Ang "emosyonal nga hubo": kung ang pagkasuod labi na sa panit

emosyonal nga hubo Ang emosyonal nga hubo molapas sa panit. Kini ang sinultian sa pagmahal ug kana nga pagkabukas nga magsugod gikan sa imong kasingkasing, sa labing lawom nga mga panginahanglanon, sa labing suod nga mga pagpadayag aron ipakita ang among mga kaugalingon sa uban sama sa tinuud namo. Kini tin-aw nga sa kadaghanan sa atong mga relasyon dili naton kanunay maabut kini nga suod nga koneksyon diin maila gyud namo ang usa ka tawo aron mabati sila ingon nga bahin sa among kaugalingon nga pagkatawo.

Karong panahona, ang tanan nga kini nga mga libro kaayo uso nga girekomenda sa amon nga "maghigugma nga wala’y pagsalig" ug unahon ang among kaugalingon sa atubangan sa among kaparis aron mapanalipdan ang among pagsalig sa kaugalingon. Bisan tuod tinuud nga kinahanglan nga bantayan ang among kaugalingon nga mga wanang, sa usa ka relasyon nga gipangita namon labi sa tanan nga mohaum ug mahiuyon ang mga panginahanglanon sa mga pangandoy, ang among kaugalingon nga mga damgo nga adunay managsama nga mga katuyoan. Ang paghigugma, gusto man naton o dili, nga mahimong bahin sa usa ka tawo ug kinahanglan kini. Tungod niini nga hinungdan, hinungdanon nga makahubo sa emosyon aron mahibal-an gyud ang usag usa, uban ang among mga suga ug among mga anino aron makahimo usa ka kasagaran nga proyekto. Sa Bezzia gidapit ka namon nga pamalandungan kini.

Ang emosyonal nga hubo ingon usa ka yawi sa pagkasuod sa magtiayon

Ang lawas nga hubo wala magkinahanglan dakong problema o kalisud. Kini usa ka butang nga natural ug hapit kinaiyanhon. Nagtagbo ang atong mga lawas tungod sa pangandoy, gugma, ug kana nga pagmahal diin kinahanglan naton ang pisikal nga kontak. Karon, kung maghisgut kami bahin sa pagkahubo sa emosyon, ang mga butang ingon og labi ka komplikado.

magtiayon nga bezzia

Atong tan-awon kung unsa ang mga kinaiya niini.

  • Ang hubo nga emosyon mao ang abilidad nga mahibal-an ang atong mga kaugalingon nga makahatag sa atong kaugalingon sa uban nga tawo.
  • Ang emosyonal nga hubo nahibal-an kung unsaon paghubad ang mga pagbati, kahadlok, pangandoy, limitasyon, kabalaka ug kabalaka sa mga pulong. Gihimo namon kini uban ang pagkasinsero, pagtan-aw sa mga mata sa hinigugma nga nagpadayag kung unsa ang tinuud nga among gibati sa tanan nga mga panahon,
  • Ang pagkahubo sa emosyon nagkinahanglan sa paghubo sa kalag, makahimo sa pagwagtang sa arte, sayup nga pagpakita, o tanan nga mga mekanismo sa pagdepensa nga makatabang sa amon nga makita nga solvent, nagtago sa mga kawala’y kasiguroan ug kahadlok.

Kung labi ka hubo ang gugma, labi ka mabugnaw kini, labi nga gihubaran naton ang atong mga kalag, mas malapit kita sa isa't isa.

Mga hinungdan nga nagpugong sa pagkahubo sa emosyon sa magtiayon

Posible nga kung mabasa nimo ang pahayag nahunahuna dayon nimo nga kini ang mga lalaki nga kanunay adunay ingon ka bantog nga kalisud kung bahin sa "pagsulti bahin sa mga emosyon", sa pag-abli bahin niini.

  • Bisan unsaon, Kitang tanan adunay kini nga problema, apan sa atong kaugalingon nga paagi. Kasagaran lisud alang sa lalaki nga lalaki nga hubaron kini nga tibuuk nga kalibutan nga emosyonal sa mga pulong. Usahay, bisan kung gusto niya, wala siyay mga pamaagi ug gihunahuna pa nga kini usa ka buhat sa kahuyang.
  • Sa among bahin, eKasagaran nga kung adunay us aka butang nga gikabalak-an ug gihasol kita «manghinaut kita nga kini ang uban pa nga makatag-an niini«. Ug kung dili kini mahinabo, mobati kami nga nasagmuyo ug naglagot.
  • Ang emosyonal nga hubo dili dali buhaton kung wala’y igo nga PAGSALIG. Kung nahadlok kami nga ang ubang tawo mahimo nga magkatawa, o masaligon kami nga dili nila kami masabtan, ang among relasyon dili makatagamtam sa igo nga pagkasuod nga makatabang kanamo sa pagpadayon, nga magtubo ingon usa ka magtiayon.

Mga yawi aron maghubo nga emosyonal

Pagdayeg sa imong kaparis apan ayaw himua nga labing maayo sila 4

Seguridad ug pagsalig

Mahimo ra ang pagpahubo sa emosyon kung gisiguro namon nga kauban namon ang tama nga tawo, nga nalipay kami ug nangita kami usa ka proyekto nga parehas sa kana nga magtiayon. Aron mahibal-an, angay nga magpamalandong kami kadiyot sa kini nga mga sukat.

  • Adunay sukli sa relasyon. Ang matag buhat nga namuhunan gigantihan, wala’y kahakog, wala’y blackmail.
  • Adunay panaghiusa, pagkasuod ug maayong komunikasyon nga makahimo sa pagrespeto sa mga wanang, interes ug panginahanglan.
  • Sigurado kami nga gitugotan kami sa niining tawo nga molambo pinaagi sa among kaugalingon. Wala’y mga dingding, wala’y mga vetoe ug sa matag higayon nga magtan-aw kami sa salamin maayo ang among gibati tungod kay maayo ang among pagsalig sa kaugalingon.

Wala kami gibati nga gihukman

Kung nagsugod ang emosyonal nga hubo kinahanglan sigurado kita nga dili kita pagahukman, nga pinaagi sa paghubad sa among mga kinahanglan sa mga pulong wala’y pagbiay-biay, mga ironies o silot. Kinahanglan naton ang pagtahod, interes ug labi sa tanan, ang pagkasuod sa ubang tawo nga bukas sa pagpamati sa amon ug emosyonal nga pagbugkos sa amon,

Ang emosyonal nga hubo nagkinahanglan og oras

Ayaw kabalaka bahin sa pagdali. Ang usa ka relasyon gitukod adlaw-adlaw ug pinaagi sa gamay nga mga detalye. Ang kahubo sa emosyon dili makita sa usa ka adlaw o us aka gabii. Ang kana nga pagkasuod kinahanglan nga magpakita sa tanan nga mga oras, sa kana nga komplikado nga pagkasuod kung diin makahimo sa usa ka hunahuna, usa ka panginahanglan, usa ka pangandoy, usa ka panghimatuud.

Dili ra kini bahin sa "Gihigugma ko ikaw", ang emosyonal nga hubo kinahanglan magsulti sa kaugalingon, sa kauban ug sa tanan nga sinultian sa sulud diin ang mga imahe, suga ug anino nga tanan naton adunay naka-embed.

Hinungdanon nga tapuson kini uban ang hinungdanon nga butang. Kung ang usa ka tawo hubo sa emosyon sa atubangan naton adunay kita usa ka DAKONG responsibilidad. Nga sa pagpakita sa parehas nga pagkasuod, nga responsable sa tanan nga nadungog, sa tanan nga gipadayag.

Kini usa ka regalo nga gitanyag nila sa amon ug kinahanglan namon nga ampingan ug respeto. Kini mga aspeto nga wala gipaambit sa bisan kinsa pa tungod kay kini mga personal ug suod nga istruktura nga nagtukod usa ka lig-on ug malipayon nga relasyon. Kini angay nga ibutang sa hunahuna.


Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.