Ang tinuud nga gugma nahisulat sa gamay nga mga detalye

Ang tinuud nga gugma usa ka maliputon nga kombinasyon sa arte, katumbas, adlaw-adlaw nga trabaho ug labaw sa tanan, nahibal-an kung giunsa pag-atiman ang mga detalye matag adlaw aron mapadayon ang pagpalig-on sa bugkos. Ang antropologo ug espesyalista sa mga makaapekto sa relasyon Helen mangingisda Gisulti kanato nga ang gugma sa panguna usa ka "pagkalunod sa kemikal." Ang mga tawo nadani sa usa ka tawo tungod sa daghang mga katingad-an ug katingad-an nga mekanismo sa neurophysiological nga "nagdapit" kanato, kung ingon-ana, higugmaon ang usa nga una sa uban.

Karon, bisan sa tin-aw na nga tin-aw na naton nga ang pagdani ug gugma gipailalom sa mga neurotransmitter sama sa dopamine, epinephrine ug norepinephrine, kining tanan dili igo aron makahimo usa ka malungtaron nga relasyon, ni gipasabut nga kini tinuod nga gugma. Tungod kay ang tinuud nga gugma mao ang nag-amping sa kaugalingon matag adlaw ug diin parehas nga namuhunan ang parehas nga kapikas. Karon sa «Bezzia» gidapit ka namon nga magpamalandong bahin sa hilisgutan.

Ang tinuud nga gugma ug ang gagmay nga mga detalye sa adlaw-adlaw nga kinabuhi

Sa matag higayon nga magsugod kami sa usa ka relasyon ingon usa ka magtiayon, sa walay duhaduha gusto namon nga kini ang tino nga usa, labi nga nagpayaman ug uban niini, nakuha na namon ang mga ubanon nga buhok nga nagsimbolo sa usa ka kinabuhi nga gipuy-an nga nahiusa ug kalipay. Bisan pa, sa wala pa pugson ang atong kaugalingon nga mangita alang sa "perpekto nga relasyon" hinungdanon nga hunahunaon kini nga mga aspeto.

Sa mga relasyon, karon, dinhi ug karon na ihap

Pinauyon sa mga eksperto sa positibo nga sikolohiya o kalipayan, usa sa mga sayup nga sagad nga nahimo sa mga tawo mao ang paglangan sa kanunay. O labi ka daotan pa, gihatagan naton importansya kaayo ang nangagi o kana nga umaabot nga wala pa mahinabo nga gipasagdan naton.

Ang tinuud nga gugma wala’y lain kundi ang dili kalikayan nga pagtinguha nga matabangan ang uban nga mahimo sila.

Jorge Bucai

• Kanunay sa atong mga relasyon hilig naton i-postpone ang pipila ka mga gutlo "kay kung adunay kami oras". Adunay mga panagsulti nga kinahanglan buhaton sa labing dali nga panahon, tungod kay ang tinuud nga gugma gihupay labaw sa tanan sa karon diin ang nahinabo dinhi ug karon mao ang labing hinungdanon nga butang. (Kung nakita nako nga ang akong kapikas dili maayo nga nawong, dili ako maghulat nga pangutan-on siya kung unsa ang mahitabo sa iyang pag-uli gikan sa trabaho).
• Ang usa pa nga sayup nga kanunay namong nahimo mao ang paghatag sobra nga kahinungdanon sa mga relasyon nga nabuhi kagahapon. Ang among emosyonal nga bagahe kinahanglan magsilbi sa amon sa kasinatian ug kahibalo, apan dili gyud ibutang ang mga pader sa among karon nga relasyon tungod sa dili maayong kasinatian sa kagahapon. Ang karon gipuy-an ug ang karon, labi sa tanan sa mga butang nga adunay kalabotan, nagkinahanglan nga kita magmaisugon. Kinahanglan nga dili naton pagbistihan ang aton kaugalingon sa aton mga kahadlok sa kagahapon. Ang labing kaayo nga oras sa paghigugma, pagpamati ug pagsabut kanunay karon.

Ang tinuud nga gugma ug ang sukli sa gagmay nga mga butang sa adlaw-adlaw nga kinabuhi

Gihimo ang mga butang nga magkauban, magkat-on nga magkat-on, mahibal-an, magkatawa, mahulog, bangon, mag-usisa, magbahagi, maghilak, maghinamhinam, maghinam ... Pila nga mga butang ang imong gihimo sa imong kaparis? Labi nga labi ka daghan ang nahimo ug silang tanan kinahanglan mabuhi sa kagawasan ug sa kabug-osan.

• Ang usa ka aspeto nga kinahanglan naton nga maklaro mao nga sama ka hinungdan sa pagbuhat sa mga butang nga magkahiusa, hinungdanon usab nga respetuhon ang kaugalingon nga mga wanang, diin gitugotan sa matag usa ang uban pang kagawasan nga adunay ilang oras, ilang mga higala, ilang trabaho.
• Bisan pa, ang oras nga gipaambitan kinahanglan kanunay usa ka higayon aron maatiman ang gagmay nga mga butang, adunay mga detalye, sa ipakita nga ang katumbas nga nahisulat sa mga hitsura, sa mga pahiyom, sa usa ka wala damha nga gakus, sa usa ka madanihon nga paghaplas, sa usa ka "Gihigugma ko ikaw" kung wala kini dahoma ug sa mga butang nga ikaw lang ang nakahibalo nga makalipay sa tawo nga imong gihigugma.

Gugmang higugmaon nimo kini sama sa pag-atiman mo niini ug ampingan mo kini sama sa gusto nimo

Tinuud nga kini ingon usa ka yano nga lagda, bisan pa, dili namon kini kanunay gibuhat o wala namo buhata ingon maayo ang among gihunahuna. Ang tinuud nga gugma dili salamangka, ni gipatambok sa romantikong gugma nga kanunay natudlo sa mga libro o sine.

Bisan pa sa tanan, sukwahi sa kung unsa ang gituohan sa daghang mga tawo, ang tinuud nga gugma naghimo sa mga mahigugmaon nga dili makasulay sa mga tintasyon.

Naguib Mahfouz

• Ang tinuud nga gugma giatiman, giatiman, giuna ug gipalihok.
• Ang tinuud nga gugma nagkinahanglan labaw sa tanan nga ang matag kapikas dili pasagdan ang ilang kaugalingon nga pagtubo ug ang imong pagsalig sa kaugalingon. Kung maayo ka, kung ikaw mismo malipayon ikaw usab makahimo sa paghatag kalipay sa ubang tawo. Ang pagkahimong usa ka magtiayon nahimo nga duha nga dili mohunong nga ikaw ra. Ug kini usa ka arte nga nanginahanglan oras.
• Ang pag-atiman wala gyud nagpasabut nga ihatag ang tanan alang sa ubang tawo nga nagpabaya sa kaugalingon. Kung gitugotan usab kini sa ubang tawo, kung gitugotan niya kami nga ihatag ang tanan kaniya, nga gibilin kami nga wala’y sulod ug natandog ang among pagsalig sa kaugalingon, kung ingon niana ang relasyon dili tinuud o labi pa nga dili magrespeto.
• Ang gugma nag-atiman sa kaugalingon, ug kami mag-atiman sa ubang tawo ingon man sa among kaugalingon. Tungod niini, gamiton naton ang kana nga katumbas diin, aron mapakita ang empatiya, pagbati, ilusyon ug interes sa ubang tawo.

Ang gagmay nga mga detalye mao ang mga "diamante" nga labi nga nagpayaman sa usa ka relasyon. Wala’y nanginahanglan mga mahalon nga regalo aron magmalipayon sa usa ka relasyon diin tinuud ang gugma, ang kinahanglan ra namo mahibal-an nga gihigugma kami, nga ang ubang tawo nahingawa sa amon ug nakasabut sa amon.