Psicología

Os contamos los beneficios psicológicos que puede aportar la práctica regular de deporte, algo que deberíamos incorporar a nuestra vida diaria.

Os contamos cuáles son los beneficios psicológicos y las ventajas que nos aporta viajar y poder conocer el mundo que nos rodea.

Os damos ideas para aprender a ser más independiente, algo que resulta muy necesario para evitar la dependencia emocional.

Os damos algunas de las claves y trucos para aprender a hablar en público, algo que todo el mundo tiene que hacer alguna vez en la vida.

El estrés está muy unido a la proliferación de todo tipo de enfermedades, por lo que debemos intentar evitarlo o reducirlo.

Os damos las pautas para poder reconocer lo que son amistades sanas de las amistades tóxicas, de forma que tengamos relaciones beneficiosas.

Os contamos por qué el ocio y el descanso tienen que formar parte de nuestro día a día, ya que cuentan con estupendos beneficios.

Os vamos a dar algunas ideas y pautas para volver a la rutina diaria después de las Navidades sin desmotivarse o desanimarse.

Os damos algunas ideas y pautas para crear propósitos de Año Nuevo que se puedan cumplir, de forma que este año los llevemos a cabo.

La ansiedad es un problema que afecta a muchas personas y que tiene que ver con el estrés que sufrimos, por lo que hay que aprender a combatirla.

Una persona narcisista se comportará de una forma determinada. Es importante reconocerlas para poder evitarlas, ya que son personas tóxicas.