El restrenyiment és força comú tant en els nadons com en els nens. En el cas dels nadons, aquest problema intestinal és més difícil de l'tractar, a causa que la seva alimentació es basa únicament en la ingesta de llet materna o de llet de fórmula.
Per contra, si el teu fill de més edat pateix restrenyiment de manera habitual, és bo que prenguis nota d'una sèrie de remeis casolans que poden ajudar a tractar tal problema.
Remeis casolans per tractar el restrenyiment en els nens
- Un primer consell o remei bastant eficaç consisteix a fer massatges al ventre de la petita. No dubtis a fer suaus moviments seguint les agulles de el rellotge. Els massatges són bons a l'hora d'alleujar els mals de panxa i de tractar el problema de l'estrenyiment.
- Un altre dels remeis casolans consisteix a donar-li de beure un got d'aigua a l'hora d'aixecar-se i fer un esmorzar a base de cereals integrals i de fruita. La fibra d'aquests aliments hauria d'ajudar a la petita a poder evacuar sense problema.
- No hi ha dubte que la dieta de l'petit ha de ser rica tant en fibra com a verdures. La majoria de les vegades el restrenyiment ve causat per una pobra i mala alimentació de l'infant. La fibra no ha de faltar en l'alimentació dels més petits.
- Els experts aconsellen el seguir una dieta rica en fibra i l'fer exercici físic de manera habitual.
- És bo que el nen que pateix de restrenyiment esmorzi una mica de fruita que sigui rica en fibra. És recomanable el consum de prunes, de kiwi o de raïm a primera hora del matí.
- En ocasions el nen no beu l'aigua que hauria i acaba per patir restrenyiment. Beure aigua és essencial a l'hora d'evitar futurs problemes intestinals.
- Des que el nen és petit és tasca dels pares, ensenyar-li una rutina a l'hora d'anar a l'bany. El nen ha de saber que ha d'anar a el bany sempre que tingui ganes i deixar el que estigui fent. No dubtis a fer-lo seure al vàter i indicar-li la postura correcta que ha de tenir a l'hora de fer les seves necessitats.
- Pot ocórrer que el petit segueixi una dieta rica en fibra i begui força aigua durant el dia i malgrat tot això, pateixi de restrenyiment. En aquest cas és aconsellable l'acudir a l'pediatre perquè li recepta algun tipus de laxant que li pugui ajudar a evacuar. No obstant això, els pares han de saber en tot moment que l'ús dels laxants ha de ser una cosa puntual. L'ideal és ensenyar el petit a fer les seves necessitats per si mateix sense l'ajuda de certs medicaments.
No és gens fàcil per a un pare al veure de manera impotent com el seu fill ho passa malament a l'hora d'evacuar. Qualsevol ajuda és bona a l'hora d'aconseguir solucionar el restrenyiment d'un fill. És bo el seguir tals consells o remeis casolans per tractar el problema intestinal que pateix el petit. Si observes que tals remeis són insuficients, és important l'acudir a l'pediatre per solucionar tal problema amb la major celeritat possible.