La cola de caballo es una de las plantas medicinales a tener en cuenta. Son muchos los usos así como los remedios que podremos llevar a cabo. Todos ellos gracias a las grandes cualidades con las que siempre nos llega a sorprender. ¡Descúbrelas!.
La salud es importante, tenemos que cuidarnos y qué mejor de hacerlo que consumiendo jalea real, ya sea fresca, en cápsulas o en ampollas. Conoce sus beneficios.
La salvia tendría que estar presente en tu día a día, una planta medicinal que puede solventar muchos problemas de salud a golpe de infusión, conoce sus mejores beneficios
En nuestro artículo de salud de hoy venimos a hablaros de cómo evitar los contagios en épocas de frío: gripes y resfriados.
Comprueba tu despensa y si no tienes hinojo deberías empezar a consumirlo por sus grandes propiedades y beneficios para el organismo.
Conoce las fases del ciclo menstrual, aprende a detectar los cambios físicos y emocionales, comprueba tu estado de salud.
Es ideal conocer todas las ventajas que nos ofrecen las plantas que nos aporta la naturaleza, la alfalfa puede ser de gran ayuda para mantener tu cuerpo saludable.
Cura heridas, cicatriza, mejora nuestro organismo, nuestra mente, libera nuestra tensión, la centella asiática tiene que estar en tu vida, conoce sus beneficios y propiedades.
Ahora podrás calmar la ansiedad del tabaco gracias a las infusiones naturales. Porque sabemos que no es sencillo el dejar de fumar, que la tentación de encender un cigarrillo siempre está ahí. Aunque hoy la dejarás de lado gracias a estas bebidas. ¡Descúbrelas!.
Siempre buscamos esos alimentos que nos ayuden a adelgazar y poder lograr nuestro objetivo, las especias podrán echar una mano, conoce cuáles de ellas son las mejores.
Qué es el metabolismo y cómo podemos aumentarlo. Aprende las diferentes formas de aumentarlo para conseguir tus objetivos, perder peso y tener más energía.
Los abrazos son importantísimos para nuestro equilibrio emocional, aportan muchos beneficios por lo que aprende cuáles son y da más abrazos a los tuyos.
Si estás a dieta y no ves resultados, aprende a hacer las cosas bien y consigue un abdomen de escándalo con los siguientes consejos.
Podrás disfrutar de la pasta pero sin añadir calorías de más a nuestros platos. ¿De qué manera?, pues con los consejos que hoy te presentamos. Ya no tendrás que dejar de lado uno de los ingredientes favorito de muchos.
En nuestro artículo de hoy os presentamos una serie de alimentos para una buena digestión: la alcachofa está entre ellos.
Las proteínas son perfectas para nuestro organismo, ayudan a mantener los músculos fuertes y el cuerpo con energía. Además, ideales para adelgazar.
Si quieres dormir bien y que no te duela el cuello ni la cabeza al levantarte por las mañanas, entonces tendrás que escoger bien tu almohada.
Trata y ponle freno a la aparición de las varices, aunque aparecen debido a nuestra genética, pequeños gestos pueden ayudar, localiza tu error.
En el artículo de salud y bienestar de hoy, os damos un total de 5 consejos para dormir y descansar mejor. ¡Aprovecha las siestas para recuperar energía!
Benefíciate del té negro, conoce cuáles son sus mejores cualidad y no dudes en tomar dos tazas diarias si lo que buscas es estar saludable.
Los ejercicios de Kegel se han hecho muy populares gracias a sus beneficios para el organismo, son sencillos de realizar y compatibles con mujeres y hombres.
Porque el mal aliento es un problema que afecta a más gente de la que podamos pensar. Hábitos de higiene así como enfermedades puede ser su origen. Hoy intentaremos tratarlo con unos pasos muy sencillos de dar y que, realmente funcionan.
Descubre todo sobre la Árnica, una planta medicinal que está indicada para prevenir y curar los golpes, así como ciertos dolores. Se ha convertido en uno de los grandes remedios que hasta podrás preparar en tu casa. ¡No te pierdas todos sus secretos y beneficios para la salud!.
Cuántas personas empiezan el año intentando dejar uno de sus mayores vicios: el tabaco. Fumar puede matar, puede provocarnos enfermedades…
Conoce las características de estos abdominales hipopresivos, los beneficios y para quién está indicado. No dudes en mejorar tu estado físico con ellos.
¿Los ejercicios de resistencia y fuerza sirven para perder peso? Descubre si son realmente adecuados para que tu báscula baje la numeración.
En este artículo de salud de hoy hablamos de una serie de dolencias que se incrementan ahora en invierno: Diferencias entre la artritis reumatoide y la artrosis.
La alimentación es la base de una buena u óptima salud. Es por ello que hoy mencionamos los mejores alimentos para las personas nerviosas. Una ayuda extra para combatir el estrés y ansiedad de manera natural.
Las infecciones causadas por hongos ya tienen quienes las eliminen. Se trata del medicamento llamado Miconazol. Lo podremos encontrar bajo otros nombres comerciales que quizás, te suenen. Hoy descubrirás todo lo que necesitas saber sobre este tratamiento.
Si quieres comenzar el día con energía, no te pierdas estos hábitos saludables que te proponemos. ¡Sencillos y fáciles de llevar a cabo!.
El bicarbonato de sodio ayuda a mejorar las digestiones y evitar los malestares en el instestino. La sal de frutas podrá ser la aliada favorita de tu estómago.
El kale es un tipo de col rizada que se ha puesto de moda y se ha convertido en un super alimento, ideal gracias a sus beneficios y propiedades.
Te presentamos 4 postres que no engordan. Ideas fit que contarán con muy pocas calorías. ¡Te podrás dar el capricho que tanto estás deseando!.
Comprueba todo lo que puede hacer por ti el aguacate, sus nutrientes pueden ayudarte en temas de colesterol, cuidar tu corazón y cuidar tu salud en general.
Para que no existan las confusiones este invierno os traemos las diferencias entre la gripe y el resfriado. Atenta a sus síntomas.
El própolis o el propóleo es un bálsamo natural producido por las abejas para cubrir sus colmenas, tiene grandes propiedades y beneficios para la salud.
El saúco puede utilizarse de la mejor manera para conseguir tener buena salud en el organismo, sus propiedades no te defraudarán.
Descubre cómo puedes bajar la fiebre de manera natural con remedios caseros. Trucos perfectos para regular la temperatura de tu cuerpo.
La menta es una de las mejores plantas medicinales que podemos encontrar, sus propiedades son magníficas, conócelas todas para beneficiarte.
Es importante tener ciertos nutrientes en el organismo para que te encuentres feliz y alegre, la depresión puede ganarse gracias a la alimentación.
El asma afecta a multitud de personas, es una afección de las vías respiratorias que puede afectar a nuestra calidad de vida, conoce más sobre ella
Esta hierba aromática puede ayudarte a tratar cierto tipo de dolencias, el cilantro es muy sencillo y ricos de usar en cada receta que te plantees.
Si crees que puedes tener gingivitis, una visita al especialista es obligatoria. Pero mientras, prueba con estos remedios naturales que te mostramos.
El ruibarbo es una fruta-verdura poco extendida en España, es muy rica en sabor y se utiliza para repostería, conoce cuáles son todas sus propiedades.
En el artículo de hoy os presentamos todos y cada uno de los beneficios de salir a caminar a diario. ¿Tú prefieres caminar o correr?
En nuestro artículo de salud de hoy, os contamos la importancia que tiene dormir bien para nuestra salud. Sigue estos hábitos saludables de sueño.
En nuestro artículo de salud de hoy os decimos cómo conservar los medicamentos en buen estado. Si sigues estos consejos tus medicamentos se conservarán bien
Descubre cómo puedes reducir las marcas del acné con remedios naturales. Trucos muy sencillos con los que mejorarás tu piel considerablemente.
En el artículo de salud de hoy traemos la relación que puede tener tu estado de salud y el dolor de cabeza que puedes experimentar.
Encuentra y conoce los distintos tipos de colirios para tratar la sequedad ocular, es importante saber para qué sirven y cómo mejorar nuestra salud.
Estas son las mejores hierbas y plantas para tratar el resfriado común y la bronquitis, son infusiones sencillas y muy saludables para nuestro organismo.
Y tú, ¿te duchas con agua fría o caliente? Hoy os presentamos los beneficios tanto de un tipo de ducha como de otra. ¿Qué temperatura es perfecta para ti?
Puedes combatir el estreñimiento ocasional con la planta de la frángula, una corteza natural que puede tomarse como infusión, un delicioso tratamiento.
El aceite de almendras dulces es un producto estrella que no deberías dejar pasar, ayuda a cuidar la piel y mantener un buen estado, conoce sus propiedades.
Aunque sea muy bueno para nuestra salud, ha situaciones en las que no debemos hacer deporte. ¿Sabes cuáles son?. Aquí te lo contamos.
Descubre estos siete alimentos que adelgazan pero quizás no lo sabías. Una manera de combinar tus platos y los menús de cada día de la semana.
El aceite de onagra puede servir como tratamiento natural para muchas afecciones, sobre todo, para problemas de menopausia y menstruación.
En el artículo de hoy te decimos qué hacer si quieres mejorar tu salud cardiovascular. Sigue estos 5 consejos y notarás el cambio.
Aprende todo sobre la ANEMIA. Causas, síntomas, tipos y qué hacer en caso de anemia, Si tienes cansancio y sueño a todas horas esto te interesa
La ansiedad puede desaparecer gracias a estas hierbas medicinales, son tratamientos aptos para todas las personas, no dudes en echar un vistazo.
Uno de los mejores suplementos es la lecitina de soja, una solución para cuidar de nuestro organismo, conoce cuáles son sus mayores virtudes.
No te pierdas estas recetas saludables a la par que sabrosas de batidos detox. Una manera de cuidar tu cuerpo y tu piel con ingredientes naturales.
Es una de las raíces más populares en la cultura asiática, el ginseng ha servido de medicina natural, conoce por qué es tan beneficiosa para el organismo.
Las infusiones de anís estrellado son perfectas para cuidar de nuestro organismo, nos ayuda a tener digestiones y secreciones estomacales perfectas.
Te contamos todo sobre la píldora del día siguiente. ¿Cuándo debes tomarla? ¿Tiene contraindicaciones? ¿Es segura como método anticonceptivo? Descúbrelo.
Con solo unos trucos podrás aprender a cómo cocinar sano. Tan solo son unos sencillos consejos que tienes que poner en práctica cada día.
¿Tienes dolor de muelas insoportable y no sabes como eliminarlo? No sufras más y sigue estos consejos y medicamentos para quitar el dolor de muelas
Te enseñamos 21 utilidades increíbles del Vicks Vaporub que no sabías. Descubre los secretos de este remedio para la tos que también sirve para más cosas.
Consigue perder los kilos que te faltan con estos deportes que te aconsejamos, puedes realizarlos en compañía para mejorar tus resultados.
En el artículo de salud de hoy os contamos qué es la fascitis plantar y cómo mejorarla con ejercicios de estiramiento y tratamiento médico.
Una de las mejores algas para adelgazar es el fucus, se puede conseguir en tiendas especializadas, hazte con ellas y empieza con buen pie cada mañana.
Te damos algunas claves para que llenes tu cesta de la compra con alimentos ecológicos, productos saludables que cuidan del medio ambiente y de tu organismo
No te pierdas los alimentos del otoño y todos sus grandes beneficios que debes conocer. Alimentos perfectos para integrar en nuestro menú diario.
En nuestro artículo de salud de hoy hablamos de una parte fundamental de nuestro cuerpo: los pies. Cuida tus pies con estos consejos.
Si quieres cuidar y mejorar la salud de tu hígado tienes que aliarte con el cardo mariano, beneficios y propiedades que no debes dejar escapar.
Si quieres comer sano pero sin renunciar al sabor, entonces opta por el jamón cocido ElPozo BienStar. Bajo en grasa y reducido en sal pero con todo el sabor
En nuestro artículo de salud-belleza de hoy os decimos cuáles son los mitos más frecuentes entorno al tema del acné y los desmontamos.
En el artículo de salud y vida sana de hoy os indicamos cómo comenzar a correr sin que peligre nuestra salud. Hacerlo de forma progresiva es la clave.
No te pierdas estos remedios naturales para prevenir el resfriado que debes descubrir. Podrás decirle adiós a todos esos virus indeseables.
Las frutas del otoño son una delicia, en esta estación encontramos grandes frutas que nos aportan muchas vitaminas y minerales.
En el artículo de salud de hoy os vamos a comentar algunos problemas de salud derivados del uso prolongado de tacones. ¿Usas mucho tacón a diario?
No te pierdas esta selección de 8 frutas ricas en agua que serán perfectas para conseguir una buena hidratación. ¡Tómalas cada día!.
Aprende a identificar los mejores aceites esenciales y para qué sirven cada uno, son un sustituto de las cremas que no dejan indiferente a nadie.
Hoy venimos a hablaros de la guía del Dr. Peter J. D’Adamos quien ha creado la dieta perfecta según tu grupo sanguíneo. ¡Descúbrela!
En la naturaleza encontramos la solución, muchos celíacos optan por el trigo sarraceno para consumir productos de calidad, averigua de qué se trata.
Aprende a controlar la ansiedad por la comida y redúcela con estos consejos que hoy te dejamos. Pasos sencillos que podrás aplicar cada día.
Conoce cuáles son los mejores carbohidratos que tienes que incluir en tu dieta para perder peso, no todos son igual de bueno e igual de malos.
El consumo de los polvos de curry ha aumentado considerablemente, esto se produce gracias a sus grandes beneficios, comprueba de cuáles se tratan.
Hoy, en nuestro artículo de salud, os presentamos 12 fobias tan raras que ni sabías que existían. ¿Cuál te parece más extraña?
No te pierdas los mejores usos que puedes darle a la cáscara de plátano. Cuenta con numerosos beneficios para tu salud y belleza
No te pierdas los mejores deportes para practicar al aire libre en otoño. Porque también es una estación que nos deja grandes opciones.
En el artículo de salud de hoy te preguntamos seriamente si conoces los peligros del estrés. Si la respuesta es negativa, quédate a leer este artículo.
No te pierdas todo lo que necesitas conocer sobre el llamado rhinovirus o resfriado. Desde los primeros síntomas hasta los tratamientos naturales.
La vitamina D puede ser una gran olvidada, debemos prestar atención a tomar el sol y consumir alimentos ricos en ella para evitar los siguientes síntomas
Sabemos que todos los alimentos en exceso son perjudiciales, sin embargo, el azúcar puede ser uno de los que más, adictivo puede agravar tu salud fácilmente
Si estás pensando seriamente en dejar de fumar, mira lo que conseguirás a las pocas horas de hacerlo: Qué le sucede a tu organismo después de dejar de fumar
No te pierdas las 10 razones por las que tienes que incluir la canela en tu dieta. Sin duda, cuenta con numerosos beneficios que te van a sorprender.
Encontramos multitud de verduras que contienen proteínas vegetales, son una buena opción para todos los que no consuman carne, además, es son saludables.
En el artículo de salud de hoy hablamos de los beneficios que reír a carcajadas tiene sobre nuestra salud y nuestro estado de ánimo.
La piel puede verse mermada por un envejecimiento prematuro, algunos hábitos que poseemos no son los más recomendables para tener una piel bonita.
¿Te has olvidado de tomar las pastillas anticonceptivas? Sigue estos consejos inmediatamente y evita errores comunes que pueden poner en riesgo tu salud.
Descubre cómo comer más verduras cada día. Ideas perfectas para que tus platos estén más saludables que nunca. ¡Apúntalas todas!.
Podemos encontrar muchos productos dañinos dentro de nuestros artículos de belleza y estética, aprende a reconocerlos y cuida de tus salud
¿Sabes cuáles son tus días fértiles? Averigua los días en los que tienes más probabilidades de quedarte embarazada. ¿Estás en tu día fértil? Descúbrelo!
Si quieres saber cómo quitar el hipo, aprende este TRUCO maravilloso para deshacerte del hipo en 12 segundos. ¿Lo conoces? Es infalible.
Las moscas pueden ser muy pesadas, conoce la mejor manera de repelerlas con los siguientes trucos caseros, ideales para poner en marcha en casa.
¿Tienes un lunar que pica o un lunar abultado? Hay que vigilarlos para evitar que se vuelvan malignos. Descubre los síntomas y señales de lunares peligrosos
Os hablamos de los beneficios que tiene la leche de magnesia para el cuerpo, tanto para la piel como para el organismo. ¿Sabes para qué sirve?
Descubre qué alimentos bajos en grasa y saludables necesitas en tus platos y en tus menús de cada día. Las mejores y más saludables ideas
Las algas se están introduciendo en nuestra cocina, la cocina japonesa tiene como protagonista las algas, un producto beneficioso para nuestra salud.
Los ovarios poliquísticos son muy comunes en muchas mujeres, sin embargo, se puede sobrellevar muy bien con medicación, remedios naturales y control.
Hoy, en salud, os hablamos de todo lo relacionado con la diabetes de tipo 2 y lo que es más importante: consejos para prevenirla.
Descubre cuáles son los síntomas de la falta de calcio en nuestro cuerpo. Señales que en ocasiones no son muy claras pero debemos tener en cuenta.
La magnetoterapia se está consolidando en clínicas como técnica para curar los dolores en articulaciones y huesos,medicina alternativa perfecta para ti
La prediabetes es la primera parte de la enfermedad de la diabetes, conoce cuáles son los síntomas y cómo puedes alejarte de su aparición. Presta atención.
No te pierdas los mejores trucos para quitar el hambre. Formas sencillas para intentar que la sensación de hambre disminuya cada día.
el aceite de almendras está cogiendo fuerza entre sus competidores, es un aceite muy saludable para nuestro organismo,perfecto para cuidar de nuestra piel
El uso de la píldora anticonceptiva tiene muchos mitos que hay que resolver. Aclara todas tus dudas sobre el uso de la pastilla anticonceptiva y sus riesgos
El beber poca agua es muy importante durante todo el año, la deshidratación puede ser un tema muy grave si no se tiene en cuenta, conoce sus síntomas
La acidez estomacal es muy molesta,puede provocarnos ardores y malestar, es conveniente saber que el bicarbonato de sodio es perfecto para evitarlo.
En salud, hoy hablamos de la función de todas las vitaminas: A, B, C, D, E y K. Además de eso, os decimos en qué alimentos podemos encontrarlas.
Descubre cuáles son los superalimentos que necesitas en tu dieta de cada día. Más proteínas, y antioxidantes para un cuerpo más saludable.
No todos los alimentos están hechos para que sean guardados en la nevera, en muchas ocasiones pueden perder sus facultades nutricionales, conócelos
Estos alimentos nos protegen del sol: marisco, pescado, frutos rojos, etc... ¿Estás de acuerdo con ello? ¿Has comprobado que realmente cuidan nuestra piel?
Introduce la caminata en tu vida, la mejor opción es caminar para encontrarse estupendamente, protegerás tu corazón y perderás peso fácilmente
La yerba mate está cogiendo más popularidad en el resto del mundo, se puede consumir tanto en frío o caliente que te asombrará por lo saludable que es
Descubre qué es y en qué consiste la llamada dieta macrobiótica. Además, entérate de sus beneficios, desventajas y hasta de los famosos que la siguen.
Aprende a preparar estas deliciosas gelatinas para controlar los dolores musculares. La cúrcuma y la miel se transforman con la gelatina en un dulce placer.
¿Sabes cuáles son los beneficios de dormir bien? Aquí los resumimos uno a uno y te adelantamos que dormir entre 7 y 8 horas al día es lo correcto.
Consigue preparar unos rebozados saludables y muy sabrosos con estas opciones que te ofrecemos, apto para todo tipo de intolerancias y alergias.
Broncear la piel es lo que se lleva en los meses de verano, sin embargo, debemos hacerlo con cabeza, siguiendo estos consejos ayudarás a la salud de tu piel
No todas sufren los mismos dolores menstruales, quién lo sufre sabe cuánto puede doler los cólicos menstruales, te aconsejamos que hagas lo siguiente
Muchos lo sabréis, sin embargo, no está de más recordar cuáles son los alimentos que nos hacen mal y nos provocan hinchazón en el abdomen, toma nota
Descubre cómo evitar el efecto rebote después de una dieta. Mantén tu peso con un equilibrio en tus platos y en tu rutina diaria.
En el artículo de salud de hoy os decimos cómo hacerse una autoexploración de mamas. Es recomendable hacerlo desde edades tempranas.
Porque no en todas las personas los síntomas de las migrañas son los mismos. Es por ello que no está de más que descubras todos y cada uno de ellos.
Las pérdidas de orina en la menopausia son muy frecuentes. Pero no tienen porqué alterar tu día a día. Descubre los mejores consejos para ello.
EL mindfulness se ha puesto de moda desde hace unos cuantos años, una práctica muy beneficiosa para nuestro organismo, mente, físico y emociones se unen
El mal olor en las axilas puede arruinar cualquier cita, consigue controlar el sudor en esa zona y siéntete segura en cada momento
No te pierdas las siguientes combinaciones si lo que buscas es perder peso, estos ingredientes harán que consigas tu mejor físico.
No te pierdas esta selección de alimentos para tener más energía cada mañana. Si te levantas cansada, anota esta opción que te darán vitalidad.
Las quemaduras producidas por el sol en verano pueden ser una pesadilla si no sabemos cómo tratarlas, escuecen, duelen y pueden provocar daños graves
En este artículo os damos una serie de tips para mantener el apetito bajo control: Controla lo que comes y así no será esclava de la comida.
Si quieres saber cómo eliminar el sarro de manera natural, no te pierdas los consejos y remedios que hoy te proponemos. Verás como tus dientes brillan más
En el artículo de salud, hoy os damos unos consejos para tener un corazón sano y fuerte. Sigue estas rutinas diarias y así será el tuyo.
Hay determinados alimentos que contienen componentes que afectan negativamente al buen estado de nuestra piel. ¿Quieres saber cuáles son?
Descubre cómo cocinar sin aceite. Aunque no te lo creas, obtendrás unos platos muy saludables y con muchas menos calorías. ¡Cuídate!.
En el artículo de salud de hoy os contamos la función de las bebidas isotónicas para aquellos deportistas y cuándo debemos tomarlas.
En el artículo de mamás de hoy nos preocupamos por la salud de nuestros pequeños: Combate la dermatitis infantil con remedios y soluciones naturales.
Hoy en día encontramos multitud de mitos sobre alimentos que que nos ponen en duda muchas cuestiones saludables, sin embargo,hay que saber cuáles son verdad
En el artículo de salud de hoy vamos a contaros todo lo que debes saber sobre el asma: tratamiento, síntomas y algunos datos curiosos sobre esta enfermedad.
Si quieres combatir el estreñimiento, entonces no te pierdas estos batidos naturales que funcionan a la perfección. Sencillos, rápidos y riquísimos.
En el artículo de hoy te decimos qué plantas podemos tomar para tener una buena digestión. Elige la que mejor combata tu problema digestivo.
No te pierdas los mejores remedios para poder terminar con la acidez. Además, puedes conocer sus causas y cómo prevenir esta sensación.
Muchos adultos mantienen la manía de morderse las uñas, a la larga puede causarle problemas de salud en sus manos, comprueba los mejores remedios
¿Eres diabética y estás embarazada? Si esto te preocupa aquí puedes leer las precauciones que deben tomar las mujeres en tu situación.
Es importante mantener una salud bucal bien mantenida. Conoce cuáles son algunos de los alimentos que pueden provocar que tu esmalte se vuelva amarillento.
Los orzuelos son muy molestos, sin embargo, si no tienes ningún medicamento en casa puedes tratarlo naturalmente con estos remedios naturales
En el artículo de salud de hoy os traemos 4 deportes para practicar al aire libre: running, taichi, senderismo y ciclismo. ¿Cuál es el tuyo?
En el artículo de salud de hoy os decimos qué tipos de cicatrices hay y cómo podemos eliminarlas o disminuir su visibilidad.
La manteca de karité se ha popularizado y ahora es un producto indispensable para el cuidado y trato de la piel, conoce cuáles son sus mayores propiedades
Descubre cómo puedes quemar 100 calorías de forma muy sencilla y rápida. Acciones que realizamos cada día, con las que te sentirás mejor.
El verano se acerca y con él, la operación bikini. Te contamos los falsos mitos que existen en cuanto a la alimentación para conseguir una figura ideal.
A continuación conocerás cuáles son las claves para evitar las ansias de comer dulce, una muestra de alimentos con buenas propiedades que te darán energía
En la naturaleza encontramos alimentos de color blanco que pueden resultar muy dañinos para nuestra salud, conoce cuáles son
En el artículo de salud-belleza de hoy os decimos como tratar correctamente el acné. Sigue estos consejos sobre su tratamiento diario.
Los labios son una parte delicada del cuerpo,es necesario conocer cuáles son los remedios y conseguir un reparador labial casero para estar siempre perfecta
Mantener un cerebro en buen funcionamiento es más sencillo siguiendo una buena alimentación. Te hablamos sobre los alimentos más recomendables para ello.
Si quieres saber cómo eliminar la grasa bajo las axilas con sencillos consejos, entonces no te pierdas lo que te traemos. ¡Di adiós a los molestos rollitos!
El exceso de peso no sólo puede deberse a una mala alimentación o a hábitos de vida poco saludables. Ganar peso también es posible por estas cuatro causas.
No te pierdas esta selección de alimentos para cenar que puedes tomar sin tener remordimiento alguno. Opta por los platos más saludables.
En el artículo de hoy os decimos como cultivar la salud mental siguiendo estos sencillos consejos. Estarás serena y tranquila.
En el artículo de hoy sobre salud os dejamos con una breve guía para aprender a meditar, tanto los pasos como una serie de consejos generales.
¿Conoces el llamado cepillado en seco?. Hoy te descubrimos todos y cada uno de los grandes beneficios que nos deja esta sencilla práctica.
Inculcar a los hijos desde que son pequeños la importancia de una alimentación saludable a veces no es fácil. Os damos las claves para conseguirlo.
En el artículo de hoy os sacamos de dudas sobre si existen diferencias entre la migraña y la jaqueca, además de deciros cuáles son los síntomas.
Si quieres mejorar tu salud y tu rendimiento, tanto corporal como mental, nada como Vanir Go. Un producto revolucionario a la par que saludable. Descúbrelo
Hoy os damos una serie de consejos sobre todo a los principiantes en el deporte y la vida sana: Practica deporte, pero con sentido común.
Si quieres saber cómo aliviar el dolor de cabeza, de forma natural, entonces no te pierdas estas seis bebidas saludables que puedes hacer en tu casa.
En el artículo de salud de hoy os resumimos brevemente los riesgos y consecuencias de sufrir hipertensión arterial. ¡Cuídate!
En el artículo de hoy te decimos todo lo que necesitas saber sobre lo que es la migraña y cómo combatirla: tratamientos médicos y alternativos.
Hoy os presentamos en el artículo dedicado a la salud algunos datos curiosos sobre la comida chatarra. ¿Desconocías muchos de ellos?
En el artículo dedicado a la salud hoy, os contamos cuáles son los 10 síntomas tempranos de la enfermedad del Parkinson. Deben darse varios para preocuparse
En este artículo os exponemos los beneficios de dormir 30 minutos de siesta al día. Las mejores siestas no pueden durar más de este tiempo.
Hoy os presentamos 10 beneficios del ejercicio en la salud mental. Practicar una hora de deporte al día sólo trae ventajas de cara al futuro.
En el artículo sobre salud y bienestar de hoy os explicamos lo que son los abdominales hipopresivos y os decimos qué ejercicio practicar primero.
Descubre las ventajas y las desventajas de las verduras congeladas. Un producto indispensable en nuestra cocina y en nuestros platos saludables.
Si quieres reducir la probabilidad de sufrir enfermedades como el cáncer, será de vital importancia que sigas los siguientes hábitos saludables.
La tensión baja se conoce como hipotensión, un problema que algunas personas sufren. Conoce cuáles son sus síntomas y qué remedios naturales encontramos.
La retención de líquidos es un problema que muchas personas sufren,encontramos en la naturaleza muchas plantas diuréticas que son perfectas para eliminarlos
Si necesitas dormir y relajarte, prueba con estos tés para dormir. Ideas naturales que podrás preparar en cuestión de minutos. ¡Decubrelas!.
Si te han despedido recientemente del trabajo y sientes que el mundo se te viene encima... ¡Relax! Sigue nuestros consejos y encuentra ¡el lado positivo!
Si sientes estrés en tu vida o crees que lo padeces de forma crónica, debes saber que está relacionado con la obesidad y problemas de salud.
No te pierdas los mejores remedios caseros para las hemorroides. La inflamación y el dolor te dirán adiós para siempre gracias a ellos.
En el artículo de salud de hoy os decimos cómo fortalecer la zona lumbar si queremos prevenir futuros dolores como si ya los padecemos.
Si estabas dudando acerca de las semillas de chía, hoy te descubrimos un total de 6 razones para que las integres en tu dieta. ¡Notarás los cambios!.
Existen en la naturaleza cuatro tipos de hierbas que nos ayudan a bajar los niveles de azúcar, combate la diabetes con estas plantas
La tiroiditis de Hashimoto es un trastorno autoinmune que, normalmente comienza sin síntomas claros. Te contamos cuáles son.
Para el dolor de garganta disponemos de unos remedios caseros muy efectivos. Olvídate de medicamentos y prueba estas ideas tan naturales.
Si quieres perder peso, entonces no debes de cometer estos ocho errores que hoy te comentamos. Seguro que más de uno te ha sucedido.
En este artículo os traemos una serie de remedios caseros para aliviar la tos. Nada cura un resfriado pero sí podemos aliviarlo de algunas formas.
Tratamos una planta medicinal ideal para hacer infusiones con ella para que cuide de nuestra salud, la hierbabuena tiene grandes propiedades
Si eres de las que comienzan el día con poca energía, entonces te interesa lo que tenemos que contarte. Sigue estos consejos y... ¡cómete el día!
Nos gustaría desearte un muy feliz año nuevo y ayudarte con los mejores trucos para que puedas cumplir tu resolución de dejar de fumar. ¡Esta año si que sí!
¿Sabes todo acerca del reuma?. Pues no te preocupes porque aquí te dejamos con sus puntos más importantes. Desde los síntomas hasta las causas y remedios.
Si quieres intentar ahorrar en el supermercado esta Navidad, descubre algunas de las técnicas psicológicas que se utilizan ¡para que compres más!
¿Qué es la medicina nuclear y qué efectos secundarios tiene? Descubre más de estas técnicas tan útiles para detectar el cáncer y controlar su tratamiento.
Los carbohidratos están formados por otras sustancias que quizá no sabes cuáles son, conviértete en un experto de la nutrición con los siguientes datos
Aprende a conocer cuáles son los mejores alimentos que cuidan de tu organismo y evitan que sufran una trombosis o embolia en el futuro
La hipotensión es lo contrario a la hipertensión, es decir, tener siempre o casi siempre la presión arterial baja, esto puede provocar malestares
La nuez de macadamia puede ayudarte a recuperar la fuerza, rebajar el colesterol malo y bajar de peso, es ideal para que consigas una buena salud
Una de las bebidas protagonistas para adelgazar es combinar el limón, con el jengibre y las semillas de chía, mézclalas y empieza a notar sus beneficios.
La levadura de cerveza puede hacer que empieces el día de otra manera, con menos cansancio y más energía, un alimento apto para todos los públicos
Conoce y ten presente cuáles son los mejores alimentos que debes consumir para conseguir un vientre plano, alimentos que ayudan a deshinchar el abdomen
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Si quieres que te baje la regla antes y tener más control sobre tu menstruación, sigue estos consejos para adelantar la regla.
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¿Sabes qué es la melatonina y para qué se utiliza? Descubre algunos beneficios que tiene y también efectos secundarios. ¡Te sorprenderá!
Si quieres lucir un vientre plano tendrás que hacer un poco de dieta, ejercicio y como no, unos masajes específicos. ¡Descubre cómo aquí!.
No te pierdas nuestros remedios caseros para la tos con estos trucos de la abuela para ayudar a tu garganta en esos momentos de irritación. Deja de toser.
No lo dudes, ahora es tu momento de tener rutina de ejercicios y qué mejor manera de realizarlo de la manera más saludable, saliendo a caminar diariamente
Disfruta de unos saludables y riquísimos helados caseros. Una forma perfecta de tomar fruta sin añadir más calorías a tu dieta. ¡Apunta estas recetas!.
Os mostramos unas claves sencillas para no perder de vista nuestro objetivo de conseguir una cintura más pequeña para tener una bonita figura en un mes
Si estás luchando por mantener tu piel blanca y empiezas a dudar si ponerte morena es tan malo como dicen, no te preocupes, te ayudamos a decidirte.
El hacer dieta es un tema muy peliagudo, es difícil concienciarse al máximo para sacar el mejor rendimiento de uno mismo, lo conseguirás con estos consejos
Si quieres perder un poco de barriga, entonces descubre el masaje reductor. Conseguirás perder lo que te sobra haciéndolo cada día tú misma.
Estas son las mejores cremas solares, según la OCU que podemos encontrar en el mercado. ¿Has usado ya alguna de ellas?
En este artículo te decimos cómo conseguir un buen bronceado siguiendo unos pasos previos a la exposición solar y te contamos algunas curiosidades.
Es lógico y normal variar un poco nuestra alimentación durante la menstruación y esto ocurre por el descontrol hormonal que padecemos durante esos días
El mango es una fruta que todo el mundo debería consumir diariamente gracias a todos los beneficios que nos aporta en el organismo.
Existen multitud de vinagres, sin embargo hay que aprender para qué sirve cada uno y cuál es la mejor combinación que podemos hacer
Este arbolito verde te traerá grandes beneficios, el brócoli está considerado un súper alimento que no debemos dejar de comer
¿Nunca te has preguntando por qué te falta esa constancia para seguir haciendo deporte? Aquí te lo contamos.
Una de las más difíciles de quitar, la grasa abdominal nos trae muchos quebraderos de cabeza, conoce las claves para deshacerte de ella
Los jugos verdes son ideales para perder peso,ya que son saciantes, brindan de vitaminas y energía para estar muy activas y así poder adelgazar sin esfuerzo
Llega la hora de quitarnos las medias, y es que en breve subirán las temperaturas y llegará la gran preocupación……
¿Tienes dolor de cuello? Te contamos los síntomas de las contracturas de cuello y cómo puedes solucionarlas con unos ejercicios que puedes hacer en casa.
La bulimia y anorexia son dos enfermedades graves que acarrean una serie de secuelas de todo tipo para la persona que las padece. ¿Cómo te afectan?
Umeboshi, es un tipo de albaricoque japonés que está revolucionando nuestra salud, con grandes propiedades y beneficios que nos ayudan a sentirnos mejor
Ataque de pánico, te contamos los sintomas y tratamiento médico especializado que hay que tener en cuenta ante si sufres este problema.
La levadura de cerveza está tomando protagonismo dentro de la gastronomía de nuestro país y no es para menos si tenemos en consideración sus beneficios
La descalcificación en los dientes consiste en la disminución de la cantidad de calcio que hay en el organismo. ¿Qué solución tiene este problema?
En muchas ocasiones no obtenemos los nutrientes necesarios para tener un buen desayuno, cometemos errores que debemos saber identificar
Los alimentos tienen que ser nuestros aliados para conseguir nuestros propósitos, en esta ocasión os hablamos de los más saludables
Hay veces que necesitamos en nuestra vida un toque de equilibrio y serenidad para afrontar nuestro día a día. No…
Debemos tener en cuenta cuándo son las mejores horas para tomar las principales comidas del día, desayunar, comer y cenar a la hora óptima
El llevar una buena alimentación es primordial para sentirnos bien tanto por fuera como por dentro. Muchas personas suelen necesitar…
Encontramos multitud de aceites en el mercado, pero no todos son igual de beneficiosos para nuestra salud, aprende a escoger el mejor
Te contamos los tipos de heridas que hay y los cuidados que hay que tener para que se curen lo antes posible. ¿Cómo pueden ser las heridas?
¿Tomas pastillas anticonceptivas y tu deseo sexual ha disminuido? Descubre si las pastillas anticonceptivas pueden afectar a tu relación en pareja.
Elimina la congestión nasal con la cebolla. Descubre cómo utilizar la cebolla como el remedio casero más efectivo contra las mucosidades.
¿Tienes anemia? Previene sus síntomas con estos alimentos que tienen mayor concentración de hierro y que mejorarán tu salud.
La candidiasis bucal es un infección producida por hongos levaduriformes en la lengua y en el revestimiento de la boca
Aunque no le demos toda la importancia que merecen, las vitaminas son unos compuestos esenciales que debemos consumir para el…
Las mantequilla siempre ha estado presente en nuestra cocina, pero esta vez, la desbancan las siguientes mantequillas vegetales deliciosas y saludables
Te damos algunos trucos para que puedas ganar kilos de más de manera saludable. Si te interesa engordar porque estás muy delgada, sigue estos consejos.
Una alimentación desequilibrada puede afectar a nuestro cuerpo de diferentes formas y generando ciertos trastornos en nuestra salud. ¿Sabes cuales?
Los mejores alimentos laxantes que nos ayudan en nuestros procesos intestinales para tener una buena salud y poder evacuar sin dificultades
¿Que son los abscesos? Descubre los tipos de abscesos más habituales, sus síntomas, tratamiento y cuidados.
Si vas a visitar al ginecólogo, estas son algunas de las principales consultas que hacen las mujeres al especialista. ¿Tienes dudas? Entra para resolverlas.
Es muy importante desintoxicar el cuerpo de vez en cuando, el organismo nos pide de vez en cuando un respiro y con estas 5 recetas lo conseguirás
Los alimentos en lata están a la orden del día, son básicos en la mayoría de las casas y las despensas. Descubrimos si son lo suficientemente buenas
Muchas personas toman café por las mañanas y le añaden azúcar leche u otros sabores, pero muchos no saben que esto es nocivo para su salud
El ejercicio debe ser un complemento que junto a una dieta equilibrada y sana logra una figura de escándalo, con las sentadillas cumplirás tus objetivos
El flujo vaginal es necesario para el cuerpo de la mujer, pero, ¿cuándo debes preocuparte?
Como seguro que ya sabréis la OCU es la Organización de Consumidores y Usuarios que nos brinda un servicio de…
Los hongos en las uñas es un mal mucho más común de lo que te puedas imaginar, y lo peor…
L-carnitina, taurina, colina, inosina, lecitina, piruvato, glucagón, metionina, óxido nítrico, ácido linoleico, creatinina, etc., son sólo algunos de los muchos…
Si quieres saber cómo bajar barriga, te mostramos los mejores ejercicios para conseguirlo. Ideas para practicar en casa, ¡no te las pierdas!
Se puede comer dulce y que sea saludable, aprende cuáles son las alternativas naturales que mejor le irán a tus recetas de postres de siempre
Las infusiones son ideales para controlar y llevar un mejor estado de salud, combate el estrés y la ansiedad con las siguientes plantas medicinales
Existen multitud de alimentos que nos perjudican y ayudan a echar por tierra nuestra dieta, cuidado con las cenas copiosas y las malas digestiones
Después de las vacaciones navideñas, vuelta a la realidad. Los más afortunados no habrán cogido ningún kilo y los que…
Aprende a caminar en tacones correctamente con estos ocho consejos y vídeos para andar con este calzado de mujer.
El deporte hay que introducirlo en nuestra rutina diaria, aportará grandes beneficios a nuestro organismo, por lo que hay que deshacerse de la pereza ya
Una nueva tendencia alimenticia son las leches vegetales que están tomando fuerza gracias a ser muy saludables para nuestro organismo
Es importante conocer qué tipo de quistes mamarios podemos localizar en nuestras mamas y cuál es el tratamiento a seguir
La diverticulitis es una condición dolorosa que si no se trata a tiempo puede ocasionar complicaciones muy graves.
El estrógeno y la progesterona juegan un papel muy importante durante la etapa del embarazo.
Aprende a tratar y curar la bartolinitis en casa, causas y razones por las que las glándulas de Bartolo aparecen
¿Qué características deben tener unas buenas zapatillas de 'running'? Elige correctamente para que tus pies no sufran después de cada recorrido.
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La gran mayoría de costillas fracturadas curan en un periodo entre 2 y 6 meses, excepto en los casos más graves.
Los remedios caseros serán perfectos para reducir el dolor y el malestar causado por los dientes sensibles. ¡No te pierdas los que hoy te mostramos!
Conoce cuáles son los mejores alimentos para perder peso y adelgazar de forma saludable, no pongas tu salud en riesgo
La enfermedad de Addison es provocada por la destrucción de la corteza de cada una de las glándulas suprarrenales.
Descubre el tratamiento de los quistes mamarios y los mejores consejos para aliviar el dolor que producen estos bultos en los pechos de las mujeres.
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El mal aliento es una patología que puede afectar a multitud de personas, el ponerle remedio es primordial para llevar una vida normal
¿Qué es el herpes labial? Te contamos porqué aparecen las calenturas, los síntomas de esta enfermedad y los trucos para curarla en el menor tiempo posible.
No pierdas detalle y toma nota de los grandes beneficios que aporta la leche de almendras a tu organismo y a tu salud y que debes aprovechar cuanto antes.
El fruto otoñal por excelencia es la granada, no te olvides de ella. Aprende y benefíciate de todo lo que puede hacer por ti y tu salud
¿Sientes dolor vaginal y no sabes a qué puede deberse? Hoy te hablaré de algunas causas más comunes.
Hace poco más de un mes y medio, un día como hoy una amiga me convenció a practicar algo que…
¿Sabes qué es la codependencia? ¿Eres una persona codependiente? Pues no te preocupes porque estos dos consejos pueden cambiar tu vida.
Seguro que lo tenías olvidado, pero saltar a la comba está ala orden del día, prepara una cuerda y ponte a saltar para quitarte esos kilo de más
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Lexatin es uno de los fármacos más recetados y pertenece al grupo de tranquilizantes llamados benzodiacepinas