Cómo se puede retrasar la regla
Es posible retrasar el ciclo menstrual tanto con métodos hormonales como con métodos no hormonales
Salud
¿Son realmente efectivos los termómetros de frente?
Los termómetros de frente, o también conocidos como termómetros de infrarrojos, están siendo toda una revolución en los tiempos de…
Cómo evitar el picor después de tener relaciones sexuales
Tener picores después de mantener relaciones sexuales es algo que afecta a una parte importante de la sociedad
Cómo conseguir que tu regla acabe unos días antes
¿Quieres que tu regla acabe antes? Anota estos remedios naturales para cortar la regla de manera más eficaz.
Qué es y para qué sirve un termómetro ambiental
Si quieres tener un termómetro ambiental en casa, te contamos qué es exactamente y para que sirve uno. Todo en el artículo de hoy.
Beneficios de la sopa de tomate y cómo incorporarla a tu dieta
Descubre los beneficios de la sopa de tomate e incorpórala a tus comidas y cenas con alguna de las tres recetas que compartimos contigo.
3 cenas saludables para adelgazar
Si quieres perder peso y adelgazar es muy importante cenar de una manera nutritiva a la vez que saludable
Tabla de ejercicios para perder barriga en casa
¿Quieres perder grasa abdominal? Puedes hacerlo sin moverte de casa con esta tabla de ejercicios para perder barriga en casa.
Propiedades de los arándanos azules
¿Conoces las propiedades y beneficios de los arádanos azules? Te contamos todo lo que esta fruta puede hacer por tu salud.
El ayuno intermitente de 12 horas
El ayuno intermitente de 12 horas tiene una serie de beneficios para la salud y es eficaz a la hora de la pérdida de peso
5 Fotos de diferentes picaduras de insectos. ¿Cómo diferenciarlas?
¿Sabes identificar las picaduras de insectos mas comunes? Te mostramos fotos de distintos tipos de picaduras para que te resulte sencillo.
¿Cuáles son los tipos de ayuno intermitente que existen?
El ayuno intermitente es un tipo de dieta que se ha vuelto bastante popular debido a su eficacia a la hora de perder peso rápidamente
¿En qué consiste el Síndrome de la Chica Buena?
El conocido como Síndrome de la Chica Buena limita mucho a la mujer que lo sufre y tiene una incidencia negativa a nivel mental y emocional
Cómo combatir la resaca emocional
La resaca emocional supone un agotamiento de tipo mental como consecuencia de experimentar emociones de todo tipo
¿Por qué con la regla se aumenta de peso?
¿Con la regla se pesa mas? ¿Por qué? Algunas mujeres experimentan un aumento de peso durante la regla. Descubre los motivos y cómo evitarlo.
Los mejores suplementos para dormir toda la noche
Los suplementos para dormir son una buena herramienta para conseguir dormir de manera óptima y conciliar mucho mejor el sueño
6 beneficios de la jalea real para la mujer
Descubre 6 beneficios de la jalea real para la mujer e incorpórala a tu dieta para mejorar el equilibrio hormona, tus defensas y vitalidad.
Gel frío para piernas cansadas: alivia la pesadez y refresca
Un gel frío para piernas cansadas es un gran aliado para aliviar la pesadez y refrescar estas al final del día. Descubre sus beneficios.
Cómo elegir el aguacate perfecto
Comprar un aguacate no es fácil y no es una fruta barata para desperdiciarla. Por eso hoy os enseñamos cómo elegir el aguacate perfecto.
Cuando estaría desaconsejada una dieta alta en proteínas
¿Cuándo estaría desaconsejada una dieta alta en proteínas? Hablamos de las bases y objetivos de esta, así como de cuándo se desaconseja.
8 Recetas de cenas saludables y deliciosas sin cocinar
¿Hay días que lo que menos te apetece al llegar a casa es cocinar? Descubre 8 recetas de cenas saludables y deliciosas sin cocinar.
Verrugas en el cuello, como eliminarlas naturalmente
¿Tienes verrugas en el cuello que te molestan o te resultan antiestéticas? Toma nota de estos trucos para eliminarlas naturalmente
Cómo aliviar los sofocos nocturnos en la menopausia
Los sofocos nocturnos es uno de los síntomas más habituales en aquellas mujeres que llegan a la etapa de la menopausia
Cuáles son los motivos por los que te huelen las axilas
Muchas personas tienen el gran problema de que sudan, provocando un fuerte olor en la zona de las axilas
7 ejercicios con pelota de pilates para que practiques en casa y tonifiques los abdominales
Estos son algunos de los mejores ejercicios con pelota de pilates que puedes hacer cómodamente en casa para tonificar el abdomen.
4 formas saludables de cocinar champiñones al horno
Descubre los beneficios de los champiñones y cuatro formas saludables de cocinar champiñones al horno e incorporarlos a tu menú.
La importancia del sueño a la hora de perder peso
Te contamos cuál es la importancia del sueño a la hora de perder peso porque la tiene y te va a gustar descubrirla.
¿Cómo puedo quitar el sarro de los dientes en casa?
¿Cómo puedo quitar el sarro de los dientes en casa? Si bien lo mas aconsejable es ir al dentista hay algunos métodos que puedes probar.
Cómo elaborar pan keto en el microondas de forma fácil
El pan keto es muy bajo en carbohidratos por lo que es perfecto para aquellas personas que siguen una dieta cetogénica
Contar bocados, todos los beneficios de esta técnica mindfulness
¿Quieres disfrutar mas de las comidas, de lo que comer? Descubre los beneficios de contar bocados, una técnica mindfulness.
De todas las variedades de patatas, cuál es la mejor para freír
¿Cuál es la mejor patata para freír? Descubre entre todas las variedades cual te garantizará preparar las mejores patatas frutas.
¿Es buena la avena a la hora de perder peso?
La avena es un alimento perfecto para incorporar en un dieta para adelgazar y perder peso
6 formas de cocinar coliflor para preparar diferentes recetas
Puedes cocinar coliflor de diferentes maneras para disfrutar de platos muy diversos pero siempre nutritivos.
Los mejores antiácidos naturales
Los antiácidos naturales son una alternativa perfecta a los medicamentos que tratan el ardor estomacal
Los mejores juegos para ejercitar la memoria
Estos son los juegos para ejercitar la memoria que debes tener en cuenta. Divertidos, de siempre y que te ayudarán mucho.
Cuatro alimentos que debes evitar para perder grasa abdominal
Hay una serie de alimentos como los procesados o los fritos que hay que evitar comer a la hora de eliminar la grasa abdominal
5 Beneficios del cacao puro que desconocías
Descubre 5 beneficios del cacao puro que desconocías y anímate a preparar los 4 desayunos con cacao que te proponemos.
Cuáles son los mejores relajantes naturales
Los relajantes musculares naturales son bastante eficaces y mucho más saludables que los relajantes más comerciales
¿Qué dieta debo seguir si me han diagnosticado Helicobacter pylori?
¿Qué dieta debo seguir si me han diagnosticado Helicobacter pylori? Descubre qué comer y qué no comer en estos casos.
Cuáles son las contraindicaciones del aceite de coco
El aceite de coco es considerado un producto saludable aunque también tiene una serie de contraindicaciones y riesgos para la salud
¿Tomar jengibre todos los días es malo?
¿Tomar jengibre todos los días es malo? Si sueles incorporarlo a tus platos de forma habitual quédate tranquila con la respuesta.
¿Cuáles son los posibles peligros del kéfir?
¿Cuáles son los posibles peligros del kéfir? El kéfir tiene numerosos beneficios para la salud, pero también puede presentar algún peligro.
Qué diferencias hay entre los síntomas la alergia y de la gripe
Aunque mucha gente pueda llegar a confundirlas, hay ciertas diferencias entre los síntomas de la alergia y de la gripe
Alimentos que ayudan a combatir los síntomas de alergia
Si quieres mitigar los síntomas de alergia entonces prueba con todos estos alimentos que te ayudarán y mucho.
Propiedades de la infusión de hinojo
La infusión de hinojo tiene una serie de propiedades que son perfectas para la buena digestión y para aliviar los síntomas premenstruales
¿Es mejor entrenar en ayunas?
Te contamos si es mejor o no entrenar en ayunas como mucha gente cree. Esto puede variar en función de cada persona.
Cuáles son los mejores cereales para el desayuno
Los cereales ideales para el desayuno deben ser ricos en fibra y en proteínas y tener pocos azúcares añadidos
6 alimentos perjudiciales para tu piel
Estos son los alimentos perjudiciales para tu piel que debes eliminar de tu dieta cuanto antes y optar por una dieta más equilibrada.
Ideas de comida para llevar al trabajo
¿Comes en de túper? Te damos 12 ideas de comida para llevar al trabajo fáciles de preparar y para todos los gustos.
Cuántas calorías hay que ingerir al día
Las calorías a ingerir durante el día van a variar según el sexo, el peso o la edad de la persona en cuestión.
Cómo adelgazar la cara
Si quieres adelgazar cara entonces tienes que seguir una serie de trucos que son realmente sencillos pero hay que tener paciencia.
Dolor de cabeza y problemas digestivos, ¿existe alguna relación?
Dolor de cabeza y problemas digestivos van en muchos casos de la mano, pero ¿existe alguna relación entre ellos?
Cuáles son los mejores antidepresivos naturales
Antidepresivos naturales como el ejercicio físico o la dieta equilibrada van a tener la misma eficacia que los antidepresivos convencionales
Ejercicios de calistenia para principiantes
Los ejercicios de calistenia para principiantes son una de las grandes bases del entrenamiento que debes seguir.
8 Recetas con coliflor para incluir en tu dieta
¿Quieres incluir la coliflor en tus menús y necesitas ideas? Toma nota de estas 8 recetas con coliflor para incluirlas en tu dieta.
Las mejores elaboraciones para planificar un batch cooking
Descubre las mejores elaboraciones para planificar un batch cooking y optimizar así el tiempo y la energía que dedicas a tu menú semana.
Beneficios y contraindiciones de la panela
La panela ha ido ganando en popularidad en los últimos años como una alternativa saludable frente al azúcar refinado
7 frutas ricas en hierro
Son muchas las frutas ricas en hierro y estas debes tenerlas en cuenta para introducir en tu día a día y llenarte de sus beneficios.
La mejor postura para dormir cuando te duele el cuello
¿Sabes cuál es la mejor postura para dormir cuando te duele el cuello? Te contamos cuál es la más aconsejada y cuáles no.
El té verde durante el embarazo
Durante el embarazo se puede tomar té verde pero de una manera moderada y sin excederse
Alimentos prohibidos para el vértigo
Estos son los alimentos prohibidos para el vértigo que debes tener en cuenta y dejar de lado en tu dieta de cada día.
Propiedades y beneficios del aceite de copaiba
El aceite de copaiba es un aceite esencial que se caracteriza por sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes
Ventajas y desventajas de la dieta disociada
¿Quieres perder peso y has oído hablar de la dieta disociada? Descubre las ventajas y desventajas de esta dieta antes de tomar una decisión.
Propiedades y beneficios de los caldos depurativos
Los caldos depurativos ayudan a eliminar todas las toxinas del cuerpo de una manera efectiva y saludable
7 ejercicios de fuerza imprescindibles para incluir en tu rutina diaria
Añade estos ejercicios de fuerza en tu rutina diaria para completar tu entrenamiento y disfrutar de un cuerpo más tonificado.
6 Recetas saludables con queso batido
¿No sabes de que forma usar el queso fresco batido a tu dieta? Te proponemos 6 recetas saludables con queso batido
Propiedades para la salud de la uña de gato
La planta uña de gato se caracteriza entre otras cosas por sus propiedades y beneficios a nivel de salud
Cómo cuidar tu piel en la menopausia
Te contamos cómo cuidar tu piel en la menopausia usando las cremas necesarias para poder verte más jovial que nunca.
Aceite de almendras: propiedades
El aceite de almendras tiene un sinfín de propiedades y te contamos cuáles son las principales, las que te ayudarán cada día.
7 alimentos que estimulan la producción de colágeno
Los alimentos que estimulan la producción de colágeno son realmente importantes en nuestra salud y debes incluidos en el menú de cada día.
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Descubre los mejores documentales sobre salud en Netflix y entretente aprendiendo sobre distinto temas relacionados.
Deficiencia de vitamina B12. ¿Cuándo deberíamos suplementar para evitarla?
La deficiencia de vitamina B12 es habitual en ciertos casos. Descubre cuándo deberíamos suplementarla para evitarla.
¿Es caro comer de una manera saludable?
Es una falsa creencia el pensar que comer de una manera saludable y equilibrada es demasiado caro
Las mejores infusiones antiinflamatorias para mejorar la digestión
Descubre cuáles son las mejores infusiones antiinflamatorias para mejorar la digestión y olvidarte del dolor y de los gases.
Ejercicios más recomendados tras el parto
Te desvelamos cuáles son los ejercicios más recomendados tras el parto. Todos ellos harán que tu cuerpo mejore pero también tu mente.
Qué es el reiki y cuáles son sus beneficios
El reiki es una clase de terapia que busca que la energía vital fluya a lo largo del cuerpo del paciente y conseguir el tan ansiado bienestar
Guía de alimentos ricos en vitamina del tipo B
Las vitaminas del tipo B son esenciales e importantes en lo que respecta a la producción de energía y al funcionamiento del sistema nervioso
Cómo afecta el helicobacter pylori a la boca
¿Cómo afecta el helicobacter pylori a la boca? Además de problemas gastrointestinales, otros síntomas afectan a la boca, ¡descúbrelos!
Cambios en la alimentación para perder peso y no recuperarlo
Los cambios en la alimentación diaria son claves a la hora de poder peso de una manera saludable y efectiva
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¿Conoces el mijo? Descubre los beneficios de este cereal y aprende a cocinarlo para incorporarlo a tu dieta.
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Las quiches o tartas saladas son muy socorridas, admiten numerosos rellenos. Descubre hoy 5 recetas de quiches de verduras ¡deliciosas!
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¿Es bueno el calor para el herpes zóster? Hablamos hoy de este virus que afecta piel y nervios y respondemos a esta pregunta común.
Hinchazón abdominal que no desaparece
Si tienes hinchazón abdominal que no desaparece, entonces debes tener en cuenta los demás síntomas y acudir a tu médico.
Por qué tengo dolor en el costado derecho
Si tienes dolor en el costado derecho te contamos cuáles pueden ser las razones principales. Aunque debes consultarlo con tu médico.
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Las verrugas son formaciones pequeñas y rugosas que aparecen en la piel y en la gran mayoría de los casos son benignas
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Descubre las propiedades de los rabanitos y toma nota de 5 recetas refrescantes a las que incorporarlos este verano.
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Estas son las propiedades y los beneficios del apio que debes conocer. Porque realmente cuidará tu salud como bien te mereces.
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¿Te gusta desayunar fuerte? Descubre estas 9 recetas de desayuno con huevos que te harán empezar el día con energía.
Ventajas del pan sin levadura
El pan si levadura tiene muchas ventajas y beneficios para la salud por lo que no debe faltar en en la dieta diaria
Cómo aliviar el dolor de ciática en 2 minutos
Aliviar el dolor de ciática no sjempre es sencillo pero sí necesario porque realmente es algo de lo más molesto.
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¿Te gusta andar descalza? ¿No sueles hacerlo? Compartimos contigo 6 beneficios de andar descalzos todos los días.
¿Pueden boquerones en vinagre ser perjudiciales para tu salud?
Tomarse uno boquerones en vinagre de aperitivo es uno de los placeres del verano. Probablemente por ello a medida que…
La mejor fruta para romper el ayuno y no elevar los niveles de glucosa
La guayaba es la mejor fruta a la hora de romper el ayuno y evitar los picos de azúcar en la sangre
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Si buscas ideas de cenas ligeras, fáciles y deliciosas entonces debes tener en cuenta las que te dejamos: carne, pescado y verduras.
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La galanga es una raíz muy parecida al jengibre y que se usa desde hace miles de años en los países del sudeste asiático
Cómo conseguir una Vichyssoise perfecta
Conseguir una Vichyssoise perfecta no es nada complicado, pero sí que hay que tener un poco de paciencia para conseguir el gran resultado.
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Las habas es un alimento que posee una gran de nutrientes que son esenciales para el organismo
Cuáles los beneficios de comer de canónigos
Los canónigos tienen muchas ventajas y grandes beneficios para tu salud. Descubre todo lo que pueden hacer por ti.
5 Ensaladas con tomate ligeras y deliciosas
¿Te encantan las ensaladas pero necesitas nuevas ideas? Te proponemos hoy 5 ensaladas con tomate ligeras y deliciosas. ¡Pruébalas!
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¿Podemos sustituir el agua normal por el agua con gas? ¿Cuándo no es recomendable?
Usos y beneficios del aceite de pepitas de uva
El aceite de pepitas de uva es un maravilloso aceite debido a sus magníficas propiedades nutricionales
Qué son los sulfitos y porqué lo contienen tantos alimentos
?Qué son los sulfitos y porqué lo contienen tantos alimentos? Descubre para qué se utilizan y como afectan a la salud.
Trucos para cocinar con levadura nutricional: aprende a introducir este superalimento en tu dieta
¿Conoces este super alimento? Descubre trucos para cocinar con levadura nutricional e introducirla en tu dieta.
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Estos son algunos de los remedios caseros contra el insomnio que debes poner en práctica porque seguro que te resultan buenos.
¿Cuál es el pan más saludable para el desayuno?
A día de hoy puedes encontrar en el mercado una infinidad de tipos de pan que son saludables a la hora de tomarlos en el desayuno
Mejores kits de blanqueamiento dental casero
Estos son los kits de blanqueamiento dental casero que funcionan y que son realmente sencillos de usar, con grandes resultados.
Alimentos prohibidos para la tensión ocular
Hay una serie de alimentos que hay que evitar tomar en el caso de padecer una enfermedad ocular como el glaucoma
Cuando es el mejor momento para lavarse los dientes
Te contamos cuál es el mejor momento para lavarse los dientes y cuidar tu salud más y mejor. ¡Seguro que te va a sorprender!
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Son muchos los riesgos y peligros que tiene para la salud la ingesta de las famosas pastillas quemagrasas
10 Recetas con remolacha para ayudarte a introducirla en tu dieta
¿No sabes como cocinar la remolacha? Te proponemos 10 recetas con remolacha para ayudarte a introducir esta hortaliza en tu dieta.
5 recetas con espirulina que te harán amarla
La espirulina es considerada como un superalimento gracias a sus numerosas propiedades nutricionales
Usos que desconocías de la semilla de aguacate
La semilla de aguacate cuenta con un sinfín de beneficios tanto para tu cuerpo como para tu piel y mucho más.
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¿Has oído hablar de la okra? Descubre qué es la okra y las muchas formas de usar esta verdura en tu cocina.
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¿Es beneficiosa el agua de mar para beber?
El agua del mar tiene numerosas propiedades y beneficios, tanto para la piel como para el cuerpo en general.
Hábitos saludables para evitar aumentar de peso durante la menopausia
Compartimos contigo algunos hábitos saludables para evitar aumentar de peso durante la menopausia. Toma nota y ¡aplícalos!
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Hemos recopilado para ti las 10 mejores recetas de galletas de avena, para que puedas disfrutar de un bocado dulce.
¿Funciona el café verde para adelgazar?
El café verde tiene tras de sí un sinfín de propiedades para nuestro cuerpo que debemos tener en cuenta. ¿También funciona para perder peso?
¿Conoces la patata roja? Cuales son sus beneficios y en qué se diferencia de la patata blanca
La patata roja quizás es menos usada que la blanca pero también cuenta con una serie de beneficios que debes conocer.
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Un estudio demuestra que consumir lácteos incrementa la posibilidad de embarazos múltiples. Descubre a qué conclusiones llega.
Laxante natural para ir al baño en 30 segundos
El Sen es eficaz a la hora de combatir el estreñimiento ocasional y hay que tomarlo con cierta precaución
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Descubre cómo contrarrestar la caída del pelo en primavera por efecto del cambio de temperaturas y hábitos.
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Qué es el skyr y cuáles son sus beneficios
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Mercadona lanza nuevos productos alimenticios aptos para freidoras de aire
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Por qué hay mujeres que tienen dolor vaginal después del sexo
Son muchas las mujeres las que suelen padecer dolor vaginal después de mantener relaciones sexuales
Huevos fritos, pasados por agua, escalfados o cocidos, ¿cómo es más saludable comerlos?
Huevos fritos, pasados por agua, escalfados o cocidos, ¿cómo es más saludable comerlos? Respondemos a tus preguntas.
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Se habla mucho de los abdominales y de la manera en que podemos ejercitarlos. Pero debes descubrir cuáles son mitos y cuáles verdades.
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Hoy analizamos las diferencias entre la intolerancia a la lactosa y la alergia a la lactosa para que podáis reconocerlas.
Qué es el tenesmo rectal y cuáles son sus causas
El tenesmo rectal es bastante incómodo o molesto debido a la sensación continua de tener de defecar
¿Qué es una fisura anal y por qué se provoca?
¿Qué es una fisura anal y por qué se provoca? Hablamos de esta afección molesta y dolorosa, de sus síntomas y tratamiento.
¿Cómo influyen los ronquidos en nuestra salud?
¿Cómo influyen los ronquidos en nuestra salud? Hablamos del impacto que tiene roncar en nuestra calidad de vida y cómo combatirlo.
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¿Quieres dejar de roncar? Entonces prueba con estos 5 remedios naturales y fáciles de poner en práctica. ¡No te los pierdas!
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La disciplina del collagen banking busca retrasar al máximo los signos propios del envejicimiento y conseguir una piel joven y radiante
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¿Qué es el Síndrome del Hueso Trígono? Hoy hablamos en Bezzia de este síndrome congénito y poco común que afecta a los pies.
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El aceite de girasol cuenta con diversos beneficios nutricionales que ayudan a nuestro cuerpo, piel y organismo en general.
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¿Sabes que son los eccemas óticos y qué síntomas tienen? Hablamos sobre esta afección den el oído que puede ser molesta y dolorosa.
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Si padeces cefaleas tensionales hoy te damos algunos trucos para prevenirlas y aliviar sus síntomas. Toma nota de ellos.
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Picor frecuente de ojos: ¿A qué se debe? Existen muchas causas posibles detrás del picor de ojos. Compartimos las mas comunes y frecuentes.
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