Si algú et va dir que ser mare és fàcil, és clar que et va mentir, però si algú et va dir que ser mare és el més meravellós del món, aquesta sí que és una veritat veritable. En realitat, quan necessitis un respir en la teva maternitat, pensa una cosa que has de tenir molt clara cada dia de la teva vida com a mare: ho estàs fent tan bé com pots. Només per intentar-ho, ja ho estàs fent bé.
Tots podem estar d'acord que ser mare és la feina més complicada i amb més responsabilitats del món, però alhora que això, també és la feina més gratificant i màgica del món. Criar els fills no és fàcil, però SEMPRE valdrà la pena.
Els dies bons i els dies dolents
Hi ha dies bons, que són realment bons. Però també hi ha dies dolents… que poden ser terrorífics. Com et pots mantenir sana emocionalment enmig dels canvis de bolquers, nits sense dormir, crisis de creixement, rebequeries, etc? I a tot això, a més de ser mare, també ets treballadora, amiga, filla, tia, neboda i una llarga llista.
Ser mare és difícil, però amb aquests consells tot t'anirà molt millor a partir d'ara:
- Medita. Medita tant com puguis. Encara que siguin 5 minuts al dia. Meditar no vol dir estar en posició de meditació 1 hora. De vegades, pintar un mandala durant 5 minuts i aclarir la ment és suficient.
- Temps de qualitat. Passa temps de qualitat amb els teus fills. Deixa el teu telèfon de banda i està present en aquell moment.
- Surt amb la teva família. Feu sortides familiars, ja sigui a la platja oa una zona de jocs.
- Temps de qualitat amb els avis. Permet que els teus fills passin temps de qualitat amb els avis. Això us ajudarà a tenir temps per a tu i que ells potenciïn el seu enllaç. Els nens aprenen dels seus avis coses que apreciaran als seus cors durant molts anys.
- Tingues temps per prendre un cafè amb un amic i parlar de les vostres coses.
- Riu. Riu molt i tant com sigui possible… sobretot de tu mateix! La vida és massa curta per mantenir una cara seriosa cada dia.
- Troba el que t'apassiona… i fes-ho!
- Si tens mascotes, gaudeix-ne.
- Fes exercici. No cal anar al gimnàs, et pots moure de moltes maneres diferents… descobreix quin és el teu tipus d'exercici favorit!
- Parla amb les persones amb qui treballes, coneix-les.
- Parla amb la teva parella, segueix sent el teu millor amic! Pren el teu temps per tornar a connectar amb la teva parella, ja sigui prenent una tassa de cafè abans que els nens es despertin, o una nit de cita (encara que sigui a casa)
- Gaudeix d´unes vacances. Pots anar a un lloc nou i convertir-lo en una bonica experiència familiar.
- Gaudeix d´un descans. Respira. Fas les coses millor del que penses.
Recorda que la criança no és fàcil, però sempre valdrà la pena. Els teus fills ho són tot i tu ho ets tot pels teus fills… I ells et necessiten bé per estar bé.