Post vacacional

Cómo llevar mejor el momento post vacacional

Aunque muchos han comenzado sus vacaciones y otros todavía las tienen pendientes, algunos ya han tenido que volver al trabajo y a la rutina. Esto suele generar sentimientos de tristeza, de ansiedad o de nervios, ya que en algunas ocasiones volvemos con trabajo acumulado o con una rutina que nos cuesta volver a coger.

Soledad

Cómo combatir el sentimiento de soledad

La soledad es un sentimiento que mucha gente tiene hoy en día, a pesar de que parece que a través de las redes sociales nos encontramos conectados con cientos de personas. No hace falta tener muchos amigos o una gran vida social para sentirse igualmente acompañado. Además, la soledad puede ser buena para ciertas cosas, pero debemos saber salir de ella y disfrutar de ambos mundos.

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Disfrutar cada día

Cómo convertir cada día en algo especial

El día a día puede llevarnos a una rutina que no siempre nos resulta agradable. Aunque es cierto que hay tareas que tenemos que llevar a cabo y cosas que tenemos el deber de hacer también es verdad que deberíamos disfrutar cada día como si fuese algo especial. Hoy en día somos conscientes de que es importante disfrutar a diario de cada momento, pues el ahora es lo que importa.

Saber si te marea

Cómo saber si solo quiere marearte

Hoy en día nos comunicamos muy fácilmente por redes sociales y es fácil entrar en contacto con muchísimas personas incluso a la vez. Esto hace que las relaciones hayan cambiado y que también existan muchas personas que se pasan el día fingiendo relaciones a través de las redes aunque nunca deseen tener una en persona. Es por eso que deberías saber si solo quiere marearte o tiene interés en ti.

Conectar con uno mismo

Cómo aprender a conectar con uno mismo

En el mundo en el que vivimos, tan repleto de información instantánea y de ruido resulta muy difícil alejarse de todo para conectar  con nosotros mismos. Es fácil olvidar quiénes somos y lo que deseamos, hacia donde vamos y ver en nuestro interior. Pero vamos a darlos algunas pautas para volver a conectar con uno mismo.

Depresión

Consejos que te ayudan a combatir la depresión

La tristeza es una emoción que puede resultar adaptativa, ya que está hecha para que podamos superar y asumir aquello que nos pasa. En los procesos de pérdida siempre tenemos varias fases y la tristeza es una de ellas, esa en la que nos damos cuenta de que lo que teníamos ya no volverá y por ello nos sentimos tristes. Es una fase que nos ayuda  a asimilar la situación y a avanzar, pero hay muchas personas que se quedan en ella y no avanzan, convirtiendo esto en una depresión.

Gustar a alguien

Consejos para conquistar a esa persona

El mundo de la conquista es complicado y cada persona tiene sus fortalezas y debilidades, pero hay algunas cosas que debemos tener bien claras si queremos tener alguna oportunidad con esa persona que nos gusta y que permanece en nuestro pensamiento a diario. Sin duda alguna vez te habrás preguntado cómo conquistar a esa persona y si deberías hacer una cosa u otra. No hay reglas escritas pero te daremos algunos consejos que puedan ayudar.

Ser sociable

Cómo ser una persona más sociable

Es bien cierto que cada persona cuenta con un tipo de personalidad y debemos ser fieles a lo que somos. Pero nunca viene mal desarrollar nuestras habilidades sociales. Una persona tímida o introvertida también puede aprender a ser sociable en determinados momentos, algo que puede ayudarle en su día a día.

Disfrutar en soledad

La soledad también tiene cosas buenas

La soledad no es algo muy apreciado en la sociedad actual, en la que se premian los amigos, los likes y los grupos de gente que realizan actividades. No es algo habitual ver gente que disfrute de realizar alguna actividad en solitario, y sin embargo es algo que puede aportarnos muchos beneficios. En definitiva en esta sociedad deberíamos aprender a estar solos de nuevo.

Ser más productivo

Aprende a aprovechar tu tiempo y a ser más productivo

A todos nos ha pasado que hemos estado horas intentado realizar una tarea simple que podíamos hacer en mucho menos tiempo sin concentrarnos o que hemos dejado cosas para después y hemos acabado perdiendo el tiempo casi sin darnos cuenta. Estas son formas de desaprovechar nuestro tiempo que nos hacen menos productivos y que crean cierta insatisfacción.

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