Propiedades de la cebolla
Os contamos cuáles son los beneficios y las propiedades de la cebolla, un alimento muy utilizado en las comidas y que es bueno para la salud.
Salud
Pie de atleta: Conoce los síntomas y aprende a tratarlo
¿Qué es el pie de atleta y cuál es su tratamiento más eficaz? Descubre cómo tratar esta infección y los mejores remedios para curarla correctamente
Estos alimentos te ayudarán a adelgazar
Si buscas darle un empujoncito a tu dieta y adelgazar algunos kilos de manera saludable y eficaz, no dudes en…
¿Todavía no conoces qué es el edamame? Te encantará este nuevo snack saludable
El edamame ha conquistado gran cantidad de paladares, anímate a conocer más sobre este snack saludable e introdúcelo en tu cocina. ¡No te arrepentirás!
Toma frutos secos para mejorar tu salud
Os contamos cuáles son los mejores frutos secos que se pueden añadir a la dieta para cuidar la salud a diario con sus nutrientes.
Hábitos y alimentos excitantes que generan ansiedad
Una serie de alimentos o hábitos excitantes son los que nos llevan a sentirnos más nerviosos, pudiendo llevarnos a la ansiedad.
Cómo eliminar líquidos de manera eficaz y saludable
La retención de líquidos puede ser un tema que preocupa a muchas personas, es una condición que se genera en…
Aceite mineral, qué es y para qué sirve
Queremos contarte un poco sobre qué es el aceite mineral, un producto muy conocido y utilizado pero que pocas personas saben realmente para qué sirve.
Manchas en la cara, cómo atenuarlas
Os contamos cómo se pueden evitar o bien atenuar las manchas que suelen salir en el rostro con el tiempo y que estropean el tono.
En qué consiste una dieta proteica y qué alimentos tienen
Una dieta proteica puede ser de muchas maneras, deben tener al menos un 25% de proteínas en la ingestia diaria. Te contamos sus particularidades.
Piedras en la vesícula, cómo prevenirlas y tratarlas naturalmente
Padecer piedras en la vesícula puede ser muy doloroso, aprende a detectarlo y a mejorar tu estado de salud con nuestro tratamientos naturales.
Consejos para elegir opciones más saludables dentro de la comida rápida
Dentro de la comida rápida siempre podemos aplicar una serie de consejos para que nos resulte mucho más saludable y podamos disfrutar sin tantas calorías.
Qué es la lecitina de soja y cómo se puede tomar
Te contamos en qué consiste este alimento, la lecitina de soja puede ayudarte a mejorar tu estado de salud, siempre y cuando lo sepas tomar. Te lo contamos.
Propiedades de las uvas pasas
Os contamos cuáles son los beneficios y las propiedades de las uvas pasas, un alimento deshidratado que nos aporta nutrientes.
Alimentos ricos en fibra
La fibra es muy necesaria, tenemos que consumirla a diario para estar saludables y tener mucha energía. Te contamos cuáles son los mejores alimentos.
Síntomas de desnutrición
Los síntomas de desnutrición se pueden percibir sobre todo en niños y personas mayores. Síntomas que pueden dar la voz de alarma.
Estos son los tipos de otitis
La infección de oído o la otitis puede causarte muchos síntomas moletos, aprende a detectarlos, a diferenciar los tipos de otitis y cómo tratarlo.
Maneras de conseguir platos saludables
Os contamos cómo se pueden conseguir platos saludables en el día a día, solamente con unos pequeños cambios en la alimentación.
Mejores aceites para aliviar las picaduras de abejas
Te contamos cuáles son los aceites esenciales que necesitas para evitar que la picadura de abeja sea grave y afecte a la piel.
Beneficios del agua de avena, ¿los conoces?
Los beneficios del agua de avena son numerosos. Por lo que debemos integrarla en nuestro día a día, pudiendo hacerla de forma rápida y casera.
Alimentos ricos en hierro
El hierro es perfecto para el organismo, debemos conocer cuáles son los alimentos que más hierro nos aportan para así mantenernos saludables.
Alternativas naturales para tratar las estrías
Trata las estrías de manera natural con dos remedios caseros hechos en casa, ten en cuenta que las estrías tan sólo son antiestéticas y no dolorosas.
Propiedades y beneficios del kale o col rizada
Os contamos cuáles son los beneficios o propiedades de la verdura kale o col rizada, que se ha convertido e un súper alimento.
Cómo lavar la quinoa y beneficiarnos de sus propiedades
Lavar la quinoa es uno de los pasos básicos que debemos dar antes de su consumo. Te desvelamos cómo debes hacerlo para llenarte de sus propiedades.
Alivia el dolor de cabeza en verano
Es muy común sufrir algún dolor de cabeza en verano, es importante saber cuáles son las cuasas y los síntomas cuando sufrimos una cefalea.
Estos son los beneficios de la risa
La risa es un mecanismo que tiene el ser humano para expresar felicidad. Sus beneficios son asombrosos, se realizan terapias y mejoran nuestra salud.
3 recetas mediterráneas que te ayudarán a adelgazar
La dieta mediterránea es ideal para cuidar de nuestro organismo y mejorar nuestro estado de salud, por ello, te contamos tres recetas mediterráneas.
Trata y previene las aftas bucales
Las aftas bucales son muy incómodas, son unas pequeñas úlceras que aparecen en el interior de la boca. Te contamos cómo las puedes tratar de manera natural.
¿Qué es el ‘realfooding’?
Te contamos en qué consiste este movimiento saludable. Su creador, Carlos Ríos, nutricionista lo propone como la solución para estar saludable.
Guanábana, la fruta con numerosas propiedades y beneficios
La guanábana es una fruta que cuenta con numerosas propiedades y beneficios que debes descubrir. Te desvelamos todo lo que necesitas saber.
Nutrientes que todas las mujeres necesitan
Las mujeres necesitan una alimentación que contenga ciertos nutrientes por cómo es su organismo. Te hablamos sobre algunos de ellos.
Qué hacer ante una ola de calor
Sufrir las olas de calor puede provocarnos muchos daños, nos hace sentirnos mal, mareados y con dolor de cabeza. Te contamos los síntomas y cómo provenirla.
Cómo hacer que tus ensaladas sean más saludables
Os damos algunas ideas y consejos para conseguir que las ensaladas sean platos muy saludables, evitando añadir calorías de más.
Los antibióticos que curan la infección de orina
Te contamos cuáles son los mejores antibióticos para tratar la molesta infección de orina. No te automediques y acude a tu médico de cabecera.
Mitos sobre acelerar el metabolismo para adelgazar
Te contamos cuáles son los mitos que circulan respecto al metabolismo y cómo acelerarlo. Te contamos cuáles son a continuación, presta atención.
Lo que necesita tu piel una vez se expone al sol
Tu piel en verano sufre mucho ante la exposición al sol, te contamos cómo puedes proteger la piel y cuidarla después de tomar el sol.
Cómo ralentizar el envejecimiento
Si no quieres que el envejecimiento se apodere de ti antes de tiempo, ¡sigue estos consejos para que te mantengas joven cuanto más tiempo mejor!
¿Qué es la celulitis infeccionsa? Te lo contamos a continuación
La celulitis infecciosa es una enfermedad algo común y que si no se trata puede provocarnos daños en nuestra salud. Por ello, te contamos más sobre ella.
Comer para vencer el estrés
Hay personas que sin darse cuenta comen de más para vencer el estrés, se puede comer bien y el estrés desaparecerá... Así es cómo...
Cómo curar juanetes
Curar juanetes puede no ser tan sencillo como pensamos. Pero también es cierto que esta dolencia se puede llevar mucho mejor si hacemos caso a unos consejos
Por qué el estrés puede causarte problemas digestivos
Estar continuamente sufriendo estrés puede hacer que acabes teniendo problemas de salud graves y también, problemas digestivos.
Ansiedad por comer cuando bajas de peso
Tener ansiedad cuando estás haciendo dieta para bajar de peso es normal... Lo ideal es que aprendas a controlarlo para que no te controle a ti.
Beneficios de la sandía que seguro que no conocías
Estos son los beneficios de la sandía que probablemente desconozcas, es rica en un aminoácido muy saludable, te lo contamos a continuación.
Alimentos para combatir la anemia
Os contamos cuáles son los alimentos que nos ayudan a combatir la anemia, en qué consiste este problema y qué tenemos que hacer.
Cómo usar vinagre de manzana para las verrugas
El vinagre de manzana para las verrugas es uno de los grandes remedios caseros. Es sencillo de usar y funciona a la perfección para decirles adiós.
Propiedades y beneficios de la sandía
La sandía es una fruta deliciosa y veraniega que tiene un gran contenido en agua. Te contamos cuáles son sus propiedades y sus beneficios.
Quemaduras por bolsa de hielo, cómo tratarlas
Las quemaduras por bolsa de hielo son muy comunes. De ahí que debamos saber cómo prevenirlas y también, cómo tratarlas para evitar daños mayores.
Propiedades de los arándanos rojos
Os contamos cuáles son las propiedades y los beneficios de los arándanos rojos, unos frutos que se deben añadir a la dieta diaria.
Cómo preparar la piel para el verano
Si lo que buscas es tener este verano un buen bronceado, te contamos qué debes hacer para preparar la piel y no poner en peligro la salud de tu dermis.
¿Qué ocurre si bajo de peso rápidamente? Te lo contamos
Bajar de peso rápidamente podría provocar daños en nuestra salud si no tenemos en cuentra que lo mejor para adelgazar es hacerlo de manera lenta y segura.
Esto te ayudará a controlar el estrés durante el embarazo
El estrés durante el embarazo es muy malo y puede llegar a afectar directamente al bebé, te aconsejamos que tengas en cuenta nuestros consejos.
Detén la caída del cabello de forma rápida y eficaz
Si sufres de caída del cabello, te contamos cuáles son las causas y cuáles son los mejores tratamientos y remedios naturales para ponerle fin.
¡Ingredientes milagrosos! Harán disminuir la celulitis
Encontramos ingredientes ideales para eliminar o hacer reducir la celulitis. Te contamos cúales son para que puedas realizar estos tratamientos en casa.
Qué te aporta la vitamina C
Os contamos qué te aporta la vitamina C en el organismo, ya que es una vitamina muy importante para la salud de la piel o los huesos.
¿Dolor de muelas? Dile adiós con nuestros consejos
El dolor de muelas es uno de los dolores más habituales, sin embargo, no tenemos que dejarlo pasar por alto, porque podría haber una causa mayor escondida.
Trata naturalmente las ampollas y evita su aparición
Las ampollas surgen por la fricción de un material en nuestra piel, aparecen por una quemadura, o por un exceso de sudoración. Te contamos cómo tratarlas.
Dieta de la piña, las contraindicaciones que debes conocer
La dieta de la piña es una dieta sencilla de hacer pero a la vez complicada, ya que requiere grandes esfuerzos y tener presente sus contraindicaciones.
Los grandes beneficios de la Valeriana
Los beneficios de la valeriana son bastante más amplios de lo que nos imaginamos. Un remedios natural que debemos tener en cuenta.
Cómo quitar calorías fácilmente en la dieta
Os contamos algunos trucos interesantes para quitar calorías en la dieta de forma sencilla, con pasos fáciles que puede hacer todo el mundo.
Harina de algarroba, propiedades y beneficios que debes conocer
Si todavía no has probado la harina de algarroba, te contamos cuáles son sus propiedades para que te enamores de esta harina y la introduzcas en tu dieta.
Picores en la piel y sus causas más comunes
Los picores en la piel pueden surgir por diversas causas y como tal, cada una de ellas puede tener un remedio totalmente diferente que bien debemos conocer.
Hablamos del Prozac, el antidepresivo más utilizado
Seguramente hayas escuchado hablar del Prozac, un fármaco que tiene propiedades antidepresivas. Muchas personas han optado por tomar esta medicación,…
Cómo beber más líquidos
Os contamos algunos trucos interesantes para poder beber más líquidos a diario, algo que es muy necesario para mejorar nuestra salud.
Pasos que te ayudarán a perder peso de forma saludable
Perder peso de forma saludable es una de las grandes ideas a poner en práctica. Aquí te dejamos con una serie de consejos y pasos para ello.
¿Qué es la sedación consciente?
La sedación consciente es una técnica segura que nos permite realizar procedimientos médicos pequeños sin dolor. Te lo contamos todo a continuación.
¿Alergia al polen? Te contamos los mejores remedios naturales para combatirla
Tener alergia al polen es muy molesto, por ello, te contamos a continuación cuáles son los mejores productos que puedes tomar para mejorar tu salud.
Las semillas comestibles más saludables y sus grandes beneficios
Hacemos un repaso por las semillas comestibles más saludables y los grandes beneficios que nos dejan para nuestro cuerpo y piel.
Síntomas del estrés postraumático
Te contamos cuáles son los síntomas del estrés postraumático para que los tengas en cuenta para que tu cuerpo no se ponga en peligro en ningún momento.
Cómo evitar el vientre hinchado
Os contamos cómo evitar el vientre hinchado, un problema que tiene mucha gente y que puede venir de algunos malos hábitos diarios.
Propiedades y beneficios de las moras
Os contamos cuáles son los beneficios y las principales propiedades que tienen las moras, unos deliciosos frutos rojos muy saludables.
Todo lo que debes saber de la Dieta Cetogénica o Keto
La dieta cetogénica está adquiriendo mucha popularidad, debemos conocer cuáles son los riesgos de este tipo de dieta para no poner en peligro tu salud.
Consejos para combatir el dolor lumbar
Combatir el dolor lumbar no siempre es una tarea sencilla. Pero tenemos algunas de las mejores soluciones que puedes llevar a cabo.
Carbohidratos que no engordan
Te contamos cuáles son los carbohidratos que no engordan, los más saludables para que los puedas introducir en tu dieta para perder peso.
Estas son las propiedades del limón, el cítrico de moda
El limón es muy beneficioso para el organismo, te contamos cuáles son las propiedades que más te pueden interesar y qué remedios caseros te aconsejamos.
Las mejores hierbas aromáticas de la dieta mediterránea
No dudes en introducir en tus recetas las sigueintes hierbas aromáticas, un toque especial para tus platos mientras que te beneficiarán con sus propiedades.
Adelgaza con estas bebidas depurativas
Si buscas cuidar de tu organismo y además, buscas adelgazar, te proponemos cómo puedes hacerlo gracias a estas bebidas depurativas.
Baja de peso con la bicicleta estática
Junto con la elíptica, la bicicleta estática es una de las máquinas más utilizadas en el gimnasio. Son las máquinas de cardio ideales para bajar de peso.
Señales que te manda tu cuerpo por falta de potasio
El potasio es un nutriente muy importante que debemos mantener en nuestro organismo, si tenemos cierto déficit nuestro cuerpo nos mandará señales. Toma nota
Intoxicación alimentaria: Causas, síntomas y qué hacer ante ella
Conoce un poco más sobre las causas así como los síntomas de la intoxicación alimentaria. Aunque en todo ello la prevención es una parte fundamental.
Si eres deportista y vegana, te interesa este artículo
Si eres deportista y mantienes una dieta vegana este artículo te interesa, te contamos cuáles son los alimentos a tener en cuenta para tener buena salud.
Beneficios y propiedades del té matcha
Os contamos todos los beneficios y propiedades que tiene el estupendo y milenario té matcha, una bebida muy saludable para el organismo.
¡Atención! Esto podría aumentar las migrañas
Si eres de las personas que sufre de migrañas y quieres evitarlas, ten en cuenta nuestras recomendaciones para que no las sufras de manera tan continuada.
Cómo desinflamar el vientre de forma rápida y eficaz
Desinflamar el vientre no siempre es una tarea sencilla. Pero es cierto que es algo que suele ocurrir de manera más frecuente a lo que pensamos.
Trata naturalmente la incontinencia urinaria
Toma nota de las indicaciones para evitar la incontinencia urinaria, así controlarás las pérdidas y podrás mejorar notablemente tu calidad de vida.
Dile que no a la nicotina con estas terapias naturales
Consigue dejar de fumar y evita eficazmente la dependencia a la nicotina con los tratamientos naturales que te contamos a continuación.
La importancia de mantener unos dientes sanos y fuertes
La salud bucodental es muy importante para todas las personas, nos hace tener mejor calidad de vida y una sonrisa bonita.Consígue dientes sanos y fuertes.
Propiedades del té de naranja
Te contamos cuáles son las estupendas propiedades del té de naranja, una bebida que puede ayudarte a adelgazar y a mantenerte joven.
Veganismo, más que una tendencia
El Veganismo es una forma de vida más que una simple tendencia pasajera y te contamos por qué puede ser bueno para ti seguir esta filosofía.
Frutas solas: sus beneficios y su mejor combinación
Descubre si es beneficioso tomar frutas solas y si es así, cuáles son las mejores combinaciones que podemos hacer entre ellas para el beneficio de la salud
Beneficios y propiedades de la sangre de drago
El extracto de sangre de drago es un producto natural que puede servirte de gran ayuda para tratar las pequeñas heridas, cicatrices o aftas bucales.
Aumenta naturalmente tus defensas
Mantén alerta y en buenas condiciones tus defensas con los siguientes alimentos, es una forma sencilla y segura de mantener a raya las enfermedades.
Dieta disociada y cómo usarla para adelgazar
Os contamos lo que hay que saber sobre la famosa dieta disociada y cómo utilizarla para poder adelgazar y alimentarse bien.
Dieta anticelulitis para combatir la piel de naranja
Os contamos cómo llevar a cabo una dieta anticelulitis para poder disminuir la piel de naranja y mejorar el aspecto de la piel.
Eczema en el párpado: Causas y cómo debemos tratarlo
El eczema en el párpado es uno de los problemas más frecuentes y como tal, te contamos todas sus causas y también cómo debemos tratarlo para mejorarlo.
Cuidados para los dientes sensibles
Os contamos cuáles son los cuidados básicos para los dientes sensibles, las técnicas para curarlos y también cuáles son sus causas.
Agua con gas, una bebida refrescante y beneficiosa para el organismo
Te contamos cuáles son los beneficios y las contraindicaciones del agua con gas, toma nota y ¡empieza hoy mismo a consumirla!
Eritema solar, ¡cuida tu piel del sol!
El eritema solar es un problema de la piel tras la exposición al sol. Por ello, debemos ser prudentes y cuidar nuestro cuerpo al máximo.
Propiedades y beneficios del azafrán
El azafrán es un producto que le aporta a nuestros platos agradable sabor, también es un alimento que nos ayuda a mejorar nuestro estado de salud.
Agua de rosas para beber
El agua de rosas lo puedes encontrar en cualquier herboristería, aunque si te animas puedes preparar tu propia agua de rosas en casa. ¡Toma nota!
Dietas detox y sus beneficios
Es habitual oír hablar de las dietas detox, por eso os contamos qué son estas dietas y alimentos, además de los síntomas que tienen.
Agua de azahar, propiedades y beneficios
Seguramente hayas escuchado hablar del agua de azahar, un producto que se obtiene tras el destilado de la infusión de pétalos de la flor de azahar.
Eccemas en la piel, causas y tratamiento
Los eccemas en la piel son uno de los problemas más frecuentes de la misma. Por eso hoy hablamos de sus causas así como de los síntomas y tratamiento.
Cuánta sal se debe tomar al día
Os contamos cuánta sal se debe tomar al día en una dieta saludable y también qué le aporta la sal a nuestro organismo para mantenerlo sano.
Cómo dar un buen masaje
Dar un buen masaje ya puede estar al alcance de todos. Solamente tienes que seguir una serie de pasos básicos que hoy te explicamos de forma sencilla.
¿Es bueno tomar el sol?, ventajas y desventajas que debes conocer
Te presentamos una serie de ventajas y también desventajas de tomar el sol. Porque puede hacernos muy bien, pero también el efecto contrario.
Cómo eliminar los gases
Los gases son muy comunes, pero a la vez molestos. Te contamos qué alimentos debes evitar en tu dieta y cuáles incluir para evitarlos. ¡Toma nota!
Propiedades de la guayaba
Descubre todo lo que te ofrece la fruta tropical guayaba, un fruto delicioso que cuenta con unas estupendas propiedades para tu salud.
Por qué consumir frutas de temporada
Os mostramos los beneficios de tomar ricas frutas de temporada y qué clase de frutas tenemos en cada estacion de forma natural.
Estos son los alimentos con más antioxidantes
Conoce cuáles son los alimentos ricos en antioxidantes para aumentar la lucha contra los radicales libres, una oportunidad de mantener tu cuerpo saludable.
Cómo saber si eres intolerante a la lactosa
Te contamos cómo puedes saber si eres intolerante a la lactosa, desde los síntomas hasta las sencillas pruebas que te realizará tu médico.
Qué es la Moringa, para qué sirve y cómo se utiliza
Este es un árbol milenario, poderoso y milagroso. Te contamos cuáles son los beneficios y propiedadaes que pueden ofrecerte sus hojas y semillas.
Piedras en la vesícula, todo lo que necesitas saber
Es importante reconocer los dolores y los mensajes que nos envía nuestro cuerpo, aprende a detectar las piedras en la vesícula.
Propiedades del té de piña
Descubre todos los beneficios y las propiedades del té de piña, una bebida refrescante y diurética que es perfecta para incluir en las dietas.
Trucos para quitar el hambre
Aprende a detectar cuándo tienes hambres y cuándo tienes gula. Estos son los trucos para evitar picar entre horas, toma nota y adelgaza fácilmente.
Descubre los beneficios de las semillas de sésamo
Os contamos cuáles son todas las propiedades y los beneficios para la salud de las conocidas y deliciosas semillas de sésamo.
Propiedades del germen de trigo
Uno de los alimentos que debes introducir en tu día a día es el germen de trigo, te contamos todos los beneficios que puede llegar a aportar a tu organismo.
Alimentos ricos en magnesio
El magnesio es muy importante para mantener un organismo saludable, en ocasiones no nos damos cuenta pero lo necesitamos para estar más saludables.
Cómo adelgazan las famosas, sus dietas y sus trucos
Descubrirás cómo adelgazan las famosas gracias a una serie de dietas y en otros casos, a unos trucos que ponen en práctica y que debes conocer.
Blanquea tus dientes con los siguientes productos naturales
Los dientes se pueden manchar por una mala higiene o por consumir productos que manchan el esmalte. Te contamos cómo blanquearlos naturalmente.
Dieta saludable con zumos detox
Os contamos por qué puede ser una buena idea comenzar una dieta saludable con los conocidos como zumos detox, repletos de nutrientes.
Alimentos que producen gases, evítalos con estos consejos
Empieza a controlar los gases evitando esta serie de alimentos y prevénlos con nuestras recomendaciones y consejos para evitarlos.
El guisante un alimento que no tenemos que despreciar
Los guisantes son un alimento muy beneficioso para nuestro organismo, las proteínas son ideales para deportistas o vegeterianos. ¡Toma nota!
Cómo engordar pero de manera saludable
Si quieres saber cómo engordar de manera saludable, aquí te dejamos los mejores consejos. De esta manera conseguirás mejorar tu tono muscular.
Dieta para estar en forma
Os contamos los secretos de una dieta saludable para estar en forma, algo imprescindible si vamos a hacer deporte y a cambiar nuestros hábitos.
6 ejercicios contra la celulitis
Necesitamos realizar una serie de ejercicios contra la celulitis que realmente funcionen. Por eso, te mencionamos unas buena rutinas para hacer en casa.
Los beneficios del té de albahaca
Os contamos cuáles son las propiedades y los beneficios del estupendo té de albahaca, el cual es antiinflamatorio y antibacteriano.
¿Por qué aparecen las hemorroides? Causas y cómo prevenirlas
Las hemorroides afectan al 50% de la población, te contamos cuáles son las causas más comunes d esu aparición y cómo puedes prevenirlas.
Grandes beneficios de la banana para la salud
Descubre los grandes beneficios que tiene la banana para la salud. Una fruta que siempre tiene que estar presente en tu día a día.
Propiedades de la pera
Os contamos cuáles son los beneficios y las propiedades de la pera, una fruta muy popular y apreciada por su sabor y sus valores nutricionales.
Cómo reforzar el sistema inmunológico
Te damos las claves básicos para reforzar tu sistema inmunológico de una manera natural. Alejando así ciertas enfermedades y sintiéndonos más vitales.
Beneficios de los chorros de agua
Os contamos los beneficios la forma de aplicar los geniales chorros de agua, los cuales inciden directamente en la mejora de la salud.
Consejos para decir adiós al resfriado y la gripe este invierno
Decir adiós al resfriado y a la gripe es más sencillo con unos consejos caseros como estos. De este modo, nada podrá frenar tus planes esta temporada.
Descubre qué puede provocarte manchas en la cara
Las manchas en la cara pueden aparecer producidas por varias razones, te las contamos y te contamos algunos tratamientos naturales. ¡No te lo pierdas!
Cómo comer bien y de manera saludable
Comer bien no significa tener que estar en una dieta permanente. Sino, optar por una serie de pasos equilibrados que se traducen en una salud mejor.
Propiedades saludables del pescado azul
Os mostramos todas las propiedades y beneficios que tiene el pescado azul en nuestro organismo, como fuente de ácidos grasos Omega-3.
Cómo quemar calorías rápidamente
Quemar calorías rápidamente es posible. Porque con sencillos hechos en forma de trucos, podremos disfrutar cada día, sin sufrir. ¡Descúbrelos!.
Calorías de la manzana
Os contamos cuántas calorías tiene la manzana y también cuáles son sus propiedades y beneficios que aporta a nuestra salud.
Propiedades y beneficios del ginseng
Estas son las propiedades y beneficios más destacables del ginseng,una raíz que adorarás por lo bien que cuida de nuestro organismo.¡No te la puedes perder!
Come gelatina para perder peso y adelgazar
La gelatina puede convertirse en tu bocado favorito durante todo tu proceso de adelgazamiento, es sencillo de preparar y de consumir. ¡A disfrutarlo!
Cómo tomar kéfir y aprovechar sus grandes beneficios
Te contamos cómo tomar kéfir para poder integrarlo en tu día a día y empaparte de sus múltiples beneficios. Un producto muy saludable.
¿Qué es la levadura nutricional y cuáles son sus beneficios?
Esta levadura nutricional no debería faltar en tu dieta, te contamos cómo puedes consumirla y qué propiedades y beneficios nos aporta.
Sabañones, conoce sus causas y tratamientos
Os contamos lo que necesitáis saber sobre el problema de los sabañones que nos afecta durante la temporada de invierno, para evitarlos o curarlos.
Aprende a cuidar tu zona íntima con los siguientes consejos
La zona íntima de la mujer es delicada, necesita una rutina de higiene y cuidados para mantenerla saludable y sin problemas. Toma nota de nuestros consejos.
Beneficios del té de menta
Estos son los maravillosos beneficios que puede ofrecerte el té de menta, una delicia para tu organismo y para tu paladar.
¿Conoces los beneficios del incienso? Te los contamos
Te contamos las virtudes que te ofrece el incienso, una forma ideal para mejorar tu estado de ánimo, tu paz interior. Localiza el olor que más te guste.
Beneficios de la meditación
La meditación se practica cada vez más en cualquier zona del mundo, los beneficios que nos aporta son múltiples, ¡conócelos todos en este artículo!
Beneficios de la acupuntura
La acupuntura puede ser beneficiosa para tratar ciertas dolencias del cuerpo, una técnica muy antigua que a día de hoy se sigue utilizando.
Estrías en las uñas, causas y soluciones
Si tienes estrías en las uñas, debes conocer las causas que las producen así como los mejores remedios para poder deshacerte de ellas.
Alimentos bajos en grasas para una dieta saludable
Os contamos cuáles son los alimentos bajos en grasas, los cuales son buenos para una dieta hipocalórica para bajar de peso.
Cuida tus amígdalas con los siguientes remedios caseros
Estos son los mejores remedios caseros que puedes realizar en casa para mantener en buen estado tus amígdalas, toma nota para la próxima vez.
¿Cada cuánto debo ir al oculista?
Es importante saber cuándo debemos ir al oculista, la salud de nuestros ojos puede pasar desapercibida, pero tenemos que cuidarnos en todos los aspectos.
Ten presentes estos consejos para adelgazar saludablemente
Adelgazar puede suponer todo un reto, te contamos una serie de consejos que puedes llevar a cabo para conseguir tus metas.
Psoriasis en la cabeza
Te contamos cómo puedes mejorar el estado de la psoriasis en la cabeza, el tratamiento y las pautas a seguir si la padeces.
Propiedades y beneficios del pistacho
Os contamos cuáles son las propiedades y los beneficios del pistacho para el organismo, un fruto seco con rico sabor y gran calidad.
Beneficios de la col Kale
Los beneficios que nos ofrece la col rizada Kale son los que le otorgan grandes propiedades a nuestro organismo, ¡conócelas todas!
Remedios caseros para controlar los sofocos
Uno de los síntomas más habituales de la menopausia son los sofocos, un acaloramiento que puede molestarnos en cualquier situación, aprende a controlarlos.
Remedio casero para tratar los callos de los pies
Sin importar la época del año, puede que nuestros pies necesiten un descanso y un poco de atención por nuestra…
Alimentos naturales alternativos al Omeprazol
Estos son los alimentos y tratamientos naturales que tienes que consumir para evitar la acidez y la gastritis, sustitutivos del omeprazol.
Plátano, una fuente de potasio
Os contamos todas las propiedades y los beneficios del plátano, un alimento muy apreciado por su alto contenido en potasio.
Las calorías de las mandarinas
Si estás preocupado por la calorías de las mandarinas, te sacamos de dudas. Disfruta de una de las frutas más ricas y beneficiosa.
El chocolate uno de los mejores estimulantes y excitantes
Probablemente el chocolate sea uno de los alimentos más estimulantes y excitantes que encontremos en el mercado, conoce todas sus propiedades.
Elimina los parásitos intestinales con los siguientes ingredientes
Es más común de lo que pensamos, los parásitos intestinales pueden llegar a nosotros sin darnos cuenta. Toma nota de estos ingredientes para prevenirlos.
Remedios caseros para tratar los labios secos
Es muy molesto tener los labios secos y agrietados, duele y tardan en curarse. Por ello, prevén tenerlos para que luzcan siempre perfectos.
Plantas medicinales para aliviar los síntomas del resfriado
Estas son las plantas medicinales que debes tener siempre a mano para evitar los resfriados y todos los síntomas que están relacionados con ellos.
¿Por qué estoy cansado todo el día? Causas del cansancio
Si te sientes cansado durante todo el día puede que tus hábitos no sean los correctos, te contamos cuáles son las causas comunes de esa fatiga.
Propiedades y beneficios del zumo de mangostán
Os contamos cuáles son las propiedades y los beneficios del zumo de mangostán, elaborado a partir de una fruta exótica buena para la salud.
Cómo empieza la psoriasis, síntomas y causas
Si te has preguntando cómo empieza la psoriasis, hoy te contamos tanto las causas como los síntomas de esta enfermedad de la piel.
Causas de tener palpitaciones en el ojo
Te contamos cuáles son las causas comunes por las que sentimos palpitaciones en el ojo, toma nota y acude a tu médico de cabecera si lo vieras necesario.
Reduce la sensibilidad bucal con los siguientes remedios caseros
Es muy molesto padecer sensibilidad bucal y desgraciadamente muchas personas lo padecen, te contamos cómo puedes evitarlo con estos remedios caseros.
Contraindicaciones del ajo
Mucho se habla de los beneficios que nos aporta el ajo, sin embargo, tenemos que tener en cuenta las contraindicaciones, las cuales te contamos aquí.
Propiedades y beneficios de los rábanos
Os contamos cuáles son los beneficios y las propiedades que los rábanos aportan a la salud, unas verduras muy buenas para el hígado.
Beneficios y propiedades del tomate
Quizá sea el tomate uno de los alimentos más versátiles en la cocina, por su sabor, su textura y por…
Almohadillas para los pies
Las almohadillas para los pies es uno de los trucos perfectos para reducir el dolor e hinchazón. Apuesta por el descanso de los pies y de tu cuerpo.
Salvado de trigo, sus beneficios y propiedades
Os contamos todos los beneficios y propiedades que tiene el salvado de trigo, un alimento que cuenta con altos aportes en fibra.
Como evitar el acné
Te contamos las mejores pautas que tienes que seguir o tener en cuenta para evitar el acné en el rostro o en cualquier parte del cuerpo.
¿Es bueno ayunar?
Muchas personas realizan ayuno en su vida diaria o alguna vez lo han hecho, en cambio, muchas otras no saben…
Cómo curar una uña encarnada
Si quieres saber las causas y también cómo curar una uña encarnada, aquí te dejamos con las mejores respuestas y los pasos a seguir para tratarla.
Como quitar granos de forma eficaz sin dejar marca
Si quieres deshacerte de los granos de forma eficaz y sin dejar marca toma nota de nuestros consejos, son sencillos y eficaces para lograrlo.
Remedios caseros para eliminar el herpes labial
Te contamos tres remedios caseros que puedes aplicar en tu herpes labial para evitar que se expanda y hacer que desaparezca de forma natural.
Como bajar los triglicéridos
Tener los triglicéridos altos puede ser muy perjudicial para nuestra salud, te contamos cómo puedes bajar esos niveles para mejorar tu salud.
Propiedades y beneficios del pomelo
Os contamos todas las propiedades y los beneficios que el pomelo puede tener en nuestro organismo, una fruta muy apreciada en las dietas.
Alimentos típicos de otoño e invierno
No te pierdas los alimentos típicos de otoño e invierno. Tanto las frutas como las verduras cuentan con numerosas propiedades nutricionales.
Qué es la carboxiterapia y para qué sirve
En qué consiste la carboxiterapia, para qué sirve y qué beneficios nos ofrece si lo realizamos. Es un tratamiento estético facial o estético corporal. Conoce más aquí.
Cavitación, qué es y para qué se utiliza
Si estás pensando en realizar sesiones de cavitación, te contamos en qué consiste el procedimiento y los beneficios que puede aportarte.
Cómo tomar salvado de avena
El salvado de avena es uno de los grandes ingredientes a incluir en nuestra dieta. ¿Todavía no sabes cómo?. Nosotros te damos las mejores ideas.
Propiedades y beneficios de la leche de soja
Os mostramos los beneficios y las propiedades que tiene la novedosa leche de soja, un derivado de la semilla de la soja, un saludable vegetal.
Qué es el aceite Johnson y para qué se utiliza
El aceite Johnson es uno de los más usados de todo el mercado, conoce todo lo que puede hacer por ti para que la próxima vez no dudes en comprarlo.
Disfruta de las mejores frutas de invierno
Os contamos las propiedades de las mejores frutas de invierno, para disfrutar de su sabor y de sus estupendos beneficios para la salud.
Remedios caseros para quitar el tono amarillo de las uñas
Si tus uñas presentan un tono amarillo desagradable y quieres deshacerte de él, toma nota de este tratamiento casero para blanquear tus uñas fácilmente.
Beber agua en las comidas, ¿bueno o malo?
Te contamos si realmente es bueno o malo beber agua en las comidas y si influye al proceso de la digestión. ¡Destierra los mitos de una vez por todas!.
Reduce la celulitis con café
Te contamos un tratamiento casero y natural que puedes realizar para evitar la celulitis del cuerpo y tan sólo a base de café.¡Toma nota de cómo se prepara!
Beneficios y contraindicaciones de los rayos UVA
Los rayos UVA de las cabinas pueden tener ventajas como desventajas.Conoce cuáles son para decidir la próxima vez que te sometas a ujna sesión.
Beneficios de realizar baños de pies
Los baños d epies son ideales para cuidar de la salud de nuestras extremidades, te contamos tres tipos que puedes realizar fácilmente en casa.
Cómo adelgazar 3 kilos de forma fácil y segura
Para adelgazar 3 kilos podrás conseguirlo si sigues nuestros consejos, son muy lógicos y prácticos y si los tienes en cuenta lo conseguirás con salud.
Las judías verdes y sus propiedades
Las judías verdes no pueden faltar en tu dieta porque cuentan con un sinfín de propiedades así como de beneficios para tu salud y tu cuerpo.
¿Es bueno beber agua durante las comidas?
Hay que beber agua todos los días, sin embargo, existe una creencia que dice que es malo beber agua durante las comidas. Conoce el por qué.
¿Cuáles son las propiedades y beneficios del arroz rojo?
Si todavía no conoces los beneficios y las grandes propiedades que nos aporta el arroz rojo no te entretengas, te lo contamos a continuación.
Conoce las mejores propiedades curativas del alpiste
El alpiste tiene grandes beneficios y propiedades medicinales que quizá desconozcas, a continuación te contamos cómo puedes consumirlo para mejorar tu salud
Aloe vera para las verrugas
Aprende a deshacerte de las molestas verrugas de manos y dedos con aloe vera, una planta medicinal que puede y ayudarte en muchas dolencias y patologías.
Acné durante el embarazo
Muchas mujeres sufren brotes de acné durante el embarazo, es más común de lo que pensamos, te contamos cómo puedes deshacerte de esos granitos.
Mitos de los alimentos
Son muchos los mitos de los alimentos que debemos comenzar a desterrar. Hoy te comentamos algunos de los más conocidos y que debes dejar atrás.
Propiedades de la Garcinina Cambogia o Tamarindo Malabar
La garcinina cambogia es un fruto que cuenta con estupendas propiedades y beneficios, entre los que está el de ayudar a adelgazar.
¿Por qué tiene acné mi bebé? Causas y tratamiento
El acné de bebé es más común de lo que pensamos,aquí te contamos cuáles son sus causas y el tratamiento a seguir.Consulta siempre con tu médico pediatra.
Frutos rojos y sus grandes beneficios
Te contamos todos los tipos de frutos rojos que tenemos así como los grandes beneficios que nos dejan para la salud. ¡No podrán faltar en tu dieta!.
Todos los usos que desconocías sobre el aceite de bebé
El aceite de bebé lo puedes utilizar para muchos otros aspectos que quizá desconocías, te los contamos a continuación. No dejes de conocerlos!
¿Por qué es tan famoso el aceite bio oil? Conoce la respuesta aquí
Un famoso aceite conquista a un montón de mujeres, conoce cuáles son las propiedades y beneficios que nos ofrece el bio oil.
Propiedades de las semillas de chía
Las semillas de chía son alimentos que disponen de grandes propiedades nutritivas, por lo que son un superalimento que hay que incluir en la dieta.
Los mejores trucos para afinar tobillos y pantorrillas
Te contamos cómo puedes afinar tobillos y pantorrillas con algunos ejercicios, detectar las causas y cómo puedes ponerle fin fácilmente.
Aprende a disimular la calvicie femenina
La calvicie femenina afecta a más mujeres de lo que pensamos, no te pierdas nuestros mejores consejos para aprender a disimularla con pequeños gestos.
Tratamientos contra la alopecia femenina
Si quieres saber cómo tratar la alopecia femenina, te contamos cuáles son las causas más comunes y cuáles son sus tratamientos.
Alopecia en mujeres
Puede que sea un tema tabú pero venimos a contar en qué consiste la alopecia en las mujeres, qué tipos encontramos y por qué se ocasiona.
Para qué se utiliza la valeriana, propiedades y contraindicaciones
La valeriana es una planta muy conocida y que todos hemos probado alguna vez, aquí te contamos para qué sirve y cuáles son sus contraindicaciones.
Propiedades y beneficios de los frutos secos
Son muchas las propiedades y los beneficios que tienen los frutos secos para la salud. Por eso, es bueno que los conozcas todos.
Alimentos saciantes ideales para tu desayuno
Si lo que deseas es desayunar como un rey y estar saciado durante toda la mañana, presta atención porque te contamos qué alimentos necesitas.
Frutas de otoño buenas para nuestro organismo
Las frutas de otoño han llegado para que podamos disfrutar de nuevos sabores y de todo un elenco de alimentos que añadir a nuestra dieta.
Alimentos prohibidos en una dieta alcalina
Si estás pensando en realizar una dieta alcalina, te contamos cuáles son los alimentos que debes evitar para poder llevar a cabo correctamente.
Tips de salud para mejorar tu vida
Los tips de salud siempre son la base de un mejor estilo de vida. Por lo que nunca debemos olvidarnos de ellos. ¡Pon en práctica estos que te mencionamos!.
Propiedades del vinagre de manzana
El vinagre de manzana es un excelente producto para nuestra belleza y salud, con interesantes propiedades que benefician al organismo.
Cómo sustituir la carne
Si buscas aprender a sustituir el consumo de carne te contamos cuáles son los alimentos en los que te tienes que fijar para tener una buena salud.
Cómo sudar menos, trucos y consejos
El sudor excesivo puede ser un problema, te contamos algunos tratamientos naturales que puedes realizar en casa para evitar sudar en exceso.
Diferencia entre alimento y nutriente
Aunque a veces suelen usarse de manera común, la diferencia entre alimento y nutriente está muy presente. Así que, debes conocer la verdad sobre ambas
Propiedades y beneficios del salvado de avena
El salvado de avena es un producto muy saludable que ofrece estupendas propiedades y beneficios para nuestro organismo si se incluye en la dieta.
Comidas ricas en grasas malas y grasas saludables, aprende a diferenciarlas
Aprende a diferenciar entre las grasas buenas y las malas, te contamos cómo diferenciarlas y en qué grupos de alimentos se encuentran.
¿Es malo comer ensalada por la noche?
Te contamos por qué cenar ensalada no es tan saludable como pensabas, conoce cuáles son sus características y qué beneficios te puede aportar.
¿Son saludables las claras de huevo envasadas?
Si tienes curiosidad por saber más de las claras envasadas, te lo contamos a continuación, si son saludables, qué beneficios nos aportan y cómo se consumen.
Cómo llevar una dieta saludable
Descubre cómo llevar una dieta saludable, siguiendo unos sencillos pasos. Cambios que debemos hacer para poder mejorar nuestra salud.
¿Qué es realmente seguir una dieta blanda?
Seguramente hayas escuchado hablar de la dieta blanda, conoce en qué se basa, cómo la tienes que seguir y qué alimentos son los permitidos.
¿En qué consiste el drenaje linfático?
El drenaje linfático manual es un masaje muy beneficioso para tratar post cirugías, eliminar la retención de líqduidos y las toxinas, conoce más sobre él.
Aprende a aliviar el dolor de juanetes
Nadie se libra de padecer juanetes, una protuberancia del dedo gordo del pie que puede causar muchas molestias y dolores, te contamos sobre ellos.
Características de la dieta mediterránea
La dieta mediterránea es una dieta muy saludable y beneficiosa, además de ser una de las dietas tradicionales en nuestro país.
¿Es bueno afeitarse todos los días?
Nos preguntamos si afeitarse todos los días es nocivo para la piel. Muchas personas se ven en la situación de afeitarse, te resolvemos tus inquietudes.
Alergia a la canela: tratamientos y síntomas
Conoce lo necesario para saber si eres alérgico a la canela y cómo debes actuar ante una reacción alérgica. Toma nota de nuestros consejos.
Té blanco para adelgazar
Descubre cómo el té blanco te ayuda a adelgazar. Una de las mejores bebida para poder eliminar toxinas y decir adiós a esos kilos de más.
¿Qué ocurre si como mucho atún?
Muchas veces nos encaprichamos de un producto alimenticio en particular, conoce qué ocurre si consumimos mucho atún durante una temporada.
Por qué es sano y beneficioso comer verduras
Comer verduras a diario es muy beneficioso y sano para nuestro organismo, porque cuentan con un gran número de minerales y vitaminas.
Aprende a preparar agua de berenjena para bajar de peso
Si buscas bajar de peso fácilmente y con una bebida poderosa, no dudes en realizar esta agua de berenjena, sencilla y con buenos resultados.
Propiedades y beneficios del agua de mar que no debes perderte
Si has pasado el verano en la playa, te interesará saber qué propiedades y beneficios te ofrece el agua de mar, una forma sencilla y divertida de cuidarse.
Remedios caseros para las espinillas
Cuida tu rostro y déjalo libre de espinillas con estos remedios caseros, tratamientos sencillos y eficaces. Prepara el que más te guste y observa el cambio.
Trucos para comer despacio y llenarte de grandes beneficios
Te desvelamos los mejores trucos para comer despacio y poder conseguir numerosos beneficios para tu cuerpo y para tu salud.
Dile adiós a la celulitis con la vacumterapia
Te contamos en qué consiste la vacumterapia, qué beneficios nos ofrece y cómo se realiza, una método implacable contra la lucha de la celulitis.
Sorprendentes beneficios al consumir un ajo crudo diariamente
El ajo crudo se podrá convertir a partir de ahora en tu mejor aliado, consume uno al día por la mañana y en ayunas y empezarás a notar el cambio.
Cereales sin azúcar
Empieza a mejorar tu salud cambiando los cereales industriales por unos más sanos, busca cereales sin azúcar en herboristerías y cuida de tu organismo.
Pierde peso con ayuda del hinojo
Si lo que buscas es adelgazar unos kilos, el hinojo se convertirá en tu próximo aliado, una planta natural que ofrece muchos beneficios.
Propiedades y beneficios de la cayena
La pimienta de cayena cuenta con muchos beneficios y propiedades, los cuales se disfrutan ingiriendo una pequeña cantidad a diario.
Aprende a tratar de forma natural los callos
Te contamos cuáles son los mejores tratamientos naturales que puedes realizar en casa para tratar eficazmente los callos tanto de manos como de pies.
Cómo comer sano, ¡las reglas de oro!
Comer sano no es tan complicado como puede parecer. Tan solo hay que seguir una serie de reglas o pasos y tu salud te lo va a agradecer.
Remedios naturales a base de hojas de menta
La planta de la menta es muy común y además, muy beneficiosa. Te contamos cuáles son las propiedades medicinales que no debes dejar de perderte.
Propiedades y beneficios del brócoli
El brócoli está considerado un súper alimento debido a las múltiples propiedaes y a todos los beneficios que tienen sus nutrientes.
¿Cuándo tenemos hambre y cuándo ansiedad? Aprende a diferenciarlo
Aprende a diferenciar cuándo es hambre física y cuando es hambre producida por un estado de ansiedad porque si no lo controlamos peligramos nuestra salud.
Beneficios de la fruta, un alimento imprescindible
La fruta se ha convertido en un alimento imprescindible, ya que se ofrece gran cantidad de nutrientes con bajo nivel calórico.
¿Es malo comer mucha fruta?
Si te preguntabas si es malo comer mucha fruta, hoy te contestamos a todas tus dudas. Porque la alimentación siempre es algo que nos preocupa y mucho
Beneficios del jengibre para el estómago
Los beneficios del jengibre son de lo más variados para nuestro cuerpo. En este caso, cuidarán y protegerán tu estómago. ¡Descubre cómo!.
¿Cómo es la intolerancia al gluten?
Ser intolerante al gluten o ser celíaco es más común de lo que pensamos y cualquiera lo podemos ser, por ello, conoce cuáles son los síntomas más comunes.
Trata los hematomas con las siguientes soluciones caseras y naturales
Te contamos cuáles son los remedios caseros y los alimentos que tienes que tener en cuenta para tratar naturalmente los hematomas.
La soja, un súper alimento con muchas propiedades
La soja se ha convertido en un alimento imprescindible en cualquier dieta, ya que ofrece estupendos beneficios y propiedades.
Repelentes de mosquitos naturales, hazlos tú mismo
Conoce los mejores repelentes de mosquitos que puedes hacer tú mismo en casa con productos naturales, seguros y sobre todo, eficaces.
Consigue una cintura de avispa gracias a estos trucos
Si buscas tener una cintura de avispa o adelgazar por ti misma, te contamos algunos pasos a seguir para que logres tu objetivo con seguridad y salud.
Los remedios caseros para evitar la acidez estomacal
Te contamos cuáles son los remedios más populares para mejorar y evitar la acidez estomacal, las causas y los síntomas que nos hace sentir.
Cómo beber agua, trucos y consejos
Descubre las mejores formas para beber agua. Porque necesitamos estar perfectamente hidratados y con estos trucos, lo conseguiremos.
Protege tu cabello en verano con estos trucos eficaces y sencillos
Durante los los meses de verano la incidencia de los rayos del sol es mayor y nuestra piel se puede…
Averigua cómo pueden ayudarte las patatas con estos remedios saludables
La patata puede servirnos para tratar algunas dolencias del organismo, aprende a realizar diferentes remedios caseros para aliviar el malestar.
Pautas para una buena alimentación diaria
La alimentación diaria es un paso importante para conseguir un buen estado de salud, por lo que debemos cuidarla y controlarla.
Remedios caseros para calmar el dolor en la mandíbula
Si padeces molestos dolores en la mandíbula, te contamos cuáles son los mejores remedios para tratar ese dolor, cómo evitarlo y cuáles son los síntomas.
Beneficios y propiedades de las almendras
Las almendras son beneficiosas para la salud y cuentan con muchas propiedades y beneficios para nuestro organismo a largo plazo.
Cómo sustituir el azúcar
Descubre cómo puedes sustituir el azúcar en tus comidas y bebidas. Te dejamos con las grandes ideas para que todo te sepa más dulce.
Remedios naturales para combatir las náuseas y vómitos
Es muy incómodo sentir náuseas y vómitos, por esta razón si lo sueles sufrir con frecuencia, te contamos cómo puedes mejorar tu salud con estos remedios.
Diferentes remedios caseros y naturales para combatir la halitosis
Si tienes mal aliento o halitosis te contamos cuáles son los mejores remedios caseros que puedes realizar en casa sencillamente para combatirlo.
Aprende a limpiar tus pulmones una vez que dejas el tabaco
Te contamos cómo puedes recuperar tus pulmones una vez que has dejado el hábito de fumar, alimentos beneficiosos que debes consumir.
Limpia de manera natural las arterias con los siguientes remedios caseros
La salud de nuestras arterias es muy importante, tenemos que tenerlas libres y no obstruidas, por ello, conoce los mejores alimentos para lograrlo.
Remedios caseros para curar y tratar las quemaduras en los dedos
Cuando nos quemamos las manos o los dedos se producen quemaduras muy molestas, aprende a curarlas con los siguientes remedios caseros.
Qué comer para tener energía
Descubre qué comer para tener energía durante todo el día. Los alimentos son la clave de dejar atrás los bajos y sentirte más positivo que nunca.
Toma nota para prevenir las estrías en tus pechos
Es muy molesto ver cómo tu cuerpo tiene una nueva estría, si quieres evitar que tus pechos tengan estrías conoce los mejores trucos para evitarlas.
Las mejores plantas medicinales que necesitas conocer
Encontramos en las plantas medicinales grandes propiedades terapéuticas que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud de forma sencilla y natural.
Las mejores cremas para cuidar tu piel por las noches
Te presentamos cuatro tipos de cremas muy válidas para cuidar de la salud de tu rostro mientras duermes. Cuida de tu piel por las noches.
Cómo activar la melanina
Descubre cómo puedes activar la melanina con la alimentación y hasta con el sol. Una manera perfecta para proteger tu piel y el bronceado.
Propiedades y beneficios del romero
Si quieres aumentar tu salud en general del organismo te aconsejamos que consumas más cantidad de romero en tu día a día, una manera fácil y riquísima.
Beneficios y cualidades del agua de lavanda
El agua de lavanda nos puede ayudar en muchos aspectos de nuestro organismo, tiene diferentes tipos de uso según sea cosmético o para nuestra salud.
Cómo comer sano fuera de casa
Comer sano fuera de casa es algo posible, ya que existen muchas opciones saludables que elegir dentro de un menú y formas de evitar la comida poco sana.
Qué hacen los edulcorantes en nuestra dieta
Los edulcorantes no poseen calorías y nos ayudan a bajar de peso, sin embargo, no son tan saludables como creemos, te lo contamos a continuación.
Bayas de Goji, todo lo que necesitas saber de este superalimento
Hoy hablamos de esas ventajas que tiene un superalimento como son las Bayas de Goji, aunque quizás también tengan alguna desventaja. ¿Quieres conocerla?.
Beneficios y propiedades de los dátiles
Te contamos cuáles son los beneficios que nos ofrecen los dátiles, son unos pequeños y dulces bocados que podemos consumir a diario.
Beneficios y propiedades la ortiga
Te contamos cuáles son las mejores propiedades y beneficios de la ortiga, puede resultarte muy sencilla de introducir en tu dieta.
Alimentos para fortalecer los músculos
Si lo que estás buscando es fortalecer los músculos te contamos qué alimentos son los que tienes que empezar a introducir en tu dieta cada día.
Agua de coco, beneficios y propiedades
El agua de coco ofrece estupendas propiedades y beneficios para mejorar nuestra salud. Es una bebida natural y baja en calorías.
Alimentos que cuidan de nuestra piel y la protegen contra el sol
La alimentación nos beneficia en muchos aspectos, logramos tener una salud de hierro y una piel bonita, te contamos cómo luchar contra el sol
Alimentos ricos en grasas saludables
No te pierdas esta selección de alimentos ricos en grasas saludables que debes incorporar a tu dieta. ¡Cuentan con grandes beneficios para tu cuerpo!.
¿Por qué es beneficioso tener plantas en casa?
Tener plantas en casa son una pequeña muestra de la naturaleza, podemos tenerlas y de hecho, son muy beneficiosas. Conoce cuáles son sus mejores beneficios.
Ejercicios anticelulíticos que puedes hacer en tu casa
Descubre esta serie de ejercicios anticelulíticos que puedes hacer en tu casa, de manera fácil. Activarás la circulación y dirás adiós a la piel de naranja.
Propiedades y beneficios de las peras
Las peras son una buena opción para consumir de postre, una fruta con grandes beneficios y propiedades para el organismo, conoce sus mejores cualidades.
Carbohidratos complejos y carbohidratos simples
Dentro de la nutrición encontramos dos tipos de carbohidratos, los carbohidratos simples y complejos, aprende a diferenciarlos para estar más saludable.
Los beneficios que nos aportan los masajes
Hay que buscar un momento de mimo y descanso y con los lo podemos tener. Los masajes son perfecto para superar días de estrés y ansiedad.
Beneficios de los hongos
Los hongos pueden ser muy beneficiosos para el organismo, se pueden consumir de muchas maneras y pueden ayudar a mejorar nuestra salud.
La leche de avena
Descubre todos los beneficios así como las propiedades de la leche de avena. Si quieres, también la podrás hacer de manera casera. ¡Disfruta de su sabor!
Alimentos que son antiinflamatorios naturales
Muchas veces encontramos en la alimentación la solución a ciertas dolencias que podemos sufrir en el organismo. Los antiinflamatorio naturales…
Alimentos vasoconstrictores, evita que se estrechen tus arterias
Si te preocupa tener varices, consume más cantidad de los siguientes alimentos vasodilatadores. Evita los alimentos vasoconstrictores.
Cuántas calorías se queman al día
Descubre cuántas calorías se queman al día, según las actividades y el movimiento que tenga tu cuerpo. ¡Las hemos contado para ti!
Alimentos que suben los triglicéridos
Los triglicéridos están directamente relacionados con el colesterol, es importante mantener los niveles adecuados para no padecer enfermedades.
Alimentos que producen gases
Si la comida te cae pesada y tienes muchos gases la alimentación que estás llevando no es saludable. Conoce cuáles son los alimentos que más gases producen.
Alimento probióticos
Toma nota de los alimentos probióticos que nos ayudan a mantener una buena salud en nuestro organismo. Se encuentran de manera natural o en suplementos.
Los grandes beneficios del café verde para la salud
El café verde, al no estar tostado, cuenta con un sinfín de beneficios que no encontraremos en el café habitual. ¡Descúbrelos!.