Sortir amb el nadó a passejar és una de les activitats que recomanen els metges als pares. Són molts els beneficis que té aquesta activitat, per això és important fer-ho d'una manera assídua i habitual.
Al següent article t'expliquem quan és convenient sortir a passejar amb el nadó i els beneficis que aporta aquesta activitat.
Quan és aconsellable sortir a passejar amb el nadó
Encara que molts pares tinguis certs dubtes sobre això, és aconsellable sortir de passeig amb el nadó des dels primers de vida del nen. Si la mare encara no està en condicions de passejar, ho pot fer el pare o qualsevol persona propera a la família. Si el temps és bo, és recomanable sortir cada dia a passejar. En el cas dels mesos d'estiu és millor fer-ho a primera hora del dia i evitar així les hores de calor. En el cas de l'hivern és ideal fer-ho durant les hores centrals del dia i aprofitar els raigs del sol.
Beneficis de sortir a passejar amb el nadó
Són molts els avantatges o beneficis que té sortir a fer una bona passejada amb el nadó:
- En primer lloc es pot dir que passejar ajuda a relaxar-se ia tranquil·litzar-se tant el nadó com els pares. Estar tot el dia a casa amb el nadó pot arribar a estressar molts els pares i el mateix nadó, per això és bo canviar d'ambient i respirar una mica d'aire fresc. El nadó es tranquil·litza amb el moviment del carret i ajuda a descansar d'una manera òptima.
- La manca de sol sol provocar que molts nadons presentin cert dèficit de vitamina D. Els raigs solars són clau perquè el nadó tingui una bona quantitat d'aquest tipus de vitamina a l'organisme. No cal que els raigs solars incideixin de manera directa ja que és perjudicial per a una pell tan delicada com la dels nadons.
- Està totalment comprovat i demostrat que el passeig ajuda a un millor desenvolupament cognitiu del nadó. Això és degut als estímuls propis que hi ha a l'exterior tant a nivell visual com auditiu.
- Sortir amb el nadó pot ser favorable a lhora de relacionar-se amb altres persones. El nadó s'hi acostuma des que és petit a veure cares de persones desconegudes i això és beneficiós en les relacions de tipus socials.
- Les passejades ajuden que els pares enforteixin l'enllaç amb el seu bebè. En anar en contramarxa hi ha cert contacte a nivell visual que ajuda a connectar amb el nen.
Què han de portar els pares a l'hora de passejar amb el nadó
Si el passeig no és massa llarg només cal portar un paquet de tovalloletes, un bolquer i certs accessoris a la cistella perquè el nadó estigui el més còmode possible.
Si per contra el passeig és més llarg i els pares estaran molt de temps fora de casa, cal portar una sèrie de coses:
- Bolquers i tovalloletes.
- En cas que no practiqui la lactància materna, és important portar un biberó i llet de fórmula.
- Crema per a la pell.
- Una muda de roba i un canviador.
- Alguna joguina per entretenir el nadó.
- Un para-sol al carret per protegir el nadó dels raigs del sol.
En definitiva, és recomanable sortir cada dia amb el nadó a passejar. Si el temps ho permet i la mare està recuperada del part, l'ideal és fer-ho des del primer dia de vida del nen. Són molts els avantatges que té per al nadó sortir a passejar amb els pares per la qual cosa no se n'ha de dubtar en cap moment. Recorda que és important evitar que els raigs de sol donin directament al nadó.