Labing kaayo nga paggamit sa medisina nga peppermint

  mint nga tanum
Ang Mint usa ka tanum nga adunay daghang mga kaayohan Alang sa lawas sa tawo, kadaghanan sa aton mahimo nga gamiton kini alang sa duha o tulo nga piho nga pinggan, sa ato pa, aron madugangan ang lab-as nga mga paghikap sa mga salad o aron madugangan ang mga dahon sa mga inum nga cocktail.

Hinuon, Ang mint mahimong adunay hangtod sa 20 lainlaing mga kabtangan. Kini usa sa gigamit nga mga tanum sa gastronomy, gisuportahan namon ang ekolohikal ug malungtaron nga agrikultura, busa labi nga makuha kini gikan sa mga herbalista ug tindahan nga espesyalista sa mga organikong produkto.

Ang mga kabtangan sa mint katingad-an, gikan dinhi gisuportahan namon ang paggamit niini sa kusina hangtod nga gawas sa paghatag usa ka lab-as kaayo ug gawas nga paghikap sa naandan namong pinggan, makabenipisyo kami sa among lawas.

mint pagpuga

Mga kabtangan sa Peppermint

Gisulti namon kanimo kung unsa ang labing kaayo nga mga kabtangan nga mahimo’g kaayohan sa ulahi.

  • Kini antiseptiko: Kung dugmokon naton ang lab-as nga dahon sa mint gamit ang gamay nga tubig, magamit namon ang sangputanan sa mga rashes, bugasbugas o impeksyon sa among panit. Mahimo usab matambal ang mga pinaakan sa insekto sa kini nga peppermint paste. Nakatabang sa pag-ayo ug pagkaayo sa samad.
  • Pagtambal sa mga problema sa respiratory: Ang menthol sa peppermint makatabang sa pagtambal sa mga impeksyon sa respiratoryo, malikayan ang kahuot, pagkalagot sa tutunlan, ug pagpagawas sa baga ug ilong. Ang hika ug brongkitis mahimong makit-an ang mint usa ka epektibo nga kaalyado aron malikayan ang ilang mga simtomas.
  • Giayo ang mga problema sa sistema sa digestive: nagpakalma sa pagkatunaw, nagdugang sa gana sa pagkaon ug nagpugong sa mga sakit sa tiyan. Kusog ang humot niini ug gipalihok ang mga glandula nga salivary, nakapadasig sa paghimo og mga enzyme sa tiyan.
  • Paglikay sa sakit sa ulo ug kasukaon: Ang makarepresko nga kahumot sa peppermint makapaayo sa mga simtomas sa kasukaon ug kasakit. Ang pag-chew dahon sa mint nagpaminus sa kini nga pagkalipong, dugang pa, kung ang mga hinungdan nga lana gisuyup, ang mga simtomas sa migraine o migraine maminusan.

mga panakot

  • Nagtabang kanamo batok sa dili maayo nga ginhawa: daghang mga toothpastes ang adunay niini nga aroma sa mint, dili kini sulagma, gitangtang ang halitosis ug gipamubu ang bakterya sa baba.
  • Gipugngan ang dagway sa cataract: Adunay kini mga kabtangan nga antioxidant, tungod niini nga hinungdan, ang pag-usik sa usa ka pagpuga nga mint duha ka beses sa usa ka adlaw mahimong labing kaayohan
  • Nakatabang sa pagpakalma sa lawas: nagpakalma sa palpitations sa kasingkasing, kabalaka o kapit-os. Perpekto alang sa mga tawo nga gibati ang dili pagkatulog.
  • Nagpaayo sa sirkulasyon: Naglihok kini ingon usa ka anticoagulant, nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug nagpatambal sa lainlaing mga sakit nga gikan sa sakit sa ulo, paghubag sa mga bitiis, varicose veins, ug uban pa.
  • Kini usa ka pagkaon nga aphrodisiac: gituohan nga madugangan ang libido ug sekswal nga pangandoy, makapukaw ug tono.
  • Pagtambal sa rayuma: Ang arthritis ug cramp mahimong mapaayo salamat sa peppermint. Ang paghimo sa usa ka poultice sa mga dahon sa peppermint nga gibasa sa init nga tubig sa masakit nga lugar mahimo’g makahupay.
  • Makapahupay sa almoranas: Nagdumala kini aron maibanan ang paghubag, sakit o pangangati sa mga tinapok, adunay kini mga astringent ug kontra-makapahubag nga kabtangan nga makatabang sa kini nga kasagarang problema.
  • Usa ka tanum nga kaalyado sa babaye nga sekswalidad: pinaagi sa adunay mga antiseptic nga kabtangan, ang panggawas nga paggamit niini mahimong pahimuslan sa mga babaye nga adunay mga problema sa impeksyon sa vaginal. Nagdumala kini aron maibanan ang kati ug sakit. Aron maibanan ang kahasol, kinahanglan nga buhaton ang mga pagpangaligo o paghugas sa mga pagpuga sa kini nga tanum.

mint sa usa ka tasa

Giunsa gamiton ang tama nga peppermint

Ang Peppermint mismo dili peligro sa kahimsogWala nakit-an nga mga epekto tungod sa pagkonsumo niini, bisan pa, sama sa tanan nga mga kaso diin gikuha ang pagkaon, kung giabuso kini, mahimo kini makadaot.

Sa kaso sa hinungdan nga lana sa peppermint, dili angay alang sa mga babaye nga mabdos ug nagpasuso. Sa pikas nga bahin, dili kini girekomenda alang sa mga bata nga ubos sa 6 ka tuig o mga pasyente nga adunay alerdyi sa respiratory.

Kung nahurot og sobra mahimong hinungdan sa kasukaon, paspas nga pagpitik sa kasingkasing o dili maayo nga gana. 

Sa kaso sa mga pagpuga, dili girekomenda nga kaunon kini sa gagmay nga mga bata, ni sa mga tawo nga nag-antos heartburn, reflux, o hiatal hernia.

mint pagpuga

Tama nga dosis alang sa usa ka tawo

Girekomenda kini alang sa usa ka hamtong nga wala mahibal-an nga mga problema o sakit, tali sa 20 hangtod 30 gramo nga lab-as nga dahon sa mint matag litro sa nagbukal nga tubig. Dili tambag nga mag-ut-ut labaw pa sa 700 mililitro nga pagpuga, ang sulundon nga pagkuha sa tulo ka tasa nga pagpuga sa mint, apan ayaw palabi.

 


Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.