Pag-ibot sa kaunuran: unsa kini ug kung unsaon paglihok

Pag-ibot sa kaunuran, mga simtomas

Ang usa ka pagbira sa kaunuran, o gitawag usab nga usa ka palabihan sa kaunuran, mahitabo kanus-a adunay usa ka sobra nga karga sa usa ka kaunuran. Kini kaayo nga gituy-od ug makabuak sa pipila nga mga lanot sa kalamnan, ang tibuuk nga ugat o ang kalamnan mismo diin ang kadaot nahitabo. Ang kini nga lahi sa kadaot labi ka sagad sa mga tawo nga nagdula og isport, sa mga tawo nga nag-andam alang sa usa ka kompetisyon ug mga pili nga atleta.

Bisan pa, ang bisan kinsa mahimo nga mag-antus sa usa ka palabihan sa kaunuran sa usa ka panahon kung ang mga kaunuran sa lawas naa sa ilalum sa grabe nga sala. Ingon usab sagad kini sa mga tigulang, labi na sa mga naghimo og balik-balik nga paglihok ug kanunay nga nag-antus sa uban pang mga problema sa kaunuran sama sa tendinitis. Gusto ba nimo mahibal-an kung giunsa makamatikod ug molihok sa usa ka pagbira sa kaunuran? Sultihan ka namo unya.

Mga simtomas sa gibira nga kaunuran

Pag-unat sa kaunuran

Ang labing tin-aw nga simtomas sa gibira nga kaunuran mao ang grabe nga kasakit nga gihimo niini kadaot, kanunay nga makit-an nga duul sa mga lutahan sa mga bukton ug bitiis. Ang kini nga kadaot mahimong mahitabo pagkahuman sa usa ka pagbunal, samtang nagdagan o pagkahuman sa usa ka labing kinahanglanon nga sesyon sa pagbansay. Gawas pa sa grabe nga kasakit, ang tawo nga nag-antus sa paghugot sa kaunuran maglisud sa paglakaw o paglihok sa bukton, depende kung diin nahitabo ang kadaot.

Gawas sa sakit ug kalisud sa paglihok sa tiil diin ang paghugot sa kaunuran nahinabo, mahimong makita ang usa ka hematoma sa lugar, usa ka klaro nga karatula nga adunay hibali ang hibla sa labing gamay nga mga kaso o sa apektadong kaunuran sa labi ka grabe nga mga kaso. Mahitabo usab paghubag ug ang lugar mobati nga labi ka init kaysa sa nahabilin nga lawas.

Depende sa klase nga kadaot, ang kabug-at giklasipikar sa tulo ka mga grado:

  • Baitang 1. Ang una nga degree o gamay, kung ang kadaot mahitabo kung kanus-a molihok ang mga lanot sa kaunuran apan wala’y pagkabungkag. Kini nga kadaot molungtad mga usa ka semana aron maminusan, kini sakit apan sa usa ka medyo malumo nga ang-ang.
  • Baitang 2. Sa kini nga kaso ang kadaot kasarangan ug adunay kadaot o laceration sa mga lanot sa kalamnan o sa ugat. Kasagaran, ang sakit labi ka grabe ug modugay, ug mahimo molungtad sa taliwala sa 1 ug 3 ka semana.
  • Ika-3 nga grado. Usa ka seryoso nga kadaot sa kinatibuk-ang luha sa kaunuran o tendon. Grabe kaayo ang sakit, adunay bruising, paghubag ug pagbag-o sa temperatura sa lugar kung diin ang kadaot.

Kung nagduda ka nga tingali nag-antos ka sa gibira nga kaunuran, kinahanglan nimo paghunong sa pisikal nga kalihokan ug pag-adto sa medikal nga serbisyo sa labing dali nga panahon. Aron mahibal-an kung unsa ang gibug-aton sa kagrabe sa kadaot, kinahanglan nga maghimo bisan usa ka X-ray, dugang sa mga pagsulay nga mahimo’g kinahanglanon sa espesyalista sa oras.

Giunsa ang paglihok

Pag-unat sa kaunuran

Sa panahon diin ang kadaot mahitabo ug ang mga una nga simtomas sa pagbira sa kaunuran mogawas, ang katugnaw kinahanglan ibutang dayon, bisan adunay bugnaw nga mga compress o uban ang yelo. Likayi ang paghimo og kalit nga paglihok ug ayaw pakamenosa ang kasakit. Ang kadaot mahimo nga labi ka grabe kaysa kini mahimo’g makita sa una, tungod kay sa mga labi ka seryoso nga mga kaso, ang reaksyon sa lawas sa porma sa paghubag nagpugong kanimo nga mabati ang tinuud nga kasakit sa pagkabali sa mga lanot o sa kaunuran mismo.

Ang pagtambal sa gibira nga kaunuran mag-agad sa kabug-at sa parehas ug ang ang-ang sa kadaot. Kasagaran, ang girekomenda mao ang pahulay, nag-aplay usab og katugnaw sa lugar diin nahinabo ang pagbira sa kaunuran. Mahimo ka usab nga magkuha anti-inflammatories alang sa kasakit, bisan pa kini ang doktor nga nagreseta sa labing angay sa imong kaso sumala sa mga panginahanglan.

Bisan sa labing grabe nga mga kaso sa kadaot, mahimong girekomenda sa doktor pipila ka mga sesyon sa pisikal nga terapiya aron mamaayo ang kadaot sa hingpit ug nga ang pasyente mahimo’g makabawi sa paglihok ug adlaw-adlaw nga kalihokan. Hinumdomi nga ang dili maayo nga pagtratar nga kadaot sa kaunuran mahimong makahimo sa pagpaayo nga labi ka dugay ug labi ka sakit. Ingon kadugangan, mahimong hinungdan sa pagpakita sa ubang mga kadaot nga lainlain ang gibug-aton.


Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.