Hoy en día es habitual ver en las redes sociales mensajes de motivación que nos indican que a todo el…
Psicología
Cuáles son los principales tipos de amor que existen
Hay más tipos de amor de lo que puedas pensar. Este sentimiento ha sido siempre protagonista tanto de canciones como…
Cómo encajar las críticas
Lo más habitual es que encajar las críticas no sea sencillo. A nadie le gusta recibir opiniones que quizás, no…
Cómo identificar a un mentiroso compulsivo
Las mentiras es algo que odiamos con todas nuestras fuerzas. A veces, no sabemos hasta qué punto estamos rodeados de…
Claves que debes poner en práctica para tratar la depresión
No es nada fácil hablar de una enfermedad como la depresión. Sin duda, todo aquel que la ha padecido, o…
Efectos del estrés en tu salud
El estrés es algo que puede sernos útil durante cortos periodos y para realizar acciones concretas, pero a largo plazo…
Cómo reconocer las amistades tóxicas
Dicen que quien tiene un amigo, tiene un tesoro. Pero no siempre es así, porque algunas amistades pueden convertirse en…
Ejercicios y consejos para mejorar la autoestima
Cuando tenemos baja la autoestima, tanto la percepción como los pensamientos sobre nosotros mismos tienen una base negativa. Algo que…
Por qué debemos aprender a estar solos
En esta sociedad repleta de información en donde siempre nos están vendiendo un estilo de vida muy social, que no…
Cómo afecta la rutina a nuestra vida
En muchos momentos de nuestra vida, la rutina se instala y cuesta quitársela de encima tan fácilmente. Pero, ¿hasta qué…
Aprende a reconocer tus patrones emocionales
¿Cómo te sientes hoy? ¿Estás feliz? ¿Triste? ¿Enfadado? ¿Frustrado? Recordar las emociones de las últimas 24 horas puede ser bastante…