Remeis naturals per tractar l'afonia a casa

Remeis naturals per a l'afonia

L'aire condicionat o la calefacció, forçar la veu, parlar durant massa temps a la feina, són alguna de les causes freqüents de l'afonia. En la majoria dels casos, es tracta de una cosa transitòria que es pot resoldre amb remeis casolans. Això no obstant, si després de provar amb aquests remeis passen més de 10 dies i el problema no remet, has d'acudir a la consulta del teu metge.

La afonia pot ser la conseqüència d'un problema major i per això, no s'ha de passar per alt. No obstant això, pots provar primer amb aquests remeis i si realment es tracta d'un sobreesforç, un catarro, o una faringitis, Que són les causes més comunes de la afonia ocasional, aviat notaràs la diferència.

Remeis naturals per a l'afonia

Per a moltes persones, la veu es una eina de treball i protegir-la és part essencial de la salut. Una cosa que sovint es passa per alt, perquè es parla més alt del compte, no es té en compte la humitat ambiental i se sotmet a les cordes vocals a un sobreesforç. Si és el teu cas i has de treballar amb la teva veu, has d'afegir algunes cures extra a la teva rutina. Com els remeis naturals per l'afonia que t'expliquem a continuació.

Estirar els músculs de la llengua

Estiraments de llengua per tractar l'afonia

Encara que segur que et sona estrany, els estiraments de llengua són un dels principals exercicis dels cantants, perquè es tracta d'un múscul essencial per a la vocalització. A més, a l'estirar la llengua s'aconsegueix relaxar les cordes vocals amb rapidesa. Pel que es tracta d'un remei fàcil, ràpid i molt eficaç. Només has de treure la llengua, embolica-amb un mocador de cotó molt net i subjecta-pels laterals.

Tira de la llengua cap a fora, com si volguessis sacártela de la boca. Vés amb compte i si notes dolor, tira amb menys força perquè no es tracta d'això. Has de fer l'exercici amb compte, perquè a l'estirar els músculs de la llengua les cordes vocals es relaxin. Repeteix el procés diverses vegades si tens un episodi d'afonia i si treballes amb la teva veu, incorpora aquest exercici a la teva rutina diària.

Gàrgares amb mel, oli i llimona

Aquesta barreja és perfecta per a tractar l'afonia ocasional i els problemes de coll. Només has de barrejar mig got de aigua calenta, una cullerada de mel, el suc de mitja llimona i una cullerada d'oli d'oliva. La forma de prendre aquest remei natural és molt senzilla, pots beure a petits glops, deixant que el líquid baixi a poc a poc per la gola. O pots fer gàrgares abans d'empassar la barreja.

El pròpolis, el millor dels remeis naturals per l'afonia

Pròpolis per al tractament de l'afonia

Un dels remeis naturals més beneficiosos per a la gola, ja que per les seves propietats antibacterianes i antiinflamatòries resulta molt efectiu per al tractament de la gola en general. El pròpolis és una substància melosa que fabriquen les abelles a partir de la resina dels arbres. Pots trobar aquest remei en herbolaris i només has de prendre 4 o 5 gotes a el dia per notar-ne els beneficis.

Ceba i mel

Una barreja estranya però molt eficaç per al que ens ocupa. La mel és molt hidratant i beneficiosa per als tractaments de la gola. Pel que fa a la ceba, per les seves propietats antibiòtiques és molt aconsellable com a remei natural per infeccions de coll. Juntes, suposen un remei ideal per a l'afonia aguda ocasional. Només has de picar bé un tros de ceba i barrejar-la amb dues cullerades de mel. A culleradetes podràs notar els efectes calmants en pocs minuts.

El gingebre és un altre dels millors remeis naturals per a la cura de la gola en general i la veu en particular. Es tracta d'un tubercle amb grans propietats medicinals naturals. Com a mesura preventiva, prepara un pot de vidre amb un pot de mel, el suc de 2 llimones, una llimona a rodanxes i una arrel de gingebre en petites rodanxes. Barreja tots els ingredients i deixa reposar durant 48 hores. Cada dia pren una o dues cullerades d'aquesta barreja als matins i ofereix-una protecció total al teu coll.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.