Avena: cómo usarla y porqué

Cada vez son más las dietas que incluyen un gran número de cereales entre los alimentos preferentes de consumir. Ello…

te de lechuga

Beneficios del té de lechuga

El té de lechuga cuenta con unos grandes beneficios que te van a sorprender. ¿Quieres descubrirlos para ponerlos en práctica?

aprender a meditar

Pasos para aprender a meditar

Aprender a meditar nos puede cambiar la vida, gracias a todos los beneficios que nos ofrece. Es por ello que te mostramos los primeros pasos que debes dar.

Baño exfoliante

Cómo ralentizar el envejecimiento

Si no quieres que el envejecimiento se apodere de ti antes de tiempo, ¡sigue estos consejos para que te mantengas joven cuanto más tiempo mejor!

Chica comiendo rápido

Comer para vencer el estrés

Hay personas que sin darse cuenta comen de más para vencer el estrés, se puede comer bien y el estrés desaparecerá... Así es cómo...

Reducir juanetes

Cómo curar juanetes

Curar juanetes puede no ser tan sencillo como pensamos. Pero también es cierto que esta dolencia se puede llevar mucho mejor si hacemos caso a unos consejos

Veganismo

Veganismo, más que una tendencia

El Veganismo es una forma de vida más que una simple tendencia pasajera y te contamos por qué puede ser bueno para ti seguir esta filosofía.

Chorros de agua

Beneficios de los chorros de agua

Os contamos los beneficios la forma de aplicar los geniales chorros de agua, los cuales inciden directamente en la mejora de la salud.

raíz de ginseng

Propiedades y beneficios del ginseng

Estas son las propiedades y beneficios más destacables del ginseng,una raíz que adorarás por lo bien que cuida de nuestro organismo.¡No te la puedes perder!

Meditación

Beneficios de la meditación

La meditación se practica cada vez más en cualquier zona del mundo, los beneficios que nos aporta son múltiples, ¡conócelos todos en este artículo!

Almohadillas para tacones

Almohadillas para los pies

Las almohadillas para los pies es uno de los trucos perfectos para reducir el dolor e hinchazón. Apuesta por el descanso de los pies y de tu cuerpo.

Causas del acné

Como evitar el acné

Te contamos las mejores pautas que tienes que seguir o tener en cuenta para evitar el acné en el rostro o en cualquier parte del cuerpo.

Salvado de avena

Cómo tomar salvado de avena

El salvado de avena es uno de los grandes ingredientes a incluir en nuestra dieta. ¿Todavía no sabes cómo?. Nosotros te damos las mejores ideas.

Mitos de los alimentos

Mitos de los alimentos

Son muchos los mitos de los alimentos que debemos comenzar a desterrar. Hoy te comentamos algunos de los más conocidos y que debes dejar atrás.

Cómo sustituir el azúcar

Cómo sustituir el azúcar

Descubre cómo puedes sustituir el azúcar en tus comidas y bebidas. Te dejamos con las grandes ideas para que todo te sepa más dulce.

Qué comer para tener energía

Qué comer para tener energía

Descubre qué comer para tener energía durante todo el día. Los alimentos son la clave de dejar atrás los bajos y sentirte más positivo que nunca.

Leche de avena

La leche de avena

Descubre todos los beneficios así como las propiedades de la leche de avena. Si quieres, también la podrás hacer de manera casera. ¡Disfruta de su sabor!

Trucos para dormir bien

Consejos básicos para dormir mejor que nunca

Dormir mejor no es una tarea sencilla. Pueden ser muchas las causas que nos impiden ese merecido descanso nocturno. Hoy te dejamos con una serie de consejos básicos que puedes poner en práctica para que cada noche no se convierta en una pesadilla, sino en todo lo contrario.

Alimentos que abren el apetito

Alimentos que abren el apetito

Hay personas que necesitan sentir ese apetito que han perdido. Pues una de las mejores maneras de conseguirlo es a través de los propios alimentos. Hoy hacemos una recopilación de todos los que te ayudarán a tener más hambre que nunca. ¡Descúbrelos!.

Beneficios de los tomates

Los grandes beneficios del tomate

El tomate siempre tiene que estar dentro de una dieta equilibrada. Son muchos sus beneficios, ya que está compuesto por vitaminas y minerales varios. Así que, no está de más el conocer todas y cada una de esas propiedades que nos benefician y mucho.

Alimentos difíciles de ingerir

Los alimentos difíciles de digerir

Son muchos los alimentos difíciles de digerir y que debes conocer. No significa que tengas que eliminarlos de tu dieta, simplemente, intentar reducirlos o bien, cocinarlos de otra manera como te indicamos en algún caso. ¡Verás cómo te sientes mucho mejor!.

Alimentos para broncearse más rápido

Alimentos para broncearse más rápido

Te presentamos una selección de alimentos para broncearse más rápido y como no, de manera natural. Porque si tenemos que proteger nuestra piel, también debemos hacer lo propio con nuestro cuerpo. Así que, no te pierdas lo que te contamos para que puedas presumir de cuerpo bien bronceado.

Propiedades del chocolate

Beneficios del chocolate en la salud

¡Esto sí que es una buena noticia!. Son muchos los beneficios del chocolate en la salud. Así es que, podemos y debemos integrarlo en nuestra dieta de cada día. Eso sí, siempre con moderación. ¡Descubre todas sus grandes ventajas, que no son pocas!.

Beneficios de beber agua

Los grandes beneficios de beber agua

Seguro que en numerosas ocasiones te habrán hablado de los beneficios de beber agua. Pues hoy seremos nosotros quienes te los presentemos uno a uno. Verás que son muchos y muy variados pero siempre, tendrán como fin el cuidarnos tanto por dentro como por fuera. ¿Qué más podemos pedir?.

Alimentos que levantan el ánimo

10 alimentos para levantar el ánimo

Porque los alimentos para levantar el ánimo siempre tienen que estar presentes en toda dieta que se precie. Alimentos básicos y perfectos, con numerosas propiedades y que nos van a ayudar a sentirnos mucho mejor. ¿Los probamos?.

flores de jazmín

Aceite de jazmín

Una de las formas más saludables de mejorar nuestro estado de ánimo es hacer baños de aceite esencial de jazmín, en aromaterapia es de los tratamientos más usados.

aceite de belleza

Aceites esenciales caseros

Los aceites esenciales se pueden conseguir a través de las plantas y hierbas que más deseemos. Presta atención a nuestros consejos y fabrica el tuyo propio.

frasco y esencia

Aceites esenciales puros

Los aceites esenciales puros tienen muchas propiedades, se extraen de las plantas, flores o cortezas de árbol. Pueden mejorar nuestro estado de salud, conoce sus propiedades.

Alimentos para la concentración

8 alimentos para la concentración

Hacemos un repaso por 8 alimentos para la concentración. Alimentos básicos y que necesitamos cada día para poder aportarle todos sus grandes beneficios a nuestro cerebro. Así, éste se encargará de devolvernos el favor a modo de una mejor memoria y concentración.

frasco y pincel

Aceite mineral

Este es un tipo de aceite que puede ser beneficioso para el organismo, se utiliza en muchos cosméticos, conoce más sobre el aceite mineral y de qué está hecho.

aceite esencial

Aceite de naranja

Aprende todas las cualidades que puede otorgarte el aceite de naranja, un aceite esencial que puedes realizar tu mismo en casa con tres pasos muy sencillos.

Cola de Caballo remedios caseros

Remedios y usos con cola de caballo

La cola de caballo es una de las plantas medicinales a tener en cuenta. Son muchos los usos así como los remedios que podremos llevar a cabo. Todos ellos gracias a las grandes cualidades con las que siempre nos llega a sorprender. ¡Descúbrelas!.

Alimentación para personas nerviosas

Alimentos que deberían tomar las personas nerviosas

La alimentación es la base de una buena u óptima salud. Es por ello que hoy mencionamos los mejores alimentos para las personas nerviosas. Una ayuda extra para combatir el estrés y ansiedad de manera natural.

Reír mucho nos da años de vida

En el artículo de salud de hoy hablamos de los beneficios que reír a carcajadas tiene sobre nuestra salud y nuestro estado de ánimo.

Reducir ansiedad por la comida

Trucos para quitar el hambre

No te pierdas los mejores trucos para quitar el hambre. Formas sencillas para intentar que la sensación de hambre disminuya cada día.

Cómo cocinar sin aceite

Cómo cocinar sin aceite cada día

Descubre cómo cocinar sin aceite. Aunque no te lo creas, obtendrás unos platos muy saludables y con muchas menos calorías. ¡Cuídate!.

Breve guía para aprender a meditar

En el artículo de hoy sobre salud os dejamos con una breve guía para aprender a meditar, tanto los pasos como una serie de consejos generales.

Soluciones para evitar la tensión baja

La tensión baja se conoce como hipotensión, un problema que algunas personas sufren. Conoce cuáles son sus síntomas y qué remedios naturales encontramos.

12 Trucos para dejar de fumar

Nos gustaría desearte un muy feliz año nuevo y ayudarte con los mejores trucos para que puedas cumplir tu resolución de dejar de fumar. ¡Esta año si que sí!

Levadura de cerveza por las mañanas

La levadura de cerveza puede hacer que empieces el día de otra manera, con menos cansancio y más energía, un alimento apto para todos los públicos

mujer durmiendo

Música para dormir

La música para dormir es ideal para la personas que tienen problemas del sueño. Entra y descubre cuáles son las mejores canciones para dormir bien.

Cómo conseguir un buen bronceado

En este artículo te decimos cómo conseguir un buen bronceado siguiendo unos pasos previos a la exposición solar y te contamos algunas curiosidades.

Usos alternativos de la cocacola

Usos de la cocacola que probablemente no conocías, aprende de estos trucos para llevarlos a cabo la próxima vez que compres cocacola

Alimentos que no deberías consumir

Son muchos los alimentos que no nos sientan bien, aquellos que nos perjudican el organismo y con el tiempo hacen que nos encontremos mal,aprende a evitarlos

Adelgaza con avena y el agua de avena

La avena es un alimento estupendo para tomar todos los días, prepara agua de avena cada mañana y comprobarás que estás más saludable y que bajas de peso

La importancia de dormir bien

Debemos descansar y dormir bien para tener energía y una buena salud en nuestro organismo. Con estos consejos conseguirás conciliar un buen descanso.

Todo sobre el colágeno

El colágeno está dentro de nuestro organismo, pasa desapercibido pero es el mejor aliado que tenemos para que nuestra piel, huesos y ligamentos luzcan bien

Todo sobre el herpes labial

Es bien conocido el herpes labial, esa molestia infección que afecta a la parte de la boca. Con estos remedios naturales estarás a la altura para combatirlo

La importancia de reír

La acción de reír nos acompaña a diario, conoce sus beneficios y sácale una sonrisa diferente a la vida