¿Es bueno ayunar?
Muchas personas realizan ayuno en su vida diaria o alguna vez lo han hecho, en cambio, muchas otras no saben…
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Si quieres saber las causas y también cómo curar una uña encarnada, aquí te dejamos con las mejores respuestas y los pasos a seguir para tratarla.
Si quieres deshacerte de los granos de forma eficaz y sin dejar marca toma nota de nuestros consejos, son sencillos y eficaces para lograrlo.
Te contamos tres remedios caseros que puedes aplicar en tu herpes labial para evitar que se expanda y hacer que desaparezca de forma natural.
Tener los triglicéridos altos puede ser muy perjudicial para nuestra salud, te contamos cómo puedes bajar esos niveles para mejorar tu salud.
Os contamos todas las propiedades y los beneficios que el pomelo puede tener en nuestro organismo, una fruta muy apreciada en las dietas.
No te pierdas los alimentos típicos de otoño e invierno. Tanto las frutas como las verduras cuentan con numerosas propiedades nutricionales.
En qué consiste la carboxiterapia, para qué sirve y qué beneficios nos ofrece si lo realizamos. Es un tratamiento estético facial o estético corporal. Conoce más aquí.
Si estás pensando en realizar sesiones de cavitación, te contamos en qué consiste el procedimiento y los beneficios que puede aportarte.
El salvado de avena es uno de los grandes ingredientes a incluir en nuestra dieta. ¿Todavía no sabes cómo?. Nosotros te damos las mejores ideas.
Os mostramos los beneficios y las propiedades que tiene la novedosa leche de soja, un derivado de la semilla de la soja, un saludable vegetal.
El aceite Johnson es uno de los más usados de todo el mercado, conoce todo lo que puede hacer por ti para que la próxima vez no dudes en comprarlo.
Os contamos las propiedades de las mejores frutas de invierno, para disfrutar de su sabor y de sus estupendos beneficios para la salud.
Si tus uñas presentan un tono amarillo desagradable y quieres deshacerte de él, toma nota de este tratamiento casero para blanquear tus uñas fácilmente.
Te contamos si realmente es bueno o malo beber agua en las comidas y si influye al proceso de la digestión. ¡Destierra los mitos de una vez por todas!.
Te contamos un tratamiento casero y natural que puedes realizar para evitar la celulitis del cuerpo y tan sólo a base de café.¡Toma nota de cómo se prepara!
Los rayos UVA de las cabinas pueden tener ventajas como desventajas.Conoce cuáles son para decidir la próxima vez que te sometas a ujna sesión.
Los baños d epies son ideales para cuidar de la salud de nuestras extremidades, te contamos tres tipos que puedes realizar fácilmente en casa.
Para adelgazar 3 kilos podrás conseguirlo si sigues nuestros consejos, son muy lógicos y prácticos y si los tienes en cuenta lo conseguirás con salud.
Las judías verdes no pueden faltar en tu dieta porque cuentan con un sinfín de propiedades así como de beneficios para tu salud y tu cuerpo.
Hay que beber agua todos los días, sin embargo, existe una creencia que dice que es malo beber agua durante las comidas. Conoce el por qué.
Si todavía no conoces los beneficios y las grandes propiedades que nos aporta el arroz rojo no te entretengas, te lo contamos a continuación.
El alpiste tiene grandes beneficios y propiedades medicinales que quizá desconozcas, a continuación te contamos cómo puedes consumirlo para mejorar tu salud
Aprende a deshacerte de las molestas verrugas de manos y dedos con aloe vera, una planta medicinal que puede y ayudarte en muchas dolencias y patologías.
Muchas mujeres sufren brotes de acné durante el embarazo, es más común de lo que pensamos, te contamos cómo puedes deshacerte de esos granitos.
Son muchos los mitos de los alimentos que debemos comenzar a desterrar. Hoy te comentamos algunos de los más conocidos y que debes dejar atrás.
La garcinina cambogia es un fruto que cuenta con estupendas propiedades y beneficios, entre los que está el de ayudar a adelgazar.
El acné de bebé es más común de lo que pensamos,aquí te contamos cuáles son sus causas y el tratamiento a seguir.Consulta siempre con tu médico pediatra.
Te contamos todos los tipos de frutos rojos que tenemos así como los grandes beneficios que nos dejan para la salud. ¡No podrán faltar en tu dieta!.
El aceite de bebé lo puedes utilizar para muchos otros aspectos que quizá desconocías, te los contamos a continuación. No dejes de conocerlos!
Un famoso aceite conquista a un montón de mujeres, conoce cuáles son las propiedades y beneficios que nos ofrece el bio oil.
Las semillas de chía son alimentos que disponen de grandes propiedades nutritivas, por lo que son un superalimento que hay que incluir en la dieta.
Te contamos cómo puedes afinar tobillos y pantorrillas con algunos ejercicios, detectar las causas y cómo puedes ponerle fin fácilmente.
La calvicie femenina afecta a más mujeres de lo que pensamos, no te pierdas nuestros mejores consejos para aprender a disimularla con pequeños gestos.
Si quieres saber cómo tratar la alopecia femenina, te contamos cuáles son las causas más comunes y cuáles son sus tratamientos.
Puede que sea un tema tabú pero venimos a contar en qué consiste la alopecia en las mujeres, qué tipos encontramos y por qué se ocasiona.
La valeriana es una planta muy conocida y que todos hemos probado alguna vez, aquí te contamos para qué sirve y cuáles son sus contraindicaciones.
Son muchas las propiedades y los beneficios que tienen los frutos secos para la salud. Por eso, es bueno que los conozcas todos.
Si lo que deseas es desayunar como un rey y estar saciado durante toda la mañana, presta atención porque te contamos qué alimentos necesitas.
Las frutas de otoño han llegado para que podamos disfrutar de nuevos sabores y de todo un elenco de alimentos que añadir a nuestra dieta.
Si estás pensando en realizar una dieta alcalina, te contamos cuáles son los alimentos que debes evitar para poder llevar a cabo correctamente.
Los tips de salud siempre son la base de un mejor estilo de vida. Por lo que nunca debemos olvidarnos de ellos. ¡Pon en práctica estos que te mencionamos!.
El vinagre de manzana es un excelente producto para nuestra belleza y salud, con interesantes propiedades que benefician al organismo.
Si buscas aprender a sustituir el consumo de carne te contamos cuáles son los alimentos en los que te tienes que fijar para tener una buena salud.
El sudor excesivo puede ser un problema, te contamos algunos tratamientos naturales que puedes realizar en casa para evitar sudar en exceso.
Aunque a veces suelen usarse de manera común, la diferencia entre alimento y nutriente está muy presente. Así que, debes conocer la verdad sobre ambas
El salvado de avena es un producto muy saludable que ofrece estupendas propiedades y beneficios para nuestro organismo si se incluye en la dieta.
Aprende a diferenciar entre las grasas buenas y las malas, te contamos cómo diferenciarlas y en qué grupos de alimentos se encuentran.
Te contamos por qué cenar ensalada no es tan saludable como pensabas, conoce cuáles son sus características y qué beneficios te puede aportar.
Si tienes curiosidad por saber más de las claras envasadas, te lo contamos a continuación, si son saludables, qué beneficios nos aportan y cómo se consumen.
Descubre cómo llevar una dieta saludable, siguiendo unos sencillos pasos. Cambios que debemos hacer para poder mejorar nuestra salud.
Seguramente hayas escuchado hablar de la dieta blanda, conoce en qué se basa, cómo la tienes que seguir y qué alimentos son los permitidos.
El drenaje linfático manual es un masaje muy beneficioso para tratar post cirugías, eliminar la retención de líqduidos y las toxinas, conoce más sobre él.
Nadie se libra de padecer juanetes, una protuberancia del dedo gordo del pie que puede causar muchas molestias y dolores, te contamos sobre ellos.
La dieta mediterránea es una dieta muy saludable y beneficiosa, además de ser una de las dietas tradicionales en nuestro país.
Nos preguntamos si afeitarse todos los días es nocivo para la piel. Muchas personas se ven en la situación de afeitarse, te resolvemos tus inquietudes.
Conoce lo necesario para saber si eres alérgico a la canela y cómo debes actuar ante una reacción alérgica. Toma nota de nuestros consejos.
Descubre cómo el té blanco te ayuda a adelgazar. Una de las mejores bebida para poder eliminar toxinas y decir adiós a esos kilos de más.
Muchas veces nos encaprichamos de un producto alimenticio en particular, conoce qué ocurre si consumimos mucho atún durante una temporada.
Comer verduras a diario es muy beneficioso y sano para nuestro organismo, porque cuentan con un gran número de minerales y vitaminas.
Si buscas bajar de peso fácilmente y con una bebida poderosa, no dudes en realizar esta agua de berenjena, sencilla y con buenos resultados.
Si has pasado el verano en la playa, te interesará saber qué propiedades y beneficios te ofrece el agua de mar, una forma sencilla y divertida de cuidarse.
Cuida tu rostro y déjalo libre de espinillas con estos remedios caseros, tratamientos sencillos y eficaces. Prepara el que más te guste y observa el cambio.
Te desvelamos los mejores trucos para comer despacio y poder conseguir numerosos beneficios para tu cuerpo y para tu salud.
Te contamos en qué consiste la vacumterapia, qué beneficios nos ofrece y cómo se realiza, una método implacable contra la lucha de la celulitis.
El ajo crudo se podrá convertir a partir de ahora en tu mejor aliado, consume uno al día por la mañana y en ayunas y empezarás a notar el cambio.
Empieza a mejorar tu salud cambiando los cereales industriales por unos más sanos, busca cereales sin azúcar en herboristerías y cuida de tu organismo.
Si lo que buscas es adelgazar unos kilos, el hinojo se convertirá en tu próximo aliado, una planta natural que ofrece muchos beneficios.
La pimienta de cayena cuenta con muchos beneficios y propiedades, los cuales se disfrutan ingiriendo una pequeña cantidad a diario.
Te contamos cuáles son los mejores tratamientos naturales que puedes realizar en casa para tratar eficazmente los callos tanto de manos como de pies.
Comer sano no es tan complicado como puede parecer. Tan solo hay que seguir una serie de reglas o pasos y tu salud te lo va a agradecer.
La planta de la menta es muy común y además, muy beneficiosa. Te contamos cuáles son las propiedades medicinales que no debes dejar de perderte.
El brócoli está considerado un súper alimento debido a las múltiples propiedaes y a todos los beneficios que tienen sus nutrientes.
Aprende a diferenciar cuándo es hambre física y cuando es hambre producida por un estado de ansiedad porque si no lo controlamos peligramos nuestra salud.
La fruta se ha convertido en un alimento imprescindible, ya que se ofrece gran cantidad de nutrientes con bajo nivel calórico.
Si te preguntabas si es malo comer mucha fruta, hoy te contestamos a todas tus dudas. Porque la alimentación siempre es algo que nos preocupa y mucho
Los beneficios del jengibre son de lo más variados para nuestro cuerpo. En este caso, cuidarán y protegerán tu estómago. ¡Descubre cómo!.
Ser intolerante al gluten o ser celíaco es más común de lo que pensamos y cualquiera lo podemos ser, por ello, conoce cuáles son los síntomas más comunes.
Te contamos cuáles son los remedios caseros y los alimentos que tienes que tener en cuenta para tratar naturalmente los hematomas.
La soja se ha convertido en un alimento imprescindible en cualquier dieta, ya que ofrece estupendos beneficios y propiedades.
Conoce los mejores repelentes de mosquitos que puedes hacer tú mismo en casa con productos naturales, seguros y sobre todo, eficaces.
Si buscas tener una cintura de avispa o adelgazar por ti misma, te contamos algunos pasos a seguir para que logres tu objetivo con seguridad y salud.
Te contamos cuáles son los remedios más populares para mejorar y evitar la acidez estomacal, las causas y los síntomas que nos hace sentir.
Descubre las mejores formas para beber agua. Porque necesitamos estar perfectamente hidratados y con estos trucos, lo conseguiremos.
Durante los los meses de verano la incidencia de los rayos del sol es mayor y nuestra piel se puede…
La patata puede servirnos para tratar algunas dolencias del organismo, aprende a realizar diferentes remedios caseros para aliviar el malestar.
La alimentación diaria es un paso importante para conseguir un buen estado de salud, por lo que debemos cuidarla y controlarla.
Si padeces molestos dolores en la mandíbula, te contamos cuáles son los mejores remedios para tratar ese dolor, cómo evitarlo y cuáles son los síntomas.
Las almendras son beneficiosas para la salud y cuentan con muchas propiedades y beneficios para nuestro organismo a largo plazo.
Descubre cómo puedes sustituir el azúcar en tus comidas y bebidas. Te dejamos con las grandes ideas para que todo te sepa más dulce.
Es muy incómodo sentir náuseas y vómitos, por esta razón si lo sueles sufrir con frecuencia, te contamos cómo puedes mejorar tu salud con estos remedios.
Si tienes mal aliento o halitosis te contamos cuáles son los mejores remedios caseros que puedes realizar en casa sencillamente para combatirlo.
Te contamos cómo puedes recuperar tus pulmones una vez que has dejado el hábito de fumar, alimentos beneficiosos que debes consumir.
La salud de nuestras arterias es muy importante, tenemos que tenerlas libres y no obstruidas, por ello, conoce los mejores alimentos para lograrlo.
Cuando nos quemamos las manos o los dedos se producen quemaduras muy molestas, aprende a curarlas con los siguientes remedios caseros.
Descubre qué comer para tener energía durante todo el día. Los alimentos son la clave de dejar atrás los bajos y sentirte más positivo que nunca.
Es muy molesto ver cómo tu cuerpo tiene una nueva estría, si quieres evitar que tus pechos tengan estrías conoce los mejores trucos para evitarlas.
Encontramos en las plantas medicinales grandes propiedades terapéuticas que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud de forma sencilla y natural.
Te presentamos cuatro tipos de cremas muy válidas para cuidar de la salud de tu rostro mientras duermes. Cuida de tu piel por las noches.
Descubre cómo puedes activar la melanina con la alimentación y hasta con el sol. Una manera perfecta para proteger tu piel y el bronceado.
Si quieres aumentar tu salud en general del organismo te aconsejamos que consumas más cantidad de romero en tu día a día, una manera fácil y riquísima.
El agua de lavanda nos puede ayudar en muchos aspectos de nuestro organismo, tiene diferentes tipos de uso según sea cosmético o para nuestra salud.
Comer sano fuera de casa es algo posible, ya que existen muchas opciones saludables que elegir dentro de un menú y formas de evitar la comida poco sana.
Los edulcorantes no poseen calorías y nos ayudan a bajar de peso, sin embargo, no son tan saludables como creemos, te lo contamos a continuación.
Hoy hablamos de esas ventajas que tiene un superalimento como son las Bayas de Goji, aunque quizás también tengan alguna desventaja. ¿Quieres conocerla?.
Te contamos cuáles son los beneficios que nos ofrecen los dátiles, son unos pequeños y dulces bocados que podemos consumir a diario.
Te contamos cuáles son las mejores propiedades y beneficios de la ortiga, puede resultarte muy sencilla de introducir en tu dieta.
Si lo que estás buscando es fortalecer los músculos te contamos qué alimentos son los que tienes que empezar a introducir en tu dieta cada día.
El agua de coco ofrece estupendas propiedades y beneficios para mejorar nuestra salud. Es una bebida natural y baja en calorías.
La alimentación nos beneficia en muchos aspectos, logramos tener una salud de hierro y una piel bonita, te contamos cómo luchar contra el sol
No te pierdas esta selección de alimentos ricos en grasas saludables que debes incorporar a tu dieta. ¡Cuentan con grandes beneficios para tu cuerpo!.
Tener plantas en casa son una pequeña muestra de la naturaleza, podemos tenerlas y de hecho, son muy beneficiosas. Conoce cuáles son sus mejores beneficios.
Descubre esta serie de ejercicios anticelulíticos que puedes hacer en tu casa, de manera fácil. Activarás la circulación y dirás adiós a la piel de naranja.
Las peras son una buena opción para consumir de postre, una fruta con grandes beneficios y propiedades para el organismo, conoce sus mejores cualidades.
Dentro de la nutrición encontramos dos tipos de carbohidratos, los carbohidratos simples y complejos, aprende a diferenciarlos para estar más saludable.
Hay que buscar un momento de mimo y descanso y con los lo podemos tener. Los masajes son perfecto para superar días de estrés y ansiedad.
Los hongos pueden ser muy beneficiosos para el organismo, se pueden consumir de muchas maneras y pueden ayudar a mejorar nuestra salud.
Descubre todos los beneficios así como las propiedades de la leche de avena. Si quieres, también la podrás hacer de manera casera. ¡Disfruta de su sabor!
Muchas veces encontramos en la alimentación la solución a ciertas dolencias que podemos sufrir en el organismo. Los antiinflamatorio naturales…
Si te preocupa tener varices, consume más cantidad de los siguientes alimentos vasodilatadores. Evita los alimentos vasoconstrictores.
Descubre cuántas calorías se queman al día, según las actividades y el movimiento que tenga tu cuerpo. ¡Las hemos contado para ti!
Los triglicéridos están directamente relacionados con el colesterol, es importante mantener los niveles adecuados para no padecer enfermedades.
Si la comida te cae pesada y tienes muchos gases la alimentación que estás llevando no es saludable. Conoce cuáles son los alimentos que más gases producen.
Toma nota de los alimentos probióticos que nos ayudan a mantener una buena salud en nuestro organismo. Se encuentran de manera natural o en suplementos.
El café verde, al no estar tostado, cuenta con un sinfín de beneficios que no encontraremos en el café habitual. ¡Descúbrelos!.
Te contamos cuáles son los mejores beneficios que nos pueden ofrecer las fresas o los fresones. Unas frutas pequeñas pero muy beneficias.
Los arándanos son unos pequeños frutos rojos que se pueden consumir durante todo el año, conoce cuáles son sus mejores propiedades y cómo nos benefician.
Dormir mejor no es una tarea sencilla. Pueden ser muchas las causas que nos impiden ese merecido descanso nocturno. Hoy te dejamos con una serie de consejos básicos que puedes poner en práctica para que cada noche no se convierta en una pesadilla, sino en todo lo contrario.
La albahaca es una de las plantas aromáticas más utilizada en la cocina, conoce cuáles son sus mejores propiedades beneficiosas y medicinales.
Los higos son una de las frutas más dulces que nos otorga la naturaleza, conoce cuáles son sus beneficios de los higos y en qué pueden ayudarte para mantenerte más saludable.
Los alimentos pueden hacernos sentirnos más felices o infelices, conoce cuáles son aquellos que nos pueden afectar más a nuestro comportamiento y carácter.
Hay personas que necesitan sentir ese apetito que han perdido. Pues una de las mejores maneras de conseguirlo es a través de los propios alimentos. Hoy hacemos una recopilación de todos los que te ayudarán a tener más hambre que nunca. ¡Descúbrelos!.
El desayuno es la comida principal del día, hay que darle la importancia que se merece. No debemos escatimar y no desayunar porque a la larga puede ser perjudicial para nuestra salud.
El estrés puede hacer que nuestro cuerpo se resienta y nos haga sentir mal. Te contamos cuáles son los síntomas más comunes y cómo puedes detectarlo.
Si buscas una alternativa natural a los desodorantes químicos que venden en los supermercados, te presentamos tres formas diferentes para hacer tus propios desodorantes naturales.
Si sueles tener heridas abiertas o cicatrices, te contamos cuáles son los mejores remedios caseros para curar heridas. Remedios sencillos de realizar que te dejarán sin palabras.
El tomate siempre tiene que estar dentro de una dieta equilibrada. Son muchos sus beneficios, ya que está compuesto por vitaminas y minerales varios. Así que, no está de más el conocer todas y cada una de esas propiedades que nos benefician y mucho.
La primavera nos llena de color y deliciosas frutas, son una buena opción para introducir en nuestra alimentación básica, conoce cuáles son.
Las espinacas son de las verduras más saludable que podemos consumir, normalmente todas las de hoja verde no deberían faltar en tu dieta.
Te contamos cuáles son los mejores tratamientos naturales para cortar de forma rápida y eficaz la diarrea. Toma nota para la próxima vez.
Te dejamos con una selección de alimentos para ganar masa muscular. Porque para un resultado mucho mejor, tendremos que combinar tanto la alimentación con esa rutina de ejercicios que hacemos cada día. ¡Solo así podrás ver los resultados esperados!.
El aceite de pescado puede ayudarte a mejorar tu estado de salud, se puede consumir en cápsulas de forma sencilla o directamente del pescado azul. Conoce cuáles son sus mejores propiedades medicinales.
La leche de cabra es una de las mejores alternativas a la leche de vaca, produce menos intolerancias, tiene más grasas saludables y cuida de nuestro organismo de manera eficaz.
Si lo que buscas es adelgazar, puedes hacerlo fácilmente consumiendo de manera sencilla y segura lecitina de soja, ya sea en tus cereales, yogures o batidos.
Siempre estamos pensando en lo que comemos y en las calorías que nos aportan. Así que hoy, vas a descubrir un total de 8 alimentos que no engordan. Que se pueden tomar sin demasiados remordimientos. ¡Porque tus platos no tienen porqué ser aburridos!.
Las mandarinas son unas deliciosas frutas que se pueden consumir desde otoño hasta invierno. Conoce cuáles son sus propiedades y sus magníficos beneficios.
El boldo es una planta que se utiliza mucho en Chile por sus grandes beneficios medicinales, nosotros queremos dártela a conocer para que puedas hacerte en casa infusiones para mejorar tu estado de salud.
Si las frutas te maduran muy rápido y las tienes que tirar, presta atención para saber qué puedes hacer con ellas para darles una segunda oportunidad y disfrutarlas de nuevo en cada bocado.
Comprueba tú mismo que si empiezas a consumir mangostán empezarás a sentirte mejor, una fruta tropical rica en antioxidantes y de delicioso sabor.
Son muchos los alimentos difíciles de digerir y que debes conocer. No significa que tengas que eliminarlos de tu dieta, simplemente, intentar reducirlos o bien, cocinarlos de otra manera como te indicamos en algún caso. ¡Verás cómo te sientes mucho mejor!.
Si eres de las apasionadas de la fruta no dejes de consumir melocotones en su temporada, su sabor es delicioso y las propiedades medicinales cuidarán de ti.
Las nueces de Brasil se caracterizan por ser ricas en proteínas, grasas y selenio. Una sustancia muy beneficiosa para nuestro organismo
Si estás intentando adelgazar pero no quieres rechazar tu dosis de pan diaria, no te preocupes, encontrarás en el pan de centeno los beneficios que necesitas y unas propiedades maravillosas.
Conoce más sobre la papaya, una de las frutas tropicales más consumidas junto al mango, a día de hoy la encontramos en nuestros mercados. Disfruta de su sabor y de sus beneficios.
Si lo que buscas es disfrutar de una buena cerveza sin remordimientos, empieza a consumir cerveza sin alcohol, las propiedades y beneficios te dejarán impresionada.
Te presentamos una selección de alimentos para broncearse más rápido y como no, de manera natural. Porque si tenemos que proteger nuestra piel, también debemos hacer lo propio con nuestro cuerpo. Así que, no te pierdas lo que te contamos para que puedas presumir de cuerpo bien bronceado.
Si buscas cuidar el organismo te aconsejamos que empieces a consumir más chirimoyas, una fruta rica en valores nutricionales, que aportan beneficios fantásticos para el organismo.
Puedes utilizar la citronella para diferentes usos en tu organismo, ya sea de uso externo o interno. Un producto saludable con grandes ventajas.
El champiñón es un hongo muy beneficioso para nuestro organismo, se puede encontrar de forma natural en los campos o como un producto preparado en nuestras tiendas. Conoce sus beneficios.
Conoce qué puede hacer por ti las cerezas, este fruto de verano puede ayudarnos a adelgazar, mejorar nuestra salud y otorgarnos grandes beneficios.
¡Esto sí que es una buena noticia!. Son muchos los beneficios del chocolate en la salud. Así es que, podemos y debemos integrarlo en nuestra dieta de cada día. Eso sí, siempre con moderación. ¡Descubre todas sus grandes ventajas, que no son pocas!.
El cardamomo se empieza a utilizar cada vez más en diferentes preparaciones, una especia con altos valores biológicos que nos otorga beneficios y gustos exóticos.
Si dejamos pasar los cálculos biliares puede provocarnos daños en el organismo, conoce cuáles son los síntomas, los tratamientos y las causas.
La berenjena tiene muchos usos en la cocina, es alimento muy saludable que nos aporta grandes beneficios y además nos ayuda a perder grasa corporal gracias a un remedio natural.
La quinoa es uno de los alimentos más saludables que podemos consumir si lo que buscamos es adelgazar, un pseudocereal con altos valores biológicos.
Una de las formas para consumir ciertas frutas es conseguir el zumo a base de concentrado, es decir, el zumo concentrado a partir de la fruta. Conoce sus propiedades y ventajas.
Seguro que en numerosas ocasiones te habrán hablado de los beneficios de beber agua. Pues hoy seremos nosotros quienes te los presentemos uno a uno. Verás que son muchos y muy variados pero siempre, tendrán como fin el cuidarnos tanto por dentro como por fuera. ¿Qué más podemos pedir?.
El puerro es primo hermano de las cebollas y el ajo, su sabor es más suave y se utiliza mucho en nuestra cocina. Conoce cuáles son sus mejores propiedades para la salud.
Si lo que buscas es mejorar tu estado de salud y aumentar tus niveles de proteína, mejorar tu estado físico e incluso adelgazar, prueba a consumir proteína de soja en polvo.
El plátano es perfecto para cuidar del organismo mientras que te ayuda a perder esos kilos que quieres perder. Conoce cuáles son sus mejores propiedades.
Si lo que buscas es cuidar de tu salud mientras estás haciendo dieta y perdiendo peso, el pepino debe ser tu aliado, perfecto para consumir ya que no tiene apenas calorías y es muy saludable.
El membrillo tienes grandes propiedades medicinales, se puede consumir en múltiples de recetas y puede ayudar a mejorar nuestro tránsito intestinal.
Si lo que buscas es un dolicioso bocado a la par que cuidas de tu organismo, el melón debe ser a partir de ahora tu fruta favorita. Con pocas calorías y grandes beneficios.
Porque los alimentos para levantar el ánimo siempre tienen que estar presentes en toda dieta que se precie. Alimentos básicos y perfectos, con numerosas propiedades y que nos van a ayudar a sentirnos mucho mejor. ¿Los probamos?.
El calabacín es una de las hortalizas más beneficiosas de la naturaleza, sus propiedades hacen que sea una verdura deliciosa a la par que muy saludable.
Uno de los mejores alimentos para prevenir enfermedades es el ajo, uno de los antibióticos naturales por excelencia. Conoce todas sus virtudes.
Si te gusta lo dulce, no está de más que conozcas algunas alternativas al azúcar, más saludables. Si todavía no las has probado, no es tarde para ver cuál es la que mejor va contigo. Porque no debemos renunciar a los postres ni a ese sabor tan característico.
Aprende la diferencia entre nectarina y melocotón, una variante del melocotón con muy buenas propiedades, es deliciosa y se puede encontrar en los meses de calor.
Éstas son algunos de las mejores propiedades que nos otorga la naranja para nuestro organismo, es ideal para consumir en cualquier época del año.
Éstas son las propiedades de la miel, un alimento muy saludable, tiene unos beneficios asombrosos para el organismo tanto de forma interior como exterior.
Conoce cuáles son las propiedades más beneficiosas que nos otorga la coliflor, una hortaliza un poco apartada de las más consumidas, sin embargo, es deliciosa y saludable.
Conoce cuáles son las mejores propiedades medicinales que nos puede llegar a ofrecer la calabaza, un alimento muy versátil en cualquier cocina del mundo.
Son muchos los ejercicios para adelgazar que tenemos. Además, de cada uno de ellos siempre puede haber ciertas modificaciones. Hoy te presentamos cinco de los más completos, que podrás realizar cómodamente en tu casa. ¡Vamos a por la operación bikini!.
Una de las formas más saludables de mejorar nuestro estado de ánimo es hacer baños de aceite esencial de jazmín, en aromaterapia es de los tratamientos más usados.
Si lo que buscas es adelgazar puedes intentar el ayuno intermitente, un método para perder grasa corporal sin poner en peligro la masa muscular.
Los aceites esenciales se pueden conseguir a través de las plantas y hierbas que más deseemos. Presta atención a nuestros consejos y fabrica el tuyo propio.
Los aceites esenciales puros tienen muchas propiedades, se extraen de las plantas, flores o cortezas de árbol. Pueden mejorar nuestro estado de salud, conoce sus propiedades.
El llamado oro líquido es el aceite de oliva que es uno de los aceites vegetales más beneficiosos y ricos que nos otorga la naturaleza, conoce sus propiedades y beneficios.
Siempre ha sido uno de los temas que más ha dado de qué hablar. La fruta por la noche es querida por muchos pero también odiada por otros. Hoy descubrirás todo lo que necesitas saber sobre una cena como ésta. ¡Por fin saldrás de dudas!.
Los aceites reductores pueden ser un buen complemento si estás buscando la manera de perder volumen. Éstos se pueden comprar o hacerlos tú misma en casa.
El germen de trigo se puede utilizar para mejorar el estado de nuestra piel, comprueba cuáles son los beneficios que nos puede brindar y sus propiedades naturales.
Conoce cuáles son los beneficios del azúcar de caña, conocido como el integral o el moreno. Cuidado que no te engañen, aprende a cómo detectar el bueno.
Conoce cuáles son los beneficios que nos aportan las avellanas, unos pequeños frutos que son ideales para consumir en cualquier época del año.
Padecer acné adulto no es nada grave, tan sólo que puede llegar a ser muy molesto. Aprende a conocer cuáles son las causas y cómo puedes controlarlo.
Conoce cuáles son las mejores cualidades que nos puede aportar el aceite de sésamo, un aceite de origen asiático que está cogiendo cada día más fuerza.
Hacemos un repaso por 8 alimentos para la concentración. Alimentos básicos y que necesitamos cada día para poder aportarle todos sus grandes beneficios a nuestro cerebro. Así, éste se encargará de devolvernos el favor a modo de una mejor memoria y concentración.
Este es un tipo de aceite que puede ser beneficioso para el organismo, se utiliza en muchos cosméticos, conoce más sobre el aceite mineral y de qué está hecho.
Uno de las tantas opciones para consumir aceite es el aceite de maíz, un tipo de aceite vegetal rico en grasas poliinsaturadas y muy beneficioso para el organismo.
Aprende todas las cualidades que puede otorgarte el aceite de naranja, un aceite esencial que puedes realizar tu mismo en casa con tres pasos muy sencillos.
Quizás no nos habíamos dado cuenta de la gran importancia que tiene el sueño en nuestro cuerpo. Además, tiene una relación directa con nuestro peso. Descubre cómo adelgazar durmiendo más horas y con una calidad del sueño mucho mayor.
Conoce cuáles son las cualidades del aceite de hígado de bacalao para poder mantenerte saludable, presta atención a sus contraindicaciones.
Uno de los tratamientos caseros muy sencillos y beneficiosos para el organismo es hacer aceite de canela, ideal para perder grasa y volumen del abdomen.
Una de las mejores formas de cuidar nuestro organismo es consumir aceite de argán, se puede conseguir en tiendas de productos naturales. Conoce sus propiedades medicinales.
Toma nota de cuáles son los síntomas, causas y tratamientos naturales para tratar la caspa seca.
Puede que alguna vez te haya ocurrido que te tiemble el párpado, estos espasmos se pueden controlar conoce cuáles son las mejores medidas.
Si lo tuyo es levantarte e ir a entrenar, entonces te dejamos con una serie de consejos y ejemplos de desayunos para antes de hacer deporte. Ideas perfectas para que tu cuerpo rinda mucho más gracias a todos los nutrientes que necesita cada día.
La espelta es un cereal muy antiguo que respecto al trigo le supera en valores nutricionales. Conoce más sobre estos dos cereales y mejora tu salud.
Las nueces de macadamia son un fruto seco que se ha ido haciendo popular. Sus grandes propiedades y beneficios son ideales para mejorar nuestra salud.
En este artículo os decimos qué valores nutricionales nos aportan legumbres y hortalizas así como repasamos algunas de las hortalizas más utilizadas en la cocina.
En el artículo de hoy os decimos cómo debe ser una alimentación adecuada para que nuestra salud sea sana y no se resienta.
Una de las delicias que nos otorga el mar son los moluscos y entre ellos los mejillones, una fuente natural de proteínas y grasas saludables.
El boniato o la batata puede ser a partir de ahora tu mejor aliado para mejorar tu estado de salud, es un tubérculo de sabor dulzón muy versátil en la cocina.
En nuestro artículo de salud os traemos una serie de claves para mantener los alimentos higiénicos y saludables. ¿Los cumples todos?
Pocas personas consumen tanta mostaza como mayonesa o ketchup, sin embargo, la mostaza tiene muchas propiedades beneficiosas para el organismo, conoce cuáles son.
Son muchos los beneficios de la remolacha que deberías descubrir. Un alimento perfecto para nuestra salud, nuestros huesos y para evitar otras enfermedades más graves. La podrás tomar de muchas formas, así que, no tendrás excusas para no comenzar a cuidarte desde ya.
El trébol rojo es una planta medicinal que se utiliza para mejorar el estado de la mujer durante la menopausia. Ideal para evitar el cáncer de endometrio. Conoce todas sus virtudes.
Es una de las bebidas más saludables, la leche de almendras es la perfecta sustituta a la leche de vaca ya que es muy beneficiosa y nutritiva para el organismo.
Hoy, en nuestro blog de Bezzia, concretamente para el apartado de salud y bienestar, venimos derribando algunos mitos de salud. ¿Has oído hablar de ellos?
Conoce cuáles son los primeros pasos a seguir cuando tienes la gripe, detéctala desde el primer momento y toma nota de los remedios caseros para paliar los síntomas.
El colágeno es una proteína necesaria para tener una buena calidad de vida. Cuida de nuestras articulaciones y es la encargada de evitar dolores. Conoce sus beneficios.
Para evitar la flacidez sigue leyendo, te aconsejamos qué debes hacer para prevenirla y poder librarte de ella, es tan sencillo como desearlo y tener fuerza de voluntad
El mal humor puede venir por numerosas causas. Pero algunas de ellas sí están en nuestras manos el cambiarlas. De ahí que hoy nos centremos en los trucos básicos para decir adiós a esta sensación que no favorece ni a nuestro cuerpo ni tampoco a nuestra mente.
Si no sueles tener una alimentación saludable, ha llegado el momento de que conozcas estos motivos para mejorar tus hábitos alimenticios.
Diferencia cuáles son los mejores analgésicos naturales que nos otorga la naturaleza, grandes propiedades y beneficios para nuestro organismo.
Si estás haciendo dieta para perder peso pero quieres hacer algo más sigue estos consejos para perder peso corriendo. ¡Ponte en forma!
Es muy doloroso sufrir artritis, puedes consumir estas infusiones para ayudar a tu medicación a que tus articulaciones descansen y no estés tan dolorido.
Una forma deliciosa de aumentar tu salud es consumir pimienta de cayena, conoce cuáles son sus mejores propiedades y cómo puede beneficiarte su consumo.
En nuestro artículo de salud de hoy os hablamos de lo que son los antisépticos y cómo se usan. ¿Cuál o cuáles de estos tienes en tu hogar?
Existen diferentes tipos de ginseg, el ginseng asiático es el que mejor propiedades te otorgará. Conoce cuáles son sus mejores beneficios y porqué debes consumirlo.
La cola de caballo es una de las plantas medicinales a tener en cuenta. Son muchos los usos así como los remedios que podremos llevar a cabo. Todos ellos gracias a las grandes cualidades con las que siempre nos llega a sorprender. ¡Descúbrelas!.
La salud es importante, tenemos que cuidarnos y qué mejor de hacerlo que consumiendo jalea real, ya sea fresca, en cápsulas o en ampollas. Conoce sus beneficios.
La salvia tendría que estar presente en tu día a día, una planta medicinal que puede solventar muchos problemas de salud a golpe de infusión, conoce sus mejores beneficios
En nuestro artículo de salud de hoy venimos a hablaros de cómo evitar los contagios en épocas de frío: gripes y resfriados.
Comprueba tu despensa y si no tienes hinojo deberías empezar a consumirlo por sus grandes propiedades y beneficios para el organismo.
Conoce las fases del ciclo menstrual, aprende a detectar los cambios físicos y emocionales, comprueba tu estado de salud.
Es ideal conocer todas las ventajas que nos ofrecen las plantas que nos aporta la naturaleza, la alfalfa puede ser de gran ayuda para mantener tu cuerpo saludable.
Cura heridas, cicatriza, mejora nuestro organismo, nuestra mente, libera nuestra tensión, la centella asiática tiene que estar en tu vida, conoce sus beneficios y propiedades.
Ahora podrás calmar la ansiedad del tabaco gracias a las infusiones naturales. Porque sabemos que no es sencillo el dejar de fumar, que la tentación de encender un cigarrillo siempre está ahí. Aunque hoy la dejarás de lado gracias a estas bebidas. ¡Descúbrelas!.
Siempre buscamos esos alimentos que nos ayuden a adelgazar y poder lograr nuestro objetivo, las especias podrán echar una mano, conoce cuáles de ellas son las mejores.
Qué es el metabolismo y cómo podemos aumentarlo. Aprende las diferentes formas de aumentarlo para conseguir tus objetivos, perder peso y tener más energía.
Los abrazos son importantísimos para nuestro equilibrio emocional, aportan muchos beneficios por lo que aprende cuáles son y da más abrazos a los tuyos.
Si estás a dieta y no ves resultados, aprende a hacer las cosas bien y consigue un abdomen de escándalo con los siguientes consejos.
Podrás disfrutar de la pasta pero sin añadir calorías de más a nuestros platos. ¿De qué manera?, pues con los consejos que hoy te presentamos. Ya no tendrás que dejar de lado uno de los ingredientes favorito de muchos.
En nuestro artículo de hoy os presentamos una serie de alimentos para una buena digestión: la alcachofa está entre ellos.
Las proteínas son perfectas para nuestro organismo, ayudan a mantener los músculos fuertes y el cuerpo con energía. Además, ideales para adelgazar.
Si quieres dormir bien y que no te duela el cuello ni la cabeza al levantarte por las mañanas, entonces tendrás que escoger bien tu almohada.
Trata y ponle freno a la aparición de las varices, aunque aparecen debido a nuestra genética, pequeños gestos pueden ayudar, localiza tu error.
En el artículo de salud y bienestar de hoy, os damos un total de 5 consejos para dormir y descansar mejor. ¡Aprovecha las siestas para recuperar energía!
Benefíciate del té negro, conoce cuáles son sus mejores cualidad y no dudes en tomar dos tazas diarias si lo que buscas es estar saludable.
Los ejercicios de Kegel se han hecho muy populares gracias a sus beneficios para el organismo, son sencillos de realizar y compatibles con mujeres y hombres.
Porque el mal aliento es un problema que afecta a más gente de la que podamos pensar. Hábitos de higiene así como enfermedades puede ser su origen. Hoy intentaremos tratarlo con unos pasos muy sencillos de dar y que, realmente funcionan.
Descubre todo sobre la Árnica, una planta medicinal que está indicada para prevenir y curar los golpes, así como ciertos dolores. Se ha convertido en uno de los grandes remedios que hasta podrás preparar en tu casa. ¡No te pierdas todos sus secretos y beneficios para la salud!.
Cuántas personas empiezan el año intentando dejar uno de sus mayores vicios: el tabaco. Fumar puede matar, puede provocarnos…
Conoce las características de estos abdominales hipopresivos, los beneficios y para quién está indicado. No dudes en mejorar tu estado físico con ellos.
¿Los ejercicios de resistencia y fuerza sirven para perder peso? Descubre si son realmente adecuados para que tu báscula baje la numeración.
En este artículo de salud de hoy hablamos de una serie de dolencias que se incrementan ahora en invierno: Diferencias entre la artritis reumatoide y la artrosis.
La alimentación es la base de una buena u óptima salud. Es por ello que hoy mencionamos los mejores alimentos para las personas nerviosas. Una ayuda extra para combatir el estrés y ansiedad de manera natural.
Las infecciones causadas por hongos ya tienen quienes las eliminen. Se trata del medicamento llamado Miconazol. Lo podremos encontrar bajo otros nombres comerciales que quizás, te suenen. Hoy descubrirás todo lo que necesitas saber sobre este tratamiento.
Si quieres comenzar el día con energía, no te pierdas estos hábitos saludables que te proponemos. ¡Sencillos y fáciles de llevar a cabo!.
El bicarbonato de sodio ayuda a mejorar las digestiones y evitar los malestares en el instestino. La sal de frutas podrá ser la aliada favorita de tu estómago.
El kale es un tipo de col rizada que se ha puesto de moda y se ha convertido en un super alimento, ideal gracias a sus beneficios y propiedades.
Te presentamos 4 postres que no engordan. Ideas fit que contarán con muy pocas calorías. ¡Te podrás dar el capricho que tanto estás deseando!.
Comprueba todo lo que puede hacer por ti el aguacate, sus nutrientes pueden ayudarte en temas de colesterol, cuidar tu corazón y cuidar tu salud en general.
Para que no existan las confusiones este invierno os traemos las diferencias entre la gripe y el resfriado. Atenta a sus síntomas.
El própolis o el propóleo es un bálsamo natural producido por las abejas para cubrir sus colmenas, tiene grandes propiedades y beneficios para la salud.
El saúco puede utilizarse de la mejor manera para conseguir tener buena salud en el organismo, sus propiedades no te defraudarán.
Descubre cómo puedes bajar la fiebre de manera natural con remedios caseros. Trucos perfectos para regular la temperatura de tu cuerpo.
La menta es una de las mejores plantas medicinales que podemos encontrar, sus propiedades son magníficas, conócelas todas para beneficiarte.
Es importante tener ciertos nutrientes en el organismo para que te encuentres feliz y alegre, la depresión puede ganarse gracias a la alimentación.
El asma afecta a multitud de personas, es una afección de las vías respiratorias que puede afectar a nuestra calidad de vida, conoce más sobre ella
Esta hierba aromática puede ayudarte a tratar cierto tipo de dolencias, el cilantro es muy sencillo y ricos de usar en cada receta que te plantees.
Si crees que puedes tener gingivitis, una visita al especialista es obligatoria. Pero mientras, prueba con estos remedios naturales que te mostramos.
El ruibarbo es una fruta-verdura poco extendida en España, es muy rica en sabor y se utiliza para repostería, conoce cuáles son todas sus propiedades.
En el artículo de hoy os presentamos todos y cada uno de los beneficios de salir a caminar a diario. ¿Tú prefieres caminar o correr?
En nuestro artículo de salud de hoy, os contamos la importancia que tiene dormir bien para nuestra salud. Sigue estos hábitos saludables de sueño.
En nuestro artículo de salud de hoy os decimos cómo conservar los medicamentos en buen estado. Si sigues estos consejos tus medicamentos se conservarán bien
Descubre cómo puedes reducir las marcas del acné con remedios naturales. Trucos muy sencillos con los que mejorarás tu piel considerablemente.
En el artículo de salud de hoy traemos la relación que puede tener tu estado de salud y el dolor de cabeza que puedes experimentar.
Encuentra y conoce los distintos tipos de colirios para tratar la sequedad ocular, es importante saber para qué sirven y cómo mejorar nuestra salud.
Estas son las mejores hierbas y plantas para tratar el resfriado común y la bronquitis, son infusiones sencillas y muy saludables para nuestro organismo.
Y tú, ¿te duchas con agua fría o caliente? Hoy os presentamos los beneficios tanto de un tipo de ducha como de otra. ¿Qué temperatura es perfecta para ti?
Puedes combatir el estreñimiento ocasional con la planta de la frángula, una corteza natural que puede tomarse como infusión, un delicioso tratamiento.
El aceite de almendras dulces es un producto estrella que no deberías dejar pasar, ayuda a cuidar la piel y mantener un buen estado, conoce sus propiedades.
Aunque sea muy bueno para nuestra salud, ha situaciones en las que no debemos hacer deporte. ¿Sabes cuáles son?. Aquí te lo contamos.
Descubre estos siete alimentos que adelgazan pero quizás no lo sabías. Una manera de combinar tus platos y los menús de cada día de la semana.
El aceite de onagra puede servir como tratamiento natural para muchas afecciones, sobre todo, para problemas de menopausia y menstruación.
En el artículo de hoy te decimos qué hacer si quieres mejorar tu salud cardiovascular. Sigue estos 5 consejos y notarás el cambio.
Aprende todo sobre la ANEMIA. Causas, síntomas, tipos y qué hacer en caso de anemia, Si tienes cansancio y sueño a todas horas esto te interesa
La ansiedad puede desaparecer gracias a estas hierbas medicinales, son tratamientos aptos para todas las personas, no dudes en echar un vistazo.
Uno de los mejores suplementos es la lecitina de soja, una solución para cuidar de nuestro organismo, conoce cuáles son sus mayores virtudes.
No te pierdas estas recetas saludables a la par que sabrosas de batidos detox. Una manera de cuidar tu cuerpo y tu piel con ingredientes naturales.
Es una de las raíces más populares en la cultura asiática, el ginseng ha servido de medicina natural, conoce por qué es tan beneficiosa para el organismo.
Las infusiones de anís estrellado son perfectas para cuidar de nuestro organismo, nos ayuda a tener digestiones y secreciones estomacales perfectas.
Te contamos todo sobre la píldora del día siguiente. ¿Cuándo debes tomarla? ¿Tiene contraindicaciones? ¿Es segura como método anticonceptivo? Descúbrelo.
Con solo unos trucos podrás aprender a cómo cocinar sano. Tan solo son unos sencillos consejos que tienes que poner en práctica cada día.
¿Tienes dolor de muelas insoportable y no sabes como eliminarlo? No sufras más y sigue estos consejos y medicamentos para quitar el dolor de muelas
Te enseñamos 21 utilidades increíbles del Vicks Vaporub que no sabías. Descubre los secretos de este remedio para la tos que también sirve para más cosas.
Consigue perder los kilos que te faltan con estos deportes que te aconsejamos, puedes realizarlos en compañía para mejorar tus resultados.
En el artículo de salud de hoy os contamos qué es la fascitis plantar y cómo mejorarla con ejercicios de estiramiento y tratamiento médico.
Una de las mejores algas para adelgazar es el fucus, se puede conseguir en tiendas especializadas, hazte con ellas y empieza con buen pie cada mañana.