Criolipolisis

Qué es la criolipolisis

Si te estás preguntando qué es la criolipolisis, entonces te daremos la mejor respuesta así como todo lo que necesitas saber de este tratamiento.

Comer de todo

¿Se debe comer de todo?

Os contamos si es una buena idea comer de todo o podemos vivir con dietas restringidas como la vegana o la vegetariana a diario.

te de lechuga

Beneficios del té de lechuga

El té de lechuga cuenta con unos grandes beneficios que te van a sorprender. ¿Quieres descubrirlos para ponerlos en práctica?

Evita el cansancio

Cómo evitar el cansancio diario

Os contamos cómo es posible alejar el cansancio diario con algunos consejos y pautas con los que poder disfrutar de más energía.

Champiñones

Frutas y verduras de otoño

Os mostramos las propiedades y los beneficios de las frutas y verduras de otoño, unos alimentos muy sanos para la dieta diaria.

Dolor de garganta

Remedios para el dolor de garganta

Os contamos cuáles son los mejores remedios para evitar y para curar el dolor de garganta, el cual suele aparecer durante esta temporada.

aprender a meditar

Pasos para aprender a meditar

Aprender a meditar nos puede cambiar la vida, gracias a todos los beneficios que nos ofrece. Es por ello que te mostramos los primeros pasos que debes dar.

Kamut

Las propiedades del kamut

Os contamos qué es el kamut, un cereal milenario que cuenta con estupendos beneficios y propiedades para mantener nuestra salud.

Propiedades del kéfir

Propiedades y beneficios del kéfir

Os contamos cuáles son las propiedades y los beneficios del alimento kéfir, el cual es ideal para la flora intestinal y para mejorar nuestra salud.

Cebolla

Propiedades de la cebolla

Os contamos cuáles son los beneficios y las propiedades de la cebolla, un alimento muy utilizado en las comidas y que es bueno para la salud.

Uvas pasas

Propiedades de las uvas pasas

Os contamos cuáles son los beneficios y las propiedades de las uvas pasas, un alimento deshidratado que nos aporta nutrientes.

Alimentos ricos en fibra

La fibra es muy necesaria, tenemos que consumirla a diario para estar saludables y tener mucha energía. Te contamos cuáles son los mejores alimentos.

sintomas de desnutricion

Síntomas de desnutrición

Los síntomas de desnutrición se pueden percibir sobre todo en niños y personas mayores. Síntomas que pueden dar la voz de alarma.

Estos son los tipos de otitis

La infección de oído o la otitis puede causarte muchos síntomas moletos, aprende a detectarlos, a diferenciar los tipos de otitis y cómo tratarlo.

trozo de carne

Alimentos ricos en hierro

El hierro es perfecto para el organismo, debemos conocer cuáles son los alimentos que más hierro nos aportan para así mantenernos saludables.

Cómo protegerse del sol

Alivia el dolor de cabeza en verano

Es muy común sufrir algún dolor de cabeza en verano, es importante saber cuáles son las cuasas y los síntomas cuando sufrimos una cefalea.

Sonrisa bonita

Estos son los beneficios de la risa

La risa es un mecanismo que tiene el ser humano para expresar felicidad. Sus beneficios son asombrosos, se realizan terapias y mejoran nuestra salud.

Chica con manchas de descalcificación en los dientes

Trata y previene las aftas bucales

Las aftas bucales son muy incómodas, son unas pequeñas úlceras que aparecen en el interior de la boca. Te contamos cómo las puedes tratar de manera natural.

Comida sana

¿Qué es el ‘realfooding’?

Te contamos en qué consiste este movimiento saludable. Su creador, Carlos Ríos, nutricionista lo propone como la solución para estar saludable.

Calorías que quema una mujer al día

Qué hacer ante una ola de calor

Sufrir las olas de calor puede provocarnos muchos daños, nos hace sentirnos mal, mareados y con dolor de cabeza. Te contamos los síntomas y cómo provenirla.

Baño exfoliante

Cómo ralentizar el envejecimiento

Si no quieres que el envejecimiento se apodere de ti antes de tiempo, ¡sigue estos consejos para que te mantengas joven cuanto más tiempo mejor!

Chica comiendo rápido

Comer para vencer el estrés

Hay personas que sin darse cuenta comen de más para vencer el estrés, se puede comer bien y el estrés desaparecerá... Así es cómo...

Reducir juanetes

Cómo curar juanetes

Curar juanetes puede no ser tan sencillo como pensamos. Pero también es cierto que esta dolencia se puede llevar mucho mejor si hacemos caso a unos consejos

protección solar

Cómo preparar la piel para el verano

Si lo que buscas es tener este verano un buen bronceado, te contamos qué debes hacer para preparar la piel y no poner en peligro la salud de tu dermis.

Vitamina C

Qué te aporta la vitamina C

Os contamos qué te aporta la vitamina C en el organismo, ya que es una vitamina muy importante para la salud de la piel o los huesos.

Beber más agua

Cómo beber más líquidos

Os contamos algunos trucos interesantes para poder beber más líquidos a diario, algo que es muy necesario para mejorar nuestra salud.

¿Qué es la sedación consciente?

La sedación consciente es una técnica segura que nos permite realizar procedimientos médicos pequeños sin dolor. Te lo contamos todo a continuación.

Ansiedad y estrés

Síntomas del estrés postraumático

Te contamos cuáles son los síntomas del estrés postraumático para que los tengas en cuenta para que tu cuerpo no se ponga en peligro en ningún momento.

Vientre plano

Cómo evitar el vientre hinchado

Os contamos cómo evitar el vientre hinchado, un problema que tiene mucha gente y que puede venir de algunos malos hábitos diarios.

Salvado y copos de avena

Carbohidratos que no engordan

Te contamos cuáles son los carbohidratos que no engordan, los más saludables para que los puedas introducir en tu dieta para perder peso.

Baja de peso con la bicicleta estática

Junto con la elíptica, la bicicleta estática es una de las máquinas más utilizadas en el gimnasio. Son las máquinas de cardio ideales para bajar de peso.

Té de naranja

Propiedades del té de naranja

Te contamos cuáles son las estupendas propiedades del té de naranja, una bebida que puede ayudarte a adelgazar y a mantenerte joven.

Veganismo

Veganismo, más que una tendencia

El Veganismo es una forma de vida más que una simple tendencia pasajera y te contamos por qué puede ser bueno para ti seguir esta filosofía.

Hacer deporte

Aumenta naturalmente tus defensas

Mantén alerta y en buenas condiciones tus defensas con los siguientes alimentos, es una forma sencilla y segura de mantener a raya las enfermedades.

Propiedades y beneficios del azafrán

El azafrán es un producto que le aporta a nuestros platos agradable sabor, también es un alimento que nos ayuda a mejorar nuestro estado de salud. 

rosa con cuchara belleza

Agua de rosas para beber

El agua de rosas lo puedes encontrar en cualquier herboristería, aunque si te animas puedes preparar tu propia agua de rosas en casa. ¡Toma nota!

Dietas detox

Dietas detox y sus beneficios

Es habitual oír hablar de las dietas detox, por eso os contamos qué son estas dietas y alimentos, además de los síntomas que tienen.

Salero

Cuánta sal se debe tomar al día

Os contamos cuánta sal se debe tomar al día en una dieta saludable y también qué le aporta la sal a nuestro organismo para mantenerlo sano.

Dar un buen masaje

Cómo dar un buen masaje

Dar un buen masaje ya puede estar al alcance de todos. Solamente tienes que seguir una serie de pasos básicos que hoy te explicamos de forma sencilla.

Abdomen de mujer

Cómo eliminar los gases

Los gases son muy comunes, pero a la vez molestos. Te contamos qué alimentos debes evitar en tu dieta y cuáles incluir para evitarlos. ¡Toma nota!

Propiedades de la guayaba

Propiedades de la guayaba

Descubre todo lo que te ofrece la fruta tropical guayaba, un fruto delicioso que cuenta con unas estupendas propiedades para tu salud.

Rodajas de piña

Propiedades del té de piña

Descubre todos los beneficios y las propiedades del té de piña, una bebida refrescante y diurética que es perfecta para incluir en las dietas.

Dieta sana

Trucos para quitar el hambre

Aprende a detectar cuándo tienes hambres y cuándo tienes gula. Estos son los trucos para evitar picar entre horas, toma nota y adelgaza fácilmente.

Germen de trigo

Propiedades del germen de trigo

Uno de los alimentos que debes introducir en tu día a día es el germen de trigo, te contamos todos los beneficios que puede llegar a aportar a tu organismo.

Carbonato de magnesio junto con el deporte para adelgazar

Alimentos ricos en magnesio

El magnesio es muy importante para mantener un organismo saludable, en ocasiones no nos damos cuenta pero lo necesitamos para estar más saludables.

Zumo de zanahoria

Dieta saludable con zumos detox

Os contamos por qué puede ser una buena idea comenzar una dieta saludable con los conocidos como zumos detox, repletos de nutrientes.

Dieta sana

Dieta para estar en forma

Os contamos los secretos de una dieta saludable para estar en forma, algo imprescindible si vamos a hacer deporte y a cambiar nuestros hábitos.

Ejercicios sencillos contra la celulitis

6 ejercicios contra la celulitis

Necesitamos realizar una serie de ejercicios contra la celulitis que realmente funcionen. Por eso, te mencionamos unas buena rutinas para hacer en casa.

Peras

Propiedades de la pera

Os contamos cuáles son los beneficios y las propiedades de la pera, una fruta muy popular y apreciada por su sabor y sus valores nutricionales.

Chorros de agua

Beneficios de los chorros de agua

Os contamos los beneficios la forma de aplicar los geniales chorros de agua, los cuales inciden directamente en la mejora de la salud.

Cómo quemar calorías

Cómo quemar calorías rápidamente

Quemar calorías rápidamente es posible. Porque con sencillos hechos en forma de trucos, podremos disfrutar cada día, sin sufrir. ¡Descúbrelos!.

Manzanas saludables

Calorías de la manzana

Os contamos cuántas calorías tiene la manzana y también cuáles son sus propiedades y beneficios que aporta a nuestra salud.

raíz de ginseng

Propiedades y beneficios del ginseng

Estas son las propiedades y beneficios más destacables del ginseng,una raíz que adorarás por lo bien que cuida de nuestro organismo.¡No te la puedes perder!

menta

Beneficios del té de menta

Estos son los maravillosos beneficios que puede ofrecerte el té de menta, una delicia para tu organismo y para tu paladar.

Meditación

Beneficios de la meditación

La meditación se practica cada vez más en cualquier zona del mundo, los beneficios que nos aporta son múltiples, ¡conócelos todos en este artículo!

Acupuntura para el dolor menstrual

Beneficios de la acupuntura

La acupuntura puede ser beneficiosa para tratar ciertas dolencias del cuerpo, una técnica muy antigua que a día de hoy se sigue utilizando.

Ojos hinchados

¿Cada cuánto debo ir al oculista?

Es importante saber cuándo debemos ir al oculista, la salud de nuestros ojos puede pasar desapercibida, pero tenemos que cuidarnos en todos los aspectos.

Psoriasis en la cabeza

Te contamos cómo puedes mejorar el estado de la psoriasis en la cabeza, el tratamiento y las pautas a seguir si la padeces.

Beneficios de la col Kale

Los beneficios que nos ofrece la col rizada Kale son los que le otorgan grandes propiedades a nuestro organismo, ¡conócelas todas!

Calorías de las mandarinas

Las calorías de las mandarinas

Si estás preocupado por la calorías de las mandarinas, te sacamos de dudas. Disfruta de una de las frutas más ricas y beneficiosa.

dientes de ajo

Contraindicaciones del ajo

Mucho se habla de los beneficios que nos aporta el ajo, sin embargo, tenemos que tener en cuenta las contraindicaciones, las cuales te contamos aquí.

Almohadillas para tacones

Almohadillas para los pies

Las almohadillas para los pies es uno de los trucos perfectos para reducir el dolor e hinchazón. Apuesta por el descanso de los pies y de tu cuerpo.

Causas del acné

Como evitar el acné

Te contamos las mejores pautas que tienes que seguir o tener en cuenta para evitar el acné en el rostro o en cualquier parte del cuerpo.

la importancia del desayuno

¿Es bueno ayunar?

Muchas personas realizan ayuno en su vida diaria o alguna vez lo han hecho, en cambio, muchas otras no saben…

Uñas encarnadas

Cómo curar una uña encarnada

Si quieres saber las causas y también cómo curar una uña encarnada, aquí te dejamos con las mejores respuestas y los pasos a seguir para tratarla.

Como bajar los triglicéridos

Tener los triglicéridos altos puede ser muy perjudicial para nuestra salud, te contamos cómo puedes bajar esos niveles para mejorar tu salud.

Bajar de peso

Qué es la carboxiterapia y para qué sirve

En qué consiste la carboxiterapia, para qué sirve y qué beneficios nos ofrece si lo realizamos. Es un tratamiento estético facial o estético corporal. Conoce más aquí.

Salvado de avena

Cómo tomar salvado de avena

El salvado de avena es uno de los grandes ingredientes a incluir en nuestra dieta. ¿Todavía no sabes cómo?. Nosotros te damos las mejores ideas.

Café

Reduce la celulitis con café

Te contamos un tratamiento casero y natural que puedes realizar para evitar la celulitis del cuerpo y tan sólo a base de café.¡Toma nota de cómo se prepara!

Aloe vera

Aloe vera para las verrugas

Aprende a deshacerte de las molestas verrugas de manos y dedos con aloe vera, una planta medicinal que puede y ayudarte en muchas dolencias y patologías.

acné de la cara

Acné durante el embarazo

Muchas mujeres sufren brotes de acné durante el embarazo, es más común de lo que pensamos, te contamos cómo puedes deshacerte de esos granitos.

Mitos de los alimentos

Mitos de los alimentos

Son muchos los mitos de los alimentos que debemos comenzar a desterrar. Hoy te comentamos algunos de los más conocidos y que debes dejar atrás.

Frutos rojos

Frutos rojos y sus grandes beneficios

Te contamos todos los tipos de frutos rojos que tenemos así como los grandes beneficios que nos dejan para la salud. ¡No podrán faltar en tu dieta!.

Semillas de chía

Propiedades de las semillas de chía

Las semillas de chía son alimentos que disponen de grandes propiedades nutritivas, por lo que son un superalimento que hay que incluir en la dieta.

chica con pelo liso

Alopecia en mujeres

Puede que sea un tema tabú pero venimos a contar en qué consiste la alopecia en las mujeres, qué tipos encontramos y por qué se ocasiona.

Tips de salud

Tips de salud para mejorar tu vida

Los tips de salud siempre son la base de un mejor estilo de vida. Por lo que nunca debemos olvidarnos de ellos. ¡Pon en práctica estos que te mencionamos!.

trozo de carne

Cómo sustituir la carne

Si buscas aprender a sustituir el consumo de carne te contamos cuáles son los alimentos en los que te tienes que fijar para tener una buena salud.

Tipos de nutrientes

Diferencia entre alimento y nutriente

Aunque a veces suelen usarse de manera común, la diferencia entre alimento y nutriente está muy presente. Así que, debes conocer la verdad sobre ambas

Llevar una dieta saludable

Cómo llevar una dieta saludable

Descubre cómo llevar una dieta saludable, siguiendo unos sencillos pasos. Cambios que debemos hacer para poder mejorar nuestra salud.

chico afeitándose

¿Es bueno afeitarse todos los días?

Nos preguntamos si afeitarse todos los días es nocivo para la piel. Muchas personas se ven en la situación de afeitarse, te resolvemos tus inquietudes.

Té blanco para adelgazar

Té blanco para adelgazar

Descubre cómo el té blanco te ayuda a adelgazar. Una de las mejores bebida para poder eliminar toxinas y decir adiós a esos kilos de más.

atún y red

¿Qué ocurre si como mucho atún?

Muchas veces nos encaprichamos de un producto alimenticio en particular, conoce qué ocurre si consumimos mucho atún durante una temporada.

acné adulto

Remedios caseros para las espinillas

Cuida tu rostro y déjalo libre de espinillas con estos remedios caseros, tratamientos sencillos y eficaces. Prepara el que más te guste y observa el cambio.

Cereales de trigo

Cereales sin azúcar

Empieza a mejorar tu salud cambiando los cereales industriales por unos más sanos, busca cereales sin azúcar en herboristerías y cuida de tu organismo.

bulbo de hinojo

Pierde peso con ayuda del hinojo

Si lo que buscas es adelgazar unos kilos, el hinojo se convertirá en tu próximo aliado, una planta natural que ofrece muchos beneficios.