Després de el part la dona pot experimentar dolor durant les relacions sexuals, això és bastant comú. De fet, 9 de cada 10 dones experimenten dolor la primera vegada que mantenen relacions sexuals després de tenir un nadó. Cal que la dona abans de mantenir relacions sexuals, s'asseguri que el seu cos i la seva ment estan preparats per tenir sexe. Però, quant de temps s'ha d'esperar per reprendre les relacions sexuals després de el part?
Aspectes físics i emocionals a tenir en compte
La resposta a aquesta pregunta només la tenen les dones que han tingut un nadó, depèn de molts factors com si s'ha tingut o no episiotomia, si hi va haver molt esquinç en un part vaginal o si va ser una cesària. Després d'un part vaginal, el comú és tenir un esquinç i els punts poden trigar fins a 14 dies a curar, con una episiotomia que es tallen els nervis i els vasos sanguinis la curació pot trigar més temps i que no estigui totalment curat fins a tres o quatre mesos després del naixement.
A més, és important tenir en compte la quarantena i és que les dones sagnen durant quaranta dies després de tenir un part vaginal, mentre que amb una cesària el sagnat normalment és més curt. Moltes parelles prefereixen reprendre les relacions sexuals quan no hi ha cap tipus de sagnat.
Després d'una cesària, es recomana esperar sis setmanes com a mínim abans de tenir relacions sexuals. Una cesària és una cirurgia abdominal major. Tot i que les ferides es curen entre dues i tres setmanes, el dolor i el malestar general poden continuar fins a sis setmanes i de vegades, fins i tot més. L'ideal és que la dona acudeixi a el metge perquè li doni el vistiplau i que li recomani si és oportú o no reprendre les activitats normals, incloent el sexe.
A més dels facotores físics, també hi ha altres qüestions que no es poden deixar de banda ja que també poden afectar la forma en què una dona pot estar a punt o no per mantenir sexe després del naixement. Això inclou esgotament físic, però també emocional a causa de la privació de la son, la lactància materna, la imatge de el propi cos, la por a tenir un nou embaràs, que el nadó està dormint a la mateixa habitació i pot cohibir, etc. És important tenir una bona comunicació en la parella per poder parlar obertament sobre les necessitats i com se senten tots dos per començar a tenir relacions sexuals després del naixement de l'bebè.
Consells per reprendre les relacions sexuals
El més important que no has d'oblidar és que si no estàs còmoda o no et sents llista, la teva parella ha de entendre-ho. Portar a un ésser a el món no és una cosa senzilla i el postpart pot ser realment dur per a algunes dones. Seràs tu qui ha de valorar sense realment et sents preparada i amb ganes per mantenir relacions sexuals, però l'essencial és que esperis el mínim estipulat per evitar sentir dolor i fins i tot per evitar problemes vaginals.
Quan comencis les relacions sexuals, és aconsellable que buidis la teva bufeta abans de començar a tenir sexe perquè no et sentis incòmoda per aquest motiu. Busqueu moments d'intimitat on tots dos us sentiu en connexió l'un amb l'altre. Si no tens molta lubricació (alguna cosa bastant normal si estàs alletant al teu nadó), pots utilitzar lubricants per mantenir unes relacions sexuals més plaents.
L'ideal també és que a més de connectar amb la teva parella, comenceu amb jocs previs, d'aquesta manera podreu entrar en calor i connectar no només a nivell emocional, sinó també a nivell físic.
Recorda acudir al teu metge abans de mantenir les relacions sexuals per a assegurar-te que els punts estan totalment curats.