Gaudir d'una relació saludable és allò que aspiren la gran majoria de les parelles d'avui dia. No obstant això per aconseguir aquest tipus de relació cal una gran implicació de les parts i molt d'esforç. Les relacions tòxiques són a la llum del dia i són moltes les parelles les que s'acaben trencant.
En el següent article et parlem de una sèrie d'elements que no poden faltar a l'hora de gaudir d'una relació sana.
Quins elements són essencials i necessaris perquè una relació sigui considerada com a saludables
Hi ha una sèrie d'aspectes o elements que cal complir perquè una parella sigui considerada saludable:
Ser feliç un mateix
Per aconseguir que una determinada relació sigui saludable cal començar per ser feliç un mateix. Sentir-se satisfet d'una manera plena repercuteix directament en la relació de parella. La felicitat ha de començar per un mateix i seguidament a la parella. No es pot tenir dependència emocional de la parella, ja que no s'aconsegueix ser feliç i provoca certa toxicitat en la relació.
Tenir límits i respectar-los
El segon pas per aconseguir una relació sana és la de fixar una sèrie de límits i aconseguir que la parella els respecti. No es pot permetre que la parella influeixi de manera directa en aquests límits, ja que això pot produir sentiments negatius i perjudicar la relació. És molt important que la parella sigui capaç de respectar aquests límits ja que en cas contrari la relació es torna perjudicial alhora que tòxica. El respecte dels límits esmentats ha de ser en tot moment mutu. No val respectar els límits establerts per la parella quan no respecta els de l'altra part.
Saber respectar opinions diferents
Les discussions i els desacords són normals en qualsevol relació. Perquè aquesta sigui saludable cal respectar aquestes opinions tot i que siguin contràries al que es pensa. No passa res per tenir certes diferències amb la parella, això és normal que pot repercutir de manera positiva en la pròpia relació. El respecte mutu afavoreix que l'enllaç creat sigui saludable i les parts siguin felices.
Compromís amb la parella
El compromís és una cosa que redunda en el benefici de la relació. Això significa recolzar la parella quan ho necessiti. Aquest compromís ha de ser mutu perquè hi hagi cert benestar en la pròpia relació. No és el mateix estar sol davant moments durs que sentir que la parella et recolza d'una manera incondicional. Si no hi ha cap mena de compromís no es pot pretendre que la relació de parella sigui sana.
Cal ser honest
Ser honest és clau perquè una relació sigui saludable i feliç. De vegades la veritat pot ser molt dura però molt pitjor és optar per la via de la mentida. Amb mentides contínues la confiança i l'honestedat desapareixen del tot, danyant seriosament l'enllaç creat entre les dues persones. L'honestedat i ser franc amb la parella ajuda a enfortir l'enllaç creat.
Dedicar temps a un mateix
En una relació saludable ambdues parts han de tenir prou temps per a un mateix. És important el temps en parella encara que també ho és el que cada persona dedica a un mateix. La individualitat i la intimitat és clau perquè una relació sigui saludable. Poder gaudir de determinades activitats de manera personal ajuda a enriquir l'enllaç i fa que la parella creixi i es faci més fort.
En definitiva, construir una relació sana i lliure de toxicitats no és gens fàcil ni senzill. El compromís de les parts i lesforç són clau per aconseguir-ho. Per desgràcia són moltes les parelles les que avui dia són incapaces de ser felices i de construir una relació basada en l'amor i en l'afecte mutu.