mujer barriga

Cómo hacer ayuno intermitente

Si lo que buscas es adelgazar puedes intentar el ayuno intermitente, un método para perder grasa corporal sin poner en peligro la masa muscular.

aceite de belleza

Aceites esenciales caseros

Los aceites esenciales se pueden conseguir a través de las plantas y hierbas que más deseemos. Presta atención a nuestros consejos y fabrica el tuyo propio.

frasco y esencia

Aceites esenciales puros

Los aceites esenciales puros tienen muchas propiedades, se extraen de las plantas, flores o cortezas de árbol. Pueden mejorar nuestro estado de salud, conoce sus propiedades.

beneficios de comer fruta

Fruta por la noche, ¿es una buena opción?

Siempre ha sido uno de los temas que más ha dado de qué hablar. La fruta por la noche es querida por muchos pero también odiada por otros. Hoy descubrirás todo lo que necesitas saber sobre una cena como ésta. ¡Por fin saldrás de dudas!.

azúcar integral

Azúcar moreno de caña

Conoce cuáles son los beneficios del azúcar de caña, conocido como el integral o el moreno. Cuidado que no te engañen, aprende a cómo detectar el bueno.

acné adulto

Acné adulto

Padecer acné adulto no es nada grave, tan sólo que puede llegar a ser muy molesto. Aprende a conocer cuáles son las causas y cómo puedes controlarlo.

semillas de sésamo

Aceite de sésamo

Conoce cuáles son las mejores cualidades que nos puede aportar el aceite de sésamo, un aceite de origen asiático que está cogiendo cada día más fuerza.

Alimentos para la concentración

8 alimentos para la concentración

Hacemos un repaso por 8 alimentos para la concentración. Alimentos básicos y que necesitamos cada día para poder aportarle todos sus grandes beneficios a nuestro cerebro. Así, éste se encargará de devolvernos el favor a modo de una mejor memoria y concentración.

frasco y pincel

Aceite mineral

Este es un tipo de aceite que puede ser beneficioso para el organismo, se utiliza en muchos cosméticos, conoce más sobre el aceite mineral y de qué está hecho.

aceite de maiz

Aceite de maíz

Uno de las tantas opciones para consumir aceite es el aceite de maíz, un tipo de aceite vegetal rico en grasas poliinsaturadas y muy beneficioso para el organismo.

aceite esencial

Aceite de naranja

Aprende todas las cualidades que puede otorgarte el aceite de naranja, un aceite esencial que puedes realizar tu mismo en casa con tres pasos muy sencillos.

Cómo adelgazar durmiendo

Cómo adelgazar durmiendo

Quizás no nos habíamos dado cuenta de la gran importancia que tiene el sueño en nuestro cuerpo. Además, tiene una relación directa con nuestro peso. Descubre cómo adelgazar durmiendo más horas y con una calidad del sueño mucho mayor.

fruto de argán

Aceite de argán comestible

Una de las mejores formas de cuidar nuestro organismo es consumir aceite de argán, se puede conseguir en tiendas de productos naturales. Conoce sus propiedades medicinales.

Desayunos antes de hacer ejercicio

Los mejores desayunos para antes de hacer deporte

Si lo tuyo es levantarte e ir a entrenar, entonces te dejamos con una serie de consejos y ejemplos de desayunos para antes de hacer deporte. Ideas perfectas para que tu cuerpo rinda mucho más gracias a todos los nutrientes que necesita cada día.

perrito caliente con mostaza

Mostaza, propiedades y beneficios

Pocas personas consumen tanta mostaza como mayonesa o ketchup, sin embargo, la mostaza tiene muchas propiedades beneficiosas para el organismo, conoce cuáles son.

Sopa de remolacha

Grandes beneficios de la remolacha para tu salud

Son muchos los beneficios de la remolacha que deberías descubrir. Un alimento perfecto para nuestra salud, nuestros huesos y para evitar otras enfermedades más graves. La podrás tomar de muchas formas, así que, no tendrás excusas para no comenzar a cuidarte desde ya.

flor trébol rojo

Beneficios y propiedades del trébol rojo

El trébol rojo es una planta medicinal que se utiliza para mejorar el estado de la mujer durante la menopausia. Ideal para evitar el cáncer de endometrio. Conoce todas sus virtudes.

Derribando algunos mitos de salud

Hoy, en nuestro blog de Bezzia, concretamente para el apartado de salud y bienestar, venimos derribando algunos mitos de salud. ¿Has oído hablar de ellos?

Combatir el mal humor

Trucos para combatir el mal humor

El mal humor puede venir por numerosas causas. Pero algunas de ellas sí están en nuestras manos el cambiarlas. De ahí que hoy nos centremos en los trucos básicos para decir adiós a esta sensación que no favorece ni a nuestro cuerpo ni tampoco a nuestra mente.

Cola de Caballo remedios caseros

Remedios y usos con cola de caballo

La cola de caballo es una de las plantas medicinales a tener en cuenta. Son muchos los usos así como los remedios que podremos llevar a cabo. Todos ellos gracias a las grandes cualidades con las que siempre nos llega a sorprender. ¡Descúbrelas!.

salvia fresca verde

Propiedades y beneficios de la salvia

La salvia tendría que estar presente en tu día a día, una planta medicinal que puede solventar muchos problemas de salud a golpe de infusión, conoce sus mejores beneficios

Calmar la ansiedad del tabaco

Infusiones para calmar la ansiedad del tabaco

Ahora podrás calmar la ansiedad del tabaco gracias a las infusiones naturales. Porque sabemos que no es sencillo el dejar de fumar, que la tentación de encender un cigarrillo siempre está ahí. Aunque hoy la dejarás de lado gracias a estas bebidas. ¡Descúbrelas!.

especias en cucharas

Las mejores especias para adelgazar

Siempre buscamos esos alimentos que nos ayuden a adelgazar y poder lograr nuestro objetivo, las especias podrán echar una mano, conoce cuáles de ellas son las mejores.

Mal Aliento

Pasos fundamentales para olvidarte del mal aliento

Porque el mal aliento es un problema que afecta a más gente de la que podamos pensar. Hábitos de higiene así como enfermedades puede ser su origen. Hoy intentaremos tratarlo con unos pasos muy sencillos de dar y que, realmente funcionan.

Qué es la Árnica

Árnica

Descubre todo sobre la Árnica, una planta medicinal que está indicada para prevenir y curar los golpes, así como ciertos dolores. Se ha convertido en uno de los grandes remedios que hasta podrás preparar en tu casa. ¡No te pierdas todos sus secretos y beneficios para la salud!.

Alimentación para personas nerviosas

Alimentos que deberían tomar las personas nerviosas

La alimentación es la base de una buena u óptima salud. Es por ello que hoy mencionamos los mejores alimentos para las personas nerviosas. Una ayuda extra para combatir el estrés y ansiedad de manera natural.

Miconazol

Miconazol

Las infecciones causadas por hongos ya tienen quienes las eliminen. Se trata del medicamento llamado Miconazol. Lo podremos encontrar bajo otros nombres comerciales que quizás, te suenen. Hoy descubrirás todo lo que necesitas saber sobre este tratamiento.

bicarbonato de sodio

Usos de la sal de frutas

El bicarbonato de sodio ayuda a mejorar las digestiones y evitar los malestares en el instestino. La sal de frutas podrá ser la aliada favorita de tu estómago.

Postres que no engordan

4 postres que no engordan

Te presentamos 4 postres que no engordan. Ideas fit que contarán con muy pocas calorías. ¡Te podrás dar el capricho que tanto estás deseando!.

aguacate en mano

Propiedades y beneficios del aguacate

Comprueba todo lo que puede hacer por ti el aguacate, sus nutrientes pueden ayudarte en temas de colesterol, cuidar tu corazón y cuidar tu salud en general.

lentilla

Tipos de colirio y cómo utilizarlos

Encuentra y conoce los distintos tipos de colirios para tratar la sequedad ocular, es importante saber para qué sirven y cómo mejorar nuestra salud.

La anemia, sus síntomas y qué hacer si creemos que podemos sufrila

Anemia

Aprende todo sobre la ANEMIA. Causas, síntomas, tipos y qué hacer en caso de anemia, Si tienes cansancio y sueño a todas horas esto te interesa

Recetas de batidos detox

Batidos detox para perder peso

No te pierdas estas recetas saludables a la par que sabrosas de batidos detox. Una manera de cuidar tu cuerpo y tu piel con ingredientes naturales.

rañiz china

Propiedades y beneficios del ginseng

Es una de las raíces más populares en la cultura asiática, el ginseng ha servido de medicina natural, conoce por qué es tan beneficiosa para el organismo.

Bote de Vicks Vaporub

Usos del Vicks Vaporub

Te enseñamos 21 utilidades increíbles del Vicks Vaporub que no sabías. Descubre los secretos de este remedio para la tos que también sirve para más cosas.

algas fucus

Fucus un alga revolucionadora

Una de las mejores algas para adelgazar es el fucus, se puede conseguir en tiendas especializadas, hazte con ellas y empieza con buen pie cada mañana.

Cuida tus pies

Cuida tus pies con estos consejos

En nuestro artículo de salud de hoy hablamos de una parte fundamental de nuestro cuerpo: los pies. Cuida tus pies con estos consejos.

hoja caída de otoño

Frutas de temporada, otoño

Las frutas del otoño son una delicia, en esta estación encontramos grandes frutas que nos aportan muchas vitaminas y minerales.

pasta

Carbohidratos para bajar de peso

Conoce cuáles son los mejores carbohidratos que tienes que incluir en tu dieta para perder peso, no todos son igual de bueno e igual de malos.

Los peligros del estrés

¿Conoces los peligros del estrés?

En el artículo de salud de hoy te preguntamos seriamente si conoces los peligros del estrés. Si la respuesta es negativa, quédate a leer este artículo.

Reír mucho nos da años de vida

En el artículo de salud de hoy hablamos de los beneficios que reír a carcajadas tiene sobre nuestra salud y nuestro estado de ánimo.

Mujer con pastillas anticonceptivas

Pastillas anticonceptivas

¿Te has olvidado de tomar las pastillas anticonceptivas? Sigue estos consejos inmediatamente y evita errores comunes que pueden poner en riesgo tu salud.

Ciclo menstrual

Días fértiles

¿Sabes cuáles son tus días fértiles? Averigua los días en los que tienes más probabilidades de quedarte embarazada. ¿Estás en tu día fértil? Descúbrelo!

Qué es el hipo. Plumones y diafragma

Cómo quitar el hipo

Si quieres saber cómo quitar el hipo, aprende este TRUCO maravilloso para deshacerte del hipo en 12 segundos. ¿Lo conoces? Es infalible.

Lunares en la espalda

Lunares ¿cuándo debemos alarmarnos?

¿Tienes un lunar que pica o un lunar abultado? Hay que vigilarlos para evitar que se vuelvan malignos. Descubre los síntomas y señales de lunares peligrosos

Leche con magnesio

Leche de magnesia

Os hablamos de los beneficios que tiene la leche de magnesia para el cuerpo, tanto para la piel como para el organismo. ¿Sabes para qué sirve?

Reducir ansiedad por la comida

Trucos para quitar el hambre

No te pierdas los mejores trucos para quitar el hambre. Formas sencillas para intentar que la sensación de hambre disminuya cada día.

Píldora anticonceptiva

El uso de la píldora anticonceptiva tiene muchos mitos que hay que resolver. Aclara todas tus dudas sobre el uso de la pastilla anticonceptiva y sus riesgos

¿Qué ocurre si bebo poca agua?

El beber poca agua es muy importante durante todo el año, la deshidratación puede ser un tema muy grave si no se tiene en cuenta, conoce sus síntomas

Estos alimentos nos protegen del sol

Estos alimentos nos protegen del sol: marisco, pescado, frutos rojos, etc... ¿Estás de acuerdo con ello? ¿Has comprobado que realmente cuidan nuestra piel?

Rebozados aptos para celíacos

Consigue preparar unos rebozados saludables y muy sabrosos con estas opciones que te ofrecemos, apto para todo tipo de intolerancias y alergias.

Alimentos que te hinchan el abdomen

Muchos lo sabréis, sin embargo, no está de más recordar cuáles son los alimentos que nos hacen mal y nos provocan hinchazón en el abdomen, toma nota

Cómo cocinar sin aceite

Cómo cocinar sin aceite cada día

Descubre cómo cocinar sin aceite. Aunque no te lo creas, obtendrás unos platos muy saludables y con muchas menos calorías. ¡Cuídate!.

Todo lo que debes saber sobre el asma

En el artículo de salud de hoy vamos a contaros todo lo que debes saber sobre el asma: tratamiento, síntomas y algunos datos curiosos sobre esta enfermedad.

Eliminar grasa de los brazos

Cómo eliminar la grasa bajo las axilas

Si quieres saber cómo eliminar la grasa bajo las axilas con sencillos consejos, entonces no te pierdas lo que te traemos. ¡Di adiós a los molestos rollitos!

Breve guía para aprender a meditar

En el artículo de hoy sobre salud os dejamos con una breve guía para aprender a meditar, tanto los pasos como una serie de consejos generales.

Soluciones para evitar la tensión baja

La tensión baja se conoce como hipotensión, un problema que algunas personas sufren. Conoce cuáles son sus síntomas y qué remedios naturales encontramos.

Cómo fortalecer la zona lumbar

En el artículo de salud de hoy os decimos cómo fortalecer la zona lumbar si queremos prevenir futuros dolores como si ya los padecemos.

Remedios caseros para aliviar la tos

En este artículo os traemos una serie de remedios caseros para aliviar la tos. Nada cura un resfriado pero sí podemos aliviarlo de algunas formas.

12 Trucos para dejar de fumar

Nos gustaría desearte un muy feliz año nuevo y ayudarte con los mejores trucos para que puedas cumplir tu resolución de dejar de fumar. ¡Esta año si que sí!

Levadura de cerveza por las mañanas

La levadura de cerveza puede hacer que empieces el día de otra manera, con menos cansancio y más energía, un alimento apto para todos los públicos

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La enfermedad del beso

Os explicamos todos los secretos de la enfermedad del beso: cómo se contagia, síntomas y el mejor tratamiento contra esta molesta enfermedad

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Música para dormir

La música para dormir es ideal para la personas que tienen problemas del sueño. Entra y descubre cuáles son las mejores canciones para dormir bien.

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Remedios caseros para la tos

No te pierdas nuestros remedios caseros para la tos con estos trucos de la abuela para ayudar a tu garganta en esos momentos de irritación. Deja de toser.

Cómo conseguir un buen bronceado

En este artículo te decimos cómo conseguir un buen bronceado siguiendo unos pasos previos a la exposición solar y te contamos algunas curiosidades.

Jugos verdes para bajar de peso

Los jugos verdes son ideales para perder peso,ya que son saciantes, brindan de vitaminas y energía para estar muy activas y así poder adelgazar sin esfuerzo

Anorexia en el espejo

Secuelas de la Bulimia y Anorexia

La bulimia y anorexia son dos enfermedades graves que acarrean una serie de secuelas de todo tipo para la persona que las padece. ¿Cómo te afectan?

Umeboshi, la ciruela japonesa

Umeboshi, es un tipo de albaricoque japonés que está revolucionando nuestra salud, con grandes propiedades y beneficios que nos ayudan a sentirnos mejor

Mujer con ataque de pánico

¿Qué es el ataque de pánico?

Ataque de pánico, te contamos los sintomas y tratamiento médico especializado que hay que tener en cuenta ante si sufres este problema.

En busca de tu equilibrio

Hay veces que necesitamos en nuestra vida un toque de equilibrio y serenidad para afrontar nuestro día a día. No…

Herida en el dedo

Los distintos tipos de heridas

Te contamos los tipos de heridas que hay y los cuidados que hay que tener para que se curen lo antes posible. ¿Cómo pueden ser las heridas?