT-AN NAKO NGA GIHATAGAN NAKO ANG MGA CRAMPS SA AKONG BULOK NGA AKON SA TANAN NGA PANAHON NGA MAMATAY AKO SA USA KA INFARCTION. WALA NA KO MAKADTONG SA LUGAR NGA LUGAR SA KAHULOGAN SA UBAN SA AKON .. AKONG KINABUHI NAHULOG SA KAHULOGAN SA AH…. SA PAGBASA SA TANAN NGA KOMENTARYO, KABALO KO NGA WALA AKO MAG-INSA, TANAN NAGHIMO NGA DAGHAN MAKITA KANIYA. Gisugdan NAKO ANG PAGBASA SA BIBLIYA UG SA WALA PA ANG AKONG ATTACKS MAS LABI, GIPANGITA NAKO ANG DAGHANG LABI UG NAGHIMO AKONG DUHA KA TILA UG PASSIFLORA .. NIMODO NAKAT-AN NAMON NGA ANG BUHI SA ESOO IKAW ANG MAY BAYAD .. NAHIBALUAN KO NGA PIPILA KA ADLAW MAAYO KO ANG AKONG KAUGALINGON UG GIBIYAAN NAKONG PAREHA KANILA ... KUNG GUSTO NIMO PAGSULTI NGA DILI MABATI NGA MAG-IISA UG MAGPANGHATAG BAHIN SA MAONG SAKIT NGA MAAYO ANG MAKABUHI UG MAKATABANG KAMI, BAYAN KO NIMO NGA MUTUALLY. karlita_garcia17@hotmail.com

  114.   sandra camaras dijo

    Kumusta, ako adunay usa ka 23-anyos nga anak nga babaye nga nag-antus sa usa ka kalisang krisis, sila ang una ug wala kami mahibal-an kung giunsa kini pagdumala, bisan kung nag-antus ako sa sama nga kahimtang mga tuig na ang nakalabay, gusto ko nga tabangan mo ako ug ipahibalo kanako. sa usa ka libre nga grupo kung asa moadto, daghang salamat gilauman ko ang usa ka tubag sa dili madugay

  115.   ANDREA VERONICA dijo

    Kumusta, ako si Andrea sulod sa 3 ka tuig nag-inom ako og tambal alang sa mga pag-atake sa kalisang, adunay akong tubo kaniadtong unang tuig nga 3 gikan sa kana nga panahon wala gyud ako ingon kanila apan kanunay nga sakit ang akong wala nga kilid ug normal ang akong bukton, nahadlok ako hunongon ang tambal apan sa akong hunahuna dili tanan nga magpadayon ako sa pagkuha sa akong kinabuhi, adunay ba tambal?

  116.   Mayo dijo

    Kumusta mga tawo. Giataki ako sa mga pag-atake sa edad nga 15, (karon 20 na ako) wala na usab ako pag-atake, apan niining lima ka tuig adunay ako mga pagbalik ug daghang kabalaka ug kahadlok nga mogawas ug mawad-an sa paglaum. Kanunay kini nga hinungdan sa pag-antos sa tensiyon o kasakit gikan sa bisan unsang kahimtang, pagtuon man kini, labi na ang mga problema sa pamilya. Sa pagsugod sa tanan, ang akong cardiologist (nga nagpatambal kanako alang sa usa ka problema kaniadto) dili gusto nga matambalan ako tungod kay bata pa ako. Gikuha ko ang usa ka pagkabalaka sa pipila ka mga adlaw. Karon nabalaka na usab ako ug nahimo ako nga nakadani sa dugo, nahadlok ako nga makasakay sa bus ug makagawas, busa nagsalig ako nga madala ug madala ug dili ako makapadayon nga ingon niini. Sa akong hunahuna ang labing kaayo nga butang mao ang pagbuhat sa therapy ug pag-istoryahan kini sa mga nahigugma kanimo, apan dili pagpuno sa mga tabletas. Adunay ubang mga butang nga girekomenda kanako sama sa Tai chi o chi cunc (ha, wala ko hibal-an kung giunsa kini gisulat, pasayloa ako) nga nagtudlo kanimo sa pagginhawa pag-ayo, pugngi ang imong pagginhawa, nga mapuslanon kaayo kung ikaw adunay pag-atake. Sa akong hunahuna kinahanglan nimo mahibal-an kung ngano nga ningtumaw kini nga problema (pananglitan, nagmasakiton ako kung masakit ako ug wala ako mahibal-an kung ngano) ug, kung unsa ang akong gibuhat sa pag-atake ko, mao ang paghunahuna nga dili kini tinuud , nga Kini usa ka makalilisang nga ilusyon, apan dili kini tinuud. Ug hinayhinay nga nahinabo. Ug paningkamoti nga makapangita usa ka butang nga gusto nimo nga buhaton, gitipig ako sa musika, ug akong kuptan kana aron makapadayon. Suwerte ug kusog.

  117.   Mayo dijo

    «Adunay ako» ... pasensya sa tanan nga mga sayup, hehe

  118.   PAOLA dijo

    ANG TANAN Adunay usa ka solusyon. NAGSUGOD AKO SA PANIC ATTACKS DUGANG O KURANG DUHA KA TUIG NGA NAGSUGOD. NAGLihok AKONG DALI UG KONSULTIHO ANG USA KA KLINIKAL NGA DOKTOR NGA NAGTUDLAG KANAKO SA usa ka PSYCHOLOGIST, GINHATAG NGA AKO SA USA KA KINABUHI NGA KASAGUTAN SA pagkasamok. LABI KAAYO, LISOD KONG MANGHIMO SA AKONG TRABAHO, KINAHANGLAN NGA MAGPANGLAKAY KAY TAO, WALA KO GIBIYAAN ANG AKONG BALAY UG SA TABANG NGA TRABAHO NAGSUGOD KAY NANGHILAK NGA ATTACKS UG BASIN DILI NA NING undangon. UBAN SA PSYCHOLOGICAL TAMBENTO UG SA DOSTO NI ZENTIUS NGA GIHATAG SA AKO SA PSYCHIATRIST, NABAT-AN NAKO KINI gamay. ANG TANAN USA KA PROSESO, WALA’Y KINAB-OT NGA GIKAB-OT SA GABII. KARONG BUHATON NAKO ANG AKONG NORMAL NGA KINABUHI, ANG DOSO GIPAUBOS UG NAGPADAYON KO SA PAGTAMBAL. KINAHANGLAN NGA MAGPAMATUOD KA DAGHANG KABUBUT-ON NGA MAAYO, PANGIT-AN NGA PUGSA DIIN ANG USA WALA KAY NAGPASABOT SA GIHIGUGMA. KUNG GUSTO NIMO, MAKAPASUNOD KA. AKO Adunay usa ka TINUOD NGA TEAM SA PSYCHOLOGIST AND PSYCHIATRIST, APAN NAGHIMO MAN AKONG DAGHANG KUSOG SA AKONG BAHIN ARON MANGABUT. DILI TANAN ANG PAGTAMBAL UG TAMBAL, ANG LABING IMPORTANTE USA. KABUBUT-ON, KABUBUT-ON UG KABUBUT-ON. GINABUHI KO KINI SA AKONG KAUGALINGON NGA LAWAS UG GINSUMBAL KO NGA MABUHI KINI. NAHIBALUAN KO NGA SA NAGSUGOD KON ANG USA NGA PAG-ANTOS NGA WALA KINI, DILI NA KO MAGHulat PA, GUSTO GUSTO NGA MAUBOS ANG ARMA UG MAS MASAKIT. NAHIBALUAN KO NGA ANG PANIKAT NGA ATTACK ANG LABI KADAOT, KINAHANGLAN NGA MAKAPANGHADLOK NGA DILI KO GUSTO KINSA SA TINUOD, ANG SENSASYON SA MAMATAY ... PERO MIGawas ... GAMAY KUNDI NANGGAW.

  119.   PAOLA dijo

    SI ALEJANDRA, ANG LABING MAAYONG PAMAAGI ARON MAKATABANG SA TAWO NGA USA KA PANIKAT NGA PAG-ATAK KAY MAKA-UBAN KANIYA, ARON MAHIBALO NGA KINSA KA SA IYANG kiliran ug aron mabati ang daghang kompanya nga nag-alagad. IKADUHANG KINI MAAYO SA TANAN, RIBOTRIL UG ANSIOLYTICS NAGLIMPANG SA KALIGTASAN, KINAHANGLAN MO NGA KATANGKON SILA SA KADTO NGA GIPANGHATAG KANILA PERO SA PAG-ALAGA, SA LIMITADONG SITWASYON LAMANG ANG ATTACK. UNYA ARON MAABOT ANG SAKIT SA IYANG KAUGALINGON KUNG UNSA ANG GAMIT KAG ANTODERPESIVES NGA DILI MANGHIMO KAGUBOT. KUNG ANG USA NANGADTO SA Usa ka PSYCHOLOGIST UG USA KA PSYCHIATRIST NGA NAKASALIG KANILA, AYAW PAGDAGHAN SA DAGHAN O KAPULONG.

  120.   PAOLA CASTELLANO dijo

    HELLO, GUSTO KO TANAN KANIMO, PAG-ANTOS GIKAN SA PANIKO NGA PAG-CRISIS SULOD SA DAGHANG Tuig, KARON AKONG 37 KA TUIG, UG SA TANAN NGA ADLAW GIKLABAN KO ANG X USA KA DUGANG PA NGA ADLAW, ARON MAKABUHI UG MAKABANHI ANG AKONG ANAK, LAMANG AKO PARA SA TANAN. USAHAY, AYAW DUHA KINI, DAGHAN NAKO GITUN-AN ANI NGA ULOHAN, UG ANG AKONG PANGANDAM MAHIMO NGA MAKATABANG SA UBAN, KAY AKONG TABANG SA AKON. Naghulat Ko KANILA. PAOLA DE CARMELO, URUGUAY, GIPANGITA ANG AKONG CEL SAMA KINI, GIKAN SA BS.AS! 0059899950411, UG TUBAG KO KANIMO, KISSES.

  121.   ana dijo

    Kumusta Ako 18 anyos ako 6 nga bulan sa mga pag-atake sa kabalaka ug mihunong ako sa pagkaon xk Gibati ko nga ako naghikop sa fatal bomito nga lalaki sa doktor gipadala ako sa psychologist ug gipugos nila ako nga biyaan xro masakit ang akong lawas sama sa ako dili balido Wala ko kabalo kung unsa akong buhaton

  122.   Gustavo dijo

    Kumusta, nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang sa sobra sa 10 ka tuig, ang tambal nakatabang sa akon nga mag-uswag gamay, apan gibati ko gihapon nga dili ako malipayon tungod sa dili pag-ayo sa usa ka lakaw ug nakagawas ako gikan sa pagsulay nga nawala na.

  123.   ERIKA dijo

    Kumusta Ako 16 nga tuig, ako gikawat sa daghang mga higayon gipasabut nako nga ako nahimong dili pagsalig dili ko gusto nga mag-inusara nga mag-inusara sa akong balay o mogawas nga nag-inusara tungod kay nahadlok ako nga ako ilang gitulis, dili ko makasukol kana nga katingad-an Ang mga tawo kanunay nga nakig-away sa akon tungod kay sa akong hunahuna gikawat nila ang Abeses gikan kanako, naghilak ako tungod kay gusto ko nga mahimong labi ka independente ug tungod kay dili ko kini masabtan, gusto nako nga malampasan kini ug ipadayon ang akong kinabuhi sama kanus-a. Wala ako niini nga problema, nakapasubo kanako nga nahibal-an sa tanan nako nga mga higala ang kahadlok nga gibati sa kadaghanan kanila. Sa mga oras nga wala ako sa balay nanginahanglan ako tabang sa sikolohikal sa wala ko kini dawata apan sa tabang sa akong amahan at least gidawat nako nga naa koy problema sa sikolohikal tungod kay maluya kaayo ako nga tawo ug adunay mga problema.

  124.   ROBE¡RTO LINARES CASTRO dijo

    MAHAL NGA MR. DON HUGO CHAVEZ FRIAS: DEAR LADY; GUSTO KO NGA BUHATON NIMO KINI NGA PALIHUG PAMINAWA PARA SA IMONG MAAYONG; ADUNAY AKONG ASTRALPSYCHIC MATHEMATical EQUATION UG NAKASABOT KO KINI KAY AKONG HINUNGDAN SA MAONG MGA RACES UG 5 LABI ... KINI MAAYO KUNG NAPUN-AN NINYO ANG TINUOD NGA GIINGON NGA GIPASABOT SA KATAWHAN NGA NAGPAMINAW SA USA KA PANULTI ALANG SA ADLAW. PAGPADALA VOTE UNSA ANG GUSTO NIMO BALAOD SA KINAHANGLAN UG EFFECT MARSA SA ADLAW UG ANG BUHAT SA PAGBAG-O SA IMONG IDEA; ANG MATH NAG-CORLELA SA MGA ADLAW TALI SA MGA PANULTI UG ANG PSYCHIC MAO NGA ANG CEREBRAL AMYGDALA UG ANG CORTICAL CENTER NAGPATUMAN SA PAG-AYO SA PULONG SA PANAHON SA UNSA ANG GIINGON SA IMONG LADY TUNGOD SA PAGBOTE ... GINAPANGHAT KO KINI KAY GINAPABILHAN KO IT. . GUSTO KO NGA MAHIMO AKONG KAPATID NGA MAGPAKITA SA TALENTO UG GENIUS SA PAMILYA ... Gipadala Ko KAMO ANG Labing kataas nga pagpanghimatuud.-EXCELSO.-MAGNO.-ÈPICO.-SEÑORIAL.-PRISTINO.-SUBLIMINAL .-- DIÀFAMO.- MAGISTRAL. DAYON.-UG MATUOD SA TANAN NGA PAMILYA NGA APEKTO SA USA KA BUTANG NGA DAPAT MAGHARI SA KALIBUTAN ARON MAHIMONG LABING MAAYO.- ANG DIYOS PANALANGIN KANYA UG SA Daghang Tuig sa KINABUHI ... KANUNAY SA IYANG MGA KATUNGOD SA AKONG KOMANDER.- ROBERTO LINARES CASTRO.- EMAIL- EMAIL- email e-mail robertolinaresbao@hotmail.es VIVACHAVEZ

  125.   rosmary dijo

    Kumusta gusto nako isulti kanimo nga sa kasubo ako nahibal-an ang mga panic atake sa akong boyfriend nga nag-antus ug nag-antus sa kanila apan maayo na lang nga nakab-ot niya ang usa ka hinungdanon kaayo nga pagpaayo salamat sa mga BACH FLOWERS, dili katuohan, kung kinahanglan nimo pagkuha usa ka maayo nga therapist sa bulak ug pagsalig nga sila mogawas sa unahan

  126.   pablo dijo

    hello sa tanan nga mga bulak nga bach makatabang sa daghang-alang sa mga pag-atake sa kalisang -Kuha ko sila -ako nga gibilin ang akong email tangotomypol@hotmail.com Ang akong ngalan mao si Pablo, ako 30 anyos .Nag-usa ra nga panaghigalaay. Wala kami mag-inusara

  127.   LILIANA R. dijo

    Kumusta kamong tanan ... sukad sa duha ka bulan ang milabay nagsugod ako sa usa ka kainit nga misaka gikan sa akong mga bitiis hangtod sa akong ulo ... unya gibati ko ang kasakit sa akong dughan, pagkahuman dili ako makaginhawa, NAGPALIT KOG DAGHAN UG GINHUNAHUNA LANG KO NGA NAG-INFARTING ... ang akong mga kamut ug paa gipatulog nila ako ... (Giklaro ko nga naa ako sa usa ka bus pagkahuman niini) ... Nanaog dayon ako ug nangadto sa ospital ... tungod sa mga simtomas gihunahuna gyud nila kini atake sa kasingkasing ... naghimo sila usa ka EKG ug maayo ang pag-agi ... pagkahuman sa usa ka oras naghimo sila usa pa ug maayo ang paggawas ... pagkahuman mibiya ako sa ospital ug gibati usab ang sama ... midagan usab ako sa laing hospital ug parehas sila’g pamaagi ... ug wala’y migawas sa mga pasulit ... sa usa ka bulan ug tunga gibisita nako ang 5 hospital ... 14 nga doktor 2 homeopaths ang naghimo 2 resonance, 2 CT scan ug 7 electrocardiograms (maayo na lang maayo ang dagan sa tanan) ... ang mga simtomas moabot ug moabut ... ug miabut ako nga adunay pagtatae sa 2 ka bulan ug adunay usab ako mga pagsulay nga nagsulti nga bisan ang usa ka amoeba ... busa gipadala nila ako sa psychiatrist ... ako milakaw ug gihatagan niya ako usa ka pagkuha sa Tazodone ... nga dili kaayo molihok ... . Gusto lang nako pangutan-on kung nahinabo kini sa usa ka tawo ?????… kung kini ang gipasabut nila sa mga pag-atake sa kalisang ????? ... .. kung adunay usa nga gusto nga magsulat kanako ug makigsulti kanako ug isulti kanako ang gamay ang iyang istorya aron masiguro nako ang akong e-mail mao ang: lilirevi@hotmail.com

  128.   Ana Maria dijo

    Ang mga pag-atake sa kalisang kanunay kung ang usa ka tawo adunay mga kusog nga kasinatian.
    Ang bugtong nga mahimo nako nga tambag kanimo mao nga maglakaw ka kanunay, mag-ehersisyo, maghatag kalipay sa imong kinabuhi ug bisitahan ang usa ka psychiatrist nga maghatag kanimo sa eksakto nga tambal ug ayaw biyaan kini hangtod mawala ka. HIGUGMAA ANG DIOS UG HUGTI ANG IMONG MGA KAUBAN KANYA MAO ANG LAMANG NGA LAKING NGA KAWIT NIMO KINI.
    MAKALANGKAY UG DAGHAN KAMI SA KINING MGA ATTACK.

  129.   paola dijo

    Kumusta ang akong ngalan nga Paola Ako 32 anyos ug sukad nag-edad ako 25 nag-antus ako sa kalisang sa una wala ako makahibalo kung unsa ang nahitabo kanako hangtod sa usa ka adlaw nga nagmasakit ako pag-ayo sa kaadlawon ug nagtawag ako parehas sa pag-abot sa doktor ug Nakita ako nga gisultihan niya ako nga sa organiko wala ako bisan unsa nga medyo gikulbaan ... gikan sa adlaw nga daghang mga pag-atake ang milabay hangtod nga gipadala ako sa akong inahan sa usa ka psychiatrist nga nagpatambal kanako nga adunay usa ka pag-andam nga adunay sulud nga mga tambal sa gamay nga dosenang dili ko gusto. isulti nga ako 10 apan ang mga pag-atake mikunhod sa daghan pa sa wala pa nako sila daghang beses sa usa ka adlaw hapit sa matag adlaw karon wala na ako sa adlaw ug daghang mga adlaw o semana ang wala nako ...... ang tinuod nga kini ang labing ngil-ad nga butang nga nahinabo sa kinabuhi ug dili ako maghulat nga makagawas gikan niini tungod kay adunay ako duha ka mga anak ug dili ko gusto nga makita nila kini ... ang tinuud nga ang pagpugong sa pamilya ug mga higala labi na hinungdanon, giingon ko kini tungod kay ang mimama kung dakpon nila ako dili hatagan usa ka bola ug gisultihan ako nga dili ako magtan-aw ug magdugay ang pag-atake ... kung kauban ko Igos, igsoong babaye, bana nga adunay sulud sa akon gamay, ang pag-atake dili kaayo… .kini ang nahinabo sa akon… ..nagkabuotan ang artikulo ……

  130.   VERONICA dijo

    Kumusta .. Nag-antos ako sa kalisang sa phobia. Ang tanan nahinabo usa ka gabii sa diha nga naghilum ako sa panihapon uban ang akong bana ug duha ka mga anak, sa kalit lang mibati ako og kagutom unya gibati nako nga nawala ang akong lawas nagsugod ako sa mga palpitations ug usa ka kusug nga presyur sa akong dughan ang naglisud sa pagginhawa, pagkahuman bahin sa akong nawong ug nahabilin sa mga cramp sa lawas nga nagpaabut nga mamatay ako. Nahitabo kini nga gabii ug ulahi sa usa ka semana ug sa matag higayon nga mas gisundan sila apan kalmado. 3 ka tuig ko nga parehas. Gipatambal ako nga clonazepan 0.5 mg. Hangtod karon parehas ra gihapon ako o labi ka daotan nga wala ko hibal-an. Nahadlok ako kaayo ug dili ako kanunay nga mobiya sa balay ug kung maningkamot ako nga makauban ang kompanya ug parehas nga paagi Nahadlok ako, dili ako makapadayon sa kadugay Kini usa ka labing kadaghan nga kahimtang ang milabaw sa akon ug nagdagan ako aron pagkuha sa pildoras Sa akong hunahuna naadik ako sa clonazepa bisan gamay nga pagkalipong o kung unsa man ang akong gikuha ug nagkinahanglan og gamay aron makabawi. sa gabii Gibati nako ang kahuyang ug gusto nga magsuka dili buhaton ko kini apan naglisud ako sa paglingkod sa panihapon kung dili ko gikuha ang pildoras. Tungod ba kay nahatagan kini sa akong una nga krisis samtang nanihapon ako? Gibutang ko ang daghang pagbuot sa akong bahin apan dili nako kini mabuntog. Salamat sa pagpadayag sa akong gibati ug gipangandoy ko sa tanan nga nag-antos nga parehas nako nga makit-an ang solusyon sa mga sakit. "LUCK"

  131.   agustina solange dijo

    HELLO GUSTO KO SABIHAN KANIMO NGA NAG-ANTOS AKO GIKAN SA PANIKO NGA NAG-ATTACK SA PIPILA KA BULAN GIKAN SA AKONG GITAMBAL PERO NABATI KO NGA ANG MGA PILS WALA MAKABUHAT! GIKINAHANGLAN KO NGA TABANG PALIHOG .. 18 KA TAON AKONG GUSTO UG NORMAL NGA KINABUHI ... NABATON KO ANG IMONG TABANG .. SALAMAT

  132.   Celeste dijo

    Kumusta, ang akong ngalan nga Celeste, nag-antos usab ako sa mga pag-atake sa kini nga klase, sa duha ka semana, grabe ang akong gibati sa una nga semana, naghigda ako sa ginhawa, gibati ko ang kahigpit sa akong dughan, sakit sa ulo ug uban pang mga simtomas, nangadto ako ang doktor gihimo nila ako nga magpa-check up ug wala ako, ug karon nga nabasa ko kini, nakita nako nga dili lang ako ang nakabati niini, ug adunay tambal, ug ang una nga gusto mao ang pag-ayo ug nga dili kini mahitabo sa amon pag-usab, bisan kung lisud kini, Apan Tungod kay ikaw adunay kanila, dili nimo kinahanglan nga ihimulag ang imong kaugalingon gikan sa mga tawo, tungod kay ang bugtong nga nakuha nimo mao ang pag-inusara, ako sa una nga mga higayon, nagsira ang akong tiyan ug moadto ako sa akong kuwarto ug dili ko gusto makigsulti bisan kinsa, apan akong nahibal-an nga mas maayo nga makigsulti sa mga tawo, biyaan ang imong balay ug buhaton ang lainlaing mga kalihokan aron malimpyohan ang imong hunahuna, labi nga dili ihimulag ang imong kaugalingon, o Maayo kana kung unsa ang akong gihunahuna, ug kung adunay ka pagsalig, maayo usab ang pag-ampo .. Nga kauban ang pamilya ug mga higala usab ... Ug maayo nga gilauman ko kini nga mobiya ako sa dili madugay, o atleast mapugngan sila

  133.   maria dijo

    Usa ka adlaw nag-inusara ako kauban ang akong igsoon sa akong balay ug kalit nga miabut ang usa ka kusug kaayo nga hulad sa linog ug sa kana nga orasa ako adunay kalisang nga krisis !! Nahadlok ako nga mogawas nga nag-inusara kung makita nako ang mga butang sa akong hunahuna nga kini ang katapusang higayon nga makita ko sila! Ganahan ko nga hatagan nimo ako usa ka solusyon tungod kay wala ko na hibal-an kung unsa ang buhaton nga desperado na kaayo ako!

  134.   Juan dijo

    Kini nga sakit usa ka pisikal o sikolohikal nga problema, tungod kay nag-antos ako sa hyperhidrosis, ug gisultihan ako sa usa ka doktor nga kini usa ka pisikal nga problema nga mahimo’g ayohon sa operasyon ug gisultihan ako sa usa ka psychologist nga kini usa ka sikolohikal nga problema, nga kung ibutang ko ang akong hunahuna okupado sa mga butang nga hinungdanon dili na mag-antos pa. Nahimo nga sa pagsugod nako sa pagtrabaho ug pagtuon ug ang akong hunahuna gitago sa labi ka daghang mga butang, wala na ako nag-antos sa kana nga sakit, nga giisip nako nga sikolohikal. Dili ba parehas kini nga sakit?

  135.   Natalia dijo

    Kumusta, ang akong ngalan nga Natalia ug 6 ka bulan ang milabay adunay ako usa ka bata, gikan sa kana nga higayon nagsugod ako sa pag-atake sa kalisang ug gikalibutan sila sa mga atake sa kasingkasing ug kamatayon.
    Swerte nga nagsugod ako usa ka terapiya sa usa ka psychiatrist kinsa, nga adunay tambal ug pagtuki sa mga sitwasyon, nagdumala aron mapauswag ako ug mahiusa ako balik sa akong kinabuhi.

  136.   pag-antos dijo

    Wala ako mahibal-an kung unsa ang buhaton niini, kung adunay pila nga naghatag kanako pila ka minuto, naghatag kini kanako hapit wala’y panahon nga makapahulay matag adlaw, apan ang bugtong nga nahibal-an ko nga kinahanglan kong magpadayon sa pakig-away… dili ako dili pagkuha tambal o bisan unsa… Nagpakigbisog ako alang sa akong kaugalingon.
    Nag-antos ako niini mga 4 ka tuig apan wala alang sa umaabot. Gisulti ko sa tanan ang daghang pagdasig ug ayaw pagpildi

  137.   kamatuoran dijo

    HELLO MGA HIGALA
    Sama kanimo, nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang, ug ang pagbasa sa imong mga istorya aron hinumdoman kung unsa ang akong gipuy-an, makalilisang nga mabuhi sa hilabihang kasakit. Miadto ako sa psychiatrist ug gitambalan ako sa xanax ug ezentios, gibati nako nga wala ko gihapon kini mabuntog ug nabalaka ako nga maadik sa mga tambal nga akong tambal. Apan ang pagbasa sa imong mga email nagdasig kanako nga magbutang labi ka kusog sa pagpakig-away matag adlaw.
    Gusto nakong mahibal-an nimo nga makasalig ka kanako kung kinahanglan nimo makigsulti sa bisan kinsa, ang akong email veroguerra@rocketmail.com ug tan-awa kung mahimo kami mag-ambit us aka alternatibo nga solusyon, PUGSA ANG MGA HIGALA KITA GAWAS KINING WALA TA MAG-INSA

  138.   Maria Arellano dijo

    Nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang sa 6 ka tuig. Nagtuo ko nga naayo na ko apan nibalik kini 2 ka bulan ang milabay. Gisulayan nako ang tanan, apan dili ako maglingkod hangtod nga makit-an nako ang solusyon. Nakatabang kaayo sila sa pagpatin-aw, tungod kay wala’y bisan kinsa nga nagsulti sa akon sa mga butang nga tama ug bisan unsaon ako nasayup. Salamat daan alang sa pagtabang sa mga tawo sa kini nga problema nga dili kaayo maayo alang kanamo o sa among palibot, tungod kay lisud alang kanila ang pagsabut

  139.   Elena dijo

    Kumusta kamong tanan, sultihan ko kamo nga nag-atake usab ako sa kalisang, ug sama kanimo nangadto ako sa daghang mga lugar alang sa tabang. Agig dugang sa tambal nga akong gikuha, nakakita ako usa ka matahum nga grupo sa pagtabang sa kaugalingon, diin kauban kami. Gibilin nako ang adres nga www.vivirsinmiedofobi.com ug gihangyo ko kamo nga bisitahan kini. Kinahanglan gyud nga magtinabangay kami. usa ka halok alang sa tanan ug pugsa nga sa usa ka adlaw matapos naton kini.

  140.   Claudia dijo

    Kumusta kamong tanan, nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang sa labaw pa sa 6 nga mga tuig, nagkonsulta ako sa mga espesyalista nga nagsulti kanako nga ang akong problema mao ang kakulang sa usa ka butang sa akong pagkabata usab pipila nga hinungdanon nga pagkawala Ang pipila niana naa sa akong hunahuna ug pamatasan sa akong hunahuna nga ako ' Mahuman na, tingali dili ingon niana ug tingali kana ang hinungdan nga wala ako nakaayo bisan pa sa mga tambal (lexapro, Zotran, ubp)
    Buot ko nga mahibal-an nimo nga kanunay ako interesado ingon nga nahibal-an nimo ang labi pa bahin sa kini nga sakit ug nagbasa o nagtan-aw ako sa mga programa sa telebisyon.
    Pipila ka mga semana ang nakalabay nakita ko ang usa ka programa sa cable nga gitawag nga medikal nga mga enigma, diin nagpakita ang usa ka babaye nga naghulagway sa daghang mga simtomas nga giantos namo, sa pagkonsulta sa mga doktor nga kanunay nila siya gisultihan nga pagdumala ang iyang stress, siya adunay kini nga problema sa 16 ka tuig Hangtod nga usa ka adlaw nagpakonsulta siya sa usa ka doktor nga naghatag kaniya labaw nga pagtagad kaysa sa uban tungod kay naghimo siya mga pagsulay sama sa electrocardiograms ug uban pa nga mga butang, sa katapusan normal ang tanan apan gibati niya nga mahimo kini matabangan sa doktor nga mabuntog ang iyang problema.
    Mao nga, nibalik siya aron pagkonsulta kaniya pagkahuman sa usa ka yugto ug gihatagan siya sa doktor usa ka appointment alang sa sunod nga adlaw, apan sa iyang pag-adto sa hagdanan ug tungod kay nipis siya gibati niya o nahikap ang usa ka butang sama sa itlog o bola sa iyang gusok nga Nakakuha sa iyang atensyon ug kini ang hinungdan nga nanawag siya pag-usab sa iyang doktor ug gisultihan kung kinsa ang nagsulti kaniya, pag-adto dayon sa konsulta.
    Ang nadiskobrehan sa doktor pagkahuman sa pagbuhat sa usa ka echotomography mao ang 2 mga hubag, usa sa matag gamay kaayo nga kidney, nga naghimo kaniya nga magtago sa daghang adrenaline ug kini nga sobra sa adrenaline ang hinungdan sa tanan nga naandan nga mga simtomas sa kini nga sakit, pagpasingot, palpitations, kahadlok nga mawad-an sa kontrol, pagbati sa dili tinuud. ubp.
    Ang akong giingon mao nga kanunay ako gisultihan nga ang akong lawas nagtago sa daghang adrenaline, nakita kini nga adunay usa ka pagsulay sa ihi busa andam ako moadto sa doktor ug magkomento bahin sa akong nakita sa tv, hinaut nga hatagan niya ako. usa ka tubag nga nahiuyon tungod kay gisulayan nako pag-ayo ug daghang mga higayon nga mahibal-an kung unsa kini nga sakit ug kung giunsa kini hunongon nga sa matag pagbalik niini gibati nako ang kadesperado.
    Masulti ko lang kanimo nga magmakusganon ug magbasa daghang bahin niini aron mahibal-an kung giunsa ang paggawi sa atubang sa makalilisang nga sakit.
    Gugma

  141.   hunong dijo

    Kumusta, daghang salamat sa gihatag nga kasayuran, adunay ako usa ka higala nga, gikan sa kung unsa siya makita, adunay mga simtomas sa pag-antos sa kini nga sakit .. Nanghinaut ako nga magbutang ka daghang kasayuran bahin sa pagtambal, salamat kaayo .. Ipadayon ko ang pagbasa labi pa sa niining site sa kaminyoon tungod kay wala pa nako mabasa ang mga komento nga Ingon usab adunay sila maayong impormasyon .. pag-usab salamat kaayo .. maayo kaayo nga trabaho ug hinaut nga mahimo nimong mabutang ang dugang nga kasayuran bahin sa pagtambal aron matambalan kining makalilisang nga sakit

  142.   lizbet diaz dijo

    Adunay ako kini nga problema sa mga pag-atake sa kalisang sa 5 ka bulan karon usa ka psychologist ang nagtratar sa akon lamang sa hypnotherapy, gusto nako mahibal-an kung kinsa ang kwalipikado nga espesyalista nga mahimo nimo magbaton og therapy sama sa usa nga nahisgutan.

  143.   maribel dijo

    Kumusta kamong tanan, 2 bulan na ang milabay giatake ako sa una nga higayon ug gihunahuna nako nga nahigot nako ang dili maayo nga seretide nga gigamit nako alang sa hubak apan nahadlok ako pag-ayo ug 2 ka semana ang milabay nibalik ako niining orasa nga nahinumduman ra ug naa na ako sa pagtambal. uban ang mga pildoras ug sikolohiya tungod kay daghan ako og mga kasub-anan tungod kay sa 6 ka tuig nga kusug kaayo nga mga butang ang nahinabo kanako sama sa pagkahimugso sa akong anak nga lalaki nga adunay problema sa neurological ug pagkahuman nga madaug sila sa duha ka tuig ang akong bana wala magmatinud-anon kanako ug sa akong hunahuna nga hinungdan sa labi nga kasakit sa akon, karon giihap ko ang Tanan sa sikolohiya gihunahuna ko nga makalilisang nga ipadayon kini tungod kay kanunay ka nga gidaugdaug sa imong dughan. Nasabtan ko ang tanan ug palihug pag-ampo nga ang pagtuo nagbalhin usab sa mga bukid, mga pangumusta.

  144.   Sol dijo

    Gikan sa edad nga 24 nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang ug GAD. Karon adunay pa ako kabalaka matag karon ug unya apan dili na kini makalikay kanako nga mapadayon ang akong kinabuhi. Nakasabut ako sa akong sakit ingon usa ka butang nga miabut kanako nga motubo sa kaayo nga mga aspeto. GUSTO NINYO MA-CONGRATULATE KAYO tungod kay ang paghulagway nga ilang gihimo kompleto ug "mainiton" sa kahulugan nga ang pagkakalma nga gigamit karon nga tambal kanunay nga nakapahinuklog kanimo sa pagbasa sa usa ka panghiling. Nakita gyud nako kini nga maayo kaayo, sa ka mubu niini, ang paghulagway nga ilang gihimo. Ang pagbasa sa libro nga «Ang sakit ingon usa ka agianan» nakatabang sa akon nga dili masuko sa nahitabo sa akon… .ug gusto ko isulti sa mga nag-antos niini… .CALMA…. Gigugol ko ang hapit 8 ka tuig sa kini apan nahinabo, kung ang usa nga gusto nga motubo mobarug siya sa atubangan sa kinabuhi nga adunay bukas nga kasingkasing aron mangita alang sa iyang tinuud nga kahinungdan, tungod kay pinaagi sa kaugalingon nga kini nga mga butang naayo, apan kung wala ang pasensya imposible… .. "Ang bisan unsang tuburan maghulat kanato nga makahimo aron mahatagan mga bulak "ingon Gieco ……. mao ra kana: kusog, pailub, ug paglaum, ang pagtoo mao ang gahum, wala'y bisan kinsa nga miingon nga ang kinabuhi yano apan ang katahum nga adunay niini nagpamatarung sa bisan unsang paghulat, bisan unsang paningkamot aron mamaayo, molambo ug mabuhi sa hingpit… Kalimtan sa kalibutan ang hinungdanon, ang yano nga mga butang…. kinahanglan nga adunay usab kita panahon alang sa mga atong gihigugma, nga magtan-aw sa mga panganod, aron makagakus, aron makakanta usa ka kanta …… dinhi nahimutang ang milagro nga anaa na.
    Pasensya pero gipaabot nako gamay

  145.   ANNA MENDOZA dijo

    Adunay ako kalisang ug nagtuo gyud ako nga kung adunay impyerno, kini nga sakit… masulub-on kini, apan wala kami mag-inusara, salamat sa kini nga website ug sa mga moapil niini alang sa gipadako nga report, gusto nako nga moapil ang pipila ka propesyonal. ug uban ang gamay nga gugma nga putli mogiya sa amon, apan nagpabilin ako nga positibo sa matag usa sa inyo ug nga ang Dios manalipod kanamo. Ug LABI SA TANAN nga makigbisog sa among pagsukol sa tanan alang sa tanan nga adunay pagsalig ug paglaum nga mogiya ang Diyos kanamo ug may kaisug usab, salamat! Chabelamendoza@hotmail.com

  146.   ANNA MENDOZA dijo

    Gusto ko usab nga isulti kanimo kung unsa ang nakatabang kanako, sa oras nga naa ako sa krisis nga Pagpailub, Kaisug, ug pagdawat, mga paagi aron mabalda ang imong hunahuna, paluagan ang lawas ug pagginhawa usa hangtod napulo ug kung kanus-a kinahanglan ang tambal Labi sa tanan, ang adunay pipila nga Relihiyon dili hinungdanon kung unsa kini kutob nga ituboy ka sa Diyos ug mangita us aka lugar aron mahimamat ang imong kaugalingon ug ablihan ug pangayoon ug hilak, pakilooy ug tuo nga makigsulti sa atong Ginoo gikan sa Anak ngadto sa Amahan , isulti kaniya ang tanan nga nag-antos kanimo ug Gibati nga gihigugma Niya, nga sama nga adunay daotan, adunay maayo nga kadagaya. Ayaw tugoti ang usa ka masulub-on nga adlaw kung mahitabo kana, buhata ang labing mahimo aron mabag-o ang kahimtang, magbutang og musika, ihap ang mga baligya ug makita nimo nga daghan. Higugmaa ug higugmaa ang imong palibut tungod kay gibuhat kini sa Dios alang kanimo, pagpasaylo ug ayaw tugoti nga ang mga negatibo nga pulong o imong kaugalingon nga gihunahuna adunay gahum kanimo…. Ikaw nga nakabasa niini mabaligya ka sa Diyos ug, sama nako, gigiyahan kami ug ampingan kanunay ug hatagan kami og pagkagawas nga makagawas gikan niini nga adunay kaisug ug gugma nga dili makalimtan ang pasensya!

  147.   maria dijo

    Nag-antos ako sa atake

  148.   Cecilia Jimenez Cerro dijo

    Kumusta, medyo gikulbaan ako sukad sa gamay pa ako ug labi sa tanan adunay problema sa pagginhawa nga kung gibati nako nga wala ako gamay nga hangin diin kinahanglan moadto kini gikulbaan ako ug busa gibati nako nga wala ako hangin , pagkataudtaod nahibal-an ko nga nagpadayon ako sa pag-ampo ug pagpangayo sa Dios kanunay. Apan sa sulod sa 15 ka adlaw gibati nako nga dili kini mawala ug nawad-an ako pagtulog sa sobra nga pag-antos, nagpakadto ako sa doktor ug gipadalhan niya ako og usa ka pagtambal nga adunay fluoxetine 20 mg sa buntag ug 0.25 nga alprazolam sa gabii mas maayo ang akong gibati salamat Dios. Normal ang akong pangutana nga adunay mga oras nga sa gabii gamay ang parehas nga kahadlok nga dili makaginhawa apan pagkahuman sa usa ka panahon milabay kini, mahimo ba nga mahinabo kanako ang pag-inom sa tambal? Hangtud kanus-a ko mahimo ang pagtambal, gipadala kini sa doktor ngari kanako sa 15 ka adlaw, daghang salamat

  149.   ana dijo

    mga tawo: Nalipay kaayo ako nga basahon ang imong mga publikasyon matag karon ug unya, sa akong hunahuna ang positibo nga kitang tanan kombinsido nga kini, sama sa tanan, mogawas. Wala kini giingon nga nahinabo kini nga problema, ug karon nalipay ako sa pagtabang sa mga tawo nga adunay kini (adunay daghang mga tawo nga kauban niini).
    ang tanan nahinabo alang sa usa ka butang, ug ako kombinsido nga kinahanglan nga maigo sa ilawom aron molutaw nga wala pa kaniadto. Kanunay ko ikaw nga hinumduman sa akong mga pag-ampo! tanan nga mga panalangin kanimo!

  150.   micaela dijo

    Kumusta .. ang imong mga komento nagpalihok gyud kanako sukad sa parehas nga butang ang akong naagian. 2 tuig na ang nakalabay nga giatake ko ang una nga kalisang, lisud alang kanako nga ihulagway kung unsa ang akong gibati tungod kay ngil-ad kaayo nga mga simtomas, gibati nako nga namatay ako. Ang ikaduha nga pag-atake labi ka grabe tungod kay kini milungtad sa bug-os nga gabii. Puno ako sa mga kahadlok ug wala ako nahibal-an bisan unsa. Gusto ko lang mamatay. Nakahunahuna ako nga ako adunay sakit ug naluya kaayo. gitambal ako sa mga doktor apan wala molihok , ang mga anxiolytic alplax ug uban pa usa ra nga paagi sa pagkagawas karon apan wala’y tambal. hangtud nga nakit-an nako ang usa ka psychiatrist nga gitabangan ako ug gitudloan sa kadaghanan. Sakit kaayo ako sa 1 ka tuig ug tunga ug nabuhi uban ang nakapugong sa kahadlok hangtod gibutang nako ang tanan Ang akong pagsalig ug pagsalig sa kini nga psychiatrist. Gusto ko lang Karon tambal ako apan sa mga antidepressant nga makatabang kanako nga mabuhi ang labi ka hinay, hinayhinay nakong nahunong ang mga kabalaka, salamat sa Diyos nga maayo ang akong gibati ug nawala ang akong grabe nga kahadlok nga Giatake ko. Kini lisud kaayo apan sa hinayhinay nahibal-an ko nga mahimo. Gusto ko nga motabang tungod kay sa mga labing kalisud nga panahonGibati nako ang kamingaw sa akong sakit ug gihunahuna nako nga ako ra ang ning-agi sa tanan. Wala pa nako giayo ang akong kaugalingon apan gusto ko. Gibati ko na nga labi ka maayo ug kana ang hinungdanon. daghang kusog alang sa tanan, makagawas ka dinhi.!

  151.   yarve dijo

    Hellou Adunay ako mga pag-atake sa kalisang sulod sa lima ka bulan karon naa na ako sa pagtambal sa sikolohiya apan wala ako makakita og pagpaayo wala ko masabut nga akong gibati nga katingad-an nga naka-focus ako sa pagkuha sa mga pildoras ug gibati nako nga ang akong kinabuhi nagbag-o sa daghang mga higala nga nagtambag gyud kanako. Naghangyo lang ako sa Diyos nga tabangan ako

  152.   jav gev dijo

    Minahal nga mga higala, ang una nga butang mao ang pagsabut ug pagtuo nga ang mga pag-atake sa kalisang adunay pagtambal. Kung kini ayohon, kung kini ayohon_
    Ang pagkontrol sa droga ug sikolohikal nga pagtambag mao ang una nga lakang, hinumdumi, kini usa ka simtomatolohiya nga adunay tambal. Oijo himsog nga pagkaon, espirituhanon nga kalinaw, gugma, sila ang mga punoan nga sagol nga ipatan-aw nimo ang kinabuhi sa us aka lahi, magkinahanglan ang kasarangan nga ehersisyo ikaw sa kalinaw sa emosyon, hibal-i nga nalipay ka kaayo niini ug nasabtan kausa ug alang sa tanan kung kini nagpaayo sa labing madali kaysa ulahi.

  153.   ANNA MENDOZA dijo

    Alang kanatong tanan nga naghangyo nga… tabangan kami sa Dios, tungod kay gikuha ko kini nga mga bitamina ug kung gitabangan nila ako ug kini usa ka paagi nga gitabangan ako sa Dios niining ulahi nga mga adlaw, IWALA KINI NGA IMPORMASYON SA AKONG PAMAAGI. Ang Omega 3 maingon usab ang komplikado nga B, bitamina C nagpaubus sa cortisol nga nagpatungha sa stress, calcium sa mga bitamina ug sa adlaw, kini ang hinungdan sa paghimo sa
    seretonin ang hormone nga nakigbugno sa pagkabalaka Ang Magnesium nakapahulay sa mga kaunuran, apan nagbasa ako usa ka libro nga nag-ulohan 'GIKAN SA KAHADLOK SA PAGTUO' kini nakatabang kanako nga motuo sa akong PAGTUON hinayhinay bisan unsa kini kagamay.
    Kung nahibal-an ko ang bahin sa usa ka butang nga labi ka mabungahon isulat ko ikaw.

  154.   carla dijo

    Nag-antos ako sa makadiyot, ang una mao ang pagkahuman nanganak ang akong ikaduha nga bata ug wala gyud nako matambal ang akong kaugalingon, gikuha ko ang clonazepam apan karon adunay na usab ako usa ka bata nga bata ug nagsugod na usab ang mga simtomas sa akong hunahuna ang akong kahimtang tungod sa usa ka post- traumatic caesarean section, apan dili sa kini nga oras hatagan nako ang oras nga molabay ug magpakita ako sa usa ka espesyalista tungod kay grabe gyud ang akong gibati.

  155.   gey reyes dijo

    Kumusta, 15 ka tuig ang miagi nagsugod ako sa mga pag-atake sa kalisang ug gihatagan nila ako sa matag higayon nga nag-inom ako og alkohol, nag-antos ako sa daghang mga tuig sa kasubo, kaguol nga nahadlok ako nga makatulog, nahadlok sa hapit tanan; nahimamat o nadawat ko ang Ginoong Hesu-Kristo ug adunay mga pag-atake Paglabay sa 10 ka tuig na ang milabay, wala ako sa kontak sa DIOS, ug nagsugod ang mga pag-atake nga labi ka kusgan, akong naamgohan nga kini usa ka kakulang sa maayong disiplina sa pangisip ug labi sa tanan adunay maayong relasyon sa DIOS.

  156.   rocio dijo

    Kumusta, ang akong ngalan nga Rocio, ako 23 anyos ug nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang sa 4 usa ka semana ang milabay nagsugod ako usa ka psychiatric nga pagtambal sa usa ka tambal nga gitawag nga sertraine nga kauban ang usa ka rivoril matag gabii hangtod karon, maayo ang akong gibuhat kanila ug daghang serum !!!!

  157.   Samuel dijo

    Kumusta, ang akong ngalan nga Samuel, ako 24 anyos, adunay pag-atake sa kalisang sa 6 nga mga semana, kini ang labing ngil-ad nga gibati ko sa akong kinabuhi, sukad sa akong una nga pag-atake dili ako kalma, adunay mga adlaw nga ingon kini Naayo na ako apan pila ka oras ang milabay mibalik ang dili komportable, karon naa ako sa therapy kauban ang psychologist aron makit-an ang mga hinungdan sa mga pag-atake, kung unsa ang makatabang kanako aron dili kaayo makadaot ang mga pag-atake mao ang paghunahuna: "Kini usa ra pag-atake sa kalisang dili ako mamatay o adunay mahitabo kanako ", Ayaw kaikyas o pagsulay nga pugngan ang sitwasyon, pagsulti lang sa kalisang ug pag-ingon" Maayong buntag, mianhi ka aron duawon ako G. Panic tungod kay ania naghulat ako , hatagi ako sa inyong labing kaayo nga pagbunal ... "," Ayaw kaulaw o kahadlok, pag-angkon ug ipahibalo sa inyong tanan nga nag-antos sa mga pag-atake sa kalisang nga naghatag kanako labi nga pagsalig »bisan kung nagpadayon ang mga sensasyon, ang pag-atake dili kaayo kusog, apan labaw sa tanan, pag-adto sa usa ka propesyonal aron matabangan kami nga matambalan ang sakit.
    Nagsugod ako sa terapiya sa psychologist ug gilauman ko nga dili ako moadto sa psychiatrist tungod kay nahadlok ako sa mga antidepressant ug dili ko gusto nga magsalig sa kanila.
    Hinungdanon nga sila moanha sa labing dali nga panahon tungod kay sa 3 ka semana pagkahuman sa akong una nga pag-atake nagsugod ako nga adunay AGORAPHOBIA, nagpabilin ako sa balay, mihunong ako sa pag-adto sa gym, pagsayaw ug tanan nga nakalingaw kanako mihunong ako sa pagbuhat niini ug kini naghimo kanako nga labi nga magul-anon ug madugangan ang kusog sa akong mga pag-atake, karon sa pipila nga mga terapiya nga akong gibuhat ang mga butang nga gusto ko, bisan kung adunay mga pag-atake, giatubang ko sila imbis nga likayan sila ... .. ug gusto ko nga pasalamatan kini panid ug ang tanan nga mga tawo nga nabasa ug gikomento nila tungod kay ang matag komentaryo makatabang kanako nga madasig ako ug bahin sa terapiya aron mabuntog kini nga sakit busa kung adunay usa nga gusto nga mag-istorya ug mag-ambit bahin sa kini nga sakit, hibal-i nga adunay daghang mga tawo nga nag-antos sa parehas …. samo_reque@hotmail.com

  158.   Javier dijo

    Kumusta, ang akong ngalan Javier. Taga Argentina ako - Buenos Aires. Una, salamat sa tanan nga imong gihatag nga impormasyon sa blog ug maayo nga kami nga nag-antus sa kini nga sakit mahimong makapahayag ug makasulti bahin sa among mga kasinatian. Ako 25 anyos, 11 ka tuig ang milabay kaniadtong 14 ug naa ako sa mga unang tuig sa high school giataki ko ang una nga pag-atake sa kalisang, tungod sa gibati nako nga katingad-an sa kung unsa ang nahitabo sa akon, nakadesisyon ako nga dili kini isulti sa balay o kauban ang mga higala ug nakaya ko kini nga molungtad lamang duha o tulo ka bulan. Nahinumdom ko nga dili ko makaadto sa eskuylahan, mibalik ako sa akong balay ug gisultihan ang akong inahan nga nasakitan ako sa ulo ug wala ako moadto. Apan sa tinuud naa ako sa kalisang, nangurog ang akong mga bitiis, daghang singot ang akong singot, daw mogawas ang akong kasing-kasing ug labihan ka dako nga kahadlok nga giparalisar ako sa pipila ka minuto. Gimingaw ko sa mga adlaw sa pag-eskuyla, padayon kong gihilum ang akong kaugalingon sa balay, dili ko gusto makita ang akong mga higala, naguol ako pag-ayo. Hangtod nga nakadesisyon ko nga atubangon ang tanan nga mga sitwasyon, mga miting sa mga higala, pamilya, eskuylahan, mga pagbiyahe sa grupo ug nahuman ko kini. 11 ka tuig ang milabay nga wala sila pag-antos usab ug karon sa edad nga 25 giantus ko kini pag-usab. Gibiyaan nako ang akong mga buluhaton sa adlaw-adlaw, nakapasubo kini kanako nga mahimong ingon niini, dili ako mogawas kauban ang akong mga higala dili ko gusto mabalaka sa balay, apan sa tinuud kini labi ka kusgan kaysa kanako. Sa Miyerkules nagsugod ako sa terapiya ug karon nagdala ako mga bulak nga bach. Bisan kung wala ako diagnosis, nagtuo ako nga ang mga hinungdan sa akong pag-atake sa kalisang tungod sa usa ka hataas nga lebel sa pagkabalaka ug kakulba. Kaniadtong 2008 nag-eskuyla ako sa mga kaugalingon nga klase sa yoga nga daghang natabang kanako sa pagkabalaka, karon sa paglikay ko nga mobiya sa balay, dili na ako magpalista usab. Apan daghan ang akong gituohan sa Yoga maingon man sa Reiki, nga usa ako ka Reikista gikan sa edad nga 15, usa ka tuig pagkahuman sa pag-antos sa una nakong pag-atake sa kalisang. Karon gihunahuna ko nga wala koy kapilian gawas sa pagtambal sa akong kaugalingon alang sa kabalaka ug kasubo, ug sa dayon nga mapadayon nako ang akong kinabuhi nga kasagaran magsugod sa yoga ug maghimo usa ka butang nga naandan sama sa daghang mga butang nga gihimo naton matag adlaw nga imbis nga tabangan kami makamugna labi ka kabalaka o tensyon Sa akong hunahuna mahimo kita nga moadto sa mga tuig nga wala pag-antos gikan sa kini nga mga pag-atake, kini nagsalig sa pamaagi sa kinabuhi nga atong gigikanan, sa paghimo og maayo nga therapy aron matangtang ang tanan nga natipon nga kasakit ug tensiyon, ug dili paabuton ang mga butang nga mahitabo aron mapahubas ang tanan nga gamay. Ug ingon sa giingon sa artikulo, pagdangup sa mga ehersisyo sa pagginhawa. Hibal-i nga pagkahuman sa matag krisis mogawas kami nga labi ka kusgan ug mahibal-an nga higugmaon ug hatagan og bili ang among mga kaugalingon. Mga pangumusta sa tanan ug daghang kusog ug kahayag alang sa mga nag-antos sama nako gikan sa mga pag-atake sa kalisang.

  159.   Sonia dijo

    Hello sa tanan,
    Nag-edad ako 31 ug na-stroke ako tungod sa usa ka malisya sa arterio-venous nga sangputanan sa wala nga hemiplegia sa edad nga 27, pagkahuman sa 6 ka bulan nga pagpanganak sa akong anak nga lalaki. Pag-ayo nako gikan sa akong 3 operasyon ug paggawas sa ospital. busy kaayo sa akong pagkaayo ug sa pagkab-ot sa usa ka kinabuhi nga parehas sa kaniadto. Gikuha ko ang KEPPRA aron dili nila ako mahatagan mga atake sa epilepsy ug 2 ug tunga ka tuig na ang nakalabay nadayagnos ako nga adunay Hypo-thyroidism diin nag-inom ako usa ka adlaw-adlaw nga tambal sa EUTYROX. Unya nagsugod ang akong pag-atake sa kalisang ug sa kinatibuk-ang pagkabalaka. Nagsugod ako sa mga psychologist ug TRANQUIMAZIN 3 beses sa usa ka adlaw. Nakuha ko kini pagkahuman sa hapit 6 ka bulan nga pakigbisog sa kadaghanan ug nagsugod ako sa pagpaminus sa tambal hangtod nga nahunong ako sa pag-inom.Pagkatapos sa mga 8 ka bulan usa ka buntag nagsugod ako sa pagkasubo ug nahadlok ako kaayo ug nakuyapan ako ... gihunahuna ko nga adunay usa pa nga stroke ug gidala nila ako sa ospital. Ospital tungod kay gikulbaan ako pag-ayo. Gihimo nila ang mga pagsulay sa akong ulo ug wala sila’y nakita nga wala’y labot sa kadaghanan, nagtuo sila nga giatake ako sa kalisang. Sukad niadto adunay na ako pag-atake ug kakulang sa pagpugong sa akong kinabuhi sulod sa 7 ka bulan. Migawas ako aron makapalit bisan kung gasto ako, mosaka ako sa elevator bisan dili ko ganahan, gidala ko ang akong anak sa mga adlaw nga natawhan ... tanan tungod kay dili gusto nga mabuhi sa ingon niini !!
    Kinahanglan nako mahibal-an kung adunay usa nga nakabuntog niini o kini alang sa kinabuhi nga gusto nako nga adunay usa nga mosulat kanako aron makita kung giunsa nako makapangita usab ang akong agianan.
    Gusto ko nga makabaton usa pa nga anak apan gusto nako mabuhi ang pagmabdos nga wala’y kabalaka ... kung dili gusto nako nga wala’y anak.
    Salamat sa imong pagpahungaw !!!

  160.   Gus dijo

    Kumusta, interesado ako nga mahibal-an ang bahin sa mga napatik nga mga kaso palihug, usa ka tawo nga nagsulti kanimo nga siya nakagawas sa kini nga problema, salamat

  161.   Samuel dijo

    Ang akong ngalan nga Samuel, 38 ako ang edad, nag-antos ako sa usa ka kalisang nga pag-atake, usa ako ka psychologist, nalipay ako nga mahimo namon ipaambit ang among mga kasinatian, bahin kini sa therapy aron mahibal-an ang bahin sa hilisgutan, hinungdanon kini nga adunay daghang pasensya, sa sulud sa trabaho nga gipakita namon nga mga sikologo nga, Mahinungdanon nga ang tawo magpadayon sa ilang mga butang, nga dili kini mapugngan, kung mahimo sila mobiya gibuhat ko kini, daghang pasensya, biyai sila akong email manu123410@hotmail.com

  162.   carolina dijo

    Kumusta, ang akong ngalan mao ang Carolina, Ako 26 anyos ug kini nahimo nga 3 tuig nga ako nag-antos gikan sa niini nga sakit, wala ako nakamatikod sa bisan unsa nga kalamboan ug ako adunay labaw pa ug mas sakit ug adunay lain-laing mga simtomas, kasakit sa dughan, nasamok kasakit sa mga bukton, gitambalan ako apan ang hinungdanon nga dili ako sa ilalum sa akong mga bukton maayo ang akong pagkaayo apan kung dili kinahanglan nga mabuhi ako uban niini

  163.   melysa dijo

    Kumusta, Ako si Melysa, 22 ang akong edad. gikan sa parana entre rios. Nag-antos ako sa kalisang, agorosofovia. gikan sa Disyembre 2009 ug parehas ang swigo apan adunay pagtambal sa sikolohikal ug psychiatric. Kinahanglan nako nga buhaton ang 2 ka tuig nga pagtambal aron matambalan kini ang labing daotan nga butang nga nahinabo sa kinabuhi, adunay ako usa ka 3-anyos nga batang babaye Ug lisud alang kanako ang pagpuyo nga usahay wala ako makakaplag kahulugan sa akong kinabuhi ...

  164.   melysa dijo

    Gisultihan ko sila sa mga tawo nga wala pa matambalan nga gibuhat nila kini tungod kay ang pagtambal sa sikolohikal ug psychiatric makatabang kaayo tungod kay kung wala’y pagtambal wala’y tambal! Ngil-ad apan labi ka daotan nga magpadayon sa mga panic ug kung dili nila kini matambalan. labi ka kanunay.

  165.   Ulises dijo

    Kumusta, ang akong ngalan mao si Ulysses, nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang tungod kay ang dugo migawas sa akong ilong sa 10 minuto sa akong hunahuna ug sa ikatulo nga adlaw nahadlok ako ug nahadlok ako nga naghunahuna ako nga mamatay ako o mamatay ako moadto sa doktor ug wala wala ako nakit-an ug hangtod karon nag-antos ako sa mga pag-atake nangayo ako alang sa tabang palihug ipadala sa koreo delikado_1015@hotmail.com

  166.   Jenny dijo

    Dinhi ko gipadala kanimo ang akong ngalan aron makapangita ka kanako sa facebook .. jenny santos Sanchez

  167.   Jenny dijo

    Kini ang labi ka makalilisang nga butang nga mahimo nga hinabo sa akong kinabuhi, naghimo na ako appointment alang sa usa ka psychiatrist tungod kay wala ako mangahas sa pag-adto sa kahadlok nga hunahunaon nila nga nabuang ako ... tungod kay kana ang daw kung ikaw pagkuha sa kontrol sa paagi nga nahinabo kanako Gusto ko nga makigsulti kanimo ug isulti usab kanimo nga si Kristo ang solusyon sa mga pag-atake sa kalisang, kini ang katapusang butang nga naimbento sa yawa aron madaut ang atong kinabuhi, nakaapekto sa sistema sa nerbiyos ug among huna-huna kay dili siya gikapoy magsakit ... well kabalo siya q gamay na lang ang nahabilin niya, kay muabot na ang crito !!!!! Panalanginan ka sa Diyos ug pasalig kami sa Diyos nga ayohon kami.

  168.   analia castro dijo

    Adunay ako usa ka 14-anyos nga pag-umangkon nga babaye nga giataki pag-atake ug gusto nako mahibal-an kung unsa ang mga lakang nga sundon aron matabangan siya, karong bag-o nagpakonsulta sila sa usa ka sikologo. Daghang salamat daan

  169.   maria de losangele dijo

    Kumusta, duha ka tuig na ang milabay, giatake ako sa kalisang. Sa una naghunahuna ako nga himatyon na ako, apan nangadto ako sa doktor ug nagreseta siya alang kanako. sertraline ug uban pa nga matulog ako nagpatambal sa tulo ka bulan ug kinahanglan mohunong. tungod kay, nakakita ako usa ka trabaho ug kini kinahanglanon kaayo alang kanako. Naa ako sa fonasa ug ang gipangayo sa mga pasyente labi ka daghan nga wala nila ako madawat sa mga oras nga gitanyag kanako nga moadto, ug ang pagpalit sa mga remedyo imposible alang sa badyet sa akong pamilya. Adunay pa ako mga krisis, sila adunay dili kaayo kusog, apan dili maminusan ang pagkaseryoso.
    pangumusta sa tanan.

  170.   Maria del Carmen dijo

    Kumusta sa tanan nga mga magbasa sa kini nga panid. Nag-antos ako sa kalisang sa pag-atake sa agoraphobia, sa tulo ka tag-as nga tuig, nga wala ako makagawas sa pultahan, nga nagpalisud sa akong trabaho ingon usa ka magtutudlo. Sobra sa usa ka tuig ako nga wala’y trabaho, ang Ang mga simtomas makalilisang, bisan ang tulo nga pag-atake matag adlaw. Sa katapusan nakit-an nako ang usa ka espesyalista nga sentro sa kalisang ug karon nakagawas na ako ug nakabaton usab usa ka normal nga kinabuhi. Nag-exam pa gyud ko alang sa Kalihim ug naa ako sa kana nga kalihokan. Mga higala, nahibal-an ko pag-ayo kung unsa ang imong giagian ug kinahanglan nga makakuha ka maayong mga espesyalista, ang panic mahimong mamaayo, nakagawas ako gikan sa usa ka bangis nga damgo ug mao nga gusto nako kini ipaambit kanimo ug matabangan ka. Bahin kini sa pag-atubang sa kalisang ug pagbuntog niini. Usa ka dako nga pagtimbaya sa tanan!

  171.   Maria del Carmen dijo

    Nakagawas ako sa kalisang ug nakabalik sa akong kinabuhi pag-usab, natawo ako pag-usab, apan dili makalimtan ang tanan nga nahinabo, busa gusto nako nga matabangan ang mga nag-antos sa kini nga sakit. Gibilin nako ang akong email alang sa bisan kinsa nga gusto makontak kanako. mariadcarmen_@hotmail.com

  172.   Laura dijo

    Kumusta pipila ka bulan ang milabay nagsugod ako sa pag-adto sa psychiatrist nga naghunahuna nga kinahanglan nako og tabang tungod kay nagpuyo ako sa usa ka dili maayo nga kahimtang ug wala ako pasensya sa akong 1/1 ka tuig ang edad nga babaye, dili ko gusto nga mobangon gikan sa higdaanan ug ako Gusto lang ko mohilak ug mamatay. Gisulti niya nga naa ako sa ilawom sa litrato sa kasubo ug nagpatambal ako sa neupax ug valium aron makatulog unya gidugangan nako ang valcote er alang sa grabe nga sakit sa ulo nga gihunahuna nako nga kini produkto sa stress sa trabaho tungod kay adunay ako posisyon sa usa ka sugal. kwarto ug dili dali nga makiglambigit sa sugal, apan ning ulahi nagsugod ako pagkahadlok sa nag-inusara na lang ako sa balay, dili ako makatulog nga nagpitik ang akong kasing-kasing sa usa ka libo ug gihanduraw nako ang mga butang sama sa ilang isulud sa akong balay ug moadto sila patya ako, bisan kung unsang orasa kini samtang naa ako sa akong kaugalingon ang kahadlok moabut ug kung naa ako sa publiko nga dalan ang parehas nga butang ang nahitabo. Sa wala pa ako usa ka inahan gusto ko nga magsakay sa usa ka motorsiklo ug karon nahadlok ako sa pagkahugno, pagkahulog ug himatyon.
    Dili ako sigurado kung sila mga panic atake apan nagpuyo ako nga ang mga bintana sirado sa tungang adlaw hangtod moabut ang akong gabii gikan sa trabaho, gihangyo ko ikaw nga tambagan ako palihug dili na ako mabuhi nga ingon niini alang sa akong gamay nga batang babaye ug sa akong bana.
    Ang akong ngalan mao si Laura ug ako 31 anyos, daghang salamat

  173.   elsa guerrero villamil dijo

    Nakatabang nga mahibal-an kung unsa ang kinahanglan buhaton sa usa ka tawo nga adunay pag-atake sa kalisang, apan gusto nako mahibal-an kung kini ba adunay tinuod nga tambal o kung kinahanglan nga magpuyo ang usa sa kini sa bug-os niya nga kinabuhi, nag-antus ako niini sulod sa 5 ka tuig kung nadaog ko ang mga droga (sanax ug fluoxetine) lisud Maayo sa pila ka bulan apan nibalik ako ug mibalik ug kinahanglan na usab nga magsugod sa mga tambal.

  174.   romina dijo

    Nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang sa dugay nga panahon, bisan kung kini hinay-hinay. Pipila ka bulan ang miagi, nagsugod ako sa pag-antos sa labi ka kanunay, hangtod nga napugngan ko ang akong kinabuhi. Adunay ako usa ka matahum nga pamilya, nga gilangkuban sa usa ka maayo nga bana ug duha nga hingpit nga mga anak nga mahimo ra nako nga matagamtam sa balay tungod kay ang kahadlok nagbutang sa akong kinabuhi sa usa ka dili masabut nga paagi. Dili na ako makabiya sa akong balay, ug tungod niini wala ako makapaambit sa bisan unsa sa ila. Tinuod nga sa mga panahon nangutana ang usa ka tawo kung nabuang siya, ug labi na kung gihunahuna sa iyang palibut nga mga butang ra sila nga usa ra, aron makuha ang pangisip, tungod kay dili ingon niana. Ang kahadlok labaw sa bisan unsa. Ang pagkawalay paglaum magdala kanimo sa usa pa nga pag-atake ug pagbasol sa wala pagpangita usa ka solusyon. Niining semanaha magkita ako usa ka espesyalista, nalamdagan ako sa Dios aron mag-una ug mahatagan ang akong pamilya usa ka inahan ug asawa sumala sa angay nila.

  175.   Victoria dijo

    Kumusta, ako si Victoria, 17 anyos ako ug nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang. Ang akong problema mao nga maigo lang ako sa gabii, magsugod ako sa paghunahuna mga binuang nga mga butang nga maghunahuna kanako nga mamatay ako. Dili ko na gusto nga adunay kini, kini daotan kaayo, dili ko kini girekomenda bisan kinsa. Gusto ra nako matambal. Dili kini mahitabo sa akon matag adlaw, swerte. Nag-uban ako niini sama sa 9 ka bulan karon. Wala gyud ako moadto sa usa ka psychologist. Apan daghang mga kasayuran ang akong gipangita sa internet. Ang tinuod mao, nahadlok kaayo ako nga mamatay sa usa ka atake. Apan nahibal-an ko nga sa akong edad imposible kini. Hinaot nga hatagan nila ako usa ka makapadasig nga tubag. Salamat

  176.   MARIA SEL VALLE dijo

    AKO ANG LABING 53 KA TUIG UG NAG-ANTOS GIKAN SA PANIC ATTACKS KANIADTONG AKO ANG 11 KA TUIG, GINBUHAT KO ANG TANAN, GUSTO KO SA KAMOT, SA MGA PSYCHOLOGISTA, THERAPIES, ETC., PERO WALA PA SILA GIBIYAAN, GINSULTI KO SILA KAG GUSTO KO ARON MAHIMO KINI SA IMOHA, WALA SILA MAAYO KUNG KON KONTROLLOLO SILA SA HUNAHUNA UG DUGAY MAN GAMAY NGA ANSIOLYTIC NGA PAGBATAS, PARA PANANGLIT NGA AKO LANG ANG NAGKUHA SA USA KA gab-i GINHIMO NAKO NGA MAAYO KO, UG KONTROL ANG AKONG ANXIETY. usa ka butang nga mao ra ang nakatabang kanako nga Nahibal-an nga dili ako mamatay kung ang mga pag-atake nahitabo sa akon, kini ang KRISTOHANONG METAPHYSICS nga nagtudlo kanako sa mga praktis o naghatag kanako mga gamit aron kung mahitabo kini mapugngan ko sila, ug kana mao kung unsa ang akong gibuhat nahibal-an nako nga dili nila biyaan ang akong kinabuhi apan nahibal-an ko nga Kung sila magpakita makontrol ko sila, tambagan ko ikaw nga basahon ang mga libro nga makatabang sa kaugalingon. Maayo kaayo sila. maayo ka ug nagtoo nga kini mga gutlo ra nga molabay. Panalanginan ka sa Diyos….

  177.   Favb dijo

    Kumusta kamong tanan, ang akong ngalan nga Felipe ug ako 30 anyos ug pila ka bulan nakaagi ako sa mga estado sa kalisang nga pag-atake.
    Ang una nga higayon mga 4 ka bulan, sa eksamin sa Unibersidad. Nahitabo kini usa ka adlaw sa 6 sa buntag ug nahinurat kini. Ingon sa unang higayon nga kini makalilisang, ang tachycardia (palpitations) naglisud sa pagginhawa, pag-flush, pag-uyog sa lawas, pagpawis ug ang gibati nga hapit na mamatay.
    Gihunahuna ko gyud nga ang kana nga panahon mao ang akong pagbiya sa niining yutaa, ug kung unsa ang labi nga nakapaguol kanako mao kung unsa ang reaksyon sa akong inahan (nagpuyo siya sa Espanya) sa pagkahibalo niya bahin sa akong kamatayon ... Dili kapani-paniwala ang imong hunahuna kung moagi ka sa ingon nga kahimtang.
    Pipila ka mga semana ang milabay gikan sa kana nga pagpintal. Ang inahan sa usa ka suod kaayo nga higala nasakit sa kanser sa pipila ka mga bulan (Nahibal-an ko na ang balita bahin sa pag-uswag sa sakit gikan sa adlaw nga nadawat niya ang resulta sa biopsy) ug kini anam-anam nga nawala hangtod sa adlaw nga ang Pahulay sa kalinaw . Ang pag-adto didto sa oras nga namatay ang tawo ug nakita siya nga gilibutan sa iyang mga minahal nga mihilak alang kaniya nakapahinumdom kanako sa kahimtang nga akong naagian mga tuig na ang nakalabay, sa diha nga namatay ang akong lola, nga labi nga sama sa akong inahan, usa ka higala.
    Wala naghilak ug gihupay ang akong kaugalingon sa parehas nga mga okasyon aron pagsulay nga maghatag pagdasig ug paghupay sa uban, sa akong hunahuna nagdul-ong kini sa mga bag-ong estado sa pagkabalaka, nga usab parehas sa gibati nako nga hapit na ako mamatay. Sa pagkakaron kombinsido ako nga kini us aka butang coronary, tungod kay medyo sobra ako sa timbang.
    Usa ka adlaw niana ang kaguol nga gihangyo nako nga dad-on sa emergency room sa ospital. Naggugol sila og mga oras sa paghulat alang sa pag-atiman nila kanako ug wala, mipauli ako sa balay ug kinahanglan kong moluwat sa akong kaugalingon ug matulog.
    Usa ka adlaw nagpili ako alang sa cardiologist sa usa ka piho nga paagi, tungod kay wala ako bisan unsang sistema sa paniguro sa kahimsog tungod sa akong edad ug kahimtang ingon usa ka estudyante. Ang doktor wala nakamatikod nga bisan unsang dili normal pagkahuman sa pag-check up, gisultihan niya ako nga kini tingali pagkabalaka, bisan pa gipangayoan niya ako alang sa usa ka electrocardiogram (ang usa nga migawas nga normal) ug gireseta niya ang clonazepam nga 0,5, tunga sa usa ka pill una moadto sa pagkatulog sa usa ka bulan ug pagkahuman sa usa matag adlaw sa gabii.
    Gigugol nako ang usa ka bulan nga pagtambal ug nagpadayon ako sa mga adlaw sa mga diskwento aron mahunong ang tambal apan ang mga pag-atake mibalik, kini usa ka dako nga dili kahimut-an ug bisan kung nahibal-an ko nga lisud alang kanako ang pagpugong sa kanila. Ang pagbati sa pagkamatay hapit na moabut, bisan kung kini dili molungtad sa una nga mga pipila ka mga higayon, sa pagsugod lang sa palpitations dili ako gitugotan, kung nahuman na ang mga simtomas, nga makatulog ug makapahulay, nga nakaapekto sa akon sa mga pagkahulog sa normal nga mga damgo, sukad Alang sa parehas nga hinungdan, pinaagi sa pagbag-o sa akong oras sa pagtulog, nagdala kini kanako nga mingawon sa pipila ka mga klase karong semester, ug tin-aw kung unsa ang labing gusto nako nga mapakyas sa mga termino sa akong nahimo.
    Karon usab gihatagan nila ako duha ka yugto, ang usa labi ka kusgan kaysa sa uban, mianhi ako sa lain nga kwarto aron mabasa ang bahin sa daghang mga kaamgiran nga kaso ug nakita ko kini nga forum diin gipahayan ko ang bahin sa kung unsa ang akong naagian hangtod karon.
    Ang nakagubot kanako sa daghan bahin niini mao ang pagpahawa ug pagbag-o sa naandan nga ritmo sa kinabuhi nga naa sa usa ug kinahanglan nga himuon kini nga kalisang aron sa pagdominar kanimo.
    Bisan kung wala nila ako maigo sa kadalanan o sa mga sitwasyon sama sa giingon sa ubang mga post, kanunay kini mahitabo sa gabii, sa wala pa ako makatulog. Gibati nako ang akong kasingkasing ug gisusi kung giunsa kini nagpukpok ug maora'g usa nga adunay hunahuna sa panghunahuna nga kini mahinabo.
    Gisultihan ako sa akong inahan ug akong higala nga makigkita sa usa ka psychiatrist, apan sa prangka dili ko gusto nga magsalig sa tambal. Nahibal-an nako nga adunay daghan nga mahimo nga mga solusyon gawas sa mga pang-pharmacological, apan hoy, makigtagbo ako sa doktor ug tan-awon kung unsa ang iyang gisulti.
    Naglaum ako nga sa bug-os ko nga kasingkasing nga ang tanan nga nag-antus sa kini nga kahimtang nakakaplag kalingawan, kalinaw ug pipila nga paagi aron masagubang kung unsa ang mahinabo sa kanila. Usa ka dako ug fraternal nga gakos alang kaninyong tanan gikan sa Chile.
    Mahigugmaon
    Felipe Vargas B.

  178.   Magali dijo

    Ako si Magali ug adunay pag-atake sa kalisang pila ka tuig ang miagi nangadto ako sa meico kadiyot apan sa pagkasakit sa akong anak nga lalaki mihunong ako sa pagdagan wala ko nadakup ang akong kaugalingon apan mibalik ka ug daotan kini tungod kay ang gibati mao ang nga mamatay ka sa mga oras nga wala ko nahibal-an Kung diin moadto ug ang akong pobre nga bana sa mga oras nga gipadalagan ko siya tungod kay dili maayo ang akong gibati. Kinahanglan nako nga ingnon nga maayo ang doktor nga moadto.

  179.   victoria velasquez dijo

    Ang akong ngalan mao ang kadaugan ug nahibal-an ko kung unsa ang gibati sa kini nga problema, apan ang usa dili mamatay, nga sa ulahi nga panahon mahimo’g madaog sa akong gibuhat.

  180.   Mariela dijo

    7 ka bulan ang milabay nag-antos ako sa kini nga sakit, ning-ayo ako sa tambal ug therapy, apan pagkamatay sa usa ka paryente nibalik ang mga simtomas. Ang psychiatrist nagdugang sa dosis, ug gusto nako nga baylohan ang sikolohiya tungod kay wala ako gibati nga sulud, maayo ba kini nga desisyon?

  181.   Roxana dijo

    Naa usab ako mga panic atake ... tungod kay nahinumduman nako nga ako mga 4 o 0 ka tuig ang panuigon, nagsugod sila ... Karon nga ako 5 na ang edad, nahibal-an ko nga wala’y mahinabo kanako ug gisulayan lang nako ang pagginhawa. ug magsugod sa pagbuhat sa pipila ka kalihokan aron nga sumala sa akong gihunahuna ang uban pa sa akong utok, usahay desperado na ako tungod sa kasakit nga akong gibati sa akong dughan ug sa kakapoy ... apan naghawid ako ug gisulayan nga himuon ang akong kinabuhi nga normal. , ug kung nasubo ako o gisultihan bisan kinsa kung ngano nga Giisip nila nga kini mao ang pagdani sa atensyon o wala ako nahibal-an ... ug klaro nga ang usa sa mga higayon nga ingon gusto mamatay .. Manghinaut ako usa ka adlaw nga mobati nga normal tungod kay sa akong kinabuhi wala mahibal-an kung unsa kini, apan ang kinabuhi nagpadayon ug kinahanglan nimo kini sundon kutob sa mahimo bisan adunay maayo nga mga adlaw ug dili maayo nga mga adlaw. Daghang kahimsog alang sa tanan.

  182.   noe dijo

    Kumusta, Ako si Noe nga gikan sa Argentina, nqn.
    Gusto nakong isulti kanimo nga kini nagakahitabo usab kanako, ako 19 anyos ug usa ako ka mabalak-on ug hysterical nga tawo.
    ug taudtaod na nga akong gibag-o aron mapasa kini nga mga butang.
    Wala na ako mahibal-an kung unsa ang buhaton .. Dili maayo ang akong gibati .. Nahadlok ako nga mogawas kauban ang akong mga higala o moadto sa mga lugar tungod sa kahadlok nga gihatag kanako nga mag-antus sa usa sa mga pag-atake.
    Karon medyo maayo pa ako pila ka adlaw ang milabay nga wala nila ako dakpa. pero sa 3 ka adlaw nakafeel ko ug kasakit sa tunga sa akong agtang .. usahay mafeel nako nga naa syay tulog! Nahibal-an namon kung alang sa kini nga hinungdan nga naguol ako o alang sa uban pa.
    ang tinuud daotan ang akong gibati. sukad sa una nga nag-antos ako sa kini nga mga staque ug karon kini
    Gibati nako nga dili gyud ako mahimo nga husto

  183.   Dasnte herrera dijo

    Gibati nako nga kini lisud kaayo alang sa tanan apan mahimo nako kini malampasan nga naabut nako kini sa hinayhinay nga pagtabang sa usag usa nga nag-antos ako sa hubak nga mao ang hinungdan sa akong pagsalig nga ako 39 anyos ug nag-antos ako sa kalisang sa 6 ka tuig x palihug pagsulat sa usag usa aron matabangan kami Mao nga kini nga kahimtang mahimo ra nga mapaayo, mogahin ang imong oras sa usa ka tawo ug maglinga-linga aron mapaayo ug mapapahawa kini, kini molihok alang kanako.

  184.   pablo gaytan dijo

    Ang akong ngalan nga si Pablo gikan ako sa Argentina ug pagkahuman sa usa ka pag-atake sa presyur nahabilin ako sa mga sangputanan sa mga pag-atake sa kalisang ug ang tinuud mao nga kini dili kaayo maayo, ang tinuod malipayon ako nga adunay mga tawo nga nag-atiman sa pagpahibalo sa mga tawo nga nag-antos niini. Nag-antos pa ako og mga sangputanan, ug naa ako sa lisud nga away. regards

  185.   jackeline ramirez dijo

    Nahibal-an nimo, nag-antus ako gikan sa mga pag-atake sa kalisang gikan sa 8 anyos ako, karon ako 23 ug sa pagpanganak sa akong anak nga babaye nga 4 ka bulan ang edad, nahimo ako nga talamayon. Karon kauban ako usa ka psychiatrist ug nagainom tambal. Maayo kaayo nga adunay ingon nga panid, tungod kay usahay dili nimo mahibal-an kung unsa ang anaa kanimo. Hinaot nga daghang mga babaye o mga tawo nga nag-antos gikan sa nga kontrolado ug mahimong adunay usa ka normal nga kinabuhi.

  186.   ANDREA dijo

    Kumusta, ako si Andrea, 33 ako ang edad, nag-antos ako sa kini nga sakit labi na sa 10 ka tuig, diin hapit sa duha ka tuig nga nagtambal ako sa psychopharmaceutical, ug salamat sa Diyos nga labi nga nahupay niini ang akong mga simtomas, usahay sa mga sitwasyon. Gihunahuna ko nga gikuptan ako niini pag-usab apan nahinabo! Gihangyo ko nga ang tanan naa sa akong likud ug wala na ako makaataki pa, kini ang labing daotan nga butang nga nahitabo sa akon sa kinabuhi, gikutuban ko ang akong kaugalingon, ug hangtod karon nakig-away ako aron kalimtan ang akong kaugalingon.
    Gracias

  187.   hansel dijo

    Kumusta ang usa nga naayo ug gusto nga mapalit kana sa akon, giunsa ko pag-ayo ang akong kaugalingon aron mahimo usab kini, tungod kay kini makalilisang nga pasalamat adunay ang akong email aron makigsulti hanselvenegas@hotmail.com

  188.   Hans dijo

    Kumusta, ang usa nga nag-antus sa kini nga mga krisis o naayo na nga gusto nga mag-chat tungod kay nabuang ako wala ako makapangita sa epektibo nga pagtambal kung adunay na adunay kini o naayo na nga makontak mo ako ug nakigsulti ako 24 oras usa ka adlaw sa pc tungod kay dili ako mogawas nga parehas hanselvenegas@hotmail.com

  189.   Natalia dijo

    Kumusta, dinhi nakita ko kini nga kasayuran nga nahimo’g usa ka maayong panalangin alang kanako ug nahibal-an ko nga kini alang kanimo.
    Kung adunay ka Panic Disorder, gusto namon mahibal-an nimo nga wala ka mag-inusara. Ang Dios nagauban kanimo sa tanan nga mga panahon ug dili ka pasagdan sa mga panahon sa sakit. Dako ang imong bili ug pagtahod Kaniya. Ayaw pagduha-duha sa Iyang gahum ug kung unsa ang mahimo Niya alang sa imong kahimsog.

    Kung nahibal-an nimo ang usa nga nag-antus sa kini nga kondisyon, giawhag namon ikaw nga suportahan ang espesyal nga tawo sa imong kinabuhi pinaagi sa pag-ampo, gugma, pagsabot ug ang Pulong sa Diyos, nga kanunay naghatag kanamo tubag sa among mga kahimtang ug kabalaka sa among kinabuhi.

    Pagkahuman, ipakita namon kanimo ang usa ka sampol sa daghang mga paagi nga gisulti sa Dios sa among kinabuhi pinaagi sa iyang Pulong, ang Bibliya, aron sa paglig-on ug paglipay kanamo pinaagi sa Balaang Espiritu. Ayaw kalimti nga aron madugangan ang atong pagsalig diha kang Jesus kinahanglan nga itanyag ang pag-ampo ingon ang labing kusgan nga hinagiban alang sa atong pagkaayo. Ang pag-ampo nakigsulti sa Diyos. Pakigsulti kaniya ingon kung siya imong labing suod nga higala, ipahayag ang imong mga pagbati, kasagmuyo ug mga kabalaka kaniya, ug ginagarantiyahan ko nga siya, sa iyang walay kinutuban nga kalooy ug gugma alang kanimo, ayohon ka sa imong kahimtang ug ibalik ka sa hingpit ug kompleto kahimsog nga imong gihandum.

    Hinuon, kung wala pa nimo nahimamat si Jesus ingon ang imong kaugalingon nga Manluluwas, kini ang panahon aron ikaw mag-ampo sa Diyos ug pasayloon ang tanan nimong kasal-anan pinaagi sa pagkamatay ni Jesus sa krus, ug aron ang Balaang Espirito makasulod sa imong kinabuhi ug imong kasingkasing. Kini ang una nga lakang sa pag-ayo nga gilauman nimo kaayo ug gusto nimong matagamtam. Basaha ang mosunud nga tudling-pulong sa bug-os nimong kasingkasing ug tinuud nga:

    Dalayegon ang Dios, maayong Dios, Dios sa walay kinutuban nga kalooy ug gugma. Nagyukbo ako sa atubangan sa imong halaran uban ang akong mahinulsulon ug mapaubsanon nga kasingkasing, aron ikaw adunay kalooy kanako. Ginoo, nahibal-an ko nga ako usa ka makasasala, nga kinahanglan Ko ikaw ug ang Imong grasya aron maangkon ang kaluwasan sa akong kalag ug espiritu. Bisan pa, niining mga higayona giila ko si Jesus ingon ang akong kaugalingon nga Manluluwas. Padre, pasayloa ako sa tanan nakong kasal-anan, hugasi ako sa dugo nga giula ni Kristo Jesus sa krus sa Kalbaryo alang kanako ug silyo ako sa imong Balaang Espirito. Isulat ang akong ngalan sa Basahon sa Kinabuhi. Sukad sa karon nga oras, ako na lang ang Ginoo. Hatagi ako sa kahimsog nga akong gikinahanglan kaayo ug gilauman ko. Ayoha ang tanan nakong mga sakit. Diha Kanimo nagtoo ako ug Kanimo nagsalig ako nga pinaagi sa imong walay kinutuban nga gugma alang kanako, kini mahimo. Sa ngalan ni Jesukristo nag-ampo ako kanimo, Amen.

    —————————————————————————

    Gipahalipay ko ikaw sa labing kahinungdanon ug hinungdanon nga lakang nga imong nahimo sa imong kinabuhi. Tuohi ako, dili ka magbasol nga nakahimo ka labing kaayo nga desisyon. Aron masugdan ang imong bag-ong kinabuhi sa pagtuo, gipakita ko kanimo ang pila ka mga teksto sa Bibliya nga makatabang kanimo nga masugdan ang imong proseso sa pagpanambal sa sulud, ug ang imong hingpit nga pagkaayo. Ayaw kalimti nga kinahanglan usab nga pun-an kini sa imong pagbisita sa usa ka kasaligan nga psychiatrist ug sundon ang ilang pagtambal. Hinumdomi, ang medisina ug syensya gihimo usab sa Diyos alang sa atong kahimsog.

    Sa gugma wala’y kahadlok, apan ang hingpit nga gugma nagpagawas sa kahadlok; tungod kay ang kahadlok nagdala sa silot niini. Kung diin siya nga nahadlok wala gihingpit sa gugma. (1 Juan 4:18)

    Bisan kung ang kahimtang sa mga pag-atake sa kalisang kalit nga mitungha, ug dili sa among kaugalingon nga pag-uyon, hunahunaa nga kini usa ka matambal nga kondisyon nga makagawas ka. Ayaw hunahunaa nga wala ka'y ​​pagtuo ug kaisug aron modaog. Ang Dios, sa imong kahimtang, nakasabut kanimo ug nahibal-an nga ikaw nagasalig ug adunay pagsalig Kaniya. Hatagan Siya panahon aron siya molihok sa imong kinabuhi, sa hinayhinay, sama sa magkokolon kung nagtrabaho siya sa yutang kulonon, ug uban ang daghang kalan-on ug gugma… Ingon niini ang buhat sa Dios sa imong pagkaayo. Kung nalampasan na nimo ang kondisyon, mawala ang kahadlok sa imong kinabuhi, ug makakontrol ka nga kinahanglan nimo kaayo.

    Tungod kay ang Dios wala maghatag kanato usa ka espiritu sa katalaw, apan sa gahum, gugma ug pagpugong sa kaugalingon. (2 Timoteo 1: 7)

    Kung tinuud nga nagsalig kami sa Dios, ug gitugyan Kaniya ang among sakit, gitugutan Niya kami nga makaya ang bisan unsang kahimtang, lakip ang imong mga kalisang. Ang gahum sa Dios naa sa sulod kanato pinaagi sa Balaang Espiritu. Kung naagi ka sa usa sa mga pag-atake, hunahunaa nga bisan kung imong gihunahuna nga "nawad-an ka kontrol" kontrolado ka sa Ginoo, imong lawas, hunahuna, imong tibuuk nga pagkatawo.

    Gipangita ko ang Ginoo, ug gipatalinghugan niya ako, ug giluwas niya ako gikan sa tanan ko nga kahadlok… Kini nga kabus nga tawo nagtu-aw, ug gipatalinghugan siya sa Ginoo, ug giluwas siya gikan sa tanan niyang mga kalisdanan. (Salmo 34: 4,6-7)

    Kung gibati nimo ang kahadlok, o adunay pag-atake sa kalisang, pagsangpit sa Ginoo sa bug-os mong kasingkasing, ug pagsalig nga matubag ang imong pag-ampo. Ipahayag ang imong kahadlok, kung unsa ang imong gibati sa kana nga higayon ug nagtoo nga wala’y pag-ampo nga nagpabilin nga wala matubag. Si Jesus, sa iyang walay kinutuban nga gugma alang kanato, magaduso sa atong kahimsog, maghulat lamang kaniya ug magsalig kaniya.

    Ang Ginoo haduol sa mga dugmok ug kasingkasing; ug luwasa ang mahinulsulon sa espiritu. Daghan ang mga kagul-anan sa matarung; Apan ang Ginoo magaluwas kaniya gikan kanilang tanan. Gibantayan niya ang tanan nimong mga bukog; Wala usa kanila ang nabali. (Salmo 34: 18-20)

    Dinhi sa kalibutan tanan kita nagaagi sa mga malisud ug makapaguol nga mga panahon. Daghang mga higayon nga kini nga mga kahimtang naglambigit sa atong kahimsog. Hunahunaa ug pagsalig nga kung labi ka kalisang, labi ka duul sa Dios kanimo. Siya ug ang iyang mga anghel nanalipod ug nagdepensa kanimo sa imong pag-atake sa kalisang. Wala ka nag-inusara. Ang Dios hingpit ug nagtuman sa Iyang mga saad. Sa Pulong giklaro niya sa aton nga iya kitang buhian gikan sa tanan natong mga kasakit ug problema, ug ang atong lawas dili malaglag sa kondisyon tungod kay gisaad kini sa Diyos.

    Karon, mao kini ang giingon ni Jehova, nga imong Magbubuhat, Oh Jacob, ug ang Imong tibuuk, Oh Israel: Ayaw kahadlok tungod kay nalukat ko ikaw; Gitawag ko ikaw, ikaw akoa. Sa diha nga ikaw magaubog sa katubigan, ako magauban kanimo; ug kung ang mga suba dili makalupig kanimo. Kung moagi ka sa kalayo, dili ka masunog, ug dili usab masunog ang siga. (Isaias 43: 1-2)

    Sa kini nga teksto, dili gigarantiyahan sa Diyos nga dili ka makaagi sa mga kalisud, kalisdanan, o mga gutlo sa sakit. Bisan pa, gigarantiyahan niya kami nga siya makig-uban kanimo sa tanan. Ikaw ang iyang hinigugma nga anak nga lalaki, ug tungod niini nga hinungdan siya mag-amping kanimo sama sa matag buotan nga amahan sa Yuta nga nag-atiman ug nagahatag labing kaayo sa iyang mga anak. Siya mouban kanimo sa tanan nga mga oras, bisan kung naa ka sa imong mga takna sa labing kalisang ug kalisang.

    … Ingon nga ako nag-uban ni Moises, mag-uban ako kanimo; Dili ko ikaw biyaan, ni biyaan ko ikaw: magmakusganon ka ug magmaisug ka, aron magbantay sa pagbuhat sa tanan nga Kasugoan nga gisugo kanimo sa akong alagad nga si Moises; ayaw pagtalikod gikan niini sa tuo o sa wala, aron magmauswagon ka sa tanan nga mga butang nga imong gitinguha… Tan-awa nga gisugo ko ikaw nga magtinguha ug magmaisug; ayaw kahadlok, ni magmaluya ka; kay si Jehova nga imong Dios magauban kanimo bisan diin ka moadto. (Josue 1: 6-7,9)

    Nagsaad ang Dios nga kauban kita sa tanan nga mga panahon, ug gibuhat ang Iyang bahin sa pag-atiman ug pag-ayo kanato. Hinumdomi nga gihimo usab ni Jesus ang iyang bahin sa pagbuntog sa atong mga sakit didto sa Krus sa Kalbaryo ... kana nga kondisyon nabuntog na duha ka libo ka tuig ang nakalabay. Bisan pa, gipaabut ni Jesus nga buhaton usab naton ang aton bahin; Ug apil kana ang pagkahisog ug pag-atubang sa kondisyon nga adunay pagsalig, uban ang pagsalig ug kapasidad nga mahimo naton magdaog. Ang Dios ug ikaw nga nagtrabaho alang sa imong pagkaayo mao ang maghimo sa hingpit nga tem aron makadaog sa away sa sakit.

    Ang Ginoo mao ang akong suga ug akong kaluwasan; Kinsa man ang akong kahadlokan? Si Jehova mao ang kusog sa akong kinabuhi; Kang kinsa ako mahadlok?… Bisan kung ang usa ka kasundalohan nagpahaluna batok kanako, ang akong kasingkasing dili mahadlok; Bisan kung giaway ang gubat batok sa akon, masaligon ako. (Salmo 27: 1,3)

    Nahibal-an nako nga dili dali ang pagsalig sa kaugalingon sa mga panahon sa kalisang. Nasabtan ko ikaw tungod kay gipuy-an ko kini gikan sa kaugalingon nakong kasinatian. Bisan pa, kung naagi nimo ang usa sa mga kana nga mga gutlo, pagsangpit sa Ginoo sa kini nga teksto. Sag-uloha kini ug isubli kini sa imong hunahuna sa daghang mga higayon nga kinahanglan. Ang Diyos sa iyang dili mahurot nga kaayo magsugod sa paghatag kanimo kalinaw, kalma pag-usab ug pagpugong sa imong lawas. Malampasan nimo ang "giyera sa kalisang" pinaagi sa pagsalig ug pagtuaw sa Ginoo alang sa imong pagkaayo.

    Bisan pa magalakaw ako sa walog sa landong sa kamatayon, wala ako mahadlok sa kadautan, tungod kay ikaw kauban ko; ang imong sungkod ug ang imong paghilum magahatag kanako pagdasig. (Salmo 23: 4)

    Sa lakaw sa atong kinabuhi, kanunay kita nga moagi sa mga ruta diin kita moadto sa kinatumyan sa mga bukid, ug sa uban pa, diin moagi kita sa mga langub ug mangitngit nga kakahoyan. Adunay mga higayon, sa imong kahimtang, diin imong gihunahuna nga dili ka na makabangon, nga dili na ikaw managsama. Ayaw pagbasol sa kini nga mga hunahuna. Normal sila sa imong kahimtang. Apan, salig sa Ginoo. Hatagan ka niya sa kahimsog nga imong gipangandoy samtang naglakaw ka sa ngitngit nga agianan sa imong sakit.

    Dili ka mahadlok sa kakulba sa kagabhion, Ni sa udyong nga nagalupad sa adlaw, Ni sa kamatay nga nagalakaw sa kangitngitan, Ni sa kamatay nga nagalaglag sa tungang gabii. (Salmo 91: 5-6)

    Hunahunaa nga ang Diyos nag-atiman kanimo sa tanan nga mga oras ug sa tanan nga mga lugar. Naghimo siya usa ka kanunay nga espirituhanon nga koral sa iyang gugma ug gipanalipdan ka gikan sa daotan, lakip ang imong sakit. Wala’y kahadlok, kahadlok o kalisang nga makaguba kanimo. Salig sa Iyang gahum ug magsugod ka makakita mga sangputanan.

    Wala’y daotan nga modangat kanimo, wala’y salot nga modapat sa imong balay. Kay sugoon niya ang iyang mga anghel sa pagbantay kanimo sa tanan nimo nga mga dalan. (Salmo 91: 10-11)

    Gipadala sa Dios ang iyang mga anghel, ang mga espirituhanon nga manggugubat, aron bantayan ka ug alagaan ka sa tanan nga mga panahon. Bisan diin ka man, kung ang usa sa mga pag-atake sa kalisang niini magbalik, pag-ampo sa Diyos ug hangyoa siya nga palibutan ka sa iyang mga anghel nga mapanalipdan ... Magpakig-away sila alang kanimo. Dali ra kaayo magsugod ka nga mobati og kalinaw, kalma ug mobalik sa normal ang imong lawas.

    Bisan kinsa nga magapatalinghug kanako magakinabuhi nga masaligon, ug magapuyo sa pakigdait, nga dili mahadlok sa kadautan. (Hulubaton 1:33)

    Tuohi ang Diyos sa bug-os nimong kasingkasing ug kalag, ug gigarantiyahan ka niya sa kinabuhi nga adunay pagsalig, kalma, kalinaw, ug wala’y kahadlok. Bisan kung maayo ang imong gibati, angkona ang kana nga panaad sa pagkaayo sa imong kinabuhi. Kanunay Siya nga namati kanimo, ug sa imong pagsalig, molihok Siya.

    —————————————————————————

    Ingon usa ka katapusang katinuud, gusto ko ipahibalo kanimo nga ang lainlaing mga karakter sa Bibliya nakaagi sa mga higayon sa kalisang ug kahadlok sa lainlaing mga hugna sa ilang kinabuhi. Usa ka pananglitan si Saul (Paul) sa diha nga gibati niya ang kalisang ug kahadlok sa diha nga nakita niya ang usa ka kahayag gikan sa langit ug ang tingog ni Jesus nga nagingon nga si Saulo, Saulo, ngano man nga ginalutos mo ako? Mahimo usab naton nga hisgutan si Moises nga mibati og tumang kahadlok sa pagpakita sa Dios kaniya sa usa ka nagdilaab nga sapinit aron igahatag kaniya ang misyon sa pagdala sa mga Israelite sa Yutang Saad. Ang uban pang kaso mao ang mga magbalantay sa karnero, nga sa panahon nga natawo si Jesus sa Betlehem, nag-antus sa tumang kahadlok ug kalisang sa pagpakita sa kanila sa Anghel sa Ginoo nga nagpahibalo sa Maayong Balita nga natawo ang Mesiyas.

    Apan ang labi ka hinungdanon ug makapakurat nga kaso mao si JESUS ​​mismo, kinsa miagi sa usa ka gutlo sa hilabihang kahadlok ug kalisang sa pagkahibalo niya nga sa dili madugay kinahanglan nga moagi siya sa labing kadako ug labing grabe nga kasakit nga maagwanta sa bisan kinsa dinhi sa kalibutan: kamatayon sa Krus sa Kalbaryo. Nakahilak kaayo si Jesus sa iyang kalisud, hinunoa, nakahukom siya nga pag-antus ang tanan namong mga pagkawala sa sama nga oras tungod sa gugma alang kanamo ug hatagan kami kaluwasan. Bisan kung ang imong kahimtang lisud kaayo nga sagubangon, tungod kay nabuhi kini gikan sa akong kaugalingon nga kasinatian (tan-awa ang akong kaugalingon nga pagpamatuod), hunahunaa nga ang imong sakit dili matanding sa kasakit ug kasakit ni Jesus didto sa Krus. Ug gihatagan Niya kita sa kadaugan sa kahimsog, ug libre… Unsa pa ang mahimo naton pangayoon?

  190.   Natalia dijo

    ug kini nga pagpamatuod:
    Usa ka buntag sa Septyembre 2000, naglakaw ako padulong sa trabahoan sama sa naandan. Kinahanglan kong maglakaw mga upat ka mga bloke taliwala sa akong parkinganan ug sa akong opisina.

    Naghulat ako alang sa pagbag-o sa suga nga motabok sa kalsada, sa kalit nga usa ka makalilisang nga butang ang nahitabo sa akon. Sa kalit lang, usa ka pagbati sa kalisang ug kamatayon ang misulong sa akong tibuuk nga lawas. Gibati nako nga ingon sa literal nga mamatay ako. Nag-uyog ang bug-os kong lawas, halos dili ako makaginhawa. Ang akong kasingkasing nagpitik sa ingon kadako nga gihunahuna nako nga mobuto kini. Ang singot ug pagkalipong sa usa ka mahuyang nga pagbati nagsugod sa pagdagan sa akong lawas.

    Nalisang ko. Wala siya ni react. Dili ko makalihok. Bisan pa, siya adunay dako nga pangandoy nga molayas nga wala’y tumong. Dili ako makapangayo tabang tungod sa mga pulong nga dili makuha sa akong baba.

    Paglabay sa pipila ka minuto, nagsugod ako sa pag-react. Hinayhinay nga nakalakaw ako ug nakaabut sa akong opisina. Pagkahuman sa tanan nga nahinabo, gibati nako ang labihang kakapoy, ingon sa nagpadagan ako usa ka marathon sa Olimpiko. Pagkataudtaod, nindot kaayo ang pamati, nakalimtan ko kini ug wala nako tagda.

    Kana ang akong una nga opisyal nga pag-atake sa kalisang, tungod kay wala ako nahibal-an nga nakasinati sa parehas nga mga sensasyon sa akong pagkabata, apan sa mga katuigan sa taliwala.

    Sa usa ka mubu nga panahon, ang kini nga mga yugto nadugangan, parehas sa kasubsob ug kakusog. Usahay mosakay ako sa awto, usahay maglakaw, mokaon, maligo, magtrabaho, mamalit sa mall.

    Nabalaka kaayo ko. Nagsugod ako sa paglikay sa mga sitwasyon nga akong gibati sa ingon niini ug nagsugod ako sa pag-undang sa akong kaugalingon.

    Naabut ako sa usa ka punto nga adunay hangtod tulo (3) sa mga pag-atake adlaw-adlaw. Sa wala madugay mihunong ako sa pagmaneho sa awto, hapit imposible nga maglakaw ako, magtrabaho, bisan mag-inusara. Nahadlok ako nga parehas nga butang ang mahinabo sa akon ug wala ako sing mabulig.

    Kini sa diha nga nakadesisyon ako nga moadto sa usa ka neurologist, ingon nga nahibal-an ko nga adunay sayup sa akon. Nahadlok ako kanunay. Gisultihan ako sa doktor bahin sa kahimtang sa Panic Disorder sa unang higayon sa akong kinabuhi.

    Daghang mga pagsulay ang nahuman nako, ug silang tanan maayo ang paggawas. Kini sa diha nga gisultihan niya ako nga ang pagtambal maglangkob sa pagkuha antidepressants kadiyot. Sa una nga pananglitan, ningbalibad ko. Wala nako gidawat ang sitwasyon. Giunsa nako, nga bata pa kaayo, himsog, aktibo, kinahanglan nga moinom og antidepressants? Naghunahuna ako, ug nagdumili sa pagtambal.

    Gigugol nako ang daghang mga bulan sa pag-atubang sa sitwasyon sa akong kaugalingon nga pamaagi, nga wala’y sangputanan. Nagkagrabe ug nagkagrabe. Ninggawas ako sa lainlaing mga kapilian sama sa natural nga medisina (naturopathy), pagpamalandong, pag-ampo ug akong pagsalig kang Kristo; Giusab nako ang akong dyeta sa hingpit. Bisan kung adunay ako pag-uswag, wala gyud ako makapugong sa hingpit nga pagpugong. Kini ang akong paghunahuna sa makadiyot nga wala’y laing mahimo, apan itugyan ang akong kaugalingon sa pagpuyo sa usa ka kinabuhi nga puno sa kahadlok, kawala’y kasiguroan ug mga limitasyon. Nibalhin ko pagpuyo sa akong ginikanan aron dili ako mag-inusara. Sa akong trabaho, dili ako maka-concentrate ug ang akong paghimo gamay ug maminusan.

    Hangtud kaniadtong Septyembre 2001 nga wala ko na gisukol ang sitwasyon ug nakadesisyon nga mangayo medikal nga solusyon, tungod kay nasabtan nako nga wala akoy laing kapilian. Kini kung giadto ako sa usa ka internist sa usa ka psychiatrist aron matambal ang kondisyon sa Panic Disorder.

    Miadto ako sa akong mga pastor ug mga magtatambag sa espiritu aron pagkumpirma uban kanila kung nagsugod na ang pagtambal. Kini kung kanus-a gisulti sa usa kanila kini nga mga pulong ngari kanako nga dili ko malimtan: Salig sa Diyos. Isumite sa pagtambal. Wala ba nimo hunahunaa nga ang Diyos naghimo sa syensya ug tambal alang sa atong kahimsog? Kaniadto nga ako nag-react ug miuyon sa pagtambal.

    Gisugdan nako ang pagbisita sa akong psychiatrist ug nagsugod dayon pagkuha sa akong antidepressants (SSRI's) ug sa sulod sa duha ka semana nagsugod ako sa pagtan-aw sa mga sangputanan. Kaniadto nga "Nakita ko ang suga sa katapusan sa tunel."

    Pagkahuman sa duha ka tuig nga pagtambal, uban ang akong indibidwal ug grupo nga psychotherapies, ug salamat sa akong Ginoong Jesus, ang akong pagkaayo hingpit ug kompleto; Maayo kaayo ang akong pamati: puno sa kinabuhi, kusog, uban ang pangandoy nga magtrabaho.

    Nawala ang kahadlok sa hingpit. Nabalik ako sa pagpugong sa akong kinabuhi pag-usab. Dili na ako nahadlok sa pagmaneho, pagpamalit, o pagtrabaho. Mipauli usab ako sa balay, naminyo ako usa ka maayong tawo nga nakasabut sa akong kahimtang ug nagsuporta kanako sa nahabilin nga pagkaayo, ug karon gilauman namon ang usa ka anak nga lalaki, uban ang pag-uyon sa Diyos, nga hingpit nga himsog.

    Nagpasalamat ako sa Diyos sa wala’y katapusan tungod kay gihatagan niya ang mga tawo og kinaadman ug kaalam aron ayohon ang atong mga sakit pinaagi sa medisina. Kristiyano nga nagbasa sa kini nga mga linya: kung moagi ka sa kini nga sitwasyon, o bisan unsang uban pang mga kondisyon sa kondisyon, ayaw hunahunaa nga sa pag-adto sa imong doktor ug pag-inom sa tambal adunay gamay nga pagsalig sa Diyos, o dili ka hingpit nga nagsalig Kaniya.

    Gihigugma kaayo kita sa Dios, ug sama sa atong Langitnong Amahan, gusto Niya nga magmalipayon kita ug himsog. gusto ang labing kaayo alang kanato. Kung wala ka kaila sa Diyos, gidapit ko ikaw nga dawaton si Jesus ingon ang imong kaugalingon nga Manluluwas ug Manambal. Gihagit ko ikaw nga ibutang ang imong kinabuhi sa mga kamot ni Jesus ug sa imong doktor. Uban kanimo, Jesus ug ang imong doktor ingon usa ka tem, wala’y sakit nga dili nimo mapildi.

    Ingon nga nakadaug ako, mahimo ka magdaog. Pagpadayon, mahimo nimo, sa tabang ni Jesus.

    Hinaut panalanginan ka sa Diyos ug hatagan ka og maayong kahimsog.

    1.    Claudia dijo

      HELLO NATI AKO MANGPADULONG SA PAREHA UG AKO USAB NGA SI CRISTO UG NGA GIPASILIGAN KANAKO UG ANG AKONG LIDER NAGTUBAG NGA USAHAY, PERO ANG PAREHONG PAGBATI NGA NAPAKYAN O OG ANG GINOO MAGHUKOM KANAKO. PERO GIBIYAAN NIMO SA KALINAW NI CRISTO TABANG KO NIMO SA TANAN NGA PAAGI. MAHIMO BA NIMO NGA SABI KANAKO ANO ANG GIHATAG NIMO?

  191.   Carlos dijo

    Kumusta, ang akong ngalan mao si Carlos, wala ko hibal-an kung unsa ang hinungdan sa akong usa ka kalisang nga pag-atake, nanginahanglan ako tabang palihug, ako 36 anyos, nagsugod ang tanan sa pag-abut nako sa Estados Unidos kaniadtong 20 anyos ako. , ang akong mga simtomas nagsugod sa yano ra nga mga butang sama sa pag-adto sa usa ka restawran aron mokaon ug sa wala pa pagsulod gibati nako ang kahadlok nga gusto nako magsuka Nangluspad ako nga singot ang akong mga kamot ug ang mga han-ay sa pagbomba labi ka makalagot wala ko hibal-an kung unsa ang buhaton tungod niini nakaapekto kanako sa mga yano kaayo nga mga butang sama niana nga moadto sa usa ka doktor nga dili maayo nga bata nga lalaki motabang sa bisan kinsa aron mahubad o maayo ra ako ug kalit nga usa ka higala ang nagsulti kanako nga moadto sa airport alang kaniya ug nasakit ako, palihug, nanginahanglan ako tabang salamat ..

  192.   maria dijo

    Kumusta, nahibal-an ko nga nag-antos ako sa kini nga mga pag-atake sa dugay na nga panahon, adunay mga beces nga sa akong hunahuna ang labing kaayo nga butang mao ang matapos tungod kay wala ako mabuhi ni buhian ang akong fanilia ug makahadlok ang kahadlok.

  193.   Clara dijo

    Hello sa tanan,
    Nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang sa 35 sobra sa usa ka tuig, ug sa matag higayon nga mahinabo kini sa akon, dili ko kini mapugngan sa akong kaugalingon, kanunay sa tabang sa mga droga. Hapit kanunay sila manganhi kanako kung mag-inusara ako sa gabii ug aron dili mabalaka ang akong pamilya labi na nga ako ra ang mag-usa. Giawhag ako sa akong mga higala pinaagi sa pag-ingon nga ning-abut kini nga sakit, mawala kini sa parehas nga paagi. Naglaum ako nga sa karon, sa karon nagpadayon ako sa pagpatambal sa akong kaugalingon ug karon nag-atubang ako sa sikolohikal nga pagtambal (wala gyud ako nagtoo niini apan ang pagkawalay paglaum modala kanimo sa pagsulay sa tanan) tingali kung makit-an ko ang hinungdan sa kini nga mga pag-atake, mahibal-an ko pa kung unsaon atubangon kini nga labi ka maayo.
    Paglipay sa tanan !!

  194.   Michele dijo

    Kumusta 10 ka tuig ang milabay nag-antus ako gikan sa kini nga problema, karong bag-o naka-relapse ako tungod sa stress ug pagkonsulta nga nasugatan ko kini. Gikuha ko kini sa usa ka bulan ug maayo ang akong pamati, kalmado ako ug nagminusan sila matag oras. Naghimo usab ako mga ehersisyo sa pagpamalandong nga makatabang og daghan. Gihangyo ko nga makatabang kini kanimo, usa ka mahigugmaon nga gakos

    Kumusta nga pagpangita sa internet, nakontak nako ang usa ka tawo nga nakadiskobre, ingnon ta kana, ang paagi aron masulbad kining dako nga problema alang sa daghang mga tawo, gipadalhan niya ako usa ka email nga nagpatin-aw niini, hinaut nga mabasa nimo kini ug kung adunay nakasulay niini, ipasabut kini, kung kini molihok gyud, tungod kay nag-antus ako tungod niini ug interesado kaayo ako salamat:

    Sugod sa, ipasabut ko kung ngano nga nag-antos ka sa kalisang ug / o pag-atake sa kabalaka.
    Kung natawo kita o pre-natal, ang atong utok nagsugod sa paghimo nga paghimo sa neurochemical circuit nga maghatag kanato sa atong pagkatawo, kinsa kita.
    Kini nga network nga hinayhinay namong gihimo samtang nahibal-an naton, mao ang pagsugod sa pagmugna ug komunikasyon gikan sa usa ka cell ngadto sa lain pinaagi sa mga elektrikal ug kemikal nga mga salpok, wala mahimutang sa usa ka piho nga lugar sa utok apan naglibotlibot sa pagbiyahe gikan sa us aka kilid ngadto sa lain, nga nagkonektar sa lainlaing mga lugar, nga sa matag tawo managsama apan sa parehas nga oras magkalainlain, kana ang hinungdan nga magkalainlain kami sa usag usa, bisan ang mga kambal nga igsoon.
    Atol niini nga yugto, ang atong nahibal-an adunay daghang mga punto nga parehas, apan ang panguna nga us aka utok amygdala, gikan didto nagguhit kami, gitipig namon ang mga emosyon sa dugay ug mubu nga termino, gikuptan namon ang among kaugalingon nga adunay mga pagpukaw, uban ang kalinaw, naghatag kini sa amon sa tipikal nga kanunay nga pagkakalma ug ang gusto nga magdula uban ang pagpakatawa sa normal nga pagkahamtong.
    Kini mao ang batakan, apan gigamit naton ang cerebral amygdala gikan sa atong pagkahimugso hangtod pagkabata ug pagkahamtong, kinahanglan na naton nga magbag-o sa panahon sa pagkabatan-on sa frontal lobe, ang usa nga gamiton naton sa nahabilin naton nga kinabuhi, gibilin hapit hapit ang cerebral amygdala ang na daan ug nabusog sa kabalaka nga nakulit sa iyang panumduman sa lainlaing mga buhat ug kabuang sa among pagkabatan-on, tali sa edad nga 18 ug 20 kinahanglan buhaton kini nga pagbag-o.
    Kung kini nga pagbag-o dili mahinabo hangtod nga mag-21 ka tuig ang edad, kini tungod kay kita kulang sa mga kemikal (serotonin, noradrenaline ug dopamine) panguna sa uban pa, ug mao kana ang sinugdanan sa mga problema, ang atong utok gihatagan sustansya ug daghang tambok. Mga tuig kini nakagawas kung unsa ang naa sa atong lawas, mga trans fats ug omega6 ug uban pa, nga nagpaminus sa hinungdanon nga omega3 (nga wala gyud naton nahurot), nga mao gyud ang gikinahanglan sa utok, nga giputol ang komunikasyon sa mga neurotransmitter sa paglabay sa panahon.
    Aron mas tin-aw, nagpadayon kami sa pagtrabaho sa utok nga amygdala, nga nabusog na ug dili andam nga atubangon ang sobra nga pagkabalaka, mga kapangakohan, hagit ug umaabot nga mga ambisyon, nawala usab ang koneksyon sa limbic system nga naa sa mga perimeter sa atubang lobe
    Ang sistema sa limbic mao ang usa nga nagdumala sa kapit-os, paghukum, gisusi ang kahinungdanon sa problema ug ang emosyonal nga bahin, wala na kini kontak sa kemikal sa among nahibaloan ug dili makabasa o makahatag solusyon, pan. (Pag-atubang sa usa ka problema, pag-ikyas gikan niini, pagsulbad niini sa mga halves ug pagbiya sa usa pa alang sa ulahi ug pagpugong sa among kahadlok, maayong pagkahan-ay ug paghukum), pinaagi sa pagkawala sa kontak sa kemikal niini, nawad-an kami sa pagpugong sa tensiyon ug nabalaka nga dili makakontrol ug gibiyaan kita nga wala tubag sa usa ka kahimtang, sama sa kasakit sa lawas, kakulang sa memorya, kahadlok sa abli nga wanang (kaso sa agoraphobia) ubp. , nag-atubang kami usa ka problema NGA WALA MAKIG-ATUBANG KINI O LABAS, NALIT SA USA KA KAHADLOK NGA WALAY KASUNSYON NGA Natapos SA PAGKAHADLOK SA KINI SANG KAUGALINGON, gigiyahan sa usa ka gituis nga panumduman sa utok nga amygdala ingon kung ang usa ka termostat mihunong sa pagpugong sa temperatura.
    Ang serotonin ug dopamine mga kemikal nga dili makit-an sa gawas sa atong utok, apan adunay usa ka sangkap nga nagpahiuli kanila, (POLY-INSATURATED FATTY ACIDS OMEGA 3) ang atong ikatulo nga bahin sa utok gilangkuban sa sangkap ingon ang platform OMEGA 3 Niini naglihok ug nagpabag-o sa mga kemikal nga naghatag kanato balik sa mga koneksyon sa pangunahan nga lobe ug sa panguna nga sistema sa limbic, nga mao ang usa nga nagdumala sa mga kahadlok, nga naghatag kanila sa kahinungdanon nga angay kanila.
    Kini usa ka sukaranan nga pagpatin-aw aron masabtan kini.
    Ang tambal mao ang pagkuha OMEGA 3 POLY-INSATURATED FATTY ACID (salmon oil), daghang mga tanum ug isda nga adunay sulud nga OMEGA 3, apan ang SALMON mao ang adunay sulud nga labing kada gramo, ug adunay usab 28 sa molekula nga kadena samtang ang ang uban sulud ra sa 14.
    Ang lana sa salmon dili lamang ang labing kompleto sa kadena sa molekula ug matag gramo, apan kini ang adunay daghang kabtangan.
    PAGTAMBAL: ang OMEGA 3 salmon moabut sa mga kapsula nga adunay konsentrado nga lana matag 1 gramo, medyo mahal kini apan sulit kini.
    Bisan kung kini gipanghimatuud ra alang sa kolesterol ug ang mga pagtuon gihimo gikan kaniadtong 2005 alang sa depression, bipolar disorder, schizophrenia nga adunay kalabotan sa pag-andar sa utok, ang mga sangputanan labi ka daghan, giimbestigahan ko kini ug gisulayan kini uban ang mga pag-atake sa kalisang ug / o pagkabalaka nga naghatag mga katingad-an nga mga sangputanan sa usa ka mubu kaayo nga oras sa pagkuha niini, ang diyeta nga mubu sa diyeta nga isda nagdala sa amon sa kana, ug mao gyud kini ang makaluwas kanamo sa kahangturan.
    Girekomenda nako ang pagkuha alang sa panic ug / o pag-atake sa kabalaka nga adunay o wala agoraphobia, 3 gramos matag adlaw sa OMEGA 3 sa unang semana, alang sa sunod nga duha ka semana 2 gramo matag adlaw (pagsugod sa pagdagan mga 200 metro matag adlaw nga klase sa marathon nga nagtan-aw sa mga kilid samtang gibuhat namon kini ug dili permanente nga pababa o sa atubangan), ug ang katapusang semana nga 1 gramo sa gabii, sa mga mosunud nga bulan nga 1 gramo sa gabii sa tulo ka bulan.
    Ang mga sangputanan makit-an pagkahuman sa usa ka bulan nga pagkuha kanila, o usa ka bulan ug tunga apan ang tinuud nga mga sangputanan depende sa estado ug edad sa matag indibidwal, makita ra pagkahuman sa 2 ug tunga nga bulan, nawala ang kahadlok, pag-atake sa kalisang, kabalaka ug paghatag kanila usa ka talagsaon nga katin-aw sa pangisip.
    Mahimo silang parehas pag-usab sa hinayhinay, ibalik nila ang mga koneksyon sa limbic system, dili na sila mobati pag-atake usab sa kalisang, pagbawi sa kinabuhi ug kung unsa sila kaniadto.
    Kung natambal na nimo ang bisan unsang antidepressants o pagkabalisa, pagpadayon sa mga tambal, labi ang mga pagkabalaka sa panahon sa pagbalhin (pagkonsulta sa imong mga doktor) apan gipasalig ko kanimo nga mabag-o ang imong kinabuhi, gihimo kini sa akon ug sa 15 pa nga mga tawo nga nag-antos kini ug ako gitabangan nila sa kini nga oras sa pagsusi.
    Ang POLY-INSATURATED FATTY ACID (salmon oil) usa ka sangkap ug dili usa ka kemikal, mao nga ang mga contraindication hapit wala.
    Gipasalig ko kanimo nga mamaayo sila, wala’y pagduha-duha nga adunay pagsalig, ingon ana magbag-o ang imong kinabuhi.
    Gibuhat ko kini tungod kay kinahanglan nako, ug naimbestigahan ko na ang among komplikado nga utok.
    Kini ang solusyon, gisiguro ko ikaw, ug bisan kung dili ko ipasabut ang mga pag-imbestiga sa mga menor de edad aron dili kini himuon nga kadugay, kini ang labi nga mahimo nako nga i-sumaryo.
    MAO KINI ANG SOLUSYON SA MAAYO NGA SAKIT NGA PANAHON, PANAHON SA IMONG TAN-AWAN KINI.
    Dili na nila kinahanglan likayan ang hyperventilating ug pagginhawa sa carbon dioxide nga adunay gamay nga oxygen, puro nga hangin ug oxygen nga mga cell nga wala’y koneksyon, kana ang hinungdan nga ang pagginhawa nga adunay bag (carbon dioxide) nagpugong sa mga selyula (labi na ang utok nga amygdala sa usa ka pagkakapoy tungod sa kakulang sa oxygen, hinungdan sa pagkunhod sa among mga simtomas).
    Ang mga antidepressant dili na mga emulator sa mga kemikal nga wala kanato, dili nila kini ilisan o buhion usab.
    Gipahupay kami sa mga Anxiolytic pinaagi sa pagpugos sa among utok nga molihok nga labi ka hinay, dili ra sila labi pa sa lana alang sa usa ka nabuak nga gamit nga makahatag og kasaba, apan kung nahanaw na ang langis nibalik ang kasaba, apan sa kini nga mga kaso gidawat sila tungod kay daghan sila og natabang kanamo .
    Pagkahuman sa pagtambal sa OMEGA 3, pugngan sa imong utok ang tanan, (kung nalinga kami sa pagtawag niini) ang utok ang mag-ilis, apan kung magmatngon kita, usa ka mando ug hunahuna igo na aron dili gyud mabati ang ATTACKS OF PANIC AND FEAR SILA usab.

    PAGTUO KANAKO ANG SOLUSYON.

    Ni Daniel de Mendoza - Argentina

  195.   GABRIELA dijo

    Daghang salamat sa kasayuran nga makatabang sa akon sa daghan nga mahibal-an, tungod kay ako adunay usa ka anak nga lalake nga nag-antus gikan sa usa ka kalisang pag-atake ug gikuha ko siya pagkahuman nga nahimamat niya ang iyang amahan sa 16, karon siya 23 ug siya adunay pa gamay nga akong nahibal-an , Sue sa psychologist ug giingon kuno niya kanako nga naayo na siya apan akong naamgohan nga wala siya ug gikuha namo kini nga kalma ug labi ka maayo. Apan siya lamang ug ako ang inanay nga nakagawas. Salamat, mapuslanon kaayo ang imong kasayuran, mga pangumusta

  196.   Luciano dijo

    Kumusta mga higala. Usa ako ka tawo ug nag-antos ako sa kini nga patolohiya sa sobra sa 10 ka tuig. Kini usa ka butang nga dili mamaayo apan kinahanglan nga makakat-on ang usa nga mabuhi kini. Sa sinugdanan kadto nga mga katingad-an nga sensasyon nakapahimo kanako nga molukso gikan sa higdaanan nga gibati nga adunay usa nga miigo sa akong kasingkasing ug midagan sa usa ka ospital ... Kung nahibal-an lang nila kung unsang mga guwardya ang akong nahimamat. Ang pagtambal kanunay parehas. Una sa tanan usa ka electrocardiogram, pagpugong sa presyon sa dugo ug mahigpit nga mga pangutana sama sa kung nagkuha ka bisan unsang substansiya, kung nakainom ka og kape o inuming cola, ug uban pa Sa tanan niini ug tungod kay wala ka nila makita labi pa sa usa ka kahimtang sa kinatibuk-ang pagkabalaka, gihatagan ka nila usa ka relaks sa kaunuran, usahay giindyeksyon nila kini ug girekomenda nga paliton nimo ang pipila nga natural nga pangpawala sa sakit nga pangpamutok. Ingon niini ang paghulagway nako sa us aka butang nga kasagaran sa akon. Wala na ako moadto sa doktor, wala siya gikuha, gibuhat ko ang gusto ko ug tinuud nga gikataw-an ko na kini. Ingon sa pagpamati nila niini. Kung gusto nimo, ipadala us aka email ug tubagon ko ikaw nga may kahimuot. O ibilin kanako ang imong cell nga adunay usa ka paghulagway sa imong mga gibati ug ipadala ko kanimo ang usa ka wat. Apan pagpakalma. Ang una nga nahibal-an mao nga wala’y namatay o namatay sa usa ka pag-atake sa kalisang. Kini ang pagsugod. Mga pangomosta!

    1.    Agus dijo

      Kumusta Luciano, ang akong ngalan mao si Agustina. Ang akong mail dirkpeta@gmail.com. Dili ako makatoo nga gibuhat ko kini (tungod kay kontra ako) Apan sa usa ka semana ang nakalabay nagsugod ako sa pag-atake sa kalisang. Lig-on kaayo sila, usahay molungtad ako mga oras; Ako 20 anyos ug wala pa ako adunay grabe nga problema sa kahimsog sa akong kinabuhi. Gireseta nila ang Alplax ug imbis nga tabangan ako nga labi pa nga nahimo akong daotan kaysa sa paranoid tungod sa kahadlok nga masakitan ako. Nagtan-aw ako bisan diin, nakigsulti ako sa tanan ug dili ko na hibal-an kung unsa ang buhaton - nanumpa ako. Adunay ako mga 3 o 4 sa usa ka adlaw, ug usa ka presyur sa akong dughan nga dili mawala. Gihimo nila ako nga sama sa duha nga electros, traynta nga pagkontrol sa presyur ug kana, ug nahibal-an ko ang labi o kulang sa tanan nga mga guwardya sa federal capital. Ang akong sosyal nga trabaho dili gusto nga hatagan ako usa ka appointment sa usa ka psychologist hangtod Hulyo 14, Mao nga, kung wala’y laing kapilian, dawaton ko ang imong tanyag, kung mahimo nimo ako mapadala usa ka email nga adunay bisan unsang tambag kung unsaon kini malampasan. Pila ra ko kaadlaw didto ug gibati nako nga mobuto na ako tungod sa akong pagkakapoy.
      Salamat sa imong oras. Sigurado nga nahibal-an nimo, ang gamay nga tabang alang kanako usa ka panalangin.

  197.   Angel dijo

    Kumusta Michele! Ginaapresyar ko ang imong kasayuran sa walay katapusan! Mao nga nagsiksik ako sa web bisan adunay mga pagtuon sa klinika sa labing kadaghan nga mga benepisyo sa OMEGA 3 sa mga pagtambal sa kahimsog sa pangisip, gipadalhan ko ikaw usa ka Kusog nga Yakap ug hinaut nga ang imong kalipay modaghan nga wala’y katapusan!

  198.   Angel dijo

    Salamat sa usa ka milyon nga Michelle! Dakong gakos!

  199.   Angel dijo

    Salamat sa usa ka milyon nga Michelle! Dakong gakos!

  200.   si Jonathan dijo

    Nasinati nako ang una nga pag-atake sa kalisang kaniadtong 2008/2009 ang kamatuuran mao ang labing ngilngig nga pagbati sa kalibutan .. apan miabut ako sa unahan .. ang tinuod wala ako naghimo usa ka pagtambal nga akong gikuptan aron mabuntog kini nga mag-usa .. nakaya ko kontrolaha kini nga palad nga kini nagpakalma sa daghang nga nakigsulti sa akong mama..pabati nga luwas ako kini usa ka lugar sa kahupayan nga makaginhawa aron makaginhawa aron mahibal-an nga kini ang tanan sa akong ulo..bantayi nga gipadali ako sa usa ka reaksyon sa utok nga giindyeksyon ang akong lawas og adrenaline..Ginhawa ko ang lawom kung akong gibati nga ako nakaginhawa sama sa usa ka mint nga kendi (kanunay nako sila gidala) ug pagginhawa gihunahuna ko ang mga positibo nga butang nga nakumbinser nako ang akong kaugalingon nga ang tanan maayo ug kana sa pipila ka mga gutlo molabay kini sa akon Gisulayan nako nga makabalda ang akong kaugalingon sa bisan unsa pa .. by the way the trigger Ang akong panic atake mao ang marijuana, wala ko hibal-an kung ngano o giunsa, apan ingon ana ... ug sukad niadto ako dili manigarilyo, gibuhat ko kini kanunay aron makapahulay, matulog, o yano nga kamatuuran nga nalingaw ako niini, apan nga nalingaw ako sa wala sa akong hunahuna sa akong labing daotan nga damgo. Gusto nako isulti Arlo didto adunay usa nga motabang sa akong mga pulong aron mapaayo ang tanan! Daghang mga kalampusan

  201.   Luisa Fernanda dijo

    Kumusta, ako si Luisa, ug wala ako mahibal-an kung nag-antos ba ako sa usa ka kalisang nga pag-atake o wala (gidudahan ko lamang kini sa akong nabasa) sa gabii nahadlok ako nga nahadlok, ingon adunay usa nga naa sa gawas ug gusto nga hikapon. ako, nahadlok usab ako mamatay, ug sa gabii ako mahadlok, wala ako natulog sa usa ka semana ug daghan ang nakaapekto kanako, gibati ko ang kusug nga palpitations, pagkalipong ug usahay gihunahuna nako nga mabuang na ako. , palihug ang usa nga nahibal-an bahin sa hilisgutan hatagi ako tambag o isulti kanako kung unsa ang buhaton aron magmalinawon.

    1.    Maria Jose Roldan dijo

      Kumusta Luisa, mahimo ka moadto sa usa ka espesyalista aron masusi ang imong kahimtang, mga pangumusta!

    2.    Cidia Marie dijo

      Kumusta Luisa! Ingon usab niini ang nahitabo kanako. Nahibal-an ba nimo kung unsa ang naa kanimo? Kinahanglan maghimo kami us aka panid sa pagsuporta

  202.   Vanesa dijo

    Kumusta, naa ako sa pagkabalisa ug wala ko hibal-an kung unsa ang buhaton, gibati ko nga ingon ako nakulangan sa ginhawa, ang katingad-an nga sa gabii matulog ako nga maayo apan sa adlaw kini labing grabe
    .

    1.    Aury dijo

      Kumusta Vanesa Gibati ko nga parehas nga parehas kanimo, ug ang problema dili kini mahitabo bisan sa mga droga.
      Nakit-an ba nimo ang solusyon? Dako ang makatabang kanako.

  203.   Emilio Fonsalida dijo

    Nag-antos ako sa mga pag-atake sa kalisang sa hapit 3 o 4 nga mga tuig, wala nako nahinumduman, gitambal nako ang akong kaugalingon sa usa ka psychiatrist ug psychologist, tambal ug karon ihunong nako ang akong tambal nga 23 anyos ako ug kanunay kung ang usa ka butang nga ingon niini sa pag-anhi sa akon, gisulayan ko kini labi pa, aron makita nako nga dili ako mamatay uban niini, salamat sa Dios nga nag-uswag ako. force guys nibiya ko clonazepan 6 months ago 🙂

  204.   Marlene dijo

    Kumusta, ako 23 anyos, nagtrabaho ako ug nagtuon, ako ang inahan sa usa ka matahum nga 2-anyos nga lalaki, nag-antus ako gikan sa usa ka panic atake, karon ako sa pagtambal uban ang pronolol, sentralone, ug clonazepam, ako kinahanglan nga mahimong labi ka maayo 🙁 mga pag-atake sa kalisang ug kini sakit sa ulo grabe. Giantus ko kini, nanginahanglan ako tabang, kinahanglan nako ang usa nga isulti kanako kung unsa ang mahimo nako…. Lisud kaayo ang pagbag-o sa akong kinabuhi gikan sa us aka segundo ngadto sa lain.
    Ang hunahuna mao ang labing makalilisang nga sakit nga mahimo’g adunay

  205.   Xesus dijo

    Ako 14 ug ang akong ngalan xesus, wala kini gibuhat, nag-antos sa usa ka kalisang pag-atake, nakuyapan ako ug gidala nila ako sa ospital tungod kay adunay ako mga grabe nga problema sa pagginhawa. KARON ADUNAY AKONG DAGHANG PAG-ATACK. Unsa ang akong buhaton, mahimo nimo ako tabangan?