Cómo hacer ayuno intermitente
Si lo que buscas es adelgazar puedes intentar el ayuno intermitente, un método para perder grasa corporal sin poner en peligro la masa muscular.
Salud
Aceites esenciales caseros
Los aceites esenciales se pueden conseguir a través de las plantas y hierbas que más deseemos. Presta atención a nuestros consejos y fabrica el tuyo propio.
Aceites esenciales puros
Los aceites esenciales puros tienen muchas propiedades, se extraen de las plantas, flores o cortezas de árbol. Pueden mejorar nuestro estado de salud, conoce sus propiedades.
Beneficios y propiedades saludables del aceite de oliva
El llamado oro líquido es el aceite de oliva que es uno de los aceites vegetales más beneficiosos y ricos que nos otorga la naturaleza, conoce sus propiedades y beneficios.
Fruta por la noche, ¿es una buena opción?
Siempre ha sido uno de los temas que más ha dado de qué hablar. La fruta por la noche es querida por muchos pero también odiada por otros. Hoy descubrirás todo lo que necesitas saber sobre una cena como ésta. ¡Por fin saldrás de dudas!.
Aceites reductores, averigua cuál es el que necesitas
Los aceites reductores pueden ser un buen complemento si estás buscando la manera de perder volumen. Éstos se pueden comprar o hacerlos tú misma en casa.
Germen de trigo para el cuidado de la piel
El germen de trigo se puede utilizar para mejorar el estado de nuestra piel, comprueba cuáles son los beneficios que nos puede brindar y sus propiedades naturales.
Azúcar moreno de caña
Conoce cuáles son los beneficios del azúcar de caña, conocido como el integral o el moreno. Cuidado que no te engañen, aprende a cómo detectar el bueno.
Propiedades y beneficios de las avellanas
Conoce cuáles son los beneficios que nos aportan las avellanas, unos pequeños frutos que son ideales para consumir en cualquier época del año.
Acné adulto
Padecer acné adulto no es nada grave, tan sólo que puede llegar a ser muy molesto. Aprende a conocer cuáles son las causas y cómo puedes controlarlo.
Aceite de sésamo
Conoce cuáles son las mejores cualidades que nos puede aportar el aceite de sésamo, un aceite de origen asiático que está cogiendo cada día más fuerza.
8 alimentos para la concentración
Hacemos un repaso por 8 alimentos para la concentración. Alimentos básicos y que necesitamos cada día para poder aportarle todos sus grandes beneficios a nuestro cerebro. Así, éste se encargará de devolvernos el favor a modo de una mejor memoria y concentración.
Aceite mineral
Este es un tipo de aceite que puede ser beneficioso para el organismo, se utiliza en muchos cosméticos, conoce más sobre el aceite mineral y de qué está hecho.
Aceite de maíz
Uno de las tantas opciones para consumir aceite es el aceite de maíz, un tipo de aceite vegetal rico en grasas poliinsaturadas y muy beneficioso para el organismo.
Aceite de naranja
Aprende todas las cualidades que puede otorgarte el aceite de naranja, un aceite esencial que puedes realizar tu mismo en casa con tres pasos muy sencillos.
Cómo adelgazar durmiendo
Quizás no nos habíamos dado cuenta de la gran importancia que tiene el sueño en nuestro cuerpo. Además, tiene una relación directa con nuestro peso. Descubre cómo adelgazar durmiendo más horas y con una calidad del sueño mucho mayor.
Aceite de hígado de bacalao contraindicaciones
Conoce cuáles son las cualidades del aceite de hígado de bacalao para poder mantenerte saludable, presta atención a sus contraindicaciones.
Prepara aceite de canela casero y pierde grasa del abdomen
Uno de los tratamientos caseros muy sencillos y beneficiosos para el organismo es hacer aceite de canela, ideal para perder grasa y volumen del abdomen.
Aceite de argán comestible
Una de las mejores formas de cuidar nuestro organismo es consumir aceite de argán, se puede conseguir en tiendas de productos naturales. Conoce sus propiedades medicinales.
Remedios caseros para tratar la caspa seca
Toma nota de cuáles son los síntomas, causas y tratamientos naturales para tratar la caspa seca.
¿Por qué tiembla el párpado? Conoce las causas y cómo evitarlo
Puede que alguna vez te haya ocurrido que te tiemble el párpado, estos espasmos se pueden controlar conoce cuáles son las mejores medidas.
Los mejores desayunos para antes de hacer deporte
Si lo tuyo es levantarte e ir a entrenar, entonces te dejamos con una serie de consejos y ejemplos de desayunos para antes de hacer deporte. Ideas perfectas para que tu cuerpo rinda mucho más gracias a todos los nutrientes que necesita cada día.
Diferencias entre la espelta y el trigo
La espelta es un cereal muy antiguo que respecto al trigo le supera en valores nutricionales. Conoce más sobre estos dos cereales y mejora tu salud.
Nueces de macadamia, propiedades y beneficios saludables
Las nueces de macadamia son un fruto seco que se ha ido haciendo popular. Sus grandes propiedades y beneficios son ideales para mejorar nuestra salud.
Qué valores nutricionales nos aportan legumbres y hortalizas
En este artículo os decimos qué valores nutricionales nos aportan legumbres y hortalizas así como repasamos algunas de las hortalizas más utilizadas en la cocina.
¿Cómo debe ser una alimentación adecuada?
En el artículo de hoy os decimos cómo debe ser una alimentación adecuada para que nuestra salud sea sana y no se resienta.
Mejillones beneficiosos para nuestra salud
Una de las delicias que nos otorga el mar son los moluscos y entre ellos los mejillones, una fuente natural de proteínas y grasas saludables.
Beneficios y propiedades del boniato, un dulce snack
El boniato o la batata puede ser a partir de ahora tu mejor aliado para mejorar tu estado de salud, es un tubérculo de sabor dulzón muy versátil en la cocina.
Claves para mantener los alimentos higiénicos y saludables
En nuestro artículo de salud os traemos una serie de claves para mantener los alimentos higiénicos y saludables. ¿Los cumples todos?
Mostaza, propiedades y beneficios
Pocas personas consumen tanta mostaza como mayonesa o ketchup, sin embargo, la mostaza tiene muchas propiedades beneficiosas para el organismo, conoce cuáles son.
Grandes beneficios de la remolacha para tu salud
Son muchos los beneficios de la remolacha que deberías descubrir. Un alimento perfecto para nuestra salud, nuestros huesos y para evitar otras enfermedades más graves. La podrás tomar de muchas formas, así que, no tendrás excusas para no comenzar a cuidarte desde ya.
Beneficios y propiedades del trébol rojo
El trébol rojo es una planta medicinal que se utiliza para mejorar el estado de la mujer durante la menopausia. Ideal para evitar el cáncer de endometrio. Conoce todas sus virtudes.
Leche de almendras, la alternativa más saludable
Es una de las bebidas más saludables, la leche de almendras es la perfecta sustituta a la leche de vaca ya que es muy beneficiosa y nutritiva para el organismo.
Derribando algunos mitos de salud
Hoy, en nuestro blog de Bezzia, concretamente para el apartado de salud y bienestar, venimos derribando algunos mitos de salud. ¿Has oído hablar de ellos?
Reducir los síntomas rápidamente de la gripe
Conoce cuáles son los primeros pasos a seguir cuando tienes la gripe, detéctala desde el primer momento y toma nota de los remedios caseros para paliar los síntomas.
El colágeno, una sustancia muy necesaria para nuestras articulaciones
El colágeno es una proteína necesaria para tener una buena calidad de vida. Cuida de nuestras articulaciones y es la encargada de evitar dolores. Conoce sus beneficios.
Trucos para no tener flacidez en el cuerpo
Para evitar la flacidez sigue leyendo, te aconsejamos qué debes hacer para prevenirla y poder librarte de ella, es tan sencillo como desearlo y tener fuerza de voluntad
Trucos para combatir el mal humor
El mal humor puede venir por numerosas causas. Pero algunas de ellas sí están en nuestras manos el cambiarlas. De ahí que hoy nos centremos en los trucos básicos para decir adiós a esta sensación que no favorece ni a nuestro cuerpo ni tampoco a nuestra mente.
5 motivos para tener una alimentación saludable
Si no sueles tener una alimentación saludable, ha llegado el momento de que conozcas estos motivos para mejorar tus hábitos alimenticios.
Analgésicos naturales, la alternativa a la medicina convencional
Diferencia cuáles son los mejores analgésicos naturales que nos otorga la naturaleza, grandes propiedades y beneficios para nuestro organismo.
Consejos para perder peso corriendo
Si estás haciendo dieta para perder peso pero quieres hacer algo más sigue estos consejos para perder peso corriendo. ¡Ponte en forma!
Infusiones para tratar y disminuir la atritis
Es muy doloroso sufrir artritis, puedes consumir estas infusiones para ayudar a tu medicación a que tus articulaciones descansen y no estés tan dolorido.
Mejora tu salud con la pimienta de cayena
Una forma deliciosa de aumentar tu salud es consumir pimienta de cayena, conoce cuáles son sus mejores propiedades y cómo puede beneficiarte su consumo.
¿Qué son los antisépticos y cómo se usan?
En nuestro artículo de salud de hoy os hablamos de lo que son los antisépticos y cómo se usan. ¿Cuál o cuáles de estos tienes en tu hogar?
Ginseng asíatico beneficios y propiedades
Existen diferentes tipos de ginseg, el ginseng asiático es el que mejor propiedades te otorgará. Conoce cuáles son sus mejores beneficios y porqué debes consumirlo.
Remedios y usos con cola de caballo
La cola de caballo es una de las plantas medicinales a tener en cuenta. Son muchos los usos así como los remedios que podremos llevar a cabo. Todos ellos gracias a las grandes cualidades con las que siempre nos llega a sorprender. ¡Descúbrelas!.
Beneficios y contraindicaciones de la jalea real
La salud es importante, tenemos que cuidarnos y qué mejor de hacerlo que consumiendo jalea real, ya sea fresca, en cápsulas o en ampollas. Conoce sus beneficios.
Propiedades y beneficios de la salvia
La salvia tendría que estar presente en tu día a día, una planta medicinal que puede solventar muchos problemas de salud a golpe de infusión, conoce sus mejores beneficios
Cómo evitar los contagios en épocas de frío
En nuestro artículo de salud de hoy venimos a hablaros de cómo evitar los contagios en épocas de frío: gripes y resfriados.
Hinojo, una planta medicinal ideal para el invierno
Comprueba tu despensa y si no tienes hinojo deberías empezar a consumirlo por sus grandes propiedades y beneficios para el organismo.
Cambios hormonales en el ciclo menstrual de las mujeres
Conoce las fases del ciclo menstrual, aprende a detectar los cambios físicos y emocionales, comprueba tu estado de salud.
Beneficios del alfalfa, propiedades y cómo consumirla
Es ideal conocer todas las ventajas que nos ofrecen las plantas que nos aporta la naturaleza, la alfalfa puede ser de gran ayuda para mantener tu cuerpo saludable.
Todo sobre la centella asiática, propiedades, beneficios y cómo utilizarla
Cura heridas, cicatriza, mejora nuestro organismo, nuestra mente, libera nuestra tensión, la centella asiática tiene que estar en tu vida, conoce sus beneficios y propiedades.
Infusiones para calmar la ansiedad del tabaco
Ahora podrás calmar la ansiedad del tabaco gracias a las infusiones naturales. Porque sabemos que no es sencillo el dejar de fumar, que la tentación de encender un cigarrillo siempre está ahí. Aunque hoy la dejarás de lado gracias a estas bebidas. ¡Descúbrelas!.
Las mejores especias para adelgazar
Siempre buscamos esos alimentos que nos ayuden a adelgazar y poder lograr nuestro objetivo, las especias podrán echar una mano, conoce cuáles de ellas son las mejores.
Aumentar nuestro metabolismo de forma sencilla y natural
Qué es el metabolismo y cómo podemos aumentarlo. Aprende las diferentes formas de aumentarlo para conseguir tus objetivos, perder peso y tener más energía.
¿Por qué los abrazos son tan beneficiosos?
Los abrazos son importantísimos para nuestro equilibrio emocional, aportan muchos beneficios por lo que aprende cuáles son y da más abrazos a los tuyos.
Qué hacer para deshinchar el abdomen
Si estás a dieta y no ves resultados, aprende a hacer las cosas bien y consigue un abdomen de escándalo con los siguientes consejos.
Cómo disfrutar de la pasta sin añadir calorías de más
Podrás disfrutar de la pasta pero sin añadir calorías de más a nuestros platos. ¿De qué manera?, pues con los consejos que hoy te presentamos. Ya no tendrás que dejar de lado uno de los ingredientes favorito de muchos.
Alimentos para una buena digestión
En nuestro artículo de hoy os presentamos una serie de alimentos para una buena digestión: la alcachofa está entre ellos.
Las proteínas para perder peso y definir músculo
Las proteínas son perfectas para nuestro organismo, ayudan a mantener los músculos fuertes y el cuerpo con energía. Además, ideales para adelgazar.
Cómo elegir la almohada correcta para dormir mejor
Si quieres dormir bien y que no te duela el cuello ni la cabeza al levantarte por las mañanas, entonces tendrás que escoger bien tu almohada.
¿Por qué aparecen las varices? Causas y remedios naturales
Trata y ponle freno a la aparición de las varices, aunque aparecen debido a nuestra genética, pequeños gestos pueden ayudar, localiza tu error.
5 Consejos para dormir y descansar mejor
En el artículo de salud y bienestar de hoy, os damos un total de 5 consejos para dormir y descansar mejor. ¡Aprovecha las siestas para recuperar energía!
Té negro, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Benefíciate del té negro, conoce cuáles son sus mejores cualidad y no dudes en tomar dos tazas diarias si lo que buscas es estar saludable.
Ejercicios Kegel, qué son y cómo nos benefician
Los ejercicios de Kegel se han hecho muy populares gracias a sus beneficios para el organismo, son sencillos de realizar y compatibles con mujeres y hombres.
Pasos fundamentales para olvidarte del mal aliento
Porque el mal aliento es un problema que afecta a más gente de la que podamos pensar. Hábitos de higiene así como enfermedades puede ser su origen. Hoy intentaremos tratarlo con unos pasos muy sencillos de dar y que, realmente funcionan.
Árnica
Descubre todo sobre la Árnica, una planta medicinal que está indicada para prevenir y curar los golpes, así como ciertos dolores. Se ha convertido en uno de los grandes remedios que hasta podrás preparar en tu casa. ¡No te pierdas todos sus secretos y beneficios para la salud!.
Hipnosis para dejar de fumar ¿funciona?
Cuántas personas empiezan el año intentando dejar uno de sus mayores vicios: el tabaco. Fumar puede matar, puede provocarnos enfermedades…
Abdominales hipopresivos, qué son y cómo nos benefician
Conoce las características de estos abdominales hipopresivos, los beneficios y para quién está indicado. No dudes en mejorar tu estado físico con ellos.
Los ejercicios de resistencia, ¿sirven para perder peso?
¿Los ejercicios de resistencia y fuerza sirven para perder peso? Descubre si son realmente adecuados para que tu báscula baje la numeración.
Diferencias entre la artritis reumatoide y la artrosis
En este artículo de salud de hoy hablamos de una serie de dolencias que se incrementan ahora en invierno: Diferencias entre la artritis reumatoide y la artrosis.
Alimentos que deberían tomar las personas nerviosas
La alimentación es la base de una buena u óptima salud. Es por ello que hoy mencionamos los mejores alimentos para las personas nerviosas. Una ayuda extra para combatir el estrés y ansiedad de manera natural.
Miconazol
Las infecciones causadas por hongos ya tienen quienes las eliminen. Se trata del medicamento llamado Miconazol. Lo podremos encontrar bajo otros nombres comerciales que quizás, te suenen. Hoy descubrirás todo lo que necesitas saber sobre este tratamiento.
Hábitos que nos ayudan a comenzar el día con energía
Si quieres comenzar el día con energía, no te pierdas estos hábitos saludables que te proponemos. ¡Sencillos y fáciles de llevar a cabo!.
Usos de la sal de frutas
El bicarbonato de sodio ayuda a mejorar las digestiones y evitar los malestares en el instestino. La sal de frutas podrá ser la aliada favorita de tu estómago.
Beneficios y propiedades del kale o col rizada
El kale es un tipo de col rizada que se ha puesto de moda y se ha convertido en un super alimento, ideal gracias a sus beneficios y propiedades.
4 postres que no engordan
Te presentamos 4 postres que no engordan. Ideas fit que contarán con muy pocas calorías. ¡Te podrás dar el capricho que tanto estás deseando!.
Propiedades y beneficios del aguacate
Comprueba todo lo que puede hacer por ti el aguacate, sus nutrientes pueden ayudarte en temas de colesterol, cuidar tu corazón y cuidar tu salud en general.
Diferencias entre la gripe y el resfriado
Para que no existan las confusiones este invierno os traemos las diferencias entre la gripe y el resfriado. Atenta a sus síntomas.
Para qué se utiliza el própolis o propóleo
El própolis o el propóleo es un bálsamo natural producido por las abejas para cubrir sus colmenas, tiene grandes propiedades y beneficios para la salud.
Propiedades y beneficios del saúco
El saúco puede utilizarse de la mejor manera para conseguir tener buena salud en el organismo, sus propiedades no te defraudarán.
Remedios para bajar la fiebre de manera natural
Descubre cómo puedes bajar la fiebre de manera natural con remedios caseros. Trucos perfectos para regular la temperatura de tu cuerpo.
Mejores usos medicinales de la menta
La menta es una de las mejores plantas medicinales que podemos encontrar, sus propiedades son magníficas, conócelas todas para beneficiarte.
Mejores nutrientes para sentirte feliz
Es importante tener ciertos nutrientes en el organismo para que te encuentres feliz y alegre, la depresión puede ganarse gracias a la alimentación.
Todo lo que necesitas saber sobre el asma
El asma afecta a multitud de personas, es una afección de las vías respiratorias que puede afectar a nuestra calidad de vida, conoce más sobre ella
Beneficios y grandes propiedades detrás del cilantro
Esta hierba aromática puede ayudarte a tratar cierto tipo de dolencias, el cilantro es muy sencillo y ricos de usar en cada receta que te plantees.
Los mejores remedios para combatir la gingivitis
Si crees que puedes tener gingivitis, una visita al especialista es obligatoria. Pero mientras, prueba con estos remedios naturales que te mostramos.
Ruibarbo, para qué sirve y cómo nos beneficia
El ruibarbo es una fruta-verdura poco extendida en España, es muy rica en sabor y se utiliza para repostería, conoce cuáles son todas sus propiedades.
Beneficios de salir a caminar a diario
En el artículo de hoy os presentamos todos y cada uno de los beneficios de salir a caminar a diario. ¿Tú prefieres caminar o correr?
La importancia que tiene dormir bien para nuestra salud
En nuestro artículo de salud de hoy, os contamos la importancia que tiene dormir bien para nuestra salud. Sigue estos hábitos saludables de sueño.
¿Sabes cómo conservar los medicamentos en buen estado?
En nuestro artículo de salud de hoy os decimos cómo conservar los medicamentos en buen estado. Si sigues estos consejos tus medicamentos se conservarán bien
Cómo reducir las marcas del acné con remedios naturales
Descubre cómo puedes reducir las marcas del acné con remedios naturales. Trucos muy sencillos con los que mejorarás tu piel considerablemente.
Tu estado de salud y el dolor de cabeza
En el artículo de salud de hoy traemos la relación que puede tener tu estado de salud y el dolor de cabeza que puedes experimentar.
Tipos de colirio y cómo utilizarlos
Encuentra y conoce los distintos tipos de colirios para tratar la sequedad ocular, es importante saber para qué sirven y cómo mejorar nuestra salud.
Las mejores plantas para tratar los catarros comunes
Estas son las mejores hierbas y plantas para tratar el resfriado común y la bronquitis, son infusiones sencillas y muy saludables para nuestro organismo.
Y tú, ¿te duchas con agua fría o caliente?
Y tú, ¿te duchas con agua fría o caliente? Hoy os presentamos los beneficios tanto de un tipo de ducha como de otra. ¿Qué temperatura es perfecta para ti?
Corteza de frángula para tratar el estreñimiento
Puedes combatir el estreñimiento ocasional con la planta de la frángula, una corteza natural que puede tomarse como infusión, un delicioso tratamiento.
Aceite de almendras dulces un imprescindible para tu cuidado
El aceite de almendras dulces es un producto estrella que no deberías dejar pasar, ayuda a cuidar la piel y mantener un buen estado, conoce sus propiedades.
Situaciones en las que no debemos hacer deporte
Aunque sea muy bueno para nuestra salud, ha situaciones en las que no debemos hacer deporte. ¿Sabes cuáles son?. Aquí te lo contamos.
7 alimentos que adelgazan y quizás no lo sabías
Descubre estos siete alimentos que adelgazan pero quizás no lo sabías. Una manera de combinar tus platos y los menús de cada día de la semana.
Propiedades y beneficios del aceite de onagra
El aceite de onagra puede servir como tratamiento natural para muchas afecciones, sobre todo, para problemas de menopausia y menstruación.
¿Quieres mejorar tu salud cardiovascular? Sigue estos 5 consejos
En el artículo de hoy te decimos qué hacer si quieres mejorar tu salud cardiovascular. Sigue estos 5 consejos y notarás el cambio.
Anemia
Aprende todo sobre la ANEMIA. Causas, síntomas, tipos y qué hacer en caso de anemia, Si tienes cansancio y sueño a todas horas esto te interesa
Tratamiento natural para combatir la ansiedad
La ansiedad puede desaparecer gracias a estas hierbas medicinales, son tratamientos aptos para todas las personas, no dudes en echar un vistazo.
Propiedades y beneficios de la lecitina de soja
Uno de los mejores suplementos es la lecitina de soja, una solución para cuidar de nuestro organismo, conoce cuáles son sus mayores virtudes.
Batidos detox para perder peso
No te pierdas estas recetas saludables a la par que sabrosas de batidos detox. Una manera de cuidar tu cuerpo y tu piel con ingredientes naturales.
Propiedades y beneficios del ginseng
Es una de las raíces más populares en la cultura asiática, el ginseng ha servido de medicina natural, conoce por qué es tan beneficiosa para el organismo.
Anís estrellado: usos, propiedades y beneficios para el organismo
Las infusiones de anís estrellado son perfectas para cuidar de nuestro organismo, nos ayuda a tener digestiones y secreciones estomacales perfectas.
Píldora anticonceptiva: ventajas y desventajas
Te contamos todo sobre la píldora del día siguiente. ¿Cuándo debes tomarla? ¿Tiene contraindicaciones? ¿Es segura como método anticonceptivo? Descúbrelo.
Cómo cocinar sano y con poca grasa
Con solo unos trucos podrás aprender a cómo cocinar sano. Tan solo son unos sencillos consejos que tienes que poner en práctica cada día.
¿Cómo eliminar el dolor de muelas insoportable?
¿Tienes dolor de muelas insoportable y no sabes como eliminarlo? No sufras más y sigue estos consejos y medicamentos para quitar el dolor de muelas
Usos del Vicks Vaporub
Te enseñamos 21 utilidades increíbles del Vicks Vaporub que no sabías. Descubre los secretos de este remedio para la tos que también sirve para más cosas.
Los mejores deportes y ejercicios para perder peso
Consigue perder los kilos que te faltan con estos deportes que te aconsejamos, puedes realizarlos en compañía para mejorar tus resultados.
¿Qué es la fascitis plantar y cómo mejorarla?
En el artículo de salud de hoy os contamos qué es la fascitis plantar y cómo mejorarla con ejercicios de estiramiento y tratamiento médico.
Fucus un alga revolucionadora
Una de las mejores algas para adelgazar es el fucus, se puede conseguir en tiendas especializadas, hazte con ellas y empieza con buen pie cada mañana.
Comer alimentos ecológicos sin dejarte el sueldo del mes
Te damos algunas claves para que llenes tu cesta de la compra con alimentos ecológicos, productos saludables que cuidan del medio ambiente y de tu organismo
Los alimentos del otoño y sus grandes beneficios
No te pierdas los alimentos del otoño y todos sus grandes beneficios que debes conocer. Alimentos perfectos para integrar en nuestro menú diario.
Cuida tus pies con estos consejos
En nuestro artículo de salud de hoy hablamos de una parte fundamental de nuestro cuerpo: los pies. Cuida tus pies con estos consejos.
Beneficios del cardo mariano para cuidar el hígado
Si quieres cuidar y mejorar la salud de tu hígado tienes que aliarte con el cardo mariano, beneficios y propiedades que no debes dejar escapar.
ElPozo BienStar, para comer bien sin renunciar al sabor
Si quieres comer sano pero sin renunciar al sabor, entonces opta por el jamón cocido ElPozo BienStar. Bajo en grasa y reducido en sal pero con todo el sabor
Mitos del acné. ¿Podemos prevenirlo?
En nuestro artículo de salud-belleza de hoy os decimos cuáles son los mitos más frecuentes entorno al tema del acné y los desmontamos.
¿Cómo comenzar a correr sin que peligre nuestra salud?
En el artículo de salud y vida sana de hoy os indicamos cómo comenzar a correr sin que peligre nuestra salud. Hacerlo de forma progresiva es la clave.
Apunta estos 8 remedios naturales para prevenir el resfriado
No te pierdas estos remedios naturales para prevenir el resfriado que debes descubrir. Podrás decirle adiós a todos esos virus indeseables.
Frutas de temporada, otoño
Las frutas del otoño son una delicia, en esta estación encontramos grandes frutas que nos aportan muchas vitaminas y minerales.
Problemas de salud derivados del uso prolongado de tacones
En el artículo de salud de hoy os vamos a comentar algunos problemas de salud derivados del uso prolongado de tacones. ¿Usas mucho tacón a diario?
8 frutas ricas en agua que te ayudarán a mantenerte hidratada
No te pierdas esta selección de 8 frutas ricas en agua que serán perfectas para conseguir una buena hidratación. ¡Tómalas cada día!.
Conoce cuáles son los mejores aceites esenciales del mercado
Aprende a identificar los mejores aceites esenciales y para qué sirven cada uno, son un sustituto de las cremas que no dejan indiferente a nadie.
La dieta perfecta según tu grupo sanguíneo
Hoy venimos a hablaros de la guía del Dr. Peter J. D’Adamos quien ha creado la dieta perfecta según tu grupo sanguíneo. ¡Descúbrela!
Alternativa saludable al trigo, el trigo sarraceno apto para celíacos
En la naturaleza encontramos la solución, muchos celíacos optan por el trigo sarraceno para consumir productos de calidad, averigua de qué se trata.
Consejos para reducir la ansiedad por la comida
Aprende a controlar la ansiedad por la comida y redúcela con estos consejos que hoy te dejamos. Pasos sencillos que podrás aplicar cada día.
Carbohidratos para bajar de peso
Conoce cuáles son los mejores carbohidratos que tienes que incluir en tu dieta para perder peso, no todos son igual de bueno e igual de malos.
Beneficios del polvo curry para tu salud
El consumo de los polvos de curry ha aumentado considerablemente, esto se produce gracias a sus grandes beneficios, comprueba de cuáles se tratan.
Fobias tan raras que ni sabías que existían
Hoy, en nuestro artículo de salud, os presentamos 12 fobias tan raras que ni sabías que existían. ¿Cuál te parece más extraña?
Usos que le puedes dar a la cáscara de plátano
No te pierdas los mejores usos que puedes darle a la cáscara de plátano. Cuenta con numerosos beneficios para tu salud y belleza
Los mejores deportes para practicar al aire libre en otoño
No te pierdas los mejores deportes para practicar al aire libre en otoño. Porque también es una estación que nos deja grandes opciones.
¿Conoces los peligros del estrés?
En el artículo de salud de hoy te preguntamos seriamente si conoces los peligros del estrés. Si la respuesta es negativa, quédate a leer este artículo.
Rhinovirus, todo lo que necesitas saber sobre esta infección respiratoria
No te pierdas todo lo que necesitas conocer sobre el llamado rhinovirus o resfriado. Desde los primeros síntomas hasta los tratamientos naturales.
Insuficiencia de la vitamina D, síntomas que experimentamos
La vitamina D puede ser una gran olvidada, debemos prestar atención a tomar el sol y consumir alimentos ricos en ella para evitar los siguientes síntomas
Señales de que estás consumiendo demasiado azúcar
Sabemos que todos los alimentos en exceso son perjudiciales, sin embargo, el azúcar puede ser uno de los que más, adictivo puede agravar tu salud fácilmente
¿Qué le sucede a tu organismo después de dejar de fumar?
Si estás pensando seriamente en dejar de fumar, mira lo que conseguirás a las pocas horas de hacerlo: Qué le sucede a tu organismo después de dejar de fumar
10 razones para incluir la canela en tu dieta
No te pierdas las 10 razones por las que tienes que incluir la canela en tu dieta. Sin duda, cuenta con numerosos beneficios que te van a sorprender.
Proteínas vegetales perfectas para adelgazar y tener un peso saludable
Encontramos multitud de verduras que contienen proteínas vegetales, son una buena opción para todos los que no consuman carne, además, es son saludables.
Reír mucho nos da años de vida
En el artículo de salud de hoy hablamos de los beneficios que reír a carcajadas tiene sobre nuestra salud y nuestro estado de ánimo.
Evita que el envejecimiento prematuro de la piel
La piel puede verse mermada por un envejecimiento prematuro, algunos hábitos que poseemos no son los más recomendables para tener una piel bonita.
Pastillas anticonceptivas
¿Te has olvidado de tomar las pastillas anticonceptivas? Sigue estos consejos inmediatamente y evita errores comunes que pueden poner en riesgo tu salud.
Cómo comer más verduras, ¡los mejores consejos!
Descubre cómo comer más verduras cada día. Ideas perfectas para que tus platos estén más saludables que nunca. ¡Apúntalas todas!.
Productos dañinos que se encuentran en tus cremas y no lo sabes
Podemos encontrar muchos productos dañinos dentro de nuestros artículos de belleza y estética, aprende a reconocerlos y cuida de tus salud
Días fértiles
¿Sabes cuáles son tus días fértiles? Averigua los días en los que tienes más probabilidades de quedarte embarazada. ¿Estás en tu día fértil? Descúbrelo!
Cómo quitar el hipo
Si quieres saber cómo quitar el hipo, aprende este TRUCO maravilloso para deshacerte del hipo en 12 segundos. ¿Lo conoces? Es infalible.
Espanta a las moscas con los siguientes repelentes naturales
Las moscas pueden ser muy pesadas, conoce la mejor manera de repelerlas con los siguientes trucos caseros, ideales para poner en marcha en casa.
Lunares ¿cuándo debemos alarmarnos?
¿Tienes un lunar que pica o un lunar abultado? Hay que vigilarlos para evitar que se vuelvan malignos. Descubre los síntomas y señales de lunares peligrosos
Leche de magnesia
Os hablamos de los beneficios que tiene la leche de magnesia para el cuerpo, tanto para la piel como para el organismo. ¿Sabes para qué sirve?
8 alimentos bajos en grasa y saludables
Descubre qué alimentos bajos en grasa y saludables necesitas en tus platos y en tus menús de cada día. Las mejores y más saludables ideas
Beneficios de añadir algas a tus recetas
Las algas se están introduciendo en nuestra cocina, la cocina japonesa tiene como protagonista las algas, un producto beneficioso para nuestra salud.
Ovarios poliquísticos, remedios que te ayudan a manejarlos
Los ovarios poliquísticos son muy comunes en muchas mujeres, sin embargo, se puede sobrellevar muy bien con medicación, remedios naturales y control.
Consejos para prevenir la diabetes de tipo 2
Hoy, en salud, os hablamos de todo lo relacionado con la diabetes de tipo 2 y lo que es más importante: consejos para prevenirla.
Cuáles son los síntomas de la falta de calcio
Descubre cuáles son los síntomas de la falta de calcio en nuestro cuerpo. Señales que en ocasiones no son muy claras pero debemos tener en cuenta.
Magnetoterapia, todo lo que necesitas conocer sobre este tratamiento
La magnetoterapia se está consolidando en clínicas como técnica para curar los dolores en articulaciones y huesos,medicina alternativa perfecta para ti
La prediabetes, el paso anterior a la diabetes, conoce cómo se presenta para detener su formación
La prediabetes es la primera parte de la enfermedad de la diabetes, conoce cuáles son los síntomas y cómo puedes alejarte de su aparición. Presta atención.
Trucos para quitar el hambre
No te pierdas los mejores trucos para quitar el hambre. Formas sencillas para intentar que la sensación de hambre disminuya cada día.
Aceite de almendras, tu mejor aliado para la salud
el aceite de almendras está cogiendo fuerza entre sus competidores, es un aceite muy saludable para nuestro organismo,perfecto para cuidar de nuestra piel
Píldora anticonceptiva
El uso de la píldora anticonceptiva tiene muchos mitos que hay que resolver. Aclara todas tus dudas sobre el uso de la pastilla anticonceptiva y sus riesgos
¿Qué ocurre si bebo poca agua?
El beber poca agua es muy importante durante todo el año, la deshidratación puede ser un tema muy grave si no se tiene en cuenta, conoce sus síntomas
Distintas formas de consumir bicarbonato para evitar la acidez
La acidez estomacal es muy molesta,puede provocarnos ardores y malestar, es conveniente saber que el bicarbonato de sodio es perfecto para evitarlo.
Conoce la función de todas las vitaminas
En salud, hoy hablamos de la función de todas las vitaminas: A, B, C, D, E y K. Además de eso, os decimos en qué alimentos podemos encontrarlas.
Descubre los superalimentos que necesitas en tu dieta
Descubre cuáles son los superalimentos que necesitas en tu dieta de cada día. Más proteínas, y antioxidantes para un cuerpo más saludable.
Olvídate de meter estos alimentos en la nevera, no lo necesitan
No todos los alimentos están hechos para que sean guardados en la nevera, en muchas ocasiones pueden perder sus facultades nutricionales, conócelos
Estos alimentos nos protegen del sol
Estos alimentos nos protegen del sol: marisco, pescado, frutos rojos, etc... ¿Estás de acuerdo con ello? ¿Has comprobado que realmente cuidan nuestra piel?
Una caminata todos los días, conseguirás estos beneficios en tu cuerpo
Introduce la caminata en tu vida, la mejor opción es caminar para encontrarse estupendamente, protegerás tu corazón y perderás peso fácilmente
Elimina esos kilos que te sobran con la ayuda de la yerba mate
La yerba mate está cogiendo más popularidad en el resto del mundo, se puede consumir tanto en frío o caliente que te asombrará por lo saludable que es
Dieta macrobiótica, ¿qué es y en qué consiste?
Descubre qué es y en qué consiste la llamada dieta macrobiótica. Además, entérate de sus beneficios, desventajas y hasta de los famosos que la siguen.
Cubitos de gelatina de cúrcuma y miel, antiinflamatorio natural
Aprende a preparar estas deliciosas gelatinas para controlar los dolores musculares. La cúrcuma y la miel se transforman con la gelatina en un dulce placer.
¿Sabes cuáles son los beneficios de dormir bien?
¿Sabes cuáles son los beneficios de dormir bien? Aquí los resumimos uno a uno y te adelantamos que dormir entre 7 y 8 horas al día es lo correcto.
Rebozados aptos para celíacos
Consigue preparar unos rebozados saludables y muy sabrosos con estas opciones que te ofrecemos, apto para todo tipo de intolerancias y alergias.
Alimentos que te ayudan a broncear tu piel
Broncear la piel es lo que se lleva en los meses de verano, sin embargo, debemos hacerlo con cabeza, siguiendo estos consejos ayudarás a la salud de tu piel
Deja de sufrir cólicos menstruales en esos días
No todas sufren los mismos dolores menstruales, quién lo sufre sabe cuánto puede doler los cólicos menstruales, te aconsejamos que hagas lo siguiente
Alimentos que te hinchan el abdomen
Muchos lo sabréis, sin embargo, no está de más recordar cuáles son los alimentos que nos hacen mal y nos provocan hinchazón en el abdomen, toma nota
Cómo evitar el efecto rebote después de una dieta
Descubre cómo evitar el efecto rebote después de una dieta. Mantén tu peso con un equilibrio en tus platos y en tu rutina diaria.
Cómo hacerse una autoexploración de mamas
En el artículo de salud de hoy os decimos cómo hacerse una autoexploración de mamas. Es recomendable hacerlo desde edades tempranas.
Estos son los diferentes síntomas de las migrañas
Porque no en todas las personas los síntomas de las migrañas son los mismos. Es por ello que no está de más que descubras todos y cada uno de ellos.
¿Pérdidas de orina en la menopausia?, consejos y claves para controlarlas
Las pérdidas de orina en la menopausia son muy frecuentes. Pero no tienen porqué alterar tu día a día. Descubre los mejores consejos para ello.
Mindfulness, ¿qué es? ¿para qué sirve?
EL mindfulness se ha puesto de moda desde hace unos cuantos años, una práctica muy beneficiosa para nuestro organismo, mente, físico y emociones se unen
Evita el mal olor de las axilas con estos remedios caseros
El mal olor en las axilas puede arruinar cualquier cita, consigue controlar el sudor en esa zona y siéntete segura en cada momento
No te lo pierdas, combina estos ingredientes y pierde peso fácilmente
No te pierdas las siguientes combinaciones si lo que buscas es perder peso, estos ingredientes harán que consigas tu mejor físico.
Los mejores alimentos para tener más energía por la mañana
No te pierdas esta selección de alimentos para tener más energía cada mañana. Si te levantas cansada, anota esta opción que te darán vitalidad.
Remedios caseros para las quemaduras provocadas por la exposición al sol
Las quemaduras producidas por el sol en verano pueden ser una pesadilla si no sabemos cómo tratarlas, escuecen, duelen y pueden provocar daños graves
Tips para mantener el apetito bajo control
En este artículo os damos una serie de tips para mantener el apetito bajo control: Controla lo que comes y así no será esclava de la comida.
Cómo eliminar el sarro de manera natural
Si quieres saber cómo eliminar el sarro de manera natural, no te pierdas los consejos y remedios que hoy te proponemos. Verás como tus dientes brillan más
Consejos para tener un corazón sano
En el artículo de salud, hoy os damos unos consejos para tener un corazón sano y fuerte. Sigue estas rutinas diarias y así será el tuyo.
Alimentos que pueden afectar negativamente a tu piel
Hay determinados alimentos que contienen componentes que afectan negativamente al buen estado de nuestra piel. ¿Quieres saber cuáles son?
Cómo cocinar sin aceite cada día
Descubre cómo cocinar sin aceite. Aunque no te lo creas, obtendrás unos platos muy saludables y con muchas menos calorías. ¡Cuídate!.
La función de las bebidas isotónicas
En el artículo de salud de hoy os contamos la función de las bebidas isotónicas para aquellos deportistas y cuándo debemos tomarlas.
Combate la dermatitis infantil con remedios naturales
En el artículo de mamás de hoy nos preocupamos por la salud de nuestros pequeños: Combate la dermatitis infantil con remedios y soluciones naturales.
Mitos sobre alimentos que no debemos creer
Hoy en día encontramos multitud de mitos sobre alimentos que que nos ponen en duda muchas cuestiones saludables, sin embargo,hay que saber cuáles son verdad
Todo lo que debes saber sobre el asma
En el artículo de salud de hoy vamos a contaros todo lo que debes saber sobre el asma: tratamiento, síntomas y algunos datos curiosos sobre esta enfermedad.
Batidos caseros para combatir el estreñimiento
Si quieres combatir el estreñimiento, entonces no te pierdas estos batidos naturales que funcionan a la perfección. Sencillos, rápidos y riquísimos.
Qué plantas podemos tomar para tener una buena digestión
En el artículo de hoy te decimos qué plantas podemos tomar para tener una buena digestión. Elige la que mejor combata tu problema digestivo.
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No te pierdas los mejores remedios para poder terminar con la acidez. Además, puedes conocer sus causas y cómo prevenir esta sensación.
Remedios naturales y trucos para dejar de morderte las uñas
Muchos adultos mantienen la manía de morderse las uñas, a la larga puede causarle problemas de salud en sus manos, comprueba los mejores remedios
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¿Eres diabética y estás embarazada? Si esto te preocupa aquí puedes leer las precauciones que deben tomar las mujeres en tu situación.
Alimentos que dañan a la larga el esmalte de tus dientes
Es importante mantener una salud bucal bien mantenida. Conoce cuáles son algunos de los alimentos que pueden provocar que tu esmalte se vuelva amarillento.
Tratamientos naturales contra los orzuelos
Los orzuelos son muy molestos, sin embargo, si no tienes ningún medicamento en casa puedes tratarlo naturalmente con estos remedios naturales
Deportes para practicar al aire libre
En el artículo de salud de hoy os traemos 4 deportes para practicar al aire libre: running, taichi, senderismo y ciclismo. ¿Cuál es el tuyo?
Tipos de cicatrices y cómo eliminarlas
En el artículo de salud de hoy os decimos qué tipos de cicatrices hay y cómo podemos eliminarlas o disminuir su visibilidad.
Manteca de karité, propiedades y beneficios para nuestra piel
La manteca de karité se ha popularizado y ahora es un producto indispensable para el cuidado y trato de la piel, conoce cuáles son sus mayores propiedades
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Descubre cómo puedes quemar 100 calorías de forma muy sencilla y rápida. Acciones que realizamos cada día, con las que te sentirás mejor.
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El verano se acerca y con él, la operación bikini. Te contamos los falsos mitos que existen en cuanto a la alimentación para conseguir una figura ideal.
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A continuación conocerás cuáles son las claves para evitar las ansias de comer dulce, una muestra de alimentos con buenas propiedades que te darán energía
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En la naturaleza encontramos alimentos de color blanco que pueden resultar muy dañinos para nuestra salud, conoce cuáles son
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En el artículo de salud-belleza de hoy os decimos como tratar correctamente el acné. Sigue estos consejos sobre su tratamiento diario.
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Los labios son una parte delicada del cuerpo,es necesario conocer cuáles son los remedios y conseguir un reparador labial casero para estar siempre perfecta
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Mantener un cerebro en buen funcionamiento es más sencillo siguiendo una buena alimentación. Te hablamos sobre los alimentos más recomendables para ello.
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Si quieres saber cómo eliminar la grasa bajo las axilas con sencillos consejos, entonces no te pierdas lo que te traemos. ¡Di adiós a los molestos rollitos!
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El exceso de peso no sólo puede deberse a una mala alimentación o a hábitos de vida poco saludables. Ganar peso también es posible por estas cuatro causas.
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No te pierdas esta selección de alimentos para cenar que puedes tomar sin tener remordimiento alguno. Opta por los platos más saludables.
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En el artículo de hoy os decimos como cultivar la salud mental siguiendo estos sencillos consejos. Estarás serena y tranquila.
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Los grandes beneficios del cepillado en seco para la piel
¿Conoces el llamado cepillado en seco?. Hoy te descubrimos todos y cada uno de los grandes beneficios que nos deja esta sencilla práctica.
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Inculcar a los hijos desde que son pequeños la importancia de una alimentación saludable a veces no es fácil. Os damos las claves para conseguirlo.
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En el artículo de hoy os sacamos de dudas sobre si existen diferencias entre la migraña y la jaqueca, además de deciros cuáles son los síntomas.
Mejora tu rendimiento de manera natural con Vanir Go!
Si quieres mejorar tu salud y tu rendimiento, tanto corporal como mental, nada como Vanir Go. Un producto revolucionario a la par que saludable. Descúbrelo
Practica deporte, pero con sentido común
Hoy os damos una serie de consejos sobre todo a los principiantes en el deporte y la vida sana: Practica deporte, pero con sentido común.
6 bebidas naturales para aliviar el dolor de cabeza
Si quieres saber cómo aliviar el dolor de cabeza, de forma natural, entonces no te pierdas estas seis bebidas saludables que puedes hacer en tu casa.
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En el artículo de salud de hoy os resumimos brevemente los riesgos y consecuencias de sufrir hipertensión arterial. ¡Cuídate!
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En el artículo de hoy te decimos todo lo que necesitas saber sobre lo que es la migraña y cómo combatirla: tratamientos médicos y alternativos.
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Hoy os presentamos en el artículo dedicado a la salud algunos datos curiosos sobre la comida chatarra. ¿Desconocías muchos de ellos?
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En el artículo dedicado a la salud hoy, os contamos cuáles son los 10 síntomas tempranos de la enfermedad del Parkinson. Deben darse varios para preocuparse
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En este artículo os exponemos los beneficios de dormir 30 minutos de siesta al día. Las mejores siestas no pueden durar más de este tiempo.
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Hoy os presentamos 10 beneficios del ejercicio en la salud mental. Practicar una hora de deporte al día sólo trae ventajas de cara al futuro.
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Descubre las ventajas y las desventajas de las verduras congeladas. Un producto indispensable en nuestra cocina y en nuestros platos saludables.
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Si quieres reducir la probabilidad de sufrir enfermedades como el cáncer, será de vital importancia que sigas los siguientes hábitos saludables.
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La tensión baja se conoce como hipotensión, un problema que algunas personas sufren. Conoce cuáles son sus síntomas y qué remedios naturales encontramos.
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La retención de líquidos es un problema que muchas personas sufren,encontramos en la naturaleza muchas plantas diuréticas que son perfectas para eliminarlos
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Si necesitas dormir y relajarte, prueba con estos tés para dormir. Ideas naturales que podrás preparar en cuestión de minutos. ¡Decubrelas!.
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Si te han despedido recientemente del trabajo y sientes que el mundo se te viene encima... ¡Relax! Sigue nuestros consejos y encuentra ¡el lado positivo!
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Si sientes estrés en tu vida o crees que lo padeces de forma crónica, debes saber que está relacionado con la obesidad y problemas de salud.
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Si estabas dudando acerca de las semillas de chía, hoy te descubrimos un total de 6 razones para que las integres en tu dieta. ¡Notarás los cambios!.
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Existen en la naturaleza cuatro tipos de hierbas que nos ayudan a bajar los niveles de azúcar, combate la diabetes con estas plantas
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La tiroiditis de Hashimoto es un trastorno autoinmune que, normalmente comienza sin síntomas claros. Te contamos cuáles son.
6 remedios caseros para el dolor de garganta
Para el dolor de garganta disponemos de unos remedios caseros muy efectivos. Olvídate de medicamentos y prueba estas ideas tan naturales.
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Si quieres perder peso, entonces no debes de cometer estos ocho errores que hoy te comentamos. Seguro que más de uno te ha sucedido.
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En este artículo os traemos una serie de remedios caseros para aliviar la tos. Nada cura un resfriado pero sí podemos aliviarlo de algunas formas.
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Tratamos una planta medicinal ideal para hacer infusiones con ella para que cuide de nuestra salud, la hierbabuena tiene grandes propiedades
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Si eres de las que comienzan el día con poca energía, entonces te interesa lo que tenemos que contarte. Sigue estos consejos y... ¡cómete el día!
12 Trucos para dejar de fumar
Nos gustaría desearte un muy feliz año nuevo y ayudarte con los mejores trucos para que puedas cumplir tu resolución de dejar de fumar. ¡Esta año si que sí!
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¿Sabes todo acerca del reuma?. Pues no te preocupes porque aquí te dejamos con sus puntos más importantes. Desde los síntomas hasta las causas y remedios.
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Si estás luchando por mantener tu piel blanca y empiezas a dudar si ponerte morena es tan malo como dicen, no te preocupes, te ayudamos a decidirte.
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El hacer dieta es un tema muy peliagudo, es difícil concienciarse al máximo para sacar el mejor rendimiento de uno mismo, lo conseguirás con estos consejos
Cómo hacer un buen masaje reductor paso a paso
Si quieres perder un poco de barriga, entonces descubre el masaje reductor. Conseguirás perder lo que te sobra haciéndolo cada día tú misma.
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Estas son las mejores cremas solares, según la OCU que podemos encontrar en el mercado. ¿Has usado ya alguna de ellas?
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En este artículo te decimos cómo conseguir un buen bronceado siguiendo unos pasos previos a la exposición solar y te contamos algunas curiosidades.
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Es lógico y normal variar un poco nuestra alimentación durante la menstruación y esto ocurre por el descontrol hormonal que padecemos durante esos días
Razones por las que debes comer mango
El mango es una fruta que todo el mundo debería consumir diariamente gracias a todos los beneficios que nos aporta en el organismo.
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Existen multitud de vinagres, sin embargo hay que aprender para qué sirve cada uno y cuál es la mejor combinación que podemos hacer
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Una de las más difíciles de quitar, la grasa abdominal nos trae muchos quebraderos de cabeza, conoce las claves para deshacerte de ella
Jugos verdes para bajar de peso
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Cómo presumir de unas piernas 10 este verano
Llega la hora de quitarnos las medias, y es que en breve subirán las temperaturas y llegará la gran preocupación……
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¿Tienes dolor de cuello? Te contamos los síntomas de las contracturas de cuello y cómo puedes solucionarlas con unos ejercicios que puedes hacer en casa.
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La bulimia y anorexia son dos enfermedades graves que acarrean una serie de secuelas de todo tipo para la persona que las padece. ¿Cómo te afectan?
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